Praktijk Binding

Startpagina
Nederland
Barneveld
Praktijk Binding

Gespecialiseerd in
- Individuele therapie
- Gezinstherapie en ouderbegeleiding
- Relatietherapie

26/03/2025

Mijn zwangerschapsverlof is voorbij!

Na een prachtige tijd en (nog) intense maanden waarin we een goede start hebben kunnen maken met de binding met onze nieuwe gezinslid, mag ik weer aan de slag met het helpen verbinden van anderen met zichzelf of met elkaar.

Een deel van mij kan de kleine helemaal nog niet missen voor zoveel uur achter elkaar en een ander deel van mij heeft zin! Zin om mijn klanten te helpen inzien hoe waardevol ze zijn en voor elkaar.

Neem gerust contact op bij vragen!

💚

03/10/2024

Rond en gezond trek ik mij terug om voor te bereiden op de komst van onze tweede kind. En als alles gaat zoals de bedoeling is, dan hoop ik jullie in maart 2025 weer te ontmoeten.

💚

12/09/2024

Start op tijd! In mijn praktijk zie ik stellen vaak te laat starten met relatietherapie. Terwijl de gedachte vaak al een half jaar tot zelfs 2 jaar in gedachten speelde. Voorkom dat de patronen te diep inslijten en de afstand te groot wordt.

Lees via de link in mijn bio wanneer het een goed moment is om je aan te melden bij een relatietherapeut.

19/08/2024

Oja ik ben ook nog gezinstherapeut en heb mijn meest gegeven advies op een rijtje gezet.

Door de jaren heen heb ik als gezinstherapeut én als moeder basisprincipes verzameld die helpen bij opvoeden. Elk kind en elk gezin is uniek en vraagt elke dag weer afstemming, opvoeden blijft voor de meeste onder ons de moeilijkste taak.
Er is al veel over geschreven en ook ik heb niet alle wijsheid in pacht. Maar de ervaring leert dat gezinnen baat hebben bij deze 19 tips.

Wie weet staat er iets tussen dat jullie helpt meer te genieten van elkaar.
Lees de tips via de link in mijn bio.

09/07/2024

Een vakantie kan je relatieproblemen uitvergroten. Niet voor niets is er na de zomermaanden al jaren een piek te zien in de aanmeldingen voor relatietherapie en het aantal echtscheidingen.

Deze 12 tips helpen je vakantie leuk te houden.
Lees via de link in mijn bio om welke leuke én noodzakelijke tips het gaan. Ook handig als er geen relatieproblemen zijn.

Fijne vakantie lieve mensen!

12/06/2024

Misschien hoop je wel dat de vakantie je relatie goed zal doen. Helaas is de realiteit soms anders en blijkt de afstand te groot, lopen de irritaties snel op en is de verbinding ver te zoeken.

Niet voor niets zien we al jaren een piek in de aanmeldingen voor relatietherapie na de zomervakantie en ook een stijging van het aantal echtscheidingen.

Als er al spanningen of twijfels zijn, wacht niet te lang en ga aan de slag met je relatie! Vóór je op vakantie gaat en 24/7 op elkaars lip zit.

16/05/2024

Als relatietherapeut merk ik dat er nog een taboe hangt op relatietherapie. De drempel is vaak nog te hoog omdat men vaak niet goed weet wat het precies inhoudt. Daarnaast denken mensen vaak dat de relatie vanzelf moet gaan als je van elkaar houdt. Ook hoor ik met regelmaat dat mensen denken dat als er relatieproblemen zijn, er blijkbaar onvoldoende liefde was. Niets is minder waar.

Lees via de link in mijn bio de blog over de voors én tegens van relatietherapie.

16/04/2024

Binnen één uur meer affectie en intimiteit met je partner? Samen deze 36 vragen beantwoorden werkt verbindend en verdiepend. Het zijn vragen waardoor je elkaar en ook jezelf echt beter leert kennen. Laat je verrassen door de dingen die je misschien nog niet wist van je partner, vriend of vriendin.

Psychologen Arthur en Elaine Aron, zelf al jaren gelukkig getrouwd, ontwikkelden door onderzoek een vragenlijst die geliefden een intieme band helpt te bouwen.
Iets voor jullie? Klik via de link in mijn bio voor de rest van mijn blog.

Veel plezier! 💚

29/03/2024

Een rondje mini reviews.

20/03/2024

We horen steeds meer over EFT, een afkorting die staat voor Emotionally Focussed Therapy. Het is een methode voor relatietherapie om de verbinding tussen twee partners te herstellen en/of te verbeteren. EFT relatietherapie is altijd maatwerk maar wat is het en hoe werkt het?

