Medilon Braces

Medilon Braces ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธFysiotherapeut | Zorgeloos bewegen ๐Ÿคธโ€โ™‚๏ธ
๐Ÿ“˜Gratis tips, blogs & oefeningen ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ’š Samen zoeken we jouw perfecte brace

๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ข๐ค ๐Œ๐ž๐๐ข๐ฅ๐จ๐ง ๐๐ซ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐›๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ๐Ÿ’šAls fysiotherapeut zag ik dagelijks:โš ๏ธ verkeerde bracekeuzeโš ๏ธ onvoldoende uitl...
26/02/2026

๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ข๐ค ๐Œ๐ž๐๐ข๐ฅ๐จ๐ง ๐๐ซ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐›๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ๐Ÿ’š

Als fysiotherapeut zag ik dagelijks:
โš ๏ธ verkeerde bracekeuze
โš ๏ธ onvoldoende uitleg
โš ๏ธ producten zonder duidelijke begeleiding

Een brace kan soms ๐จ๐ฉ ๐ณ๐ข๐œ๐ก๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐š๐ฅ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง, maar werkt het best als het strategisch wordt ingezet binnen herstel of load management.

Daarom heb ik ๐Œ๐ž๐๐ข๐ฅ๐จ๐ง ๐๐ซ๐š๐œ๐ž๐ฌ opgericht โ€” niet als webshop, maar als verlengstuk van de praktijk.

Voor mij is een brace:
โœ”๏ธ geen vervanging van therapie
โœ”๏ธ een hulpmiddel om veilig en comfortabel te bewegen

๐Ÿ’ฌ โ€œIk geloof dat iedereen recht heeft om zorgeloos te bewegen.โ€

๐Ÿšจ Heb jij je enkel wel eens verzwikt? Een inversietrauma is รฉรฉn van de meest voorkomende enkelblessures โ€” en wordt soms ...
23/02/2026

๐Ÿšจ Heb jij je enkel wel eens verzwikt? Een inversietrauma is รฉรฉn van de meest voorkomende enkelblessures โ€” en wordt soms onderschat.

๐Ÿ’ก ๐๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ž ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง: zelfs een lichte verzwikking kan de enkel tijdelijk instabiel laten aanvoelen en het risico op herhaling vergroten. Vroege functionele ondersteuning kan hierbij nuttig zijn. ๐Ÿฆถ

๐Ÿ’ก ๐€๐œ๐ฎ๐ญ๐ž ๐Ÿ๐š๐ฌ๐ž ๐ญ๐ข๐ฉ๐ฌ (๐š๐ฅ๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ž๐ง):
โ€ข Relatieve rust
โ€ข Compressie
โ€ข Elevatie

๐Ÿ’ช ๐…๐ฎ๐ง๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฅ๐ž ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง๐ข๐ง๐ :
Een brace zoals de ๐Œ๐ž๐๐ข๐ฅ๐จ๐ง ๐Œ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐จ๐ฌ๐ญ๐š๐› ๐๐ซ๐จ kan de enkel ondersteunen en beweging beperken, bijvoorbeeld tijdens sport of werk. Dit vervangt geen professionele behandeling, maar kan onderdeel zijn van herstel.

โšก ๐€๐ฅ๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ž๐ง ๐š๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ: oefeningen voor balans en enkelversterking kunnen nuttig zijn, indien geadviseerd door een professional.

๐Ÿ‘‰ Herkenbaar? Volg mij voor meer tips over enkelblessures en veilig terugkeren naar sport!

๐Ÿ“Œ ๐ƒ๐ข๐ฌ๐œ๐ฅ๐š๐ข๐ฆ๐ž๐ซ: Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of fysiotherapeut.

๐…๐ž๐ข๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐ฆ๐ฒ๐ญ๐ก๐ž? ๐Ÿค”Compressiekousen zijn alleen voor ouderen.In de praktijk zie ik dat dit ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ค๐ฅ๐จ๐ฉ๐ญ.Medische compr...
20/02/2026

๐…๐ž๐ข๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐ฆ๐ฒ๐ญ๐ก๐ž? ๐Ÿค”
Compressiekousen zijn alleen voor ouderen.

