GA Voelen Trainingen/Praktijk voor Haptotherapie Goke van Spall

18/11/2025

Geloof jij nog in Sinterklaas? Deze podcast gaat over geloof, herinneringen, opvoeding en het gevoel wat je daaruit hebt meegenomen. 💫
Uiteraard valt of staat alles bij het geloof in jezelf! En dat alle oplossingen voor jouw problemen al in jou zitten!
Uiteraard hoef jij daar ook niet in te geloven, omdat je enorm veel pech hebt gehad in jouw leven! Maar vraag jezelf maar eens af ..'wat als het wel zo is?' hoe zou mijn leven er dan uitzien? Wat als ik mijn eigen regie ga pakken onafhankelijk van wat mij allemaal is overkomen! Hoe kan het dan allemaal alleen maar beter worden ❤️🎉

Nou, daaaag!! enne zet jij je schoentje vanavond? Wie weet wat er in komt 👊

Geloof jij nog in Sinterklaas? Deze podcast gaat over geloof, herinneringen, opvoeding en het gevoel wat je daaruit hebt meegenomen. 💫 Uiteraard valt of sta...

17/11/2025

Hoe een hoge ademhaling een kans is. Natuurlijk is het vervelend, maar als je net een stapje verder kunt kijken. Waarom is hij zo hoog?

Vaak staat je lijf in een alarmstand. Omdat je het veel te druk hebt, teveel vraagt van jezelf. Omdat er gevoelends liggen te wringen. Of is het een weg om aandacht te vragen voor iets anders in jezelf. En dan kunnen meteen ademhalingsoefeningen of yoga een sneaky manier zijn om snel rust en veiligheid te ervaren. Maar wat er echt aan de hand is, daar hoef je dan niks mee. Alleen heb je die vaak in een andere vorm nodig. En natuurlijk kunnen ze helpen. Maar wel als stap 2. Anders blijft je lijf je aandacht vragen. emoties

13/11/2025

nr 24

Wat is dat nou voelen en moet je altijd naar je eerste gevoel luisteren? Niet altijd! Ik vertel je in dit filmpje waarom je niet altijd naar je 1e impuls moet luisteren...

https://youtu.be/5jC-ddbQ3G0?si=Drg0fhmwhYI5S9KN

Wat is dat nou je gevoel volgen? Luister je dan naar het eerste gevoel wat je voelt? of durf je ook te kijken naar het feit d je en misschien iets aan het on...

10/11/2025

In welke staat ben jij?? ik was gisteren bij Lady Gaga en mijn god wat een energie! 🎉 Ik zat aan de zijkant van het podium en kon zo "the lady" herself en ook alle dansers, cameramannen etc achter de coulissen zien.

Wat me opviel was dat ze ook achter de coulissen helemaal in hun rol bleven! en dat kan ook eigenlijk niet anders, want elke keer schakelen kost je bizar veel energie en elke keer verbreek je het energetisch contact met je mede dansers!!! Om zoiets als dit neer te zetten moet je dit wel zo doen, anders lukt je dat niet.

nu zijn wij geen Lady Gaga, maar ik weet niet hoe het met jou zit, maar als ik iets doe dan ga ik er toch ook ècht 100% voor 🎉 En jij? ​ ​ ​ ​ ​

In welke staat ben jij?? ik was gisteren bij Lady Gaga en mijn god wat een energie! 🎉 Ik zat aan de zijkant van het podium en kon zo "the lady" herself en o...

09/11/2025

nr 21 Kijk je even mee hoe het was in Marokko?

Kijk je mee met ons eerste filmpje tijdens ons re-treat in Marokko?

07/11/2025

Prachtig dit filmpje van Dante Marleen! We hebben nabijheid nodig. Gepaste nabijheid! Dit is wat we ook in ons GA Voelen retreat in Marokko weer zo hebben ervaren! Bij onszelf, maar ook bij onze deelnemers. Er ligt vaak een andere vraag onder het "probleem" ✨️. 24 januari is er weer een Proeftuin, onze kennismakingsworkshop. En in april organiseren we ons retreat in Oud Gastel! Kijk gauw in onze agenda! https://gavoelen.nl/agenda/

Niet nabijheid, maar de grote afstand die mensen in de ggz van mij hielden ervoer ik achteraf bezien regelmatig als grensoverschrijdend. Dat ik nabijheid heel spannend vond en niet goed wist hoe daar mee om te gaan, betekende niet dat ik daarnaar niet verlangde. Stem af! Hou vol. Weet wat je kan én...

