Jongerentherapie Barendrecht

Jongerentherapie Barendrecht Praktijk voor integratieve jongerentherapie en orthopedagogiek Soms heb je van die dagen dat je liever in je bed blijft liggen. Geïnteresseerd?

Of dat je het liefst de boel kort en klein zou willen slaan. Eén dag deze gevoelens hebben is niet zo’n probleem. Maar wat nu als die gevoelens de hele week blijven zitten, of als ze regelmatig terug komen...? Bij Jongerentherapie Barendrecht kun je terecht als je niet lekker in je vel zit en het voor jouw gevoel al te lang duurt. Soms is coaching genoeg, een paar gesprekken en wat handige tips en

je kunt weer verder. Als er meer nodig is biedt Jongerentherapie Barendrecht ook therapie, speciaal gericht op jou en wat jou kan helpen. Kijk dan eens verder op de Facebook pagina of de website. Heb je na het bekijken van de Facebook pagina of de website nog vragen of wil je je aanmelden, neem dan gerust contact op.

Twijfel je of je hulp nodig hebt? Hier 5 goede redenen om het vooral niet te doen 😉🧠 “Gewoon even doorgaan, komt vanzelf...
01/05/2025

Twijfel je of je hulp nodig hebt? Hier 5 goede redenen om het vooral niet te doen 😉

🧠 “Gewoon even doorgaan, komt vanzelf wel goed.”
Ja… tenzij het níét goed komt natuurlijk. Maar hé – wie wil er nou groeien, zich beter voelen en snappen hoe hun brein werkt?

Daarom:
5 uitstekende redenen om vooral géén hulp te zoeken als je mentaal vastloopt 👇
➡️Je gaat ineens weer dingen leuk vinden.
Wandelen, schilderen, muziek maken… je oude hobby’s komen terug. En ja, dat kost natuurlijk scrolltijd. Pijnlijk.
➡️Je vriendengroep kan kleiner worden.
Want mensen die je leegzuigen vallen ineens op. En dan houd je echte connecties over. Wie zit daar nou op te wachten?
➡️Je gaat emoties voelen.
Bah. Gevoelens. Wat moet je daar nou mee? (Behalve dat ze je iets vertellen en je helpen keuzes maken, maar goed.)
➡️Je wordt gefocust.
Studeren met aandacht. Weten wat jij belangrijk vindt. Serieus? Da’s bijna eng functioneel.
➡️Je gaat jezelf beter begrijpen.
En eerlijk… dat maakt ontwijken en uitstellen wél wat lastiger. Bewust leven, dat vraagt lef.

Dus: wil je vooral lekker blijven hangen in hoe het nu gaat?
Top. Gewoon niks zeggen. Alles zo laten.

Maar…
Als je stiekem wél klaar bent om het anders te doen?
👀 Dan is dit je teken.

📩 Stuur me een DM voor het ‘check je stress’-gesprek.
Of plak een 💬 onder deze post.

𝗛𝘂𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝗶𝗻𝗲𝗲𝗻𝘀, 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻?Huilen doe je niet ‘zomaar’ of uit het ‘niets’, zelfs als dat wél zo voelt.Je lijf rea...
17/04/2025

𝗛𝘂𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝗶𝗻𝗲𝗲𝗻𝘀, 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻?

Huilen doe je niet ‘zomaar’ of uit het ‘niets’, zelfs als dat wél zo voelt.

Je lijf reageert op iets dat je geraakt heeft. Vaak zonder dat je het doorhebt.

Tranen vertellen je dat er iets ouds, ongemakkelijks of onuitgesproken in jouw wordt geraakt.

Vaak word je geraakt door
💧Een onverwachte herinnering
💧Een opmerking van iemand
💧Een geur, geluid of plek
💧Een aanraking

In plaats van je tranen weg te slikken (of extra chips te eten), werkt dit in de praktijk veel beter:
❤️Adem diep in en uit
❤️Zeg tegen jezelf wat je voelt (“ik voel me…”)
❤️Laat de tranen komen (ook later, in je eentje)
❤️Vraag je af: wat raakte me precies?

Tranen om niets? Het bestaat niet. Dus verstop ze niet, maar laat ze zien. Durf te luisteren!

Huil jij vaak om niets? Laat een 💧 achter in mijn DM.

𝐖𝐞𝐥𝐤 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐬𝐡*𝐭-𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐚𝐥 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠?“Ik kan dat niet.” “Ik ben gewoon zo.” “Dit lukt me nooit.”Zulke ...
14/04/2025

𝐖𝐞𝐥𝐤 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐬𝐡*𝐭-𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐚𝐥 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠?

“Ik kan dat niet.” “Ik ben gewoon zo.” “Dit lukt me nooit.”
Zulke verhalen houden je klein. Maar zijn ze echt waar? Of ben je gewend ze te geloven? Tijd om jezelf een beter verhaal te vertellen. 🔥

💬 Welke gedachte houd jij tegen? Drop ‘m hieronder (of stuur me een DM) als je benieuwd bent naar een alternatief.