In de praktijk zie ik dat dit ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ค๐ฅ๐จ๐ฉ๐ญ.

Medische compressiekousen worden gebruikt bij:
โœ”๏ธ Spataderen
โœ”๏ธ (Lymf)oedeem
โœ”๏ธ Chronische veneuze insufficiรซntie
โœ”๏ธ Trombosepreventie bij lange periodes zitten of staan
โœ”๏ธ Herstel na operaties
โœ”๏ธ Zware of vermoeide benen

Het gaat niet om leeftijd, maar om de juiste indicatie.
Graduele compressie โ€” hoog bij de enkel, lager naar boven โ€” ondersteunt de bloedstroom en beperkt zwelling.

โœ… Juiste indicatie = optimaal resultaat

๐Ÿ’ฌ ๐‘๐ฎ๐ ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง? ๐ƒ๐ข๐ญ ๐ก๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐งEen brace kan ondersteuning geven bij lage-rugklachten,maar ๐ฐ๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ณ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž โ€™๐ฆ ๐ž๐ข...
13/02/2026

๐Ÿ’ฌ ๐‘๐ฎ๐ ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง? ๐ƒ๐ข๐ญ ๐ก๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ง

Een brace kan ondersteuning geven bij lage-rugklachten,
maar ๐ฐ๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ณ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž โ€™๐ฆ ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ข๐ง?

โœ”๏ธ bij zwaar werk of lange dagen
โœ”๏ธ tijdelijk bij pijn of instabiliteit
โœ”๏ธ als aanvulling op training
โœ”๏ธ of juist liever niet?

Laat het ons weten in de reacties ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ–๏ธ ๐๐ข๐ฃ๐ง ๐š๐š๐ง ๐๐ž ๐๐ฎ๐ข๐ฆ๐ณ๐ข๐ฃ๐๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฅ๐ฌ ๐๐ข๐ž ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ญ ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ ๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง?Vaak is het geen toeval, maar een gevolg van hoe je je h...
10/02/2026

๐Ÿ–๏ธ ๐๐ข๐ฃ๐ง ๐š๐š๐ง ๐๐ž ๐๐ฎ๐ข๐ฆ๐ณ๐ข๐ฃ๐๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฅ๐ฌ ๐๐ข๐ž ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ญ ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ ๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง?
Vaak is het geen toeval, maar een gevolg van hoe je je hand dagelijks gebruikt.

Bij ๐ƒ๐ž ๐๐ฎ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ข๐ง raken de duimpezen overbelast door herhaling. Herstel begint niet bij โ€œeven doorbijtenโ€, maar bij ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ข๐ž๐ซ.

๐Ÿ”— ๐Œ๐ž๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐๐ž ๐›๐ซ๐š๐œ๐ž ๐›๐ž๐ค๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ง?
๐Ÿ‘‰ ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ฅ๐จ๐ง-๐›๐ซ๐š๐œ๐ž๐ฌ.๐ง๐ฅ

๐Ÿ’ฌ ๐•๐ซ๐š๐ ๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐ญ๐ฐ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ž๐ฅ?
Stuur gerust een ๐ƒ๐Œ voor persoonlijk advies.

๐Ÿค ๐’๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐š๐ฅDe beste resultaten ontstaan wanneer therapie en ondersteuning elkaar versterken.Daarom wer...
06/02/2026

๐Ÿค ๐’๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐š๐ฅ

De beste resultaten ontstaan wanneer therapie en ondersteuning elkaar versterken.

Daarom werken wij het liefst ๐ง๐š๐ฎ๐ฐ ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐›๐ž๐ก๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐š๐š๐ซ.
De fysiotherapeut kent de patiรซnt. ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ
Wij kennen de ondersteuning.

