Heb je lijf lief

Heb je lijf lief ❤ Zwangerschapscursus
🧡 Zwangerschapsmassage
💛 Bevallingsworkshop (met partner)
💚 Privéc Hoi! Ik gun jou een wondermooie zwangerschap en zachte bevalling.

ik ben Djotha

Als klein meisje wist ik al dat als ik later groot zou zijn, ik het allerliefste mama wilde worden. Nu ben ik groot en zijn er twee kindjes die mij mama noemen, Senn (2016) en Néva (2019). Maar naast dat ik mama ben, ben ik met veel plezier zwangerschapscoach. Geef ik de zwangerschapscursus, workshops en zachte zwangerschapsmassages. Ook begeleid ik zwangeren die heel bewust voor z

ichzelf willen zorgen, of last hebben van zwangerschaps-kwaaltjes en daar echt hinder van hebben of als zwanger worden niet vanzelfsprekend is zónder dat daar een medische reden voor is. Het is heel fijn om op verschillende manieren veel voor zwangeren te kunnen betekenen. Liefs Djotha

Adres

Broeksestraat 24
Babyloniënbroek
4269VB

Openingstijden

Maandag 19:00 - 20:25
Woensdag 09:00 - 12:30
18:30 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 15:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31618096024

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heb je lijf lief nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Heb je lijf lief:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Ons verhaal

Hebjelijflief is niet zomaar ontstaan. Van kleins af aan heb ik al interesse in gezondheid en voeding. Vroeger moesten wij (mijn zussen en ik) thuis één keer per week koken. Als we het huis op latere leeftijd zouden verlaten konden we ook een gezonde en verantwoorde maaltijd voor onszelf koken. De donderdag was mijn dag, ik kookte dan altijd erg uitgebreid. Soms ook veel teveel, omdat ik me totaal niet bewust was van een gezonde portie. Door het wekelijks koken leerde ik verschillende ingrediënten en recepten kennen. Mijn moeder vertelde vanuit haar vakgebied de toegevoegde waarde van voeding voor lichaam en geest. Elk jaar in januari, deed ik een reinigingskuur om mijn lichaam te ontgiften. Na alle feestdagen voelde ik me vaak moe en opgeblazen en door te ontgiften maakte ik mijn lichaam van binnenuit schoon. Daar kreeg ik een echte oppepper van. Ik had meer energie, was weer lekker veel in de sportschool te vinden en was me bewust van de gezonde keuzes die ik met voeding maakte. ​Ik heb 6 jaar met plezier in de horeca gewerkt. Tijdens die jaren heb ik met een enorme diversiteit aan ingrediënten en recepturen gewerkt. Ik vond het tijd om met deze passie meer te doen. De kennis die ik heb opgedaan tijdens mijn opleiding gewichtsconsulente en de jaren ervaring in de horeca wil ik dolgraag delen met mensen. Want koken met gezonde en natuurlijke producten is lekker en gemakkelijk. ​Tijdens mijn opleiding tot gewichtsconsulente was ik zwanger, in deze zwangerschap ben ik ongeveer 25 kilo aangekomen (echt?!). Ja echt, ondanks dat ik de opleiding deed, kwam ik toch heel veel aan. Ongemerkt hield ik alles vast wat ik at. Ik had mij voorgenomen en verwacht dat de kilo's, na mijn zwangerschap wel weer makkelijk van af zouden gaan en dat ik ook snel weer de motivatie zou vinden om zo fanatiek te sporten als ik voorheen deed. Nou niet dus! Ik had er moeite mee, mijn lichaam reageerde helemaal niet op voeding zoals het voorheen deed. Toen was het gemakkelijk om op gewicht te blijven en nu bleven de kilo’s maar aan mijn benen en billen plakken. Ook was ik heel moe, niet alleen door de gebroken nachten met de kleine maar gewoon doordat ik niet lekker in mijn lichaam zat. Ik ging op zoek naar de oorzaak en kwam erachter dat ik nu veel gevoeliger reageer op voeding. Ik heb mijn voedingspatroon aangepast, ben langzaam weer gaan sporten en nu zit ik weer lekker en goed in mijn vel! Wil jij ook graag van gewichtsproblemen of voedingsgerelateerde klachten af? Daar kan ik je bij helpen! Liefs, Djotha