Life Motus - Marinda van Lierop

08/08/2025

SUPER BLIJ😃😃….afgelopen 3 wkn hard gewerkt aan het maken van:

🔥 nieuwe visitekaartjes
💫 nieuwe flyers
👊🏻 en als klap 💥 op de vuurpijl een geheel vernieuwde website gebouwd!!

Ik was nl zelf toch niet geheel tevreden over mijn oude website en de mogelijkheden die ik daarmee had.
Zo blij dat ik toch de keuze heb gemaakt om dat nu gelijk aan te pakken 💪🏻….nu staat alles in mijn eigen UNIEKE HUISSTIJL en het mooie is dat ik het volledig zelf heb gemaakt, met wat handige tools daarbij maar wel vanuit mijn 🧠 brein en mijn 🤚🏻 hand!!

Creëren is toch heerlijk!!!🥰

Vakantie nuttig besteed laten we maar zeggen….en nú nog VERSPREIDEN🌈

En laat de FLOW in september maar komen met mijn eerste ADEMCIRKEL 🌬️ op donderdag 11 september om 19.30u….heb er super zin in 😃, kijk er echt naar uit!! 🔥💫☺️

Ben je ook benieuwd naar deze ademcirkel of mijn nieuwe website?!
Neem gerust een kijkje, aanmelden kan ook via de site 😘

Ps. Trouwens nog een website en flyer meer gemaakt daarnaast….daarover volgende week meer🙃🤗!!

Www.lifemotus.nl

04/08/2025

Daar gaan we weer….VAKANTIE KILO’s 😱😳🤯🤫!!!

Zie jij er ook weer zo tegenop om na je vakantie de confrontatie met je weegschaal aan te gaan??

Begrijp je volkomen….😬🙄🫩😵‍💫😢

Killing vond ik het om jaar in jaar uit die weegschaal wat te zien toenemen en wat ik ook deed voor ‘pogingen’ het was uiteindelijk iedere keer tevergeefs….en dan kwam ook nog langzaamaan de overgang om de hoek….

En met mijn kennis op hormoon gebied weet ik dat het lichaam dit vanuit nature doet….buikvet vasthouden! Dat we juist niet willen en ook nog ongezond is.

En ja dat wetende, had ik me er ook enigszins aan overgegeven….totdat ik door een blijvende maagzweer op het feit werd gewezen wat je darmen eigenlijk betekenen en een rol spelen in deze….

Wauw 🤩 je darmen zijn echt je tweede brein 🧠 🥰!!

Ongelofelijk welke transformatie ik zelf heb mogen doormaken….vorige week nieuwe kleding gekocht….kom ik uit het pashokje, kijk in de spiegel en denk echt….NEE BEN IK DAT!! 😱🥹😃
Waar ik dat vroeger ook dacht maar dan in de negatieve zin, was het nu alsof ik bijna 30jr terug in de tijd stapte….dit gewicht en deze uitstraling heb ik sindsdien niet meer gehad!!
Ongelofelijk en dat allemaal door 2 geweldige kuren 🙏🏻🔥☀️

Heb zelfs nu een spijkerbroek maat, maar 1 maatje groter dan m’n dochter van 21 🥰

Even op een rijtje;
* 16kg afgevallen sinds afgelopen maart😱
* Over het geheel gemeten 96cm minder!! 😳
* Het meeste…24cm bij de bovenbuik eraf, yes 🤩
* Allerbelangrijkste weer VOL ENERGIE 💥….bezig met nieuwe ideeën en ondernemen weer echt opgepakt 😊🥰
* Maagzweer weg!!🙏🏻
* Overgangsklachten nagenoeg geen last meer van.😃
* Van een BMI van ruim boven de 30 naar rond de 25.👊🏻

Sinds een maand ben ik aan het stabiliseren, blijf nu mooi stabiel in gewicht, een maand waarin ik 2-3 x per week buiten huis heb gegeten, een lunch of diner, want ja ook ik heb vakantie.
Maar door BALANS en BEWUST netjes op gewicht blijf….dus ja genieten van eten absoluut 💯

Ik was sceptisch 🧐 toen ik starte aan de kuur in maart, maar heeft me nu al zoveel gebracht, dit gun ik iedereen en is echt gezondheidswinst!!
Wat me nooit lukte is me nu gelukt, daarbij belangrijkste weet dat ik het kan behouden….ben me bewuster, voel wat m’n lichaam en brein nodig hebben en zorg voor balans.