Deze bewezen succesvolle methode voor relatietherapie is gericht op het doorbreken van negatieve patronen tussen de partners. Deze patronen zijn zeg maar die ruzies die steeds maar weer herhaald worden, waarin partners vastlopen. EFT relatietherapie zorgt weer voor een veilige band. Een band waarin je voelt dat je weer op de ander kunt rekenen, dat de ander je begrijpt en niet zal kwetsen of veroordelen en dat het vertrouwen in elkaar en de relatie weer terug is. Jullie leren echt op elkaar af te stemmen, dat is wat anders dan elkaar aandacht geven of tijd met elkaar doorbrengen.

Lees meer in mijn blog over de kracht van EFT via de link in mijn bio.

15/03/2024

Zij wil niets liever dan dat hij haar begrijpt als ze hem vertelt waar ze mee zit. Alleen is dat wel kwetsbaar dus haar voelsprieten staan aan en als deze oppikken dat hij niet echt aandachtig lijkt te luisteren, dan is ze teleurgesteld. Onbewust is ze bang dat het hem niets boeit, dat zij niet is boeiend voor hem. Dit wil ze niet voelen dus wordt ze boos, gaat vragen stellen, wordt kritisch en gaat er andere onderwerpen bij halen: 'Waarom heb je nu weer niet je sokken in de was gedaan? Je weet toch dat ik daar een hekel aan heb maar blijkbaar interesseert het je niet'.

Maar hij is al uitgecheckt. Eerst dacht hij best goed te luisteren en mee te denken maar ineens werd ze boos, hij wil vooral dat het goed met haar gaat maar kan het niet snel goed doen. Even geeft hij wat tegengas maar stopt daar gelijk mee want zij is verbaal veel sterker. Hij kan niet op tegen al die woorden die zo snel gaan, het lukt hem niet om te reageren en denkt 'laat maar'.

Zij wordt nog bozer want 'hoezo ga je mij negeren' maar eigenlijk voelt ze zich in de steek gelaten op een dieper niveau. Ze gaat proberen tot hem door te dringen, dat hij weer wat gaat zeggen, dat hij haar toch begrijpt en dat ze toch op hem kan rekenen.
Maar hij trekt zich nog meer terug omdat hij bang is dat zijn kop eraf wordt gehakt want ze is inmiddels furieus. Hij zegt niets meer, blijft zo stil mogelijk om zichzelf te beschermen én om te voorkomen dat het nog verder escaleert en hij haar misschien echt gaat kwijtraken.

Dit patroon van terugtrekken en aanjagen is een wisselwerking waarin niemand de schuld heeft en niemand als eerste iets moet veranderen. Beide partners zijn geraakt en reageren met zelfbescherming. Dit is begrijpelijk maar werkt helaas averechts voor de verbinding.

Is dit patroon herkenbaar voor jullie en komt het bij jullie ook steeds terug? Of gebeurd het bij jullie andersom? Willen jullie leren om samen een ruzie op te lossen, ook als jullie geraakt zijn?

Neemvrijblijvend contact op om te kijken of relatietherapie wat voor jullie is.

02/03/2024

'Wie zich voorbereid, heeft voor angst geen tijd.' Een zin die ik hoorde in een kinderprogramma en herkende als een zin die veel mensen ter harte nemen wanneer ze zich aanmelden voor therapie omdat ze van hun angst af willen.
Wanneer je last hebt van angsten of onzekerheden dan lijkt het handig om jezelf voor te bereiden om te voorkomen dat het fout gaat. In zekere zin is dat waar maar je ratio slaat door. Angst blijft waardoor ratio niet alleen realistische risico's maar ook doemscenario's gaat bedenken. In de hoop eindelijk dat gevoel van controle te krijgen en rust.

Het klopt dat wanneer je druk bent met voorbereiden dat je voor angst geen tijd hebt want je bent te druk om te voelen. Je zit namelijk in je hoofd controle te regelen. Helaas werkt dat als schijn controle en word je juist angstiger door én het niet voelen én die doemscenario's.

Het antigif tegen angst is dus niet controle (denken) maar door te vertrouwen (voelen). Vertrouwen in dat het loopt zoals het loopt en 'wie dan leeft, wie dan zorgt'. En als er dan toch iets gebeurd je het vertrouwen hebt dat je alle kennis en kunde hebt op het op te lossen, zoals altijd. En dat je het vertrouwen hebt dat je het kunt dragen, hoe rot ook. Maar vooral dat je het vertrouwen hebt er niet alleen voor te staan.

Adres

Barneveld

Website

http://www.praktijkbinding.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Binding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.