Praktijk SpiegelRuimte - Voor Vrouwen met Autisme

16/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (8/8)

Het lezen van boeken over autisme bij vrouwen kan veel helderheid en herkenning geven.

Daarom eindig ik vandaag deze serie over zelfinzicht bij autisme met nog een goede BOEKENTIP.

Vandaag het boek: MEISJES EN VROUWEN MET AUTISME

Voor meer info en bestellen:https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=37644&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fmeisjes-en-vrouwen-met-autisme%2F9300000074528316%2F&name=Meisjes%20en%20vrouwen%20met%20autisme&subid=Boekentip2

N.B. Vorige week en deze week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

Groeten,

Hillie Snoeijer
Praktijk SpiegelRuimte

15/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (7/8)

Het lezen van boeken over autisme bij vrouwen kan veel helderheid en herkenning geven.

Daarom eindig ik vandaag en morgen deze serie over zelfinzicht bij autisme met een BOEKENTIP.

Vandaag het boek: DIVERSITEIT BIJ AUTISME

Voor meer info en bestellen: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=37644&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fdiversiteit-bij-autisme%2F9300000223441623%2F&name=Diversiteit%20bij%20autisme&subid=Boekentip1

N.B. Vorige week en deze week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

Groeten,

Hillie Snoeijer
Praktijk SpiegelRuimte

14/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (6/8)

Het lezen van boeken over autisme bij vrouwen kan veel helderheid en herkenning geven.

Boeken reiken je woorden aan voor ervaringen die je misschien nooit goed kon uitleggen.

Boeken over autisme bij vrouwen laten zien dat je niet alleen bent en dat jouw manier van denken een patroon heeft.

Het lezen van boeken over autisme is alsof je kijkt in een spiegel. Het is alsof het over jou gaat.

Al lezend ontstaat er steeds mee zelfinzicht. En dat is zo waardevol.

N.B. Vorige week en deze week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

Groeten,

Hillie Snoeijer
Praktijk SpiegelRuimte

13/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (5/8)

Bij autisme verwerkt het brein informatie op een andere manier.

Zelfinzicht begint bij het besef dat een autistisch brein niet slechter, maar anders werkt.

Bij autisme komen prikkels vaak meer ongefilterd en intenser binnen. Waar anderen automatisch kunnen selecteren wat belangrijk is, blijft het autismebrein langer alles tegelijk waarnemen: geluiden, details, emoties, verwachtingen. Dat kost energie.

Ook het denken verloopt vaak dieper en analytischer. Je ziet verbanden, nuances en consequenties die anderen missen. Dat is een kracht, maar het kan ook maken dat loslaten moeilijker is en je sneller mentaal overbelast raakt.

Wanneer je je bewust bent van deze andere breinwerking, verschuift de vraag van “Wat is er mis met mij?” naar “Wat heeft mijn brein nodig om goed te functioneren?”

Dit te weten stelt je in staat om milder naar jezelf te kijken.

N.B. Vorige week en deze week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

Groeten,

Hillie Snoeijer
Praktijk SpiegelRuimte

12/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (4/8)

Zelfinzicht geeft richting.

Het stelt je in staat om te zeggen:
* dit past bij mij
* dit niet meer
* hier heb ik ondersteuning bij nodig

Zelfinzicht verandert hoe je met jezelf omgaat.

N.B. Vorige week en deze week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

Groeten,

Hillie Snoeijer
Praktijk SpiegelRuimte

09/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (3/8)

Als je begrijpt waarom je overprikkeld raakt, waarom sociale situaties zoveel energie kosten of waarom veranderingen je ontregelen, kun je daar vandaag al rekening mee houden.

Zelfinzicht voorkomt dat je jezelf blijft forceren. Zelfinzicht helpt je eerder te stoppen, eerder grenzen te voelen en eerder keuzes te maken die passen bij hoe jouw brein werkt — ongeacht of er ooit een officiële diagnose komt.

N.B. Deze en volgende week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

Groeten,

Hillie Snoeijer
SpiegelRuimte

08/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (2/8)

Zelfinzicht bij autisme is belangrijker dan het label.

Waarom?
Een label beschrijft een groep; zelfinzicht beschrijft jou.
Niet elke vrouw met autisme heeft dezelfde gevoeligheden, grenzen of krachten.

Zelfinzicht helpt je ontdekken:
* wat jou uitput en wat je oplaadt,
* welke prikkels te veel zijn,
* waar je ruimte nodig hebt en waar structuur helpt.

Daar heb je veel meer aan dan weten in welk hokje je valt.

N.B. Deze en volgende week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

Groeten,

Hillie Snoeijer
SpiegelRuimte

07/01/2026

ZELFINZICHT BIJ AUTISME (1/8)

Deze en volgende week plaats ik een serie posts over Zelfinzicht bij Autisme.
Wil je de posts hierover niet missen, volg dan deze pagina en zet hem in je favorieten.

GA VOOR ZELFINZICHT BIJ AUTISME!
Dat kan je echt verder helpen.

Morgen meer.

Groeten,

Hillie Snoeijer
SpiegelRuimte

10/11/2025

ONLINE AUTISME GESPREKSAVOND 16 DECEMBER 2025

Je vermoedt misschien dat je autisme hebt — of je weet het al, maar zoekt herkenning bij andere vrouwen die hetzelfde ervaren.

Dan ben je van harte welkom om mee te doen met de online autisme gespreksgroep voor vrouwen met (een vermoeden van) autisme.

Tijdens deze avond gaan we met elkaar in gesprek over een onderwerp dat veel vrouwen bezighoudt:
👉 Wat is het nut en de noodzaak van een diagnose bij autisme?
👉 En hoe kijk je aan tegen zelfdiagnose?

We lezen vooraf een kort artikel over dit thema en delen onze ervaringen, vragen en inzichten in een veilige en respectvolle sfeer.

Je hoeft geen diagnose te hebben — alleen een vermoeden van autisme en een behoefte om andere vrouwen te ontmoeten die zich herkennen in autisme is genoeg om deel te nemen.

Opgeven kan tot uiterlijk 9 december 2025 via een mail naar praktijk@spiegelruimte.nl onder vermelding van "Online Autisme Gespreksgroep".

Weet je nog vrouwen voor wie dit mogelijk interessant is, stuur dit bericht gerust even door!

28/10/2025

Ken jij de verschillen tussen een gewone burn-out en een autistische burn-out?

Niet elke burn-out is hetzelfde.

Een autistische burn-out is geen “gewone” overspannenheid.

Het is wat er gebeurt als je zenuwstelsel jarenlang probeert te passen in een wereld die te veel vraagt.

Herstel begint bij weten wat er écht aan de hand is.
En bij jezelf opnieuw toestemming geven om te zijn wie je bent.

Welke van deze vijf verschillen springt er voor jou uit?

12/09/2025