Dus geniet van je vakantie maar kies ook bewust….voor JEZELF!!! ❤️💫🌍

Www.lifemotus.nl

07/07/2025

Wat ik vandaag mocht ontvangen is een waar cadeautje 🙏🏻❤️🎁

Deze dame is 3 weken geleden bij me geweest en heeft in alle overgave en vertrouwen haar eerste ademsessie bij me mogen ervaren….

Recensie: Vrouw 34 jaar

Voor het eerst een ademsessie gehad bij Marinda. Ik ging hier heel open in omdat ik normaal niet van zulke dingen ben. Door mijn burn-out klachten ben ik vanalles gaan doen waaronder deze sessie. Wat een meester zet was dat! Het is moeilijk uit te leggen wat het met je doet maar ik kan het echt iedereen die met burn-out klachten of andere diepere gevoelens worstelt aanraden. Voor mij was het op sommige vlakken een openbaring, een afsluiting, een vergeving naar mezelf maar ook naar anderen. Er komen gevoelens los die je maar opkropt en Marinda weet die haar fijn te vinden! Voor mij over een tijdje zeker nog een afspraak want onbewust zit er meer dan jezelf denkt dus een onderhoud hierin is in mijn ogen zeker waardevol voor je mindset.

Ga jij nu aan….stuur me een pm en geef jezelf de ervaring van je ADEM 🙏🏻❤️




Www.lifemotus.nl

®️

02/07/2025

Gezond leven is geen alles-of-niets!

Het is: vandaag een glas water extra….of 2 of 3 met deze warmte 🥵💦

Vanochtend 5 minuten langer ademen 🌬️
Gisteren ‘nee’ zeggen tegen iets dat me leegzoog.

Dat soort keuzes maken het verschil.

Voor mij was dat begin maart kijken naar mijn darmflora en de klachten die ik had…ik maakte een keuze…wat nú resulteert in 16 kg lichter en klachtenvrij!!

Ga eens voor jezelf na…hoeveel klachten herken jij bij jezelf??

En wat kies jij vandaag voor jezelf??


Www.lifemotus.nl

16/06/2025

MAGISCH 🔥🤩💫🥰💨🫁💖

Wat ADEM kan en mag doen….vanmorgen de eerste ademsessie in mijn eigen ruimte mogen begeleiden!!

Er zijn eigenlijk geen woorden aan te geven….maar als ik er dan twee mag geven….magisch en dankbaarheid 🫶🏻💫🙏🏻

Ongelooflijk wat adem met je kan doen, wat er los komt en wat het mag brengen….je geeft jezelf een waar cadeau 🎁 💝

Zo mooi om dit mogen begeleiden, waar onbewust en bewust de connectie ligt waar ik vroeger vrouwen mocht begeleiden met de geboorte van hun kind, mag ik iemand nu weer geboren laten worden en thuiskomen in zichzelf, hoe mooi en kostbaar is dat!!

Mijn ruimte klopt daarbij ook nog eens helemaal….de energie stroomt….zelfs Lobke 🐶 voelt het….💞

Daarom deze spiegel foto in mijn heerlijke fijne ruimte met alleen maar 🙏🏻❤️‍🔥

Wil jij ook de KRACHT van ADEM ervaren?!

Stuur me een pb en maak gebruik van de ZOMER AANBIEDING 1-op-1 sessie van 99€ voor 88€

Deze actie is geldig t/m eind augustus.

Www.lifemotus.nl

Life Motus - Marinda van Lierop

29/05/2025

OMG 😱😱

Ik heb mijn eigen verwachtingen overtroffen….wat ben ik trots en blij🥰🤩!!

Nooit durven te dromen dat het me zou lukken om op dit moment 15kg lichter te zijn in maar liefst 12 weken tijd, daarbij energie 💫🔥 te voelen stromen en aan te pakken om nu eindelijk na diverse jaren toch echt de stap te zetten om mijn eigen coaching levensbalans breathpower praktijk te gaan neerzetten!!

LEVEN doe je zowel mentaal als fysiek daarom mogen beide vlakken ook aandacht hebben….in het kader practise what you preach….weet ik hier alles van….

Al jaren ben ik bezig met persoonlijke ontwikkeling, aflopen maanden heb ik een grote stap hierin gezet door ook nog eens af te vallen op een natuurlijke wijze met ondersteuning van een SUPERKUUR, daarbij zelf ook weer intensief met ADEMWERK bezig geweest, plus opleiding gevolgd in intuïtieve coaching, ik ben er dan ook echt klaar voor 💥❤️🔥….

