Bodyscan Balans

Startpagina
Nederland
Barneveld
Bodyscan Balans

Orthomoleculaire therapeut in voeding en suppletie
Vitalfeld therapeut

28/08/2025

Ervaar jij een van de volgende klachten?

🩸Hevige of langdurige menstruatie
😣Pijnlijke borsten voor de menstruatie
🤔Hormonale acne bij de kaaklijn of kin
🤬Stemmingswisselingen
🍆💦Verminderde libido
🍑Gewichtstoename vooral rond billen, heupen en dijen
💧Vocht vasthouden
🪮Haaruitval
😴Vermoeidheid ondanks voldoende slaap

Dan kan het zomaar zijn dat je last hebt van een oestrogeen dominantie.

Dat betekend niet altijd dat het absolute oestrogeen te hoog is maar dat je een verstoorde balans heb tussen de hormonen oestrogeen en progesteron.

De oorzaak hiervan kan heel divers zijn!

Het kan te maken hebben met:
🚶🏽‍♀️Leefstijl
🥯Voeding & spijsvertering
🧬Hormoonverstorende stoffen
🫶🏼Slechte leverfunctie

Tag iemand met een van deze klachten om ze bewust te maken dat het ook anders kan!👇🏼

25/08/2025

Ben jij er klaar voor?

Hier hebben we nog een week vakantie, tenminste de kinderen. Deze week begin ik weer langzaam aan met werken.

Opbouwen noemen we dat. Het opbouwen van het ritme, het opbouwen van de praktijk (schoonmaken, herorganiseren ect.) maar ook het opbouwen weer van m’n bedrijven.

De vakantie periode gebruik ik altijd extra om te evalueren en met helikopterview te kijken naar m’n bedrijven.

Hoe gaan we verder in de laatste maanden van 2025?

De plannen zijn groots kan ik je vertellen!
Maar 1 ding is anders dan andere jaren;

Het gaat in de rust.

22/08/2025

Tijdens de zwangerschap geef je alles door aan je baby, ook jouw voorraad omega-3 vetzuren. 👶🏼

Deze gezonde vetten zijn onmisbaar voor de ontwikkeling van de hersenen en ogen van je kindje, maar óók voor jouw eigen welzijn.

Een tekort kan bij zwangere vrouwen leiden tot vermoeidheid, stemmingsklachten, hoge bloeddruk of zelfs complicaties zoals pre-eclampsie of vroeggeboorte.

Of wat dacht je van de vergeetachtigheid tijdens de zwangerschap? 😅

Tag hieronder je zwangere vriendin🤰🏼

20/08/2025

Ik weet niet hoe het met jullie zit maar ik ben helemaal klaar voor de herfst.

Van mij mag die (hete) zomer volgend jaar weer terug komen.

Inmiddels ken ik m’n lichaam zo goed aan dat ik merk dat het zich aan klaar maken is voor een nieuw seizoen.

Maar is dat letterlijk klaar maken voor de herfst of gewoon in het leven. Klaar met het ‘oude’ leven en klaar voor een volgende stap…

Ben ik de enige die zich zo voelt?

11/08/2025

Ik had pas een gesprek met iemand en die vroeg wat ik voor werk doe. Nou daar komt die weer dacht ik:

Ik ben orthomoleculair therapeut.

WATTTT BEN JIJ??? 🤯
Is dan vaak de reactie.

Ja dan mag ik het dus weer gaan uitleggen. Misschien daarom hou ik mezelf graag ‘low key’ op verjaardagen enzo. 🙈

Om een beetje uit te leggen wat mijn werk inhoud gebruik ik dan vaak een voorbeeld en vandaag gebruikte ik haar lunch: een broodje pindakaas.

Hoe kunnen we haar lunch nou voedingsrijk ipv vullend maken:

Dan gaan we vandaag puur kijken naar vezels, eiwitten, vetten en koolhydraten. Deze lunch gaan we dus completer maken qua macronutriënten .

⚜️Door het toevoegen van plakjes banaan op het broodje voeg je o.a. meer vezels toe!

Maar zijn er dan ook nog gezondere keuzes qua brood en pindakaas voor het lichaam? JA ABSOLUUT!

Persoonlijk zou ik:
👉🏼De voorkeur geven aan zuurdesem of speltbrood.
👉🏼 Pindakaas vervangen door een notenpasta zoals cashew- of amandelpasta. In pinda’s zitten namelijk heel veel omega 6 vetzuren!
👉🏼Wat kaneel over mn banaan strooien om zo m’n bloedsuikerspiegel stabieler te houden.

Aan welke broodje pindakaas verslinder ga jij deze tip geven? 🥜

09/08/2025

Hoe slaap jij?😴

Het is op dit moment een stress volle periode hier. Naast dat je je lichaam goed moet voeden in een stress volle situatie, is een goede nachtrust net zo belangrijk. Misschien nog wel belangrijker!