Samen zorgen we ervoor dat een brace geen los hulpmiddel is, maar een ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐ž๐ž๐ฅ ๐ฏ๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ญ๐จ๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ž๐ฌ ๐Ÿ’ช

๐๐ž๐ ๐ซ๐ข๐ฉ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž ๐๐š๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ๐ž ๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐Ÿ๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญBeperkte behandeltijd, complexe klachten en patiรซnten die snel r...
30/01/2026

๐๐ž๐ ๐ซ๐ข๐ฉ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž ๐๐š๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ๐ž ๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐Ÿ๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ

Beperkte behandeltijd, complexe klachten en patiรซnten die snel resultaat verwachten โ€” we weten hoe uitdagend dat kan zijn.

Daarom ontwikkelen we bij Medilon Braces braces die:
โœ”๏ธ eenvoudig in gebruik zijn
โœ”๏ธ comfortabel blijven, ook bij dagelijks dragen
โœ”๏ธ naadloos aansluiten op het behandelplan

Ondersteuning moet helpen. Niet in de weg zitten.

๐„๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐š๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ: ๐›๐ซ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐ ๐จ๐ž๐ ๐ข๐ง๐ณ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง โ€œEen brace maakt patiรซnten afhankelijkโ€ โŒDat hoor ik vaak.In werkelijkheid gaat het n...
23/01/2026

๐„๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐š๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ: ๐›๐ซ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐ ๐จ๐ž๐ ๐ข๐ง๐ณ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง

โ€œEen brace maakt patiรซnten afhankelijkโ€ โŒ
Dat hoor ik vaak.

In werkelijkheid gaat het niet om รณ๐˜ง je een brace gebruikt, maar ๐ก๐จ๐ž, ๐ฐ๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค ๐๐จ๐ž๐ฅ.

Correct ingezet kan een brace bijdragen aan:
โ€ข ๐๐ž๐ญ๐ž๐ซ ๐ฅ๐จ๐š๐ ๐ฆ๐š๐ง๐š๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ โš–๏ธ (๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฏ)
โ€ข ๐‡๐จ๐ ๐ž๐ซ๐ž ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐Ÿ“ˆ (๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ)
โ€ข ๐•๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ž ๐จ๐ฉ๐›๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฏ๐š๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐  (๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ)

Slechte begeleiding maakt zwak โŒ
Een goed geรฏntegreerde interventie niet โœ…

๐Ÿ“ฉ ๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ซ๐š๐œ๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ค๐š๐ง ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง๐ž๐ง? ๐’๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐ƒ๐Œ ๐จ๐Ÿ ๐ฏ๐ซ๐š๐š๐  ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐š๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ!

19/01/2026

๐ƒ๐ข๐ฌ๐œ๐จ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ฅ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง

Soms trekt pijn naar je been, maar dit is ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ณ๐ž๐ง๐ฎ๐ฐ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ฅ๐ž๐ž๐ฆ.
De pijn is vaak ๐ฌ๐œ๐ก๐ž๐ซ๐ฉ ๐จ๐Ÿ ๐›๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐š๐Ÿ๐ก๐š๐ง๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค, zonder krachtverlies of reflexafwijkingen.

๐Ÿ’ก ๐๐ž๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ ๐ ๐ฅ๐ข๐๐ข๐ง๐  ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ญ ๐ก๐ข๐ž๐ซ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ โ€“ focus op controle en stabiliteit van de wervelkolom.

Voor praktische stabiliteitsoefeningen zoals ๐๐ข๐ซ๐-๐๐จ๐  ๐ž๐ง ๐’๐ข๐๐ž ๐›๐ซ๐ข๐๐ ๐ž (๐Œ๐œ๐†๐ข๐ฅ๐ฅ-๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ญ), check รฉรฉn van mijn eerdere reels! ๐Ÿ‘†

๐Œ๐š๐š๐ญ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค ๐ข๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ In de revalidatie is er zelden รฉรฉn oplossing.Soms is ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง genoeg ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธSoms is ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ...
16/01/2026

๐Œ๐š๐š๐ญ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค ๐ข๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ

In de revalidatie is er zelden รฉรฉn oplossing.
Soms is ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง genoeg ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ
Soms is ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง๐ข๐ง๐  nodig

Bij ๐Œ๐ž๐๐ข๐ฅ๐จ๐ง ๐๐ซ๐š๐œ๐ž๐ฌ kijken we samen ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐ก๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ž๐ง๐ ๐Ÿ๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ:
โœ… Wanneer ondersteunt een brace het herstel
โŒ Wanneer niet

Geen standaardregels, maar ๐ฆ๐š๐š๐ญ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฉ๐ฅ๐š๐ง.

