Maar eigenlijk is het bijna onmogelijk om er niets mee te hebben. Familieopstellingen gaan namelijk over JOU. Over je ouders, over je leven, over je bagage.
En dat is iets, wat iedereen heeft.
Je hebt ouders. Ouders die je het leven hebben gegeven, of je ze nu kent, of niet. Ze zijn er. Daar kan je niet omheen.
Ben jij ook benieuwd? Er zijn nog 9 plekjes vrij de komende maanden voor deelname als vraagsteller. Daarna pas weer in de zomer!
Onze diepste negatieve overtuigingen dragen we vaak al met ons mee sinds onze kindertijd. Soms zelfs van nog eerder, vanuit de tijd in de buik van onze moeder.
In die vroege jaren zijn ze gevormd, vaak zonder dat we het doorhadden. Later werden ze bevestigd door situaties die ons deden denken: Zie je wel, ik hoor er niet bij. Ik ben niet goed genoeg. Ik mag er niet zijn.
Ons hele leven richten we vaak in om aan dit gevoel te ontsnappen. We werken harder dan nodig, zoeken naar liefde van buitenaf, of verdoven het met gewoontes die ons op de korte termijn troost geven. Maar diep van binnen blijft het knagen.
Wat als je niet meer weg hoeft te lopen? Wat als je dat gevoel gewoon kunt laten zijn, zonder ertegen te vechten? Wat als je die negatieve overtuiging onder ogen durft te komen en ontdekt dat hij niet klopt? Dat hij gebaseerd is op misvattingen, op een verhaal dat niet langer waar hoeft te zijn?
Want de waarheid is: je bent wél goed genoeg. Je mag er wél zijn. En je verdient het om te leven zonder de last van die oude overtuigingen. 💛
25/01/2025
VERBINDINGSWEEK✨
Een soort kamp, maar dan voor (jong)volwassenen. Een combinatie van gezelligheid met diepgang en persoonlijke ontwikkeling.
Iets waar we vaak niet over praten, maar wat bijna iedereen heeft. Ook als de geboorte zonder complicaties is verlopen.
Alles wat we meemaken, van het prille begin tot aan onze geboorte, slaan we op in ons lichaam. De ervaringen weten we niet meer met ons hoofd, maar jouw lijf is het niet vergeten.
Misschien voel je het in een constante onrust, verdriet, woede, moeite om écht te ontspannen, of een diep gevoel dat je "iets mist" of je eenzaam voelt. Misschien herken je patronen waarvan je niet weet waar ze vandaan komen: een gevoel van afwijzing, een angst om niet goed genoeg te zijn, of moeite om je echt verbonden te voelen met anderen.
Veel van deze gevoelens en patronen vinden hun oorsprong in die vroegste tijd. Hoe veilig voelde je je in de buik van je moeder? Hoe werd je ontvangen in deze wereld? Hoe ging jouw moeder om met stress, angst of verdriet terwijl jij groeide? Was je gewenst? Hoe is de geboorte verlopen?
De impact hiervan is groot, maar vaak zo onzichtbaar dat we het niet koppelen aan ons huidige gedrag of emoties. Toch vormt deze periode de blauwdruk van je leven. Overlevingsmechanismen en (destructieve) patronen zijn vaak al in deze fase ontstaan.
Wat in die allereerste periode te heftig was om te voelen, of niet gevoeld mocht worden, kun je 𝗡𝗨 alsnog de ruimte geven. Zodat er rust en heling ontstaat.
In de prenatale retraite gaan we samen terug naar jouw allereerste begin. Met behulp van meditatie, adem en lichaamswerk gaan we voorbij het denken, naar de plek waar deze ervaringen zijn opgeslagen. Niet om het opnieuw te beleven, maar om het eindelijk te voelen, te erkennen, los te laten en ruimte te maken voor jezelf.
Jouw lichaam weet de weg naar heling. Je hoeft alleen maar te volgen.
PS. Kan je deze datum niet? Er staan er nog 4! gepland dit jaar.
12/01/2025
Gisteren is de nieuwsbrief verstuurd met daarin het nieuws dat er dit jaar helaas geen kleine kinderkampen komen. Iets waar ik lang over heb nagedacht en veel over heb getwijfeld maar er is zó veel wat ik doe en leuk vind. Dus daar horen af en toe ook keuzes bij.
Wel staan er andere leuke, mooie activiteiten op de planning voor deze zomer!
