SanVaria

22/05/2026

Geen persoonlijke PDS-ervaring, wél een schat aan kennis! Ik, Sandra, vertel hoe ik cliënten verder helpt waar de reguliere zorg stopt.
https://www.sanvaria.nl/inspiratie/van-buikklachten-naar-darmtherapeut-mijn-persoonlijke-reis

20/05/2026

Bij PDS ontstaan vaak andere vage klachten zoals hersenmist. Heb jij dat ook? Laat het mij even weten in een berichtje.

17/05/2026

Sandra, ik heb ineens veel minder last van de vage klachten van mijn huid die altijd jeukte en van mijn hooikoorts!
Dit hoorde ik laatst van een klant.
Ik was niet verbaasd, maar ik vond het wél heel mooi dat zij dit zelf opmerkte.
Veel mensen realiseren zich namelijk niet dat deze klachten met elkaar samenhangen.
Als je darmen uit balans zijn, kan je lichaam gevoeliger reageren.
Bijvoorbeeld door een verhoogde histaminebelasting.
In je buik kan dat zorgen voor krampen of diarree,
maar daarbuiten kan het zich ook uiten als:
jeukende huid, uitslag of verergerde hooikoortsklachten.
Wat er in je darmen gebeurt, blijft dus niet alleen in je darmen.
En precies daarom zie ik in trajecten vaak méér verbeteren dan alleen de buikklachten.
Voor deze klant betekende dat:
minder jeuk, minder last van hooikoorts én meer rust in haar lichaam.
En dat is precies waar we naartoe werken.
Herken je dit bij jezelf?
Dan is het misschien tijd om verder te kijken dan alleen symptoombestrijding.
Plan gerust een gratis adviesgesprek op www.sanvaria.nl en dan kijken we samen wat er bij jou speelt.

15/05/2026

Eindelijk, mijn oesterzwammen zijn er. Het heeft even geduurd: weken zijn we bezig geweest met het voeren van de zwam met koffiedik. Verder zagen we helemaal niks. Tot een paar dagen geleden er ineens iets tevoorschijn kwam.
En dat moment… dat je denkt: oh, er gebeurde dus al die tijd wél iets.
Precies dat zie ik ook bij vrouwen (en mannen) in mijn zorgeloze buiktraject.
In het begin voelt het soms alsof er weinig verandert. Je past je voeding aan, je start met supplementen, je doet echt je best. Maar het grote verschil blijft nog even uit.
En toch…
Onder de oppervlakte is je lichaam al hard aan het werk. Je darmen zijn aan het herstellen, je systeem komt tot rust, er wordt gebouwd aan een nieuwe basis.
Vaak merk je al kleine dingen:
iets minder klachten, iets meer energie, iets betere p**p.
Maar die échte grote omslag?
Die komt vaak pas later.
Net als bij de oesterzwammen gebeurt er van alles in het donker in je buik, zonder dat je het ziet. Tot ineens het moment komt dat je denkt: hé, dit voelt anders.
En dan besef je: dit was het wachten waard.

13/05/2026

11/05/2026

Zo cool! De laatste reviews die ik je mogen ontvangen zijn allemaal 5 sterren reviews. Dit maakt mij nederig. Ik ben vooral blij voor mijn klant, die in mijn traject meer dan 70 % van haar klachten heeft weten te reduceren. Dat zou ik graag samen met veel meer mensen willen doen! Heb jij nou PDS of andere onbegrepen buikklachten? Neem dat en kijkje op mijn website!

08/05/2026

Mijn mooie blauwe tafelkleed

Ik zie ons nog zitten. Met z’n allen aan de kersttafel, prachtig gedekt met mijn mooie blauwe katoenen tafelkleed. Op de achtergrond klonk zachte muziek. Er werd gelachen, gezellig gekletst en het gourmetvlees lag te pruttelen op de steengrill.
Na het kerstdiner ruimden we alles netjes op. Het tafelkleed ging in de was en iedereen vertrok weer naar huis. Een fijne herinnering rijker.
Maar dat tafelkleed… daar zit ik vier maanden later nog steeds mee.
Kort na kerst heb ik het natuurlijk gewassen, maar niet alle vlekken verdwenen. En omdat het kleed zo’n diepe blauwe kleur heeft, durf ik er niet zomaar agressieve middelen op los te laten. Ik probeerde ossengal en verschillende vlekkenverwijderaars van de drogist. Soms lijken de vlekken weg… tot het kleed droog is. Dan verschijnen ze net zo vrolijk weer.
Vandaag waag ik een nieuwe poging. Met hulp van de zon. Die eindelijk weer schijnt en de tuin tot leven brengt. Ik hoop dat het zonlicht de vlekken laat vervagen, terwijl ik ze regelmatig nat spray. Laat die zon maar zijn werk doen.
En als dit niet werkt? Dan moet ik het misschien accepteren.
Alleen… daar ben ik niet zo goed in.
Net zoals ik het niet kan accepteren dat mensen met PDS te horen krijgen dat ze er maar mee moeten leren leven. Of dat er “niets aan te doen is”. Want bij onbegrepen buikklachten is er juist vaak wél iets te doen. Je moet alleen ontdekken waar jouw klachten vandaan komen – en wat voor jou werkt.

