24/04/2026
Vandaag had ik een dag vrij genomen.
Natuurlijk was deze dag al maanden geleden in mijn agenda gezet. Het is heel druk in mijn praktijk en daar ben ik enorm dankbaar voor.
Wat voelde ik mij een bofkont met een blauwe lucht en stralende zon.
Samen met een lieve vriendin trokken we de natuur in. Water, bomen, diertjes ik kan er zo van genieten.
Even helemaal in het nu zijn.
Ademhalen
Ontdekken
Zintuigen gebruiken
Genieten
Opladen
In beweging komen
Inzoomen en uitzoomen
En soms gewoon even niets, stil zijn, aan het water zitten en vandaag dus ook in een boom.
Uit de drukte van alledag terug naar mezelf.
Het is zo belangrijk! Neem jij die tijd voor jezelf?
Lief zijn voor jeZelf en luisteren naar wat jij nodig hebt.
Want jij bent het leven! 💚