De sensitieve reisleidster

De sensitieve reisleidster Als Sensitieve Reisleidster begeleid ik je op jouw reis naar binnen. Van onrust naar rust, van hoofd naar hart.

Met liefdevolle programma’s help ik je thuiskomen bij jezelf 💛

LijfWijsWoensdagEen opgeblazen buik. Krampen. Onrust.Je darmen spreken vaak een taal die verder gaat dan voeding.Ze vert...
30/07/2025

LijfWijsWoensdag
Een opgeblazen buik. Krampen. Onrust.

Je darmen spreken vaak een taal die verder gaat dan voeding.
Ze vertellen wat je lijf — én je hart — nog niet heeft kunnen verteren.

Soms is het stress.
Soms is het een emotie waar je geen woorden voor hebt.
Soms is het simpelweg... te veel.

✨ Lijfwijs-vraag voor vandaag:
Wat mag jij loslaten om weer ruimte te maken voor rust, adem en lichtheid in je buik?

LijfwijsWoensdagHoe stevig sta jij eigenlijk?Voetklachten? Die worden vaak genegeerd.Maar je voeten vertellen iets belan...
23/07/2025

LijfwijsWoensdag
Hoe stevig sta jij eigenlijk?

Voetklachten? Die worden vaak genegeerd.
Maar je voeten vertellen iets belangrijks:
👉 over je gronding
👉 je richting in het leven
👉 en je gevoel van basisveiligheid

Zijn je voeten moe of pijnlijk?
Misschien wil je lichaam je iets zeggen over je fundament. 💭

🌿 Reflectie:
Wat helpt jou om stevig te blijven staan, zelfs als het druk is?

💬 Deel het hieronder – ik ben benieuwd naar jouw ervaring!

Ik ben geen arts of therapeut. Wat ik deel komt voort uit lichaamswijsheid, persoonlijke ervaring en reflectie. Geen medisch advies.

📲 Volg me voor meer lichaamswijsheid, inspiratie en zachte reminders om terug te keren naar jezelf.

Ik heb hoofdpijn.... een oud excuus of een signaal?
16/07/2025

Ik heb hoofdpijn.... een oud excuus of een signaal?

LijfWijsWoensdag💛Schouderklachten – de onzichtbare last die je draagtJe schouders zijn niet alleen voor tassen en jassen...
09/07/2025

LijfWijsWoensdag💛

Schouderklachten – de onzichtbare last die je draagt

Je schouders zijn niet alleen voor tassen en jassen.
Ze dragen vaak veel meer dan zichtbaar is.

- Verwachtingen van anderen.
- De last van ‘sterk zijn’.
- Dingen die je niet uitspreekt, maar wél in je hele lijf voelt.

En die spanning? Die kruipt omhoog.
Nek vast. Schouders hoog. Adem oppervlakkig.

Weet dat je het niet allemaal alleen hoeft te dragen.

Mag je wat loslaten?
Mag je toegeven dat het zwaar voelt?
Dat je moe bent van ‘jezelf staande houden’?

🌿 Luister naar je schouders.
Ze vragen niet om massage.
Ze vragen om mildheid.
Om ruimte.
Om erkenning.

Draag vreugde in plaats van lasten!

Lijfwijswoensdag is geboren. Hier in Kroatië.In de rust, in de verandering en aan zee, ben ik anders gaan luisteren.Niet...
02/07/2025

Lijfwijswoensdag is geboren. Hier in Kroatië.

In de rust, in de verandering en aan zee, ben ik anders gaan luisteren.
Niet met mijn hoofd. Maar nog meer vanuit mijn lichaam.
Niet om te begrijpen, maar om te voelen.

En wat hier ontstond… raakte iets ouds en echts in mij.

Al jaren heb ik het verlangen om meer te werken met de taal van het lichaam.
De wijsheid ervan.
De signalen die we vaak negeren.
En het zachte, liefdevolle bewustzijn dat daarin ligt verscholen.

💃Ik ben zó enthousiast dat dit nu mag ontstaan.
Elke woensdag neem ik je mee in een klacht, een signaal, een lichaamsboodschap.
Niet zweverig. Wel eerlijk.
Vanuit zachtheid. Vanuit inzicht. Vanuit liefde.

Want jouw lijf weet allang wat jij soms nog probeert te bedenken.

Welkom bij Lijfwijswoensdag
Van hoofd naar lijf. Van klacht naar inzicht. Van moeten naar voelen.

🧭 Reis je mee?

"Wat mag jíj veranderen in je leven?”Die vraag kreeg ik 15 jaar geleden. Ik zat er toen echt helemaal doorheen: burn-out...
29/06/2025

"Wat mag jíj veranderen in je leven?”

