Maak van jezelf een prioriteit

15/09/2025

Yesss dit is zo waar! 🥰🙏 Tag jouw zorgmoeder besties hieronder en laat weten dat je hun waardeert 🩷⤵️

Liefs, Melinda 😘

13/09/2025

Dag en nacht klaarstaan, alles regelen, de boel in goede banen leiden en alle ballen hoog houden. In de rubriek ‘Met de mantel der liefde’ vertellen mantelzorgers hoe het écht is om te doen wat ze doen.

Melinda (43) zorgt voor haar man en twee kinderen (13). “Het voelt als een orkaan die niet te stoppen is, maar waarin ik mezelf ook niet vergeten mag.”

Mantelzorg voor hele gezin

De tweeling van Melinda en haar man worden met 34 weken te vroeg geboren. Als ze twee jaar zijn krijgen ze een ontwikkelingsonderzoek. Daaruit blijk dat hun dochter waarschijnlijk nooit normaal naar school zal kunnen, maar een oorzaak wordt niet gevonden. “Met die informatie konden we niet echt veel, dus we zijn gewoon verder gegaan. Ze hebben allebei op een kinderopvang en basisschool gezeten”, vertelt Melinda.

Op 6-jarige leeftijd krijgt hun dochter, na allerlei onderzoeken naar aanleiding van ernstige slaapproblemen, de diagnose 22q11DS-syndroom. Een genetische aandoening, dus Melinda en haar man worden ook onderzocht. Haar man blijkt het syndroom ook te hebben. Als de rust een beetje is wedergekeerd valt op dat Melinda’s zoon op bepaalde manieren vastloopt. Bij hem worden uiteindelijk autisme en ADHD vastgesteld.

In 'Met de mantel der liefde' vertellen mantelzorgers hoe het écht is om te doen wat ze doen. Melinda is de mantelzorger van haar gezin.

10/09/2025

Een goede relatie naast de zorg voor een zorgintensief kind en/of gezin is niet vanzelfsprekend.

Vaak staan relaties onder druk door....

➡️ Te weinig tijd voor elkaar
➡️ Te veel zorgen en vermoeidheid
➡️ Beide anderen manieren voor het omgaan met stress

Toch hoeft je relatie daar niet altijd onder te lijden, veel koppels maakt het ook sterker en ontdekken juist nieuwe kracht en verbondenheid 🩷

In mijn nieuwste blog deel ik waarom relaties onder druk kunnen komen én wat je kunt doen om samen sterk te blijven.

⤵️🩷 Wil je de link naar het artikel? Laat hieronder dan het woord RELATIE achter en ik stuur je de link!

Liefs, Melinda 😘

08/09/2025

DE PUBERTEIT BIJ EEN ZORGINTENSIEF KIND

De puberteit is vaak een intense fase, maar wanneer je een kind hebt met een beperking behoeft deze fase toch nog wat meer aandacht voor jou als ouder.

07/09/2025

INTERVIEW LINDA MAGAZINE

In 'Met de mantel der liefde' vertellen mantelzorgers hoe het écht is om te doen wat ze doen. Melinda is de mantelzorger van haar gezin.

01/09/2025

Vandaag mag je even stralen. Mag jij even het middelpunt zijn. Mag je mild zijn naar jezelf en wat meer ontspanning ervaren.

Weinig mensen zien wat jij allemaal doet voor je kind, voor je gezin, voor iedereen behalve jezelf.

Je doet het elke dag zonder klagen en moet alles maar dragen.

Achter jouw ogen schuilt verdriet, pijn en onmacht. Bergen levend verlies, alles wat niet meer van zelfsprekend is of zelfs verlies.

Vandaag mag je even stralen, hoef je niets te dragen of te doen. Vandaag verdien je een dikke knuffel en een zoen.

Vandaag krijg jij een kop thee of koffie en mag je er gewoon even zijn. Vandaag hoef je niet te zorgen en even geen mama te zijn.

Vandaag mag JIJ stralen en jezelf zien zoals jouw dierbaren dat doen. Je mag lachen, dansen en hoeft niet van alles te doen.

Vandaag ben je even geen partner, mama of mantelzorger, maar kun je onbezorgd jezelf zijn.

Vandaag is vandaag, het kan morgen weer anders zijn.

Liefs, Melinda 😘

29/08/2025

Het lijkt soms vanzelfsprekend om de juiste hulp te krijgen, even op te laden buiten de deur of beroep te doen op familie en/of vrienden voor wat extra hulp.

De realiteit is anders en dat maakt het een nog zwaardere last om te dragen. Geen ondersteuning, hulp, begrip of iemand om dingen mee te delen.

Toch komt dit regelmatig naar voren tijdens de CARE gesprekken die ik heb met zorgmoeders. Ze lopen over en willen nu eindelijk eens wat rust en ontspanning voor zichzelf. Niet omdat ze niet willen zorgen, maar juist omdat ze dit al zo lang doen.

Soms zijn er mogelijkheden voor meer hulp, een luisterend oor of een passende oplossing. Mochten deze er niet zijn, dan ben ik er voor je! 🩷🩷🩷

Plan vrijblijvend een CARE gesprek en ik help je op weg naar meer hulp, ondersteuning en ontspanning. Zo kun je de zorg blijven dragen, maar zorg je ook goed voor jezelf! 🙏

Herken jij deze punten? En wat doet dat met jou? 🩷🙏

Liefs, Melinda 😘