Een brace is ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐๐จ๐ž๐ฅ ๐จ๐ฉ ๐ณ๐ข๐œ๐ก, maar een ๐ก๐ฎ๐ฅ๐ฉ๐ฆ๐ข๐๐๐ž๐ฅ ๐›๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐›๐ž๐ก๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ญ๐ซ๐š๐ฃ๐ž๐œ๐ญ.

๐Ÿ“ฉ ๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐ž ๐›๐ซ๐š๐œ๐ž ๐›๐ข๐ฃ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ? ๐’๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐จ๐ง๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐ƒ๐Œ ๐จ๐Ÿ ๐ฏ๐ซ๐š๐š๐  ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐š๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ!

๐Ÿ’ก ๐•๐ž๐ซ๐๐ข๐ž๐ฉ๐ข๐ง๐  ๐›๐ข๐ฃ ๐๐ž ๐’๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ฉ ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ Gisteren deelden we de Slump stretch, een neural gliding oefening voor ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ฅ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฅ๐š...
13/01/2026

๐Ÿ’ก ๐•๐ž๐ซ๐๐ข๐ž๐ฉ๐ข๐ง๐  ๐›๐ข๐ฃ ๐๐ž ๐’๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ฉ ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ 

Gisteren deelden we de Slump stretch, een neural gliding oefening voor ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ฅ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฅ๐š๐ ๐ž ๐ซ๐ฎ๐ ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ง๐ž๐ฎ๐ซ๐จ๐ ๐ž๐ง๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐จ๐ง๐ž๐ง๐ญ.

Wist je dat het effect van deze oefening ๐š๐Ÿ๐ก๐š๐ง๐ ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐จ๐จ๐ซ๐ณ๐š๐š๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง? Neural gliding is niet voor alle uitstralende pijn geschikt: het werkt vooral bij pijn door ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฉ๐ซ๐ข๐ค๐ค๐ž๐ฅ๐๐ž ๐จ๐Ÿ ๐ ๐žรฏ๐ซ๐ซ๐ข๐ญ๐ž๐ž๐ซ๐๐ž ๐ณ๐ž๐ง๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง.

โ–ถ๏ธ In onze nieuwste blog lees je precies:
โ€ข Bij welke vormen van neurogene beenpijn neural gliding zinvol is
โ€ข Wanneer het minder geschikt is
โ€ข Waarom stabiliteitsoefeningen zoals de McGill Big 3 soms eerst nodig zijn

๐Ÿ“– Lees de volledige blog hier: https://medilon-braces.nl/neural-gliding-bij-uitstralende-lage-rugpijn-naar-het-been-met-een-neurogene-component/

12/01/2026

๐๐ž๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ ๐ ๐ฅ๐ข๐๐ข๐ง๐  ๐›๐ข๐ฃ ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ฅ๐ž๐ง๐๐ž ๐ซ๐ฎ๐ ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง ๐Ÿ™Œ
Deze simpele oefening kan helpen om zenuwen soepeler te laten glijden en pijn te verminderen.
โš ๏ธ Voer altijd pijnvrij uit. Neemt de pijn toe? Stop dan en train eerst je stabiliteit (McGill Big 3).
๐Ÿ“š Evidence-based: PubMed
๐Ÿ‘‡ Bekijk de reel voor de demonstratie

Adres

Korenbloemstraat 7
Beek En Donk
5741VV

Telefoon

+31631171964

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Medilon Braces nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Medilon Braces:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type