haptotherapiemethanneke

03/01/2026

Family time 🥰

26/12/2025

Tekst er på Norsk, Nederlandsk og Engelsk.

Lysets gjenkomst

Etter årets mørkeste dag begynner sola sakte å vende tilbake. ☀️

Et øyeblikk for å stoppe opp, gå ut, og la seg fortrylle av de vakre fargene i naturen.

Slik opplever jeg lysets gjenkomst. Et øyeblikk for ro, for å komme i bevegelse, og for å nyte dette vidunderlige fenomenet her i Vadsø Finnmark.

Na de donkerste dag van het jaar keert de zon langzaam weer terug. ☀️

Een moment om bij stil te staan, naar buiten te treden en je te laten betoveren door de prachtige kleuren van de natuur.

Zo ervaar ik het terugkeren van het licht: ‘Een moment van verstilling, van in beweging komen, en van puur genieten van dit wonderbaarlijke verschijnsel hier in Vadsø, Finnmark.’

The Return of Light

After the shortest day of the year, the sun slowly begins its return. ☀️

A moment to pause, to step outside, and to let yourself be enchanted by the beautiful colors of nature.

This is how I experience the return of light: «
‘ A moment of stillness, of finding movement, and of enjoying this wondrous phenomenon here in Vadsø, Finnmark.’

21/12/2025

Magical winter

Some people call this the dark days of the winter. People from Northern Norway call this a colorful winter. It’s just the way you look at things. 🥰

The question is: ‘ How do you look at this?’

13/08/2025

Waarom emigratie geen snelkoppeling is naar duurzame verandering.

Vaak denken we dat een rigoureuze verandering in onze omgeving de sleutel is tot een compleet nieuw leven. Een verhuizing naar een ander land, bijvoorbeeld, lijkt de ultieme oplossing voor de stress en sleur van ons dagelijks bestaan. Ik heb het zelf gedaan, en ik kan je vertellen: zo werkt het niet. In een nieuw land heb je inderdaad een ander ritme, een andere cultuur en een nieuwe natuur, maar zolang je niets doet aan de stress in jezelf, blijven je dagen hetzelfde aanvoelen.

Je herkent dit vast: de gedachte dat je eindelijk rust vindt wanneer de kinderen straks hele dagen naar school zijn. Maar tenzij je iets verandert aan de manier waarop jij je dag indeelt en beleeft, kun je die ‘me-time’ wel vergeten. Het gevoel van tijd tekort, die gespannen schouders en nek, en de momenten waarop je ontploft richting je kinderen, blijven bestaan. Dat komt omdat echte, duurzame verandering alleen kan plaatsvinden wanneer jij er zélf voor openstaat, onafhankelijk van je omgeving.

Dit is mijn persoonlijke ervaring na vier maanden in Noorwegen. Ik ben niet plotseling een andere vrouw geworden; ik leer mezelf juist beter kennen. Aanpassing aan een nieuwe omgeving is onvermijdelijk, maar de stress die ik in Nederland voelde, kwam gezellig mee.

Wat ik heb geleerd vanuit mijn vakgebied haptonomie, is dat verandering begint met bewust voelen en ervaren wat mijn lichaam en gedachten aangeven. Ik leer om te luisteren naar mijn lijf wanneer ik iets voor mezelf wil doen, een aspect waar ik nog weleens mee worstel.
Ik ontdek elke dag dat kleine stapjes de basis vormen voor duurzame verandering.

De grote veranderingen waar we van dromen, zijn immers het resultaat van vele kleine, bewuste stappen.
Wil je ook leren hoe je van binnenuit verandert, waar je ook woont? Neem dan gerust contact op.

07/08/2025

Forberedelsene til Varangerfestivalen, Finnmarks største festival, er i full gang. Lyden sjekkes, lastebiler kjører rundt, og det er en merkbar, forventningsfull atmosfære. Festivalen er bokstavelig talt rett rundt hjørnet fra meg, og det merkes hjemme, for det bringer også med seg en uro – akkurat det jeg kom meg bort fra i Nederland.

Det fikk meg til å tenke direkte på deg.

Ikke fordi du har noe med festivalen å gjøre, men fordi du også hjemme må forholde deg til lyder, stress og kaos utenfra.

Du trenger ikke bo nært et festivalområde for å oppleve uro. Tenk bare på kolleger, familie, venner, partner – for ikke å nevne barna dine og hvilket kaos de kan bringe med seg.

Jeg kan forestille meg at du gjerne vil redusere stresset og at det kan være en utfordring å finne roen. Du ønsker naturligvis å legge deg uten et hode fullt av bekymringer, for så å våkne dagen etter som en glad og kjærlig mor for barna dine. Men så lenge omgivelsene dine fortsetter å kreve din oppmerksomhet, kan det være vanskelig å finne den roen.

I dag hadde jeg en klient, og vinduet ovenpå klapret mens høy musikk spilte i bakgrunnen. I sesjonen var hun ikke plaget av dette. Hun kunne fortelle sin historie, ble bevisst på hva som skjedde i kroppen sin, og var fullt til stede i øyeblikket. Alt dette fordi jeg, til tross for kaoset rundt oss, var fullt ut til stede med henne, bevarte roen i meg selv og lot travelheten forbli utenfor.

Gjennom å sammen stoppe opp og se på hva som er virkelig viktig for deg, kan jeg steg for steg lære deg hvordan du kan gjøre dette hjemme også – slik at du kan la kaoset fra en festival forbli utenfor.

