in_de_verdieping

26/08/2025

Beers,
Zaterdag 13 september

RESERVEER SNEL JE PLEKJE!
contact@indeverdieping.nl

24/08/2025



Join our inner circle!. Bij In de Verdieping kun je terecht voor beweging én rust – precies wat jouw lijf en geest nodig hebben. Onze lessen zijn ingedeeld in de thema’s Yin & Yang, zodat je zelf kiest tussen verstillen of versterken. Powerful Yang Actief, energiek en krachtig. Yang. Perfect vo...

21/08/2025

Nieuw rooster gaat in per september!
Ons Beers Hebben jullie er ook zo'n zin in?

En kijk naar de flexibiliteit van de lesmomenten.
Heerlijk, toch!

Op verzoek natuurlijk ook de Morning Moods.....

Mireille Bosch

07/07/2025

Zomer actie!!

Doe gerust een keertje mee met een groepsles bij ons! Tot september ook zonder lidmaatschap. Je betaalt nu per keer.
Graag minimaal 24 uur van te voren aanmelden.

Morning Moods is in de buitenlucht op de steiger aan het water met de zonnestralen en het briesje op je huid.

Hier ontmoet meditatie waterrecreatie 🧘‍♀️⚓️

Ook voor de privé sessies maken we graag een afspraak met je. 💚

Voor bedrijven hebben een prachtig aanbod met overnachting!

En wil je een training volgen om zelf een Klanksessie te geven: laat het ons weten!

06-45228383
contact@indeverdieping.nl

28/06/2025

Land van Cuijk
Bungelaar 4 Beers

🎧 Even helemaal uit je hoofd?
Ervaar een klanksessiedie je weer terug in je lijf brengt. Geen geitenwollen gedoe – gewoon diepe ontspanning. (Ah, misschien een klein beetje 😇)

✨ Stress release
✨ Meer focus
✨ Betere nachtrust

📍Ook perfect voor teams & bedrijven– als break tijdens een teamdag (of weekend), of in combinatie met diner/overnachting.

Boek je moment – solo of samen.

contact@indeverdieping.nl
06 45228383

Wil je zelf Klanksessies leren geven?
Vraag naar de cursus!

26/06/2025

Bungelaar, Beers
Welkom!

Tot aan september kun je zonder abonnement lekker mee doen!

Meld je aan!

Boel liefs van Myrna & Mireille

13/06/2025

Beers,
Zaterdag 21 juni 2025

In 2015 hebben de Verenigde Naties 21 juni bestempeld als internationale yoga dag, oftewel Wereld Yoga-dag. Het is de langste dag van het jaar is op het noordelijk halfrond van de wereld.

Doe je met ons mee en ben deze dag net ietsje bewuster van liefde en compassie!

Wij faciliteren en begeleiden je voor een heerlijk moment in de ochtend en/of avond.

En wat kost het je? He-le-maal niets!

Wij houden van het Pay It Forward-principe. Wij bieden jou iets kosteloos aan en jij geeft weer een ander iets vanuit jouw expertise, passie, hart.

Ps.
Voor alle leeftijden en iedereen!
Bij de Yoga sessies zijn er stoelen beschikbaar

contact@indeverdieping.nl 06 45228383

20/04/2025

Beers, Land van Cuijk

11/01/2025

Certificaat en meer wijsheid en liefde in de pocket!!

🌿Uit onderzoek blijkt dat Mindfulness en Zelfcompassie een zeer effectief hulpmiddel is.

🌿Mindfulness heeft blijvende invloed in de rest van je leven.

🌿Door bewuste aandacht te ontwikkelen voor jezelf en anderen neemt je vermogen om met stress en spanning om te gaan toe.

🌿Het is wetenschappelijk aangetoond dat Mindfulness in je hersenen positieve veranderingen teweegbrengt.

🌿Op de hippocampus (leren en het geheugen) en de amygdala (positieve afname van gevoelens, angst en stress) en in de hersenstructuren die geassocieerd worden met zelfbewustzijn, compassie en introspectie.

🌿Mindfulness en Compassie zijn een effectieve middelen in het verminderen van burnout en depressie en het vergroten van flexibliteit, aanpassingsvermogen, welzijn en emotionele stabiliteit.

🌿Wanneer je je met Mindfulness traint heeft dit een gunstig werking op je bloeddruk, hartslag en cortisolspiegel en op de immuunrespons.

Mindfulness op kantoor een hype of een blijvertje..?

Wil jij weten wat ik voor jou en jouw team kan betekenen? Vraag dan naar het nieuwe programma!

Denk ook eens aan de combinatie met een overnachting in Boutique Hotel en Restaurant de Bungelaer

We maken een Team Retreat voor jou op maat!

19/10/2024

Meld je aan en gun jezelf een dag van ontspanning, bewust bewegen & ademen, zelfreflectie en inspiratie. Met lichte lunch.

09.45 uur Deur & hart open!
Wandel de trap af de verdieping in. Een fijne plek om je terug te trekken met gelijkgestemden.

Cacao & Meditatie
Ceremoniële cacaodrank opent je hart en bereidt je voor op een dag in volle aandacht, voor jezelf.

Bewust bewegen & ademen
Sessies om zowel mentaal als fysiek flexibiliteit en balans te bevorderen. Uit je hoofd, in je lijf.

Tijdens deze One Day Retreat begeleiden wij je bij journaling, soundhealing en intenties zetten.

Blok de datum in je agenda en meld je aan voor dit programma van 10.00 tot 15.00 uur. contact@indeverdieping.nl

Retreat Studio In de Verdieping
Bungelaar 4 in Beers

08/10/2024

Reserveer snel jouw plekje!! 💚
Het kan nog!
Delen = Lief

08/10/2024

Reserveer snel jouw plekje!! 💚
Het kan nog!