𝐌𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐊𝐚𝐦𝐩
Er komt 1 kamp voor meiden van de brugklas t/m ongeveer 17 jaar oud. Een kamp zoals we het kennen, met spelletjes, paarden, speurtochten, kampvuuravonden, zwemmen, ect. Dit jaar staat rijden nog iets minder op de planning en werken we vooral vanaf de grond met de paarden. Er zijn in totaal 8 plekjes beschikbaar, waarvan de eerste 2 al bezet zijn. Dus wil jij er zeker weten bij zijn? Wacht dan niet te lang met aanmelden!😄
𝐕𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐬𝐰𝐞𝐞𝐤
Een week voor meiden / jonge vrouwen, van 18 t/m ongeveer 26 jaar, die zin hebben in een week plezier, rust, ontspanning, gezelligheid & innerlijk werk.
We duiken de diepte in met familieopstellingen, adem- en lichaamswerk.
We koken samen boven het vuur, zoeken voedsel en kruiden in het bos die we gebruiken in de keuken, en bereiden heerlijke, verse maaltijden. Daarnaast gaan we creatief aan de slag met onze handen, genieten van de rust en de prachtige natuur in de Beekbergse bossen met de paarden.
Er staan 2 weken gepland; 19 t/m 24 juli en 4 t/m 9 augustus.
Daarnaast staan er ook meerder 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 gepland waarbij we teruggaan naar de baarmoedertijd. De periode waar al heel veel overlevingstechnieken en patronen ontstaan.
Géén moeder dochter kampen ook dus en geen eigen paard retraite. Maar wil je nou toch heel graag komen samen met je dochter, zoon, of paard? Het is ook mogelijk om een 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 te boeken! Helemaal alleen, of met een eigen groepje. Neem contact op voor de mogelijkheden. :)
Heb je nog vragen? Stuur mij een berichtje en wie weet tot binnenkort!
05/11/2024
In december start er weer een 2-daagse cursus Basisvertrouwen & Hechting!
Mega waardevol voor iedereen die met mensen (jong of oud) werkt. Maar ook voor je eigen ontwikkeling.
Lisanne van en ik gaan het hebben over de impact die de tijd vóór de geboorte al heeft en de geboorte zelf.
We combineren theorie met de praktijk, ook zelf ga je van alles voelen en ervaren.
Vooropleiding is niet nodig, het belangrijkste is dat je open staat voor nieuwe inzichten & kwetsbaar durft te zijn.
Ben jij erbij? De eerst volgende 2-daagse staat gepland op 9 & 12 december.
Kan je deze datum niet? Voor de rest van het jaar staan de data ook al online!
Een cursus die eigenlijk iedereen zou moeten volgen, of je nu met baby's, kinderen of volwassenen werkt/leeft of gewoon voor jezelf.
In deze twee-daagse cursus gaan we diep in op de eerste maanden van je leven, dit begint al bij de conceptie. Hier wordt de blauwdruk van je leven gevormd en ontstaan je overlevingsstrategieën.
We hebben het over alle kritische hechtingsmomenten van conceptie tot je 2de levensjaar. We leggen je de impact uit van traumatische gebeurtenissen die hier plaats hebben gevonden.
Samen met Lisanne van geef ik deze cursus op 9 & 16 december. De vorige editie was echt fantastisch! Een mooie combinatie van theorie en ervaren.
Heb je nog vragen? Stuur mij gerust een berichtje! :)
IKEV
21/10/2024
Soms moet je eerst door het donker om het licht te vinden.
Donker en licht. Het is er altijd allebei en zonder de een is de ander er niet.
Toch willen we vaak weg van dat wat niet fijn voelt. Heel logisch, maar niet altijd de beste oplossing.
Om het licht helemaal te ervaren, zal ook het donker er moeten mogen zijn.
Tijdens de Break Point retraite gaan we ook juist de donkere stukken in ons omarmen.
Waar je normaal misschien het liefst voor wegrent, gaan we in de ogen kijken. We gaan het aan, samen, hoe eng en spannend het ook is.
Er zijn nog een paar plekken vrij voor 15 t/m 20 november. Ben jij erbij?
Hoe vaak mag je boos zijn van jezelf? Of verdrietig? Hoe vaak geef je je lichaam de kans om te uiten wat er allemaal van binnen zit?
Continu proberen we te ontsnappen aan onze gevoelens door ze te verdoven. Met alcohol, drugs, eten, scrollen op je telefoon, of door vast te houden aan patronen als drama, woede, pleasen of piekeren.
Maar die verslavingen en patronen zijn eigenlijk manieren om te vermijden wat je diep van binnen voelt. 💔
In Break Point gaan we samen, via lichaamswerk, (familie)opstellingen, ademwerk en andere diepe processen, naar wat er écht speelt.
Spannend? Absoluut. Waardevol? Meer dan je kunt bedenken. ✨
Geen wilskracht, geen trucjes. Wél ruimte voor je diepste pijnen én de ontdekking dat het oké is om te voelen. Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden - alleen maar beter vóór jezelf. 💕
Onze volgende Break Point retraite is in november. Nog maar 5 plekken vrij.