Die vraag kreeg ik 15 jaar geleden. Ik zat er toen echt helemaal doorheen: burn-out, hernia nummer twee, compleet uitgeput – lichamelijk én emotioneel.

Wekenlang lag ik plat. Toch sleepte ik mezelf steeds weer naar mijn osteopaat, in de hoop op verlichting. En daar, tijdens die eerste behandeling, stelde hij me die ene vraag:

👉 “Wat mag jij veranderen in je leven?”

Mijn eerste reactie? Veranderen? Ik had pijn, kinderen, een man met een eigen bedrijf… geen tijd voor verandering! Maar toen hij het herhaalde, kwam het écht bij me binnen .

💥 Ik leefde puur op wilskracht. Pleasen, zorgen, doorgaan. Mijn lijf had gewoon de noodrem ingedrukt.

En precies vanuit die ervaring, lanceer ik vandaag iets nieuws waar mijn hart al zó lang naar uitgaat:

🌿 LijfWijsWoensdag 🌿
Een wekelijkse reminder om terug te zakken in je lijf. Om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt – of misschien al een hele tijd roept.

Elke woensdag deel ik iets kleins, zachts en wijs:
✨ Een gedachte
✨ Een vraag
✨ Een oefening
✨ Iets om dieper te voelen dan alleen het symptoom

Want vaak ligt er iets onder:
🔍 Een emotie
🔍 Een grens
🔍 Een overtuiging die niet meer klopt

En als je écht durft stil te staan, net als ik toen, ga je horen wat je lijf al die tijd al wist.

💭 Herken je dat? Steeds diezelfde klacht, datzelfde gevoel?
Misschien is het geen toeval – misschien is het een uitnodiging om het anders te gaan ervaren.

Mijn missie hier in? Jou helpen om die signalen te gaan verstaan.
Zodat je keuzes kunt maken die écht goed voelen.
Meer rust. Meer ruimte. Meer jezelf.

🌀 Wil jij ook meer lichaamswijsheid in je leven?
Volg me en laat je elke woensdag inspireren. 💚

#

Soms houdt angst voor het onbekende ons vast, terwijl we diep vanbinnen allang voelen dat het tijd is voor iets nieuws. ...
09/06/2025

Soms houdt angst voor het onbekende ons vast, terwijl we diep vanbinnen allang voelen dat het tijd is voor iets nieuws. 🌱
Durf te bewegen. Want echte groei begint waar comfort eindigt.

🩷Liefde in overvloed.✨ Licht in elke vezel.Deze week dans ik niet naar de klok, maar naar mijn hartslag.Met een glimlach...
02/06/2025

🩷Liefde in overvloed.
✨ Licht in elke vezel.

Deze week dans ik niet naar de klok, maar naar mijn hartslag.
Met een glimlach, een open hart, en een zonnebril net iets te groot.

Gisteren ging ik weer op pad naar mijn, nu 36 weken, zwangere dochter. En ik zie daar de laatste weken iets magisch gebe...
03/05/2025

Gisteren ging ik weer op pad naar mijn, nu 36 weken, zwangere dochter. En ik zie daar de laatste weken iets magisch gebeuren.

Niet alleen groeit er een kleintje in haar buik — er groeit ook iets in haar: zachtheid, kracht, instinct.
Ik herken het, want ik voelde het zelf ook lang geleden zo.

Nu zie ik het terug, in haar handen die over haar buik glijden, in haar stem als ze zachtjes tegen haar baby praat.

Maar wat me het meest raakt?

Dat het vrouw-zijn zich zo natuurlijk doorgeeft. Van mijn oma naar mijn moeder, mijn moeder naar mij, ik naar mijn dochter en nu zij op haar eigen wijze naar haar kindje.
De manier waarop we zorgen, beschermen, liefhebben.
Alsof er een eeuwenoude draad door ons heen loopt.
Eentje van dienstbaarheid, onvoorwaardelijke liefde, en een diepe, stille dankbaarheid.
Omdat ik ook weet dat dit niet vanzelfsprekend is.
Omdat er zoveel vrouwen zijn die dit missen, of moeten loslaten nog voor het begonnen is.
En dat maakt dit moment voor mij nog magischer.

Ik ben niet alleen een moeder die oma wordt.
Want als je dochter een kindje krijgt, word je een vrouw in een andere rol: die van moeder van een moeder.

