Kinderfysiotherapie Topfysiotherapie Bavel

24/03/2026

Ben je op zoek naar een peutergroepje voor je kind om te bewegen?
Breda actief organiseert Peuter Fit Festival op 10 april en 15 april.

Het Peuter Fit Festival zijn twee gezellige, gratis inloopochtenden voor peuters en hun ouders of verzorgers. Samen doen jullie mee aan leuke beweegactiviteiten en ontdekken jullie welke sport of activiteit bij jullie past.

Naast bewegen is er aandacht voor onderwerpen die belangrijk zijn in de ontwikkeling van jonge kinderen. Denk aan:

Gezonde voeding
Opvoeden
Omgaan met media
Lezen en taal
Je kunt vragen stellen aan professionals, praten met andere ouders en handige tips krijgen voor thuis.

Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met bewegen. Daarom bieden wij verschillende mogelijkheden aan om peuters meer te laten bewegen.

22/03/2026

Heerlijk spel voor kinderen om diverse prikkels aan vingers en handen te krijgen.
Maak zelf slime. Leuk om te maken en leuk om mee te spelen.

20/03/2026

Is jouw kind een echte ‘stuiterbal’?

Vaak denken we bij fysiek druk gedrag direct aan overprikkeling, maar wist je dat het precies het tegenovergestelde kan zijn? Vanuit de sensorische informatieverwerking (SI) kijken we verder dan alleen het gedrag: we kijken naar wat het zenuwstelsel nodig heeft.

Overprikkeld of juist onderprikkeld?
Druk gedrag is een signaal, maar de oorzaak kan verschillen:
* De Prikkelzoeker (Onderprikkeld): Sommige kinderen registreren prikkels minder sterk (een hoge drempel). Ze gaan juist rennen, springen of botsen om hun eigen lichaam beter te voelen. Dit noemen we ‘honger’ naar beweging en diepe druk.
* De Prikkelvermijder (Overprikkeld): Voor andere kinderen komen prikkels juist keihard binnen (een lage drempel). Het drukke gedrag is dan een vluchtreactie of een manier om de controle terug te krijgen over een overweldigende omgeving.

Wat kun je doen?
Begrip is de eerste stap: het is vaak geen onwil, maar onvermogen om de prikkels op dat moment te reguleren.
1. Observeer: Wanneer wordt je kind druk? Is het na een rustige schooldag (honger naar prikkels) of na een druk verjaardagsfeestje (overprikkeld)?
2. Bied 'Heavy Work' aan: Voor prikkelzoekers helpen activiteiten die diepe druk geven, zoals helpen met zware boodschappen tillen, huppelen of even flink stoeien.
3. Creëer rustpunten: Voor overprikkelde kinderen helpt een voorspelbare structuur en een plekje waar ze zich even kunnen terugtrekken.

Hulp nodig bij het ontcijferen van het sensorisch profiel van je kind?
Onze kinderfysiotherapeut kan helpen om de puzzelstukjes op hun plek te leggen.

Herken jij jouw kind meer in de 'zoeker' of in de 'vermijder'? Laat het weten in de reacties!

15/03/2026

Kineticsand kan zo leuk zijn om mee te spelen.
Zo maak je het zelf en weet je wat er in zit.

– 1 zak vogelzand
– 2 koppen maizena
– 1 kop water
– ca. 4 EL Babyshampoo of Douchgel

Veel plezier

13/03/2026

🧠 Samen spelen, sterker groeien! 🎈
Wist je dat de eerste jaren cruciaal zijn voor de hersenontwikkeling van je kindje? Voor kinderen met kwetsbare hersenen (bijv. door vroeggeboorte of een ongeluk) vraagt dit vaak net wat extra aandacht.

Op Speelsbrein.nl vind je praktische tools en leuke, korte spelletjes die je gewoon thuis kunt doen. Geen ingewikkelde trainingen, maar simpelweg samen plezier maken terwijl je functies zoals het geheugen en de concentratie stimuleert.

Wat kun je verwachten? Het inspirerende doeboek 'SpeelsBrein' Gratis downloadbare spelletjes Specifieke tips voor kleuters en prematuren
Ontdek hoe je met alledaagse spullen een groot verschil kunt maken!

Spelen doe je als ouder min of meer vanzelfsprekend. Je praat tegen je kind, zingt liedjes, beweegt een speelgoedje voor zijn ogen, speelt kiekeboe of verstoppertje, vraagt of hij de kleur van iets weet en laat hem een puzzel maken. Meestal gaat dit vanzelf. Soms heeft dit extra aandacht nodig. Als....

09/03/2026

Hoe zorg ik dat mijn kind voldoende slaapt?
Waarom is voldoende slaap belangrijk?

Voldoende slaap is voor kinderen cruciaal omdat de hersenen 's nachts de dagervaringen verwerken, emoties reguleren en het geheugen consolideren. Het versterkt executieve functies (planning, concentratie), verbetert de schoolprestaties door informatieopslag en zorgt ervoor dat prikkels worden verwerkt, wat overprikkeling en emotionele instabiliteit overdag voorkomt.

Executieve functies: Tijdens de slaap herstellen de hersenen, met name de prefrontale cortex, die verantwoordelijk is voor aandacht, plannen en schakelen tussen taken. Voldoende rust zorgt voor een beter geheugen en concentratievermogen.

Schoolprestaties: Slaap is essentieel voor het opslaan van wat overdag is geleerd. Het zorgt voor betere cognitieve vaardigheden, waardoor kinderen informatie makkelijker opnemen en onthouden. Uitgeruste leerlingen hebben bovendien een beter humeur en betere concentratie.

Prikkelverwerking: Het brein verwerkt 's nachts alle indrukken en emoties. Goede slaap helpt bij het verwerken van stress, waardoor het kind overdag minder snel overprikkeld raakt. Een slaaptekort leidt juist tot een vicieuze cirkel van vermoeidheid, slechte concentratie, boosheid en verhoogde gevoeligheid voor prikkels.

Fysieke en mentale groei: Slaap is noodzakelijk voor de aanmaak van groeihormonen, herstel van het zenuwstelsel en een versterkt immuunsysteem.

Wat is een geschikte bedtijd voor schoolgaande kinderen? Hier vind je een overzicht plus tips die ervoor kunnen zorgen dat je kind beter slaapt.

06/03/2026

Zeker interessant om aan deel te nemen.

Presentatie over Passend Onderwijs, verzorgd door Balans Tilburg. Daarna zelf aan de slag met het ABC-circuit, m.m.v. Social Kids Tilburg.

01/03/2026

Geweldig hoe dhr Scherder hier uitleg geeft over hoe je door bewegen/ dansen angst kunt reguleren en de hersenen een betere voorwaarde tot leren krijgen (neuroplasticiteit).
Laten we doorgaan met te dansen door het leven :-)

https://www.facebook.com/reel/2651717538534743

28/02/2026

Een hele mooie site met veel inforamtie over leer- en gedragsproblemen is https://balansdigitaal.nl
Het is een oudervereniging die kind en ouder kan informeren als de ontwikkeling van je kind anders verloopt dan gedacht.

Neem gerust een kijkje op de site naar het onderwerp dat je interesseert zoals Autisme, Dyslexie, DCD, TOS, hoogbegaafdheid.

Balans ondersteunt ouders van kinderen met leer- en gedragsproblemen met informatie, advies en belangenbehartiging in onderwijs en zorg.

24/02/2026

Ademhalen doen we allemaal maar soms gaat het anders en heb je er last van.

Veel mensen kennen het fenomeen hyperventilatie waarbij je te snel en diep ademt en te veel zuurstof binnen krijgt. Je lichaam vindt dit niet fijn en zal hier op reageren met bijvoorbeeld hoofdpijn, tintelingen, duizeligheid. Hyperventilatie ontstaat vaak vanuit een stress situatie. Door je ademhaling te vertragen kom je weer tot rust en verdwijnen de symptomen.

Ook bestaat er zoiets als dysfunctioneel ademhalen. Vaak wordt er dan snel en oppervlakkig geademd. Dit is een niet zo efficiënte manier van ademhalen. Een bekende daarin is hijgen terwijl dit niet passend is in die situatie.

Bewust worden van je manier van ademen en het verbeteren van je ademhaling levert vaak op verschillende vlakken wint zoals beter slapen meer rust ervaren een inspanning langer volhouden zonder buiten adem te raken ontspanning minder hoofdpijn klachten verminderen van duizeligheid

Op momenten van grote stress kan de blokademhaling, die onder andere via de App iBreath (iOS) ondersteunt kan worden, op momenten van stress uitkomst bieden.

Wil je advies of begeleiding bij?
Een (kinder)fysiotherapeut kan je hier vaak bij helpen.

Fotografie ©️ Esther Zandbergen

18/02/2026

Ben je op zoek naar een vorm van creatief spel zonder dat er een aspect aan zit van winnen?

Al gehoord van loose part play?

Loose part play (losse onderdelen spel) is een vorm van open-einde spel waarbij kinderen spelen met materialen zonder vastgesteld doel. Denk aan materialen als blokken, balken, kratjes, binnenbanden van een auto, oude buitenbanden van auto's, (bak)stenen, .......
Deze materialen stimuleren creativiteit, fantasie en probleemoplossend vermogen omdat kinderen zelf bepalen wat het is en hoe ze ermee spelen. Het bevordert onder andere de motoriek en de begripsvorming.

13/02/2026

Soms willen kinderen niet tekenen omdat ze het idee hebben dat wat ze in hun hoofd hebben niet op papier kunnen zetten.
Het tekenen en kleuren zijn goede voorbereidingen voor het gecontroleerd kunnen gebruiken van vingers en pols. Dit hebben ze nodig bij het schrijven bijvoorbeeld.

Sjablonen kunnen daarbij helpen maar in dit filmpje zie je ook een heel leuk idee.
De schaduw van een 3D dino omtrekken en je hebt een geweldig resultaat.

https://www.instagram.com/reels/C8li2oAyWbB/