06/11/2025

nr 20 Een routine hoe belangrijk is dat? Door het Re-treat ben ik helemaal uit mijn routine en realiseerde ik me dat ik al 2 weken niks gepost heb!! Schande!!! ☺️
Routines zijn superbelangrijk om iets voor elkaar te krijgen voor jezelf! Ik heb er nu niet zo over uitgeweid omdat ik, zoals ik ben ook een klein uitstapje maakte naar het oplossen van conflicten.

over beide volgt later meer, maar ook onze filmpjes die we in Marokko hebben gemaakt gaan nog geplaatst worden hoor!! 🎉🌺

https://m.youtube.com/watch?v=efiqfPv8S2A&t=1s&fbclid=IwVERDUAN5ePFleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR4o-ujuyu5RsTV32JZYRutzuKsN8JCug2ejg_czPfaaBNpZ6yF45PpZsNL1aQ_aem_lFIkLqY4tQqhHoe84blUyg

31/10/2025

Wat hebben we een bijzondere week achter de rug!

Dankbaar en trots kijken Goke van Spall en ik terug op een geweldig retreat in Marokko! Een retreat om nooit te vergeten. Niet door ons en niet door onze deelnemers.

Een van onze deelnemers zei het treffend;
" Van alle trainingen die ik gedaan heb, is dit zo totaal anders. Echt wel onderscheidend. De combinatie van hypnotherapie en voelen, zorgt ervoor dat we echt tot the point konden komen, en kwam ik erachter welk probleem er écht onder het gevecht met mezelf ligt! En waarom ik mijn emoties rond een "klote" gebeurtenis niet kon loslaten.

Het probleem bleek de verbinding te zijn. En ook een totaal onbewust gevoel over mezelf. En niet mijn boosheid op wat er gebeurd is". Natuurlijk zijn er meer trainingen die zich hiermee bezig houden, maar de manier waarop jullie dit doen en ik het ook écht in mijn vezels kon voelen, is wel uniek.

Met haptotherapie heb ik in dit retreat geleerd hoe ik met mijn verlangen naar verbinding kan omgaan zonder mezelf te verliezen. Met de hypnotherapie kon ik de lading loslaten. Nooit verwacht en zo bijzonder!"

We hebben er zo van genoten en dankbaar dat we zo dichtbij mochten komen en getuige mochten zijn van zulke mooie eye-openers en veranderingen! Nu genieten we nog even na op een Marokkaans terrasje🌺🙏

21/10/2025

Hoe haal je meer uit (werk)relaties? Hoe zorg je dat je zelf in beweging komt, maar ook dat de ander in beweging komt? Maak veel meer gebruik van onze basisbehoeftes als mens! Dat zorgt dat voor veel meer energie, een zachter lijf en een goede vibe. En dus voor meer tevreden (werk)relaties en productiviteit.

Dit is waar we veel aandacht besteden bij https://gavoelen.nl. Het verbreken van de verbinding doet ook veel met je lijf én met je brein. Dit leren we je ook in onze trainingen, ook hoe je de verbinding weer herstelt. Met jezelf, je lijf én met de ander!
https://youtu.be/mfMObN_ZSkg

18/10/2025

Hoe haal je meer uit (werk)relaties? Hoe zorg je dat je zelf in beweging komt, maar ook dat de ander in beweging komt? Maak veel meer gebruik van onze basisbehoeftes als mens! Dat zorgt dat voor veel meer energie, een zachter lijf en een goede vibe. En dus voor meer tevreden (werk)relaties en productiviteit. Dit is waar we veel aandacht besteden bij https://gavoelen.nl. Het verbreken van de verbinding doet ook veel met je lijf én met je brein. Dit leren we je ook in onze trainingen, ook hoe je de verbinding weer herstelt. Met jezelf, je lijf én met de ander!
https://youtu.be/mfMObN_ZSkg

In een maatschappij waar in werk- en privé relaties veel aandacht is voor effectiviteit, doelen en taken, missen we een gouden kans! Je krijgt veel meer voor...

08/10/2025

In dit verhaal wordt duidelijk hoe een intern conflict tussen wat je denkt en wat je voelt kan leiden tot onbewust pleasegedrag. Het wringt in het contact met een ander, maar ook in jezelf! Hoe ga je daar dan mee om en kan dat ook anders?