De is op meerdere plekken in het land te volgen. Meer informatie over de break point vind je ook op de originele breakpoint website: https://crefbreakpoint.nl/
Hier vind je ook Podcast waarbij Baukje in gesprek gaat met ex-deelnemers.
CREF Breakpoint IKEV CREF-Methode
08/09/2024
De zomer is voorbij en ik ben er serieus een beetje van ondersteboven. Ik dacht altijd dat mijn werk al fantastisch was, dat het niet leuker kon. Maar nu blijkt dat het wél kan! 😅
Heel langzaam is mijn werk namelijk best wel veel veranderd de afgelopen jaren (en ik zeg werk, maar eigenlijk voelt het helemaal niet als werk).
Maar het wordt steeds makkelijker. Ik krijg er steeds meer energie van en ik krijg ook steeds helderder wat het nou precies is dat ik het allerleukst vind!
Kampen, kinderen, jongeren, volwassenen, opstellingen, retraites, lichaamswerk, 1-op-1 sessies, het is nogal wat. Kiezen kan ik nog steeds niet helemaal, maar we komen dichterbij. Voor nu krijgen jullie alvast een opsomming van wat er allemaal gepland staat de komende tijd.
🤰 23 & 30 september is de Basiskennis (Prenatale) Hechting & Basisvertrouwen. Hierin nemen Lisanne () en ik je mee naar het hechtingsproces vóór de geboorte. Een 2-daagse cursus voor zorgverleners die met baby's en kinderen werken, coaches, therapeuten en iedereen die geïnteresseerd is. Dit is tevens de eerste module van de opleiding tot psychosociaal therapeut. https://www.lisadekruijf.nl/scholing
🪓 Break Point retraite! Begin van het jaar heb ik hem zelf doorlopen en heb ik geassisteerd. En wauw, wat was het bijzonder! Een 5-daagse retraite voor iedereen die er helemaal klaar voor is om destructieve patronen en verslavingen te doorbreken. Juist voor mensen die niet verder komen met hier en daar een sessie, maar die de diepte in willen. Hij staat gepland van 15 t/m 20 november. https://www.lisadekruijf.nl/breakpoint
🐣 En in december staat er weer een prenataal retraite op de planning. Vorige week was er ook een en het was weer zo ontzettend mooi, kwetsbaar en bijzonder. 12 t/m 14 december is de volgende. https://www.lisadekruijf.nl/prenataal-retraite
Als je nog vragen hebt over een van deze activiteiten, stuur me gerust een berichtje! Het kan zijn dat ik iets later reageer, want ik ga nu eerst een weekje op vakantie!🥳
05/09/2024
Over 2,5 week begint de 2-daagse cursus over hechting, basisvertrouwen, de impact van alles vóór de bevalling en de bevalling zelf. We gaan het hebben over heel vroeg trauma en de impact daarvan op het latere leven.
Het is een cursus voor zorgverleners die werken met baby's of kinderen, therapeuten, coaches, (aanstaande) ouders, of iedereen die hierin geïnteresseerd is.
Deze cursus is los te volgen of als start voor de opleiding tot psychosociaal therapeut (mega aanrader!).
23 & 30 september is de basiskennis in Beekbergen. Ben jij erbij?
Dat is ook wel hoe ik het prenataal verdiepingsretraite noem. Familieopstellingen vind ik echt magisch. Iedere keer weer ontstaat er precies wat er gezien moet worden. Je neemt een kijkje in de onderstroom, in dat wat je niet met je hoofd kan bedenken.
Met het prenataal verdiepingsretraite gaan we nóg een stapje dieper (zo voelt het voor mij). We geven je lichaam helemaal de kans om uit te werken en te verwerken wat er ooit was.
We gaan nóg meet voelen en nóg minder praten.
Enorm helend voor iedereen die vastloopt in het leven of voelt dat het niet stroomt.
29 augustus start de eerst volgende. Er zijn nog 2 plekjes vrij! Je kan kiezen voor overnachten in het hotel of in de tent (met korting). Kom je samen? Dan is er ook korting mogelijk! Daarna staat er in december weer een verdiepingsretraite gepland.
Het is echt een duik in het diepe en een ervaring die je niet snel zal vergeten.
Veel trauma's en overlevingsstrategieën ontstaan al in het aller eerste begin. Vanaf het moment van verwekking maak je van alles mee wat impact heeft op je latere leven. Wat je hier meemaakt, hoe het verloopt, is de blauwdruk voor je leven.
