Praktijk voor Shiatsu Therapie en Do-In Yoga

11/02/2021

Sinds 20 januari geef ik weer Do-In Yoga online lessen. Zo lang we nog geen groepslessen mogen geven blijf ik elke week een online les maken. Mocht je hier interesse in hebben stuur me dan een pb. De lessen zijn opgenomen en kun je op een moment doen wanneer het jouw uitkomt. Een uurtje voor jezelf in beweging en rust. Kijk voor info op www.shiatsutherapiebeek.nl of mail h.hukker@upcmail.nl

13/07/2020

Het was een enerverend voorjaarsseizoen van de Do-In Yoga 😊. Binnen, buiten en online les gegeven. Dankbaar dat jullie trouw zijn gebleven en mee zijn gegaan in alle nodige aanpassingen. Ook dank aan Anita en Jack van de Holdeurn in Berg en Dal die het mogelijk hebben gemaakt dat ik buiten de Do- In Yoga heb kunnen geven, het is een heerlijke plek. Ook jij kunt genieten van deze prachtige plek op hun wijnterras 😊. En fijn dat de Do-In Yoga mij de creativiteit heeft gegeven om dit mogelijk te maken 😊. Nu zomerstop en rust om 26 augustus weer te starten in de Refter in Ubbergen. Voor iedereen een fijne zomer toegewenst!

22/05/2020

Hoe heerlijk, we zijn weer begonnen met Do-In Yoga in de buitenlucht!! Op een prachtige locatie De Holdeurn in Berg en Dal. We hopen op blijvend mooi weer zodat we weer in een groep de Do-In Yoga kunnen doen. A.s woensdag zijn er weer lessen. Heb je interesse neem dan contact met me op. www.shiatsutherapiebeek.nl

06/04/2020

Wil je in je eigen tijd Do-In Yoga proberen? Inmiddels nu al 3 online Do-In Yoga lessen gemaakt omdat de groepslessen even niet kunnen. Jij beslist zelf op welk tijdstip je de les gaat doen. Toch fijn om thuis een moment voor jezelf te nemen. Mocht je interesse hebben voor een online Do-In Yoga les neem dan contact met me op. Tel.nr. 0651887480 www.shiatsutherapiebeek.nl

20/08/2019

Nieuwsbief Do-In Yoga najaar 2019 start wo 28 aug - https://mailchi.mp/7450f3dfb7ef/nieuwsbief-do-in-yoga-najaar-2019-start-wo-28-aug

06/01/2019

A.s woensdag 9 januari start Do-In Yoga weer in de Refter in Ubbergen. Er zijn 4 lessen van 9.15 - 10.15 u, van 10.30 - 11.30 u en in de avond van 19.00 - 20.00 u en 20.15 -
21.15 u. Alle woensdagen behalve de schoolvakanties.
Kom jij ook?
Momenteel ben ik het boek 'Het emotionele DNA' aan het lezen. Het beschrijft o.a. wat meditatie, yoga en sport met je doen. De biochemische effecten van yoga komen deels overeen met die van meditatie en deels met die van sport. Yoga geeft net als meditatie een sterke hersendoorbloeding. In de amygdala neemt de doorbloeding af wat prettig is omdat daar het gebied zit van angst en pijn echter in de prefrontale cortex die o.a. betrokken is bij emotionele processen zoals beslissingen nemen en sociaal gedrag neemt de doorbloeding juist toe. Ook worden er door het beoefenen van yoga nieuwe verbindingen in de hersenen aangemaakt. Daarnaast versterk je de spierkracht en uithoudingsvermogen. Wat we eigenlijk via de Chinese geneeskunde al lang weten wordt nu ook steeds meer in de westerse wereld ingezien dat yoga een grote bijdrage aan je gezondheid kan geven.
Dus kom woensdag weer naar de Do-In Yoga en gun jezelf dit uurtje vol beweging en ontspanning.
Voor meer info of aanmelden: h.hukker@upcmail.nl of app of bel 0651887480. Website: www.shiatsutherapiebeek.nl

27/08/2018

https://mailchi.mp/3b245ff14cae/nieuwsbrief-do-in-yoga-najaar-2018

10/04/2018

https://mailchi.mp/e31e3d1caca2/nieuwsbrief-do-in-yoga-voorjaar-2018

Do-In Yoga op de woensdag in de Refter. Doe je mee?

03/01/2018

Nieuwsbrief Do-In Yoga januari 2018

Doe je mee Do-In Yoga in de Refter in Ubbergen