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲Therapie is echt. Bij mij geen ingestudeerde protocollen, standaard zinnen of perfecte an...
02/04/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲

Therapie is echt. Bij mij geen ingestudeerde protocollen, standaard zinnen of perfecte antwoorden. Gewoon twee mensen in een gesprek. En ja, daar horen ook momenten bij waarop je geen idee hebt wat je moet zeggen, je ongemakkelijk voelt of de juiste woorden niet kunt vinden.

En weet je? Dat is oké. Soms heb ik dat ook. 😉

𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 ‘𝗶𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿’ 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗺𝗼𝗲𝘀 𝗶𝘀?Spoiler: het perfecte moment bestaat niet. Je gaat je niet i...
31/03/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 ‘𝗶𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿’ 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗺𝗼𝗲𝘀 𝗶𝘀?

Spoiler: het perfecte moment bestaat niet. Je gaat je niet ineens ‘klaar’ voelen. Je groeit terwijl je onderweg bent. Dus… wat schuif jij steeds vooruit? 👀

👉 En je weet het… kleine stapjes!

𝗦𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁Vaak hebben mijn studenten het niet door, maar voel ik van...
27/03/2025

𝗦𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁

Vaak hebben mijn studenten het niet door, maar voel ik vanbinnen al een feestje. 🎉 Het zijn de kleine dingen die laten zien dat het beter gaat met je mentale gezondheid. Maar… je moet ze wel kunnen herkennen!

Net zoals veranderingen maken in je mentale gezondheid met kleine stapjes gaat, zie je ook vooruitgang in kleine dingen.

Zie jij de kleine stappen die je maakt? 💪

👇 Deel jouw momenten hieronder of stuur me een DM als je even samen wilt kijken!

𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗱 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝘁𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗺 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻?Hoe vaak wacht je op het perfecte moment, terwij...
24/03/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗱 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝘁𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗺 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻?

Hoe vaak wacht je op het perfecte moment, terwijl dat moment nooit komt? Zelfvertrouwen groeit door te doen, niet door te wachten. Dus… waar wacht je nog op? 😉

💬 Drop een 🚀 in de comments als jij die eerste stap gaat zetten!

𝟳 𝗦𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗯𝘁Herken je (één of meer) van deze signalen? Weet dan dit:💡 Het is oké...
20/03/2025

𝟳 𝗦𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗯𝘁

Herken je (één of meer) van deze signalen? Weet dan dit:

💡 Het is oké om niet oké te zijn.
💡 Hulp vragen is geen teken van zwakte, maar van kracht.
💡 Je hoeft hier niet alleen doorheen.

Het voelt nu misschien zwaar, maar het blijft niet altijd zo. De eerste stap zetten—erover praten, hulp zoeken—kan het begin zijn van iets wat je écht vooruithelpt.

🤍 Ik ben er voor je. Stuur je me een DM als je ergens over wil praten?

𝗠𝗮𝗴 𝗶𝗸 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻?Sommige dagen blijven moeilijk. Vandaag is zo’n dag… Ik vul hem met fijne gesprekke...
25/02/2025

𝗠𝗮𝗴 𝗶𝗸 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻?

Sommige dagen blijven moeilijk. Vandaag is zo’n dag… Ik vul hem met fijne gesprekken in de praktijk (een paar, niet teveel vandaag), rustig aanklooien achter mijn bureau en het jaarlijkse wandelingetje over het prachtige plekje natuur waar ik eigenlijk niet wil komen. Even hallo zeggen.

Uiteindelijk is deze ervaring (grotendeels onbewust) een reden geworden waarom ik therapeut geworden ben. Ik gun iedereen een persoon waar je voelt dat je ertoe doet. Waar je je verhaal mag delen. Waar je verdriet mag voelen. Waar het weer lichter mag worden.

Mag ik er voor jou zijn? Stuur me een DM zodat we samen kunnen bekijken wat ik voor jou kan betekenen.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸?Stress ontstaat vaak als we ons verloren voelen of proberen te voldoen aan verwachtingen...
21/01/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸?

Stress ontstaat vaak als we ons verloren voelen of proberen te voldoen aan verwachtingen van anderen. Waarden helpen je focussen op wat echt belangrijk is voor jou. 🌟

Welke waarde vind jij belangrijk in je leven? Deel het in de comments!

𝗗𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝘄 𝘃𝗮𝗻 𝗦𝗵𝗮𝗻𝗶𝗰𝗲“ Ik wil ook een review schrijven!” Appte ze toen ze de reviews van andere jongeren voorbij zag kom...
03/01/2025

𝗗𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝘄 𝘃𝗮𝗻 𝗦𝗵𝗮𝗻𝗶𝗰𝗲

“ Ik wil ook een review schrijven!” Appte ze toen ze de reviews van andere jongeren voorbij zag komen.

Nou meid, daar ga ja! Bedankt voor je lieve woorden ❤️

De volledige review en andere reviews zijn te lezen op mijn website. Zie de link in bio.

(Uit privacyoverwegingen pas ik de naam van een jongere aan).

Adres

Middeldijkerplein 3A
Barendrecht
2993DL

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jongerentherapie Barendrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen