20/02/2026
๐ง โจ De verbinding tussen je darmen en je brein: de kracht van de nervus vagus
Wist je dat je darmen en hersenen continu met elkaar communiceren?
Deze communicatie verloopt via de nervus vagus โ รฉรฉn van de belangrijkste zenuwen in het lichaam.
De nervus vagus loopt van de hersenstam tot diep in de buik en speelt een sleutelrol in:
โ๏ธ je spijsvertering
โ๏ธ je hartslag
โ๏ธ je ademhaling
โ๏ธ รฉn je stressreactie
Het is als het ware de snelweg tussen je buik en je brein.
Chronische stress, verminderde beweeglijkheid van het middenrif, bewegingsverlies ter hoogte van de schedelbasis, de bovenste nekwervels of verminderde mobiliteit van buikorganen kunnen de functie van de nervus vagus nadelig beรฏnvloeden. Dit kan zich uiten in spijsverteringsklachten, een verhoogde stressgevoeligheid, slaapproblemen of verminderde herstelcapaciteit waardoor een klacht langer tijd nodig heeft om te herstellen.
Binnen de osteopathie wordt gewerkt aan:
โข het verbeteren van de mobiliteit van de schedelbasis (waar de nervus vagus de schedel verlaat)
โข het optimaliseren van de beweeglijkheid van nek en middenrif
โข het ondersteunen van een goede viscerale mobiliteit van maag en darmen
๐ฟ Rust in je hoofd draagt bij aan een gezonde darmwerking โ en andersom.