Mijn praktijk ruimte aan huis is zoals je op de foto’s kan zien er helemaal klaar voor om de eerste mensen voor 1-OP-1 ademwerk of coaching in levensbalans te ontvangen….vanaf 1 juni kun je dan ook afspraken bij me maken….ook voor in de zomer….dus stuur me gerust een pb.

Daarnaast start ik donderdag 11 september de eerste ADEMCIRKEL voor groepen in MiraCentra te Lieshout van 19.30-21.30u.
Wil jij de eerste zijn om deel te nemen….stuur me een pb en schrijf je in.

Voor meer informatie neem gerust vrijblijvend contact met me op of neem eens een kijkje op mijn website www.lifemotus.nl

Kijk er naar uit om samen met je aan de slag te gaan 👊🏻🌈



Life Motus - Marinda van Lierop

11/05/2025

Moederdag!!
Vandaag staan alle moeders in het zonnetje ☀️….maar voel jij jezelf ook het zonnetje?!

Graag neem ik je mee en inspireer ik je….

Liefs Marinda

08/07/2023

Na een enorm hectische week en periode….tijd voor de resetknop!!

Start van de dag met een dip in 2,5 graden koud water, waarna gesport en sauna gedaan….pffff dat was even lekker!

Soms verval je weer even in oude gewoontes….stress loert dan weer om de hoek….om te herpakken….want ja inmiddels weet ik echt wel wat te doen….maar ook ik heb m’n valkuilen en gelukkig herken ik ze….is even de switch en reset weer nodig!


Eigen Wijze Moeder - Marinda van Lierop

28/06/2023

Zojuist las ik een post van iemand die ik niet ken, maar het verhaal was zo heftig, hij vroeg om hulp….wat kan ik doen, hoe herpak ik mezelf weer, uit deze eenzame strijd, was zijn vraag!

Waar ik alle goed bedoelde adviezen las, bekroop met dit….ik heb hem onderstaande gestuurd, recht vanuit m’n hart ❤️

Ik kan namelijk niet anders….doorleven, doorvoelen….en er gewoon zijn met alles wat ik heb….

Ik voel….dit wil ik delen….

Hoe lullig en k*t ook, want dat is het!
Het begint bij acceptatie….je mag je zo voelen, schreeuw het een keer uit…ga naar het bos bv en schreeuw het uit. Pak een boksbal en sla het eruit. Echt durf eerlijk naar jezelf te zijn het is gewoon k*t en ja alle gevoelens zijn normaal. Alles mag er zijn; the bad and the ugly. Maar begin bij t begin, accepteer, kijk het vervolgens aan, doorvoel en doorleef de pijn, het verdriet, de boosheid, de emoties….en geloof mij dit doet gruwelijk pijn en dan ga je echt diep….maar pas daarna vanuit de diepte kun je omhoog, stapje voor stapje, hoe klein soms ook. Soms even terug om weer verder te kunnen. Ben niet te streng voor jezelf, er staat geen tijd voor, maar durf dit te doen….heb geen oordeel! Het is allemaal oké en dan komt voor jou ook weer dat moment dat de ☀️ schijnt….echt!
Wens je heel veel moed, durf en kracht, maar vooral vertrouwen toe! Vertrouwen is het grootste goed, geloof in jezelf.

23/06/2023

Lieve prille moeders,

Als verloskundige heb ik met veel moeders en kraamvrouwen gesproken die het moederschap soms als een uitdagende en eenzame periode hebben ervaren. Ja, het is geweldig, maar het kan ook heftig zijn. Vaak delen ze deze gevoelens met niemand, uit schaamte of omdat ze denken dat het allemaal rozengeur en maneschijn hoort te zijn.

Maar weet je, tijdens onze gesprekken kwam er altijd iets naar voren: ze vroegen zich af waarom niemand ze had verteld over al die veranderingen en hoe ze daarmee moesten omgaan. Wat is eigenlijk normaal? Waarom wisten ze dit niet? Wat konden ze verwachten en wat doet het met je?

Ik stelde ze gerust en legde uit dat dit soort gevoelens erbij horen. Ik vertelde ze dat ze niet de enige waren die zich soms onzeker voelden. Maar tegelijkertijd zette het me aan het denken. Waarom vertellen we hier niet meer over? Waarom die 'roze wolk'? Is dat eigenlijk wel zo vanzelfsprekend?

We hebben cursussen voor van alles, maar als het op ouderschap en alles wat daarbij komt kijken aankomt, moeten we maar zien hoe we het doen en alles zelf ontdekken. Waarom is dat eigenlijk zo?

Ikzelf heb als moeder ook ervaren dat het niet altijd gemakkelijk is. Ik herinner me nog dat ik tegen een collega zei aan het einde van haar kraambed, toen ze haar eerste kindje had: "Het duurt een jaar voordat je jezelf weer herkent, voordat alles weer op zijn plek valt!" Ze was het met me eens en zei dat mijn woorden haar enorm hadden geholpen.

Het feit dat ik dat kon betekenen voor iemand, maakte me vastberaden om hier iets mee te doen. Prille moeders verdienen het om te kunnen kiezen hoe zij in het moederschap staan en om te weten wat hen te wachten staat: de ongemakken, de veranderingen en de vreugde.

Daarom wil ik je graag mijn GRATIS 5 stappen aanbieden om jouw moederschap op je eigen wijze in te vullen. Je verdient het om jezelf deze kans te geven.

Klik op de link om de stappen te ontvangen.

https://view.flodesk.com/pages/64594e508cb67b45f89b96d0

Ik stuur je veel liefde en steun.

Liefs,

Marinda

07/06/2023

Als verloskundige en moeder herken ik dit helemaal en helaas vaak genoeg gezien en gehoord!

Prille ouders bereiden zich voor op de bevalling, er zijn allerlei cursussen. Maar op het ouderschap kun je je daar echt op voorbereiden?

Nee pas als de kleine er is, voel en ervaar je wat het betekent en soms is dat echt heel zwaar en niet leuk!

Waarom geen eerlijke informatie, waarom geen begeleiding in deze zo lastige periode soms….dat eerste levensjaar is echt geen roze wolk!

Laten we idd de taboe doorbreken….vanuit Eigen Wijze Moeder - Marinda van Lierop biedt ik het programma waarin we dit doen en je tools geven om vooral het moederschap te gaan vormen en ervaren wat bij jou past!

Samen kunnen we dit, we verbinden maar zijn vooral eerlijk en helpen elkaar….

Meer weten….Ik en mijn baby, samen in balans….schrijf je in en ontvang vandaag nog 5 gratis tips om jouw eigen wijze in te slaan.

https://view.flodesk.com/pages/64594e508cb67b45f89b96d0

Vrouwen zouden zich beter bewust moeten zijn van de psychische risico's van het krijgen van een kind. Dat zegt klinisch psycholoog Mirjam Meek. In haar praktijk ziet zij dagelijks cliënten die worstelen met het moederschap, omdat de werkelijkheid heel anders is dan de verwachting die ze ervan hadde...

01/06/2023

Herkenbaar?!

De wereld om je heen denkt dat je op een roze wolk zit!
Maar in tussentijd heb je een roze ‘muur’ om je heen!

Pffff, het moederschap….😣….niemand had je dit verteld!! Laat staan je op voorbereid….

Maar eerlijk kun je jezelf hier wel op voorbereiden?
Alle veranderingen….
- je slaap
- je emoties
- je lichaam wat je niet meer herkent
- je relatie, hoe staat het daarmee
- je werk
- je kleintje
Kortom ALLES!!!

Hoe dan??

Hoe kom je hier doorheen?
Hoe vind je die balans?
Maar bovenal wie ben jij nog in dit alles?
Wat heb je nodig?
En hoe ga je dit vormgeven?

Pffff, als ik eraan terugdenk, denk ik….ondanks dat ik verloskundige ben en dus al veel kennis had hierover en al veel gezien, vond ik het zwaar….dat eerste jaar nadat m’n kids waren geboren!

Immers ook ik was maar gewoon een moeder net als ieder ander met dezelfde struggles.

Nu jaren later en veel onderzoek verder zie en ervaar ik wat zou helpen om deze periode ‘makkelijker’ en uiteindelijk ‘beter’ door te komen.

Ik ben van mening dat de struggles die we nu als prille moeders ervaren niet nodig zijn….echt niet!!

Het kan echt anders!

Waarom lijden en/of worstelen….

NEE, STOP ERMEE!!!

Als Eigen Wijze Moeder ben ik er voor jou💫….geef ik je eerlijkheid en duidelijkheid maar vooral houvast!

Meer weten?
Vraag nu mijn 5 GRATIS tips aan….

https://view.flodesk.com/pages/64594e508cb67b45f89b96d0

Liefs Marinda ❤️🤗💫

Ps. Je mag me altijd vrijblijvend benaderen om samen te kijken wat ik voor je zou kunnen betekenen.

Eigen Wijze Moeder - Marinda van Lierop