Peter & Anne Coaching Therapie

Startpagina
Nederland
Beek
Peter & Anne Coaching Therapie

Welkom bij Peter & Anne Coaching Therapie, waar we jou vanuit een holistische benadering begeleiden op jouw reis naar een lang, gezond en gelukkig leven!

23/09/2025

𝗪𝗲 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹: de dag is voorbij, maar je voelt de hectiek nog in je lichaam.

Soms voelt het alsof je team een eindeloze sprint rent, van de ene patiënt naar de volgende, zonder adempauze. Maar een sprint is niet duurzaam. Op een dag raken de reserves op. Dat is waar wij in beeld komen.

Wij werken met zorgteams om die eindeloze sprint te veranderen in een duurzame marathon. Wij bieden de tools en de begeleiding om de batterij van je team op te laden en ervoor te zorgen dat jullie samen de finish halen, met behoud van energie en plezier in het werk.

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

17/09/2025

𝗕𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗮𝗹 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗲𝗺

Veel zorgorganisaties focussen op de individuele werknemer om burn-out te voorkomen. Maar wat als het probleem dieper ligt, namelijk in de werkcultuur en de structuren? Burn-out in de zorg is vaak een symptoom van een overbelast systeem. Wij richten ons op de wortel van het probleem door te kijken naar teamdynamiek, leiderschap en organisatiestructuren, zodat we burn-out op een duurzame manier kunnen aanpakken.

Wil jouw zorgteam of organisatie de veerkracht versterken en zo de kwaliteit van zorg én het welzijn van medewerkers verbeteren? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

09/09/2025

Van overleven naar leven: Je energiebalans écht herstellen 🔋

Velen van ons leven op de automatische piloot, constant in de 'overlevingsstand'.

We zijn gewend aan een laag energieniveau en zien uitputting als een onvermijdelijk deel van het moderne bestaan. Maar wat als je meer kunt dan alleen overleven? Wat als je je energiebalans duurzaam kunt herstellen en weer met échte vitaliteit en levenslust kunt functioneren?

Wij geloven dat dit mogelijk is! We werken samen aan het identificeren van energielekken, het aanleren van effectieve herstelstrategieën en het ontwikkelen van gewoonten die je helpen om van overleven naar voluit leven te gaan. ☺️

04/09/2025

Hoe teams sterker worden door uitdagingen! 💪

In de zorgsector vragen de dagelijkse uitdagingen veel van professionals en teams. Lange diensten, emotioneel zware situaties en constante druk kunnen hun tol eisen.

Maar juist in deze omgeving is veerkracht niet alleen een persoonlijke eigenschap; het is een teamkracht die het verschil maakt. Hoe bouw je als zorgteam aan een cultuur waarin iedereen zich gesteund voelt, waar men open durft te zijn over uitdagingen, en waar collectieve veerkracht leidt tot betere zorg?

Wij werken met zorgteams om de mentale weerbaarheid duurzaam te versterken, onderlinge communicatie te verbeteren en een ondersteunende omgeving te creëren waarin professionals kunnen floreren, zelfs onder druk. Wij geloven dat sterke teams de basis vormen voor excellente zorg.

Wil jouw zorgteam of organisatie de veerkracht versterken en zo de kwaliteit van zorg én het welzijn van medewerkers verbeteren? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

27/08/2025

Stress wordt vaak geassocieerd met drukte en deadlines, maar veel stress is 'onzichtbaar'. 😓

Het sluimert onderhuids en uit zich op manieren die we niet altijd direct herkennen. Denk aan prikkelbaarheid, slaapproblemen, concentratieproblemen of zelfs lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak. Deze aanhoudende, onzichtbare stress heeft een enorme impact op je welzijn, relaties en functioneren, zowel thuis als op het werk.

Wij bieden de tools om deze verborgen stressfactoren binnen jouw organisatie of team te herkennen, te erkennen en effectief aan te pakken. Wij helpen om de signalen van het lichaam en geest te interpreteren en er proactief mee om te gaan, voordat ze leiden tot langdurige uitputting en nog erger: uitval.

👉Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

14/08/2025

Na de vakantie: De uitdaging van de 'mentale reset' 😮‍💨

De zomervakantie is vaak een periode van ontspanning, maar de overgang terug naar de dagelijkse routine kan een uitdaging zijn. Merk je dat die 'reset' moeilijker is dan verwacht? Dat je de energie van de vakantie niet goed kunt vasthouden, of zelfs te maken krijgt met een 'post-vakantiedip'?

Dit is een veelvoorkomend signaal dat je lichaam en geest meer nodig hebben dan alleen rust. Herken jij de uitdaging van de 'terug-naar-werk' periode? 👇

06/08/2025

Verzuim heeft een diepere betekenis

Het is een signaal voor duurzame verandering! Verzuim op de werkvloer wordt vaak gezien als een kostenpost, een probleem dat zo snel mogelijk opgelost moet worden.

Maar wat als we verzuim nu eens niet alleen als een probleem zien, maar als een krachtig signaal? Een signaal dat diepere aandacht vraagt voor duurzaam leven en werken, zowel voor de individuele werknemer als voor de organisatiecultuur.

Bij Peter & Anne Coaching Therapie helpen we werkgevers om verzuim duurzaam te bestrijden door niet alleen naar de symptomen te kijken, maar ook naar de onderliggende oorzaken en kansen voor groei. Want investeren in welzijn is investeren in de toekomst van je organisatie.

Hoe kijken jullie als organisatie naar verzuim? En welke stappen zetten jullie om niet alleen verzuim te bestrijden, maar ook duurzaam welzijn te bevorderen? We horen graag jullie visie! 👇

29/07/2025

Je lichaam als kompas: Luister je wel naar de signalen die het je geeft? 🧭

In onze drukke levens zijn we vaak zo gefocust op prestatie en mentale processen, dat we de subtiele (en soms minder subtiele) signalen van ons lichaam negeren. Hoofdpijn, vermoeidheid, gespannen schouders, een onrustig gevoel – dit zijn geen willekeurige ongemakken, maar waardevolle berichten van je lichaam.

Het is je innerlijke kompas dat aangeeft wanneer je over je grenzen gaat of wanneer er iets niet in balans is. Bij Peter & Anne Coaching Therapie helpen we je om weer te leren luisteren naar de wijsheid van je lichaam en de signalen te interpreteren. Want pas als je de taal van je lichaam begrijpt, kun je duurzaam welzijn creëren.

👉 Hoe goed luister jij naar je innerlijke kompas? Deel je gedachten hieronder!

24/07/2025

Hoe staat het met jouw belangrijkste investering?🫶

De Dag van de Zelfzorg is dé perfecte gelegenheid om stil te staan bij je eigen welzijn. In de drukte van werk en leven schiet zelfzorg er vaak bij in. Toch is het essentieel voor je energie, veerkracht en functioneren.

Bij Peter & Anne Coaching Therapie weten we hoe cruciaal dit is, zowel individueel als voor teams. Zelfzorg is de brandstof die een burn-out voorkomt en duurzame inzetbaarheid bevordert. Voor werkgevers is investeren in zelfzorg van medewerkers direct investeren in een gezonde, productieve organisatie.

Wij helpen jouw organisatie graag om hierin concrete stappen te zetten.

👉Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

15/07/2025

Waarom het tonen van imperfectie je sterker maakt!

In veel professionele settings heerst de mythe dat je altijd perfect en onkwetsbaar moet zijn. Maar wat als het tonen van je kwetsbaarheid – je menselijkheid, je imperfecties – juist een bron van enorme kracht is?

Het is een paradox: door je kwetsbaar op te stellen, creëer je niet alleen een diepere verbinding met anderen, maar stimuleer je ook een cultuur van openheid, vertrouwen en verandering.

Bij Peter & Anne moedigen we je aan om deze kracht in jezelf te ontdekken en te omarmen. Want echte kracht zit niet in de afwezigheid van zwakte, maar in de moed om deze te laten zien.

Wil je de kracht van kwetsbaarheid ontdekken en leren hoe je deze constructief kunt inzetten? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

10/07/2025

De verborgen impact van onverwerkte emoties op je werkleven en relaties

We zijn vaak getraind om 'sterk te zijn' en emoties te onderdrukken, zeker in een professionele omgeving. Maar wat gebeurt er met de onverwerkte emoties – zoals frustratie, teleurstelling of angst – wanneer we ze wegstoppen?

Ze verdwijnen niet; ze stapelen zich op en kunnen zich uiten in stress, lichamelijke klachten, irritatie, of zelfs belemmerende patronen in je communicatie en relaties op de werkvloer.

Bij Peter & Anne geloven we dat het erkennen en verwerken van deze emoties essentieel is voor innerlijke rust en effectieve interactie. We begeleiden je in een veilige omgeving om deze lagen te ontvouwen en te transformeren.

👉Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

04/07/2025

De schaduwkant van ‘altijd beschikbaar zijn’… wat kost het je écht?

In onze 24/7 maatschappij heerst vaak het idee dat 'altijd beschikbaar zijn' een teken van betrokkenheid en professionaliteit is. Maar wat is de diepere prijs die je hiervoor betaalt? Constant online zijn, e-mails checken tot diep in de avond, of het gevoel hebben dat je nooit echt kunt 'uitloggen', leidt onvermijdelijk tot uitputting en een uitgeholde energiebalans.

Bij Peter & Anne Coaching Therapie nodigen we je uit om stil te staan bij de impact van deze constante bereikbaarheid op je mentale en fysieke welzijn. Het is tijd om de regie terug te pakken en een gezonde balans te vinden die werkt voor jou, en niet tegen jou.

👉Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Anne (+316-25009438), Peter (+316-49142338) of mail naar info@peterannecoachingtherapie.nl

Adres

Carmelstraat 34
Beek
6191VS

Telefoon

+31625009438

Website

https://peterannecoachingtherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Peter & Anne Coaching Therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.