Wat er precies allemaal heeft plaats gevonden in de buik van je moeder, weet niemand. Maar je lichaam weet het nog wel. Alle gebeurtenissen zijn opgeslagen in je lichaam.
Traumatische gebeurtenissen rond die tijd, hebben soms niet alle ruimte en erkenning gekregen die eigenlijk nodig was. Je zit nog steeds 'vast' in dat stukje trauma en leeft vandaaruit je leven.
Mega waardevol dus om hier eens naar terug te gaan. Om je lichaam de ruimte te geven om te vertellen wat er ooit was. Om dit te doorvoelen en verwerken.
Dit helpt je om:
💛Diepgewortelde patronen te begrijpen en los te laten
💛Meer verbinding te maken met je eigen lichaam en intuïtie
💛Oude overlevingsstrategieën te herkennen die niet meer nodig zijn
💛Onverklaarbare angsten of blokkades op te lossen
💛Je relaties te verdiepen, zowel met jezelf als met anderen
💛Meer rust en vertrouwen in jezelf te ontwikkelen
💛Je levensenergie vrijer te laten stromen
💛Eventuele fysieke klachten te verlichten die verbonden zijn aan vroege ervaringen
💛Een nieuwe, positievere 'blauwdruk' voor je leven te creëren
Wil jij dit? 29-30-31 augustus organiseren Lisanne (Doula Lisanne Corpeleijn) en ik het prenatale verdiepingsretraite. We begeleiden je terug naar deze tijd. Een unieke en bijzondere ervaring die ik echt iedereen gun die klaar is voor diepgang en meer verbinding met zichzelf.
➡️Alleen in de augustus editie kun je kiezen voor overnachting in mijn grote tent! Dit betekent €170,- korting.
06/08/2024
Vandaag is de aller laatste dag dat je je kan aanmelden! Wellicht twijfel je nog? Of heb je nog vragen? Stuur mij dan een berichtje.🤗
04/08/2024
A.s. donderdag begint het eigen paard retraite! Helaas is er door afmelding ivm blessure paard een plekje vrij gekomen.
Wellicht is dat plekje wel voor jou!
💛Ben jij ouder dan 18? En jonger dan +/- 27?
💛Heb je een eigen paard?
💛Wil je je band versterken met je paard?
💛Loop je tegen dingen aan in het leven?
Dan is deze week zeker iets voor jou! Het is een combinatie tussen een trainingsweek met je paard en een retraite voor zelfontwikkeling. Tussendoor is er ook veel tijd voor spelletjes, kampvuur avonden, creativiteit, diepgaande gesprekken en lekker eten.🤗
Lijkt dit je wat? Of ken je iemand voor wie dit iets is? Neem dan contact met mij op!😄
06/06/2024
Het was zo intens mooi! Mega dankbaar dat ik er weer bij was.🤗🙏🏻
Vanaf november is de Break Point ook hier in Beekbergen te volgen. Een aanrader voor iedereen die destructieve patronen of verslavingen wil doorbreken. Niet op wilskracht maar vanuit zelfliefde.💛
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lisa de Kruijf - Familieopstellingen, kampen & therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Lisa de Kruijf - Familieopstellingen, kampen & therapie:
Mijn naam is Lisa de Kruijf (1993). Al van kleins af aan heb ik een grote passie voor dieren. Ik hou van buiten zijn in de natuur. Ik ben eerlijk, rustig, liefdevol, creatief en intuïtief. Ik begeleid kinderen en volwassenen met én zonder paarden, om verder te komen en meer plezier in hun leven te ervaren. Ik geniet enorm van het leven en gun dit iedereen!
Je kan bij mij terecht voor coaching. Ik begeleid kinderen, jongeren en volwassenen. Soms loop je tegen dingen aan die ervoor zorgen dat je minder goed in je vel zit, je bent de ‘verbinding’ met jezelf kwijt. Ik kan je helpen om deze terug te vinden. Tijdens een coaching sessie maak ik gebruik van verschillende werkvormen, spelletjes, de natuur, tekenen/knutselen en werk ik samen met de paarden als hier behoefte aan is.
Ook geef ik lessen met paarden voor iedereen die meer wil leren over paarden. Je kan bij mij terecht als je geen eigen paard hebt of ik kom naar jou en je eigen paard toe. In de lessen gebruik ik verschillende methodes zoals onder andere Centered Riding, Rechtrichten, Natural Horsemanship én mijn eigen ervaring. Je hebt de keuze uit rijles en grondwerk les of een combinatie hiervan.
Ik vind het belangrijk dat de paarden blij zijn en goed in hun vel zitten. Dat ze een mening mogen hebben en dat wij hier naar luisteren.
Meer weten over mij en wat ik doe? Neem een kijkje op mijn website: www.lisadekruijf.nl