In deze video wordt ook helder dat je lijf je attent maakt op het feit, dat je een afslag neemt die toch niet helemaal passend is. Of in ieder geval dat er iets niet klopt. We onderzoeken dan ook of het meer zit in de afstemming in jezelf, of dat het in de verbinding met de ander wringt. Of allebei. Kortom we gaan zoeken naar goede balans tussen afstemmen op jezelf en de ander. En daar speelt je lijf een belangrijke rol in. Voelen is hierin geen luxe maar echt de essentie. Dan kun je het gaan Ontrafelen en Erkennen. Pas dan ga je Loslaten En een Nieuwe weg kiezen. Kijk mee in dit verhaal!

Conflict is geen ruzie!!!!! Er matcht alleen iets niet! We zijn allemaal verschillend, hebben andere wensen en behoeftes. Dus fantastisch materiaal om mee te werken.

In dit verhaal wordt duidelijk hoe een intern conflict tussen wat je denkt en wat je voelt kan leiden tot onbewust pleasegedrag. Het wringt in het contact me...

07/10/2025

Fascinerend blijft het!

Ik neem je mee in een verhaal van een cliënt, waarin heel duidelijk wordt hoe het ONBEWUST vermijden van een bepaald gevoel, emotie of overtuiging ervoor zorgt dat haar brein zorgt voor lichamelijke klachten. Haar woorden: "als je mij hier zo mee kunt helpen, mag iedereen dit weten! Fascinerend blijft het hoe klachten "aangezet" en ook weer "uitgezet" worden. Bijzonder, elke keer weer, om het voor je ogen te zien gebeuren. Bizar voor de cliënt om het in haar (in dit geval) lijf te voelen.

Geruststelling doen we vaak op het gedrag. " Laat de controle toch eens los", "laat een ander het nu maar eens doen", "je mag wel wat rust nemen", "wees eens lief voor jezelf, niet zo kritisch".

Alleen sla je daarmee een stap over. Want het gedrag wordt gestuurd door iets waar je brein ONBEWUST!!! bang voor is. En het is super belangrijk om dat boven water te krijgen. Daarom is voelen zo essentieel ✨️✨️En DAAR ga je de geruststelling op doen. En dan komt er ruimte voor ander gedrag. Passend gedrag 🌺.

Mijn cliënt had echt geen idee dat ze bang was. Voor een oud gevoel. Maar de reacties van haar lijf zette me wel op dat spoor. Niet haar nuchtere denken, want daarmee wist ze het wel. Alleen... dat werkt niet. Het brein associeert. Ik ga met haar op zoek naar de associaties. En daarmee kom je bij het gevoel, waar haar brein haar door alarm te slaan, door klachten, van weg wil houden. Waardoor ze haar oude patroon van controle houden, perfectionistisch doen, en maar doorgaan blijft doen.

Maar ze kan het wel aan om dat te voelen👌! Het is een oud gevoel. Dat kan nu wel. Ook al schreeuwt haar systeem moord en brand. We moeten het bij haar nog wel meer scherp stellen. Dat komt nog. Maar als je het fenomeen ervaart is dat bizar.

En kan ze haar leven gaan leiden, de regie zelf weer pakken. Waar ze niet bang hoeft te zijn voor haar gevoelens! Want voelen is veilig geworden. Een gevoel mag gevoeld worden, daarmee geef je richting aan wat je nodig hebt. Van jezelf en van een ander. Want je hoeft het niet alleen te doen. Sterker nog, dat is juist wat je niet nodig hebt. Wel zelf, niet alleen.

En nee, ze is nu nog niet volledig en voor altijd van haar klachten af. Ik ben helaas geen tovenaar. Daar moeten we nog meer stappen voor zetten. Ze weet nu wel dat het veel beter kan💪💪.

Ik heb toestemming van haar om het te delen.

Goke en ik geven, naast het werken in onze eigen praktijken, trainingen voor jou, als jij aan de slag wilt met voelen. Doe je mee? Maak ruimte voor een nieuwe afslag in jouw leven!

https://youtu.be/PZeWo8lkazk?si=15Q2C9RrLP-KHb2e

Ik neem je mee in een verhaal van een cliënt, waarin heel duidelijk wordt hoe het ONBEWUST vermijden van een bepaald gevoel, emotie of overtuiging ervoor zor...