Ik ben een dochter van een dochter.
Ik ben een vrouw in een lijn van liefde ❤️🩷

 

Gister keek ik de bekerwedstrijd van Go Ahead Eagles. Wat een sfeer, de supporters, de wedstrijd en wat een verschillend...
22/04/2025

Gister keek ik de bekerwedstrijd van Go Ahead Eagles. Wat een sfeer, de supporters, de wedstrijd en wat een verschillende gevoelens!

Het begon met het gevoel van verliezer. De tegen strafschop die ze op 1-0 achter zetten. Ik voelde teleurstelling in mijn buik, een knoop die niet zomaar loskwam want wat had ik het iedereen gegund: die felbegeerde beker... Mijn ademhaling werd oppervlakkig en mijn schouders zakten. Het leek wel of mijn hele lichaam het verlies al aan het verwerken was.
Maar toen gebeurde er iets.

Er kwam een sprankje hoop. In de laatste blessure-minuut kwam daar die  penalty; er is nog een kans! Je voelt die spanning in je lijf: je hartslag versnelt, je handen trillen bijna van de energie. Alles ligt nog open, alles is mogelijk. En ineens zit je op het puntje van je stoel, loopt te ijsberen... alsjeblieft schiet die bal erin Mats! Yessss 1-1!!

En dan… verlenging,  penalties en uiteindelijk; JA... de BEKER ❤️💛

Wat een ontlading. Ik voelde mezelf  helemaal opengaan; springen, tranen, zingen. Het was alsof mijn hele lichaam juichte zoals bij velen. Mijn hart bonkte in mijn borst, ik had kippenvel van blijdschap en de adrenaline stróómde door mn lijf. Die beker was binnen!

Wat ik me nu, een dag later, realiseer is hoe dicht die emoties bij elkaar liggen. Hoe snel je lichaam kan schakelen van de ene naar de andere emotie. Maar wat me vooral raakte, was de verbinding die ik voelde – niet alleen binnen het team, maar ook met de vele supporters en met de mensen om me heen, en zelfs met mezelf. Het is niet alleen het winnen dat je voelt, het is die gedeelde ervaring, die gezamenlijke energie.

Het is díé verbinding, die ik in mijn lijf voelde stromen.
Het heeft me doen beseffen dat verbinding zoveel meer is dan alleen een woord. Het gaat om aanwezig zijn, voelen, en samen beleven. In die momenten van spanning en opluchting voel je je zo verbonden, niet alleen met de uitkomst, maar ook met je eigen kracht en met elkaar.

Dus de volgende keer dat je iets meemaakt vraag jezelf dan eens af: Wat voel ik nu eigenlijk in mijn lijf?

Want dáár begint het.
Niet in je hoofd, maar in je lijf.
In het voelen.
In het verbinden.
In het (be)leven.

Soms schreeuwt je hoofd harder dan de werkelijkheid.Even diep ademhalen, gedachten parkeren, en je eigen koers varen.   ...
14/04/2025

Soms schreeuwt je hoofd harder dan de werkelijkheid.
Even diep ademhalen, gedachten parkeren, en je eigen koers varen.

Van jongs af aan was "ik kan het zelluf wel" mijn mantra. Als klein meisje begon ik met kleine stappen, nieuwsgierig en ...
25/03/2025

Van jongs af aan was "ik kan het zelluf wel" mijn mantra. Als klein meisje begon ik met kleine stappen, nieuwsgierig en gedreven om de wereld om me heen te verkennen. Een bedrijf zoals dat van mijn ouders zag ik niet zitten, maar het ondernemende en de verbinding met die ander, daar ging mijn hart wel veel sneller van kloppen.

Elke uitdaging die op mijn pad kwam, heb ik omarmt vanuit een vastberadenheid en met een glimlach. En juist die innerlijke kracht, heeft me gevormd tot de vrouw die ik nu ben: vanuit zachtheid, liefde en verbinding bewandel ik mijn pad.

Vrouwelijk leiderschap noem ik dat, en zo één die niet gebaseerd is op macht of controle, maar op oprechte aandacht en samenwerking. Op deze manier benader ik nu de wereld om mij heen en zo verrijk en inspireer ik anderen, zowel in mijn werk als in mijn persoonlijke leven.

Vanuit mijn authentieke zelf, creëer ik ruimte voor de ander om zo ook in hun leiderschap te stappen en te leven vanuit helderheid, rust en zelfvertrouwen.
Zo bouwen we samen aan een wereld waar kwetsbaarheid en zachtheid net zo waardevol mag zijn als hard doorzetten.




Adres

Bathmen

Openingstijden

Maandag 08:30 - 16:00
Dinsdag 08:30 - 16:00
Woensdag 08:30 - 16:00
Donderdag 08:30 - 16:00
Vrijdag 08:30 - 12:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De sensitieve reisleidster nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen