Mental coaching HaBla Health & Care

11/10/2024

Een onderwerp of beter gezegd een woord wat vaak gebruikt wordt “Narcist”
Maar hoe ga je er mee om en vooral hoe blijf je bij jezelf

Vaak krijg ik hier vragen over of merk dat “klachten” hier direct of indirect het gevolg van zijn.
Loop jij nou vast in een relatie (partner, werk, familie) en wil je hier graag ondersteuning bij? Laat een bericht achter en ik kom er bij je op terug 💪

26/06/2024

Hey hallo nieuwe financiële collega!!

Als Financieel medewerker zorg jij voor een juiste en volledige administratie en zorg jij dat de betalingen tijdig worden gedaan.

26/06/2024

Het is een veelgebruikt woord “trauma”. Wat is het nou eigenlijk? Misschien belangrijker nog, hoe gaan we er mee om.

Gebeurtenissen in ons leven hebben een impact. Op ons als persoon, hoe we in het leven staan, onszelf zien en in de omgang met anderen.

Na het afronden van mijn opleiding tot Body Remembers Trauma Therapeut & Trauma Release Breathwork heb ik mooie sessies mogen begeleiden en mensen anders naar huis zien gaan als hoe ze binnen kwamen.

Laagdrempelig, geen ellenlange gesprekken maar een intake formulier en een voorbereidend gesprek op de sessie. Een sessie van 2 tot 2,5 uur waarin je trauma’s op mag ruimen.

Ik gun het jou en jij, gun jij het jezelf?

We hebben ons allemaal verloren gevoeld op een of ander moment als gevolg van een gebroken hart, een traumatische gebeurtenis, overlijden, scheiding, of

26/06/2024

Leef je eigen leven, je kan het niet voor iedereen goed doen. Zorg dat je het voor jezelf goed doet, dan volgt de rest vanzelf ❤️🙏

15/06/2024

Coaching is mooi en dankbaar werk. Een groep werkgevers deze ochtend welke ik aan het denken mocht zetten en met wie ik tot inzichten mocht komen.

14/10/2023

Zelfliefde, een mooi woord en een vaak gegeven advies als je even niet lekker in je vel zit. Van jezelf houden, jezelf accepteren met al je plussen en minnen.

Het klinkt zo makkelijk maar het is alles behalve! Een beetje hulp nodig?

Wij hebben, door eigen ervaringen en opleidingen, daar een laagdrempelig programma voor ontwikkeld.

Een op een sessies 1 x in de 14 dagen
Duur van een sessie is 2 uur
Leer jezelf accepteren en respecteren, van jezelf houden ❤️

07/10/2023

Ik heb het zo niet gewild,

Soms gebeuren er dingen waardoor op een slag alles veranderd.
Je wereld stort in en aan de andere kant gaat het (je) leven door.

Zonder dat je er invloed of sturing in hebt gehad wordt je ermee geconfronteerd.
Je kunt niet anders dan handelen.
Handelen ter bescherming van diegene die afhankelijk zijn van je.
Zorgen voor diegene die afhankelijk van je is.
Omdat zij mijn kinderen zijn en ik hun moeder ben

Ikzelf ben er ook nog.
Heb ook bescherming en zorg nodig.
Diegene die daarvoor zorgde is “weg”.

Achterblijvend met vragen, boosheid, verdriet en angst voor de toekomst. Want hoe komen we en kom ik hier doorheen.

Na ruim een half jaar heb ik en hebben wij nog steeds veel vragen maar wordt de berusting met betrekking tot de vragen wel groter.
Boosheid en verdriet zijn aanwezig, soms wat meer op de achtergrond maar het is elke dag merkbaar en voelbaar.

Ieder ons eigen proces aan het doorleven en dat staat soms haaks op elkaar. Dat is zwaar en moeilijk.
We slaan er ons doorheen en ook dat gaat de ene keer beter dan de andere keer.
Blijven praten en voelen maar soms willen we even niet meer praten of voelen. Willen we “gewoon” even weer “zijn”.
Heel soms lukt dat en dan gebeurt er uit het niets iets en wordt je overspoeld door al die gevoelens, voel je je alleen omdat niemand het begrijpt en vooral omdat het maar niet “over” lijkt te gaan.

Vandaag gebeurde er iets wat mij deed herinneren aan een moment dat alles nog “goed” was. Gelukkig, verliefd, gezond en redelijk onbezorgd.
Ik herleef de herinneringen en wordt gelijktijdig geconfronteerd met de realiteit
Ik huil, ik ben boos en voel mij alleen

Ik draag consequenties voor en door iets waar ik geen aandeel in heb gehad
Het is niet altijd eerlijk in het leven maar ik wil mijn leven leven

Sorry, ik heb het zo niet gewild, ik probeer er het beste van te maken en er te zijn voor diegene die mij het hardste nodig hebben.

22/09/2023

Het laatste half jaar was mijn pad ruw, ongelijk met de nodige struikelblokken en al dan niet verborgen valkuilen.
Het is nog steeds geen geëffend pad maar beloopbaar. Daardoor ontstond er ruimte om naar de toekomst te kijken.
Wat wil ik, waar krijg ik energie van en wordt ik enthousiast van. Nou de antwoorden kwamen bijna over elkaar heen gerold en de behoefte mij te verdiepen in traumaverwerking bleef maar roepen. Op een dag las ik een advertentie die precies dat aanbood waar ik naar op zoek ben. Spannend vanwege mijn eigen oneffen looppad op dit moment heb ik mij toch aangemeld voor de opleiding Trauma Release & Breathwork. Mijn eerste stap naar gediplomeerd BRTT & TRB facilitator

“Soms moet je gewoon een vrije val aandurven…..om erachter te komen dat je kan vliegen !”

16/05/2023

Tijdens deze challenge neem ik je mee op reis langs de vijf elementen, waaruit jij volgens Ayurveda bestaat. Als je erachter wilt komen wie je bent, is het ontdekken van de elementen een hele stevige start. In de challenge zullen we iedere dag een element bespreken. Waar staat het element voor? Hoe....

27/02/2023

Zorg jij goed voor jezelf?

Ga jij zo op in de zorg voor;
- gezin
- partner
- werk
- sociale verplichtingen
- huishouden
-
-

Waar sta jij op je prioriteiten lijstje?
06-53464551
Info@hablahealth-care.com
Of stuur een pb bericht voor meer informatie

11/02/2023

Voor verdere verdieping en ontwikkeling neem ik graag deel aan webinars of seminars om te kunnen kijken of dit bij mij als coach aansluit.

Iemand in mijn omgeving ervaring met Energetisch en Intuïtief coachen? Ik hoor het graag!
Dank je wel 🙏

Schrijf je nu in voor de gratis webinar!

05/02/2023

Rouw, het komt in verschillende vormen op verschillende momenten.
“Het is een proces” zeggen ze, waar je door moet.
Hoe dat proces eruit ziet is voor iedereen anders. Er zijn fasen waar je door gaat maar hoe en wanneer…..? Dat is per persoon anders.
Soms, jaren later, krijg je onverklaarbare klachten, vage klachten die terug kunnen leiden naar verlies.