Så: plages du av en festival, selv om du ikke vil det?
Svar med FESTIVAL under, så finner jeg plass i kalenderen min for å se hvordan vi kan forvandle deg til en oase av ro.

07/08/2025

Forberedelsene til Varangerfestivalen, Finnmarks største festival, er i full gang. Lyden sjekkes, lastebiler kjører rundt, og det er en merkbar, forventningsfull atmosfære. Festivalen er bokstavelig talt rett rundt hjørnet fra meg, og det merkes hjemme, for det bringer også med seg en uro – akkurat det jeg kom meg bort fra i Nederland.

Det fikk meg til å tenke direkte på deg.

Ikke fordi du har noe med festivalen å gjøre, men fordi du også hjemme må forholde deg til lyder, stress og kaos utenfra.

Du trenger ikke bo nært et festivalområde for å oppleve uro. Tenk bare på kolleger, familie, venner, partner – for ikke å nevne barna dine og hvilket kaos de kan bringe med seg.

Jeg kan forestille meg at du gjerne vil redusere stresset og at det kan være en utfordring å finne roen. Du ønsker naturligvis å legge deg uten et hode fullt av bekymringer, for så å våkne dagen etter som en glad og kjærlig mor for barna dine. Men så lenge omgivelsene dine fortsetter å kreve din oppmerksomhet, kan det være vanskelig å finne den roen.

I dag hadde jeg en klient, og vinduet ovenpå klapret mens høy musikk spilte i bakgrunnen. I sesjonen var hun ikke plaget av dette. Hun kunne fortelle sin historie, ble bevisst på hva som skjedde i kroppen sin, og var fullt til stede i øyeblikket. Alt dette fordi jeg, til tross for kaoset rundt oss, var fullt ut til stede med henne, bevarte roen i meg selv og lot travelheten forbli utenfor.

Gjennom å sammen stoppe opp og se på hva som er virkelig viktig for deg, kan jeg steg for steg lære deg hvordan du kan gjøre dette hjemme også – slik at du kan la kaoset fra en festival forbli utenfor.

Så: plages du av en festival, selv om du ikke vil det? Svar med FESTIVAL under, så finner jeg plass i kalenderen min for å se hvordan vi kan forvandle deg til en oase av ro. @

30/06/2025

Hei alle sammen,

Denne uken er praksisen stengt. Neste uke blir det nok en drop-in/kaffestund for å bli kjent med haptoterapi.

Interessert, send melding til 92350367 eller https://www.haptotherapiemethanneke.nl/contact

Med vennlig hilsen
Hanneke

Contact, Zonder verwijzing, behandeling, emoties, lichaamsgericht therapie, voelen, onrust, stress, burn-out, depressie, autisme, GGZ, trauma, Narm

19/06/2025

Praksisen er åpen i dag.
Fra 13.00 til 14.00 kan du komme innom for å bli kjent. Legg igjen en beskjed på forhånd, så er kaffen klar.

Hilsen Hanneke

Telefonnummer: 923 50 367

09/06/2025

09/06/2025

Hei alle sammen,

La meg presentere meg selv! Jeg heter Hanneke Jebbink og har nylig flyttet til vakre Finnmark med familien min. Jeg er opprinnelig fra Nederland, og får ofte spørsmål om hvordan vi havnet her i Norge. Bakgrunnen er enkel: Kristoffer, samboeren min, er opprinnelig fra Vestre Jakobselv og ønsket å flytte tilbake til røttene sine.

Vi har blitt tatt veldig varmt imot av familie og venner, og vi ser frem til å virkelig bli en del av lokalsamfunnet.


Jeg driver mitt eget firma, Haptoterapi med Hanneke. Dette er en haptoterapipraksis hvor jeg blant annet støtter kvinner og mødre som sliter med anspenthet og stress. Jeg hjelper dem med å bli bevisste på egne følelser og kroppens signaler, slik at spenningen forsvinner og de finner tilbake til den beste utgaven av seg selv.


Er du nysgjerrig eller bare vil hilse på? Send meg gjerne en melding! Jeg liker å møte nye mennesker, forbedre norsken min, og kanskje ta en kaffe eller bare slå av en prat en gang? ☕😊


Du kan også finne meg på
Nettside: www.haptotherapiemethanneke.nl
Instagram: haptotherapiemethanneke
Facebook: Haptotherapie met Hanneke
LinkedIn: Hanneke Jebbink
Telefon: +47 923 50 367

Takk for at jeg får være en del av dette vakre fellesskapet!
Med vennlig hilsen,
Hanneke Jebbink`

Haptotherapie met Hanneke

Haptotherapie helpt je om je bewust te worden van je tastzin en zintuigelijke waarneming. Gesprek Aanraking Ervaringsgerichte oefeningen

03/03/2025

Met carnavalsmuziek op de achtergrond sluit ik mijn deuren.

Vandaag is de laatste dag in mijn praktijk, best wel gek.

Ik kijk met trots terug op hoe ik mijn bedrijf heb opgebouwd en hoe het mij als mens, ondernemer, moeder en vrouw heeft laten groeien. Het loslaten valt me zwaar.

Maar mijn trots opent ook deuren, en op 1 april open ik de deur van mijn nieuwe praktijk in Noorwegen. Daar ondersteun ik moeders in hun moederschap, naast hun rol als vrouw, carrièrevrouw, vriendin en alle andere rollen die ze hebben.
Ik ondersteun moeders op momenten van kwetsbaarheid, kracht, twijfel en intuïtie.

Voel je je aangesproken of heb je interesse in een coaching of retraite met nog meer diepgang?

Laat dan een bericht achter en ik neem contact met je op.