Praktijk Claudia van Houten

10/01/2026

Werken met je handen heeft een bijzondere therapeutische werking. Door te voelen, kneden, schilderen of met je handen in de verf te gaan, kom je uit je hoofd en in het moment. De zintuiglijke ervaring helpt spanning los te laten en emoties te uiten zonder woorden. Handmatig werken stimuleert creativiteit en geeft een gevoel van controle en voldoening. Het proces is belangrijker dan het resultaat: het gaat om ervaren, ontdekken en ontspannen. Zo kan werken met je handen rust brengen en bijdragen aan mentaal welzijn (afb. PL).

10/01/2026

https://www.facebook.com/share/181WDsam1R/

Je hebt het misschien al gemerkt? Toename van de klachten van overprikkeling bij het zien van met name zonbeschenen sneeuw, maar ook als er wolken zijn... sneeuw heeft een sterk licht reflecterend effect.
Het is een vorm van visuele = zintuiglijke overprikkeling. Maar let ook op onderkoeling! Veel mensen met hersenletsel kunnen de lichaamstemperatuur niet goed reguleren.
https://www.hersenletsel-uitleg.nl/gevolgen/overprikkeling-bij-hersenletsel

03/01/2026

We starten dit jaar met trots. Want wij zijn trots op onze leden en hun werk. We willen dan ook meer zichtbaarheid bieden aan al onze leden door het hele land. Zo focussen wij deze maand op een aantal leden die werkzaam zijn in de regio Zuid-Holland o.a. in Den Haag en Naaldwijk. Neem een kijkje op de websites van bijvoorbeeld www.marjokoppert.nl en www.tekenjewijs.nl en https://despeelplaats.net. Zij zijn aangesloten professionals bij de Vereniging Tekentaal en werkzaam als Coach beeldend, tekentherapeut en kindertekentherapeut.
De Vereniging Tekentaal ondersteunt en bevordert het welzijn van volwassenen, jeugdigen en kinderen door middel van het professioneel verspreiden en
toepassen van kennis van de taal van tekens en beelden.
Zij doet dit in het bijzonder door het bevorderen van de kwaliteit en het inspireren van beroepsbeoefenaren die teken- en beeldtaal als medium inzetten in
psychosociale therapie, coaching en educatieve activiteiten. Wil je meer weten over de voordelen van lidmaatschap zie www.tekentaal.nl

06/12/2025

De decembermaand heeft door de eeuwen heen talloze kunstenaars geïnspireerd. Schrijvers, schilders en componisten vonden in de combinatie van kou, stilte en licht een bron van verbeelding. Romantische schilders als Caspar David Friedrich gebruikten winterse landschappen om melancholie en bezinning uit te drukken, terwijl impressionisten zoals Claude Monet de subtiele spelingen van winterlicht onderzochten. Ook in de literatuur keert december terug als symbool voor verstilling en nieuwe hoop; denk aan de sfeervolle winterverhalen van Dickens. Moderne fotografen en illustratoren grijpen juist naar het contrast tussen donkere dagen en feestelijke verlichting om emoties te vangen. Voor veel kunstenaars biedt december een uniek palet: een wereld die tegelijk ingetogen en betoverend is, waar stilte spreekt en licht meer betekenis krijgt.

28/11/2025

Boeken lezen biedt tekentaaldocenten en tekentherapeuten een waardevolle pauze van het creëren. Door in een verhaal te duiken, verleg je je aandacht, waardoor spanning en routine loslaten. De verbeelding die ontstaat bij het lezen voedt nieuwe perspectieven, symbolen en vormen. Verhalen openen onbewuste lagen van betekenis die later in beeld kunnen terugkeren. Zo wordt lezen een bron van inspiratie en herstel: een mentale reis die de innerlijke ruimte vergroot, waardoor creativiteit weer vrij kan stromen en de verbinding tussen woord, beeld en gevoel hernieuwd wordt. Afbeelding door: popmelon.

22/11/2025

https://www.facebook.com/share/1Ww63cHMQG/

Tekenen en schilderen brengen rust doordat ze aandacht verleggen van gedachten naar handelingen. Terwijl penseel of potlood beweegt, vertraagt de ademhaling en daalt het stresshormoon cortisol. Het ritme van lijnen en kleuren activeert het parasympathisch zenuwstelsel, dat zorgt voor ontspanning en herstel. Creatief bezig zijn stimuleert bovendien dopamine, wat een gevoel van voldoening geeft. Door te focussen op vorm en kleur ontstaat een meditatieve staat: gedachten verstillen, emoties vinden vorm. Zo werkt kunst niet alleen als expressie, maar ook als innerlijke balsem voor lichaam en geest.
Afbeelding door: angelicavaihel

19/11/2025

https://www.facebook.com/share/16NhmbWhm9/

Geometrie brengt orde in chaos en schept zo verstilling in de beeldtaal. Strakke lijnen, herhaling en symmetrie leiden het oog tot rust, ontdoen vormen van ruis en nodigen uit tot contemplatie. In abstracte kunst – van Mondriaan tot minimalisme – wordt stilte zichtbaar: kleur en vorm balanceren tot een innerlijk evenwicht. De leegte tussen vormen krijgt betekenis, de ruimte ademt. Geometrie wordt zo een middel tot meditatie, een visuele ademhaling waarin ritme en reductie de toeschouwer herinneren aan de eenvoud van zijn eigen aanwezigheid in het beeld.

12/11/2025

Herfst en voorbereidingen voor de winter. In de winter bereiden vogels zich voor op schaarste: ze verzamelen zaden, zoeken beschutting en trekken soms naar warmere oorden. Deze natuurlijke cyclus van overleven en aanpassing fascineert kunstenaars al eeuwen. In schilderijen symboliseren vogels vaak hoop, vrijheid of vergankelijkheid. Winterse taferelen tonen mussen bij voedertafels of kraaien in kale landschappen, waar stilte en soberheid overheersen. De interactie tussen mens en natuur – het bijvoeren, het observeren – weerspiegelt zorg en verbondenheid. Zo verbeelden kunstenaars niet enkel de natuur, maar ook onze eigen rol binnen haar ritme en kwetsbaarheid.
(afbeelding gemaakt door: Martina Bulkova)

05/11/2025

November markeert het keerpunt tussen oogst en rust. De velden zijn leeg, de aarde ademt uit na haar arbeid. Vroeger was dit de maand van dank en bezinning, waarin men zaden bewaarde voor nieuw leven. In die symboliek schuilt ook creatieve kracht: wat geoogst is, wordt verwerkt; wat gezaaid wordt, vraagt verbeelding. November nodigt kunstenaars uit tot innerlijke oogst — ideeën verzamelen, reflecteren, schetsen. Zoals de natuur zich terugtrekt om te vernieuwen, zo kan de maker stilte zoeken om nieuwe vormen te laten kiemen. November is zowel einde als begin — een maand van rijping en inspiratie.

23/10/2025

Herfst betovert met een palet van warme kleuren: oranje pompoenen en mysterieuze paddenstoelen vormen een droom voor elke schilder of tekenaar. Hun vormen, texturen en tinten inspireren jong en oud om potlood of penseel te pakken. Van sprookjesachtige vliegenzwammen tot grillige kalebassen – de natuur serveert stillevens die tot de verbeelding spreken. In deze kleurrijke tijd verandert elk bos en veld in een levend kunstwerk, klaar om vastgelegd te worden op papier of doek. Laat je creativiteit stromen en vang de magie van de herfst in jouw eigen stijl!

18/10/2025

Nog wat werkjes a la Hundertwasser.

12/10/2025