Zonder slaap blijft je stress hormoon (cortisol) hoog. Hierdoor blijft je lichaam vast zitten in de ‘vecht/vlucht’ stand. En kunnen we nog veel meer problemen krijgen.

Daarnaast is slaap ook belangrijk voor: hormonale balans, het immuunsysteem, bioritme en daarbij het natuurlijke detox systeem van je lichaam en neurotransmitter balans.

Om de slaap goed te ondersteunen zetten we hier thuis de viva+ in. Naast dat het kan helpen bij een prettige nachtrust kan het ondersteunen bij een:
🔸Goed werkend zenuwstelsel
🔸Energieproductie & cel herstel
🔸Schildklier & stofwisseling
🔸De stressbestendigheid door het verhogen van cortisol regulatie.

Wij zijn helemaal fan met deze geweldige scandinavische topper!🇳🇴

Hoe slaap jij?

+

26/06/2025

Durf jij op alles wat je tot je neemt je leven op het spel te zetten?

Wist jij dat heel veel mensen dat op dit moment nu doen? 🤯

Suppletie innemen zonder dat je zeker weet dat je het nodig hebt. DAT IS TOCH DOODZONDE! 😳

Zonde van de grondstoffen, zonde van je geld en zonde van jouw lichaam.

Niet alles is namelijk goed voor jouw lichaam👀

Wil jij weten wat jouw lichaam nodig heeft? Ga dan voor test based nutrition!💪🏼

06/06/2025

We investeren massaal in wat zichtbaar is.
Kleren, auto’s, vakanties, interieur.
Maar wat als je zou investeren in wat onzichtbaar is
en misschien wel het belangrijkste: je interne gezondheid?
⠀
😵Een opgejaagd lijf.
😵Slechte nachtrust.
😵Darmklachten.
😵Hormonen uit balans.
😵Brain fog.
😵Energie die op is voor de dag begint.
⠀
We noemen het ‘druk zijn’.
Maar vaak is het je lichaam die zachtjes roept:
“Ik ben uit balans. Geef me wat ik écht nodig heb.”
⠀
Orthomoleculaire gezondheid gaat niet over quick fixes of trends.
Het gaat over terugkeren naar de basis:
🍽️ Voeding die je cellen voedt
😴 Rust die je herstelt
🦠 Darmen die signalen sturen
🧠 Hormonen die meewerken
⠀
Je lichaam is het systeem waar je alles mee doet.
Het verdient geen standaardadvies, maar persoonlijke aandacht.
⠀
Want je lichaam gaat langer mee dan je werk, je spullen of je status.
Geef het de zorg die het verdient, van binnenuit.
⠀
💬 Wil je weten waar jouw disbalans zit?
En wat je nu kunt doen om je lijf te ondersteunen met de juiste voeding, suppletie en leefstijl?

Stuur me een bericht!
ik help je luisteren naar wat jouw lichaam al die tijd al probeert te zeggen.

04/06/2025

Dit is waarvoor ik het doe! 🔥

Slaaplekker lief klein mannetje!😴

02/06/2025

Vandaag is het weer zover…

De eerste maandag van de maand is test day!

Maar wanneer heb jij jouw lichaam voor het laatst gecheckt?

28/05/2025

Wat doet deze nieuwe pil nou eigenlijk:

Deze pil remt het hormoon progesteron.

Dit is een hormoon wat ons lichaam zelf kan aanmaken vanuit cholesterol.

Maar wat doet dat hormoon in ons lichaam?

* Het bevordert een gezonde menstruatie cyclus.
* Het heet een rustgevend en angst remmend effect op het zenuwstelsel. (Doordat het de GABA (rustgevende neurotransmitter) receptoren in de hersenen beïnvloed.
* Het bevorderd de diepe en herstellende slaap.
* Het remt PMS/PMDD klachten. Waardoor we minder stemmingswisselingen ervaren.

Bij een zwangerschap(wens) speelt het ook een grote rol omdat:
* Het bereid het baarmoederslijmvlies voor op de innesteling.
* Het houdt het baarmoederslijmvlies in stand bij een zwangerschap.
* Ontspant de baarmoeder. (Voorkomt vroegtijdige weeën)
* Helpt bij ontwikkeling van de melkklieren in de borsten.

Wat denk jij dat er gebeurd als vrouwen deze nieuwe anti conceptie pil gaan nemen?

13/05/2025

Seizoensgroente zijn groente die zich het best lenen om in een bepaald seizoen gegeten te worden.

Elke groente heeft immers een bepaalde groei periode die samenhangt met onze weersomstandigheden.

Welke groente eet jij graag?

Adres

11
Barneveld
3771CE

Website

http://www.bodyscanbalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bodyscan Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.