Daar help ik je graag bij.

Loop jij al een tijd rond met buikklachten en weet je niet waar je moet beginnen? Plan dan een gratis adviesgesprek met me in. Samen kijken we naar jouw situatie en ontdek je welke stappen voor jou wél verschil kunnen maken.

En heb jij toevallig dé gouden tip voor de vlekken in mijn blauwe tafelkleed? Dan hoor ik het natuurlijk ook heel graag

04/05/2026

“Sorry, het gaat echt niet… het lukt vandaag toch niet om te komen.”

Je hangt op en laat je telefoon op de bank vallen terwijl je tegen de tranen vecht.
Jullie hadden al lang geleden afgesproken. Samen even de stad in, zomerkleding passen, lekker bijkletsen. Een dag waar je je ontzettend op had verheugd.

Maar nu zit je hier. Alleen.

Het schuldgevoel is enorm.
Je weet dat zij baalt. Je weet dat ze teleurgesteld is. En het ergste? De angst dat ze je op een gegeven moment niet meer vraagt.

Wat zij niet ziet:
Hoe je de afgelopen uren hebt gevochten tegen die krampen.
Hoe je buik weer volledig op slot zit.
Hoe je je kapot schaamt dat je voor de zoveelste keer moet afzeggen.

PDS is zoveel meer dan alleen een 'gevoelige buik'.

Het is het moeten afzeggen van de dingen die je zo graag wilde doen. Het is je constant schuldig voelen naar de mensen die je liefhebt.

Maar... het hoeft niet zo te blijven.
Er is een uitweg uit deze vicieuze cirkel.

Met orthomoleculaire therapie kijken we naar de oorzaak, niet alleen naar de klacht. Waarom reageert je systeem zo? Wat zijn je triggers? Hoe krijg je weer rust in je lijf en in je hoofd?

Zodat die afspraak de volgende keer wél doorgaat.

Herken jij dit gevoel van onmacht?
Je bent niet alleen.

Benieuwd hoe ik anderen help? Kijk op mijn website: www.sanvaria.nl
Samen kijken we naar wat er wél mogelijk is.

01/05/2026

Je telefoon gaat, het is jouw vriendin met wie je na lange tijd weer eens hebt afgesproken. Gewoon gezellig even winkelen voor nieuwe zomerkleding.

“Sorry, het lukt vandaag toch niet… ik voel me niet zo lekker.”

Weer een afzegging. Je voelt de frustratie opborrelen. Waarom zegt ze zo vaak last minute af? Waarom kan ze niet gewoon meegaan?

Wat je niet ziet: De twijfel. De buikpijn. De spanning. De angst dat het misgaat zodra ze de deur uitloopt.

Voor iemand met PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) is dit dagelijkse realiteit.

Je herkent het misschien aan:
– Regelmatig buikpijn of krampen
– Een opgeblazen gevoel na het eten
– Last minute plannen moeten aanpassen of afzeggen
– Altijd bezig zijn met waar het dichtstbijzijnde toilet is

PDS zie je niet aan de buitenkant, maar het heeft wél impact. Grote impact.

Wat kun jij doen als partner, vriend(in) of collega?
Neem klachten serieus (ook als je ze niet ziet)
Toon begrip als plannen veranderen
Vraag wat iemand nodig heeft
Deel kennis — er is méér mogelijk dan “ermee leren leven”

Wist je dat orthomoleculaire therapie kan helpen om klachten bij de oorzaak aan te pakken? Voor veel mensen betekent dit: veel minder klachten, meer vrijheid en weer vertrouwen in hun lichaam.

Ken jij iemand met PDS? Of herken je jezelf hierin? Stuur me gerust een berichtje.