Hoofdregisseur

Startpagina
Nederland
Beilen
Hoofdregisseur

Ontdek de kracht van je gedachten en bevrijd jezelf uit de gevangenis van je hoofd. Ben jij de baas over wat er allemaal in je hoofd gebeurt?

Laat mij je helpen om hoofdregisseur te worden van je eigen hoofd! Online workshops en trainingen en snelle effectieve coaching zonder inhoud te delen! Effectief bij piekeren, angsten, traumatische ervaringen, doemdenken, faalangst, onzekerheid, depressieve gevoelens en meer...

27/09/2025

Het is heel fijn om je te laten inspireren in webinars, op social media, met boeken, maar meer dan kennis is het niet. Van kennis alleen kun je nooit echt veranderen. Dan is het niet meer dan een tijdelijke reminder die je over een paar dagen weer vergeten bent omdat je weer verstrikt raakt in de waan van alledag.

Pas als het leven je situaties en lessen laat geven, die je vervolgens ook daadwerkelijk kunt leren omdat je hiervoor de juiste bagage en tools tot je beschikking hebt, kun je de kennis die je met je hoofd al had integreren in je hele lijf.

En dan nog is het niet klaar, want er is altijd nog een diepere laag om diezelfde kennis nog meer te integreren en te voelen. Daar kom ik meer en meer achter. Dat ik denk dat ik er wel zo'n beetje ben, maar dan gebeurt er weer iets en dan blijkt er nog een diepere laag te zijn. Steeds een beetje meer level up.

Misschien volg je me hier al een hele lange tijd en heb je al best veel aan de dagelijkse inspiratie, maar hoe zou het zijn als je ook nog de tools zou hebben om het te integreren in je lichaam?

Als je ermee aan de slag zou willen stuur me dan een privébericht of een mailtje op cindy@hoofdregisseur.nl of kijk eens rond op www.hoofdregisseur.nl

26/09/2025

Onenigheid tussen mensen is een grote bron van stress. Vaak wijzen we dan met de vinger naar de ander. Die moet eindelijk eens een keer normaal gaan doen. De werkelijke oplossing zit in jezelf. Dat is de enige plek waar je ooit iets kunt oplossen.

Veel mensen zijn een mijnenveld met triggers (ja, jij ook). Zodra er per ongeluk op een verkeerd knopje wordt gedrukt gaat de bom af en word je boos of verdrietig. Niet per se dus omdat iemand iets verkeerd doet of zegt, maar omdat er een trigger wordt aangeraakt.

Een blauwe plek, oude pijn uit het verleden waar een heel beschermingsprogramma en reactiepatroon omheen gebouwd zit.

Diep in ons allemaal zit een gekwetst kind verborgen. En als we dan ruzie maken zijn we net twee vechtende kleuters in een zandbak. Dit komt op allerlei plekken voor. In relaties, maar ook zeker op het werk. En wat dacht je van het huidige wereldtoneel?

Voor een lichter leven met minder gedoe dien je echt met jezelf aan de slag te gaan (dat is de enige plek waar je ooit iets kunt veranderen). En daarin is ook zeker een rol weggelegd voor het gekwetste kind in je. Dat kind waar je gewoon omheen gegroeid bent.

23/09/2025

Veel werknemers in de zorg zitten op dit moment met fysieke én mentale problemen thuis. Er wordt lustig op los bezuinigd in de verwachting dat de mensen op de vloer alle tekorten oplossen. Veel mensen zijn in de zorg gaan werken omdat ze begaan zijn met hun zieke of oude medemens.

Ooit zijn ze begonnen om mensen blij te maken, maar tegenwoordig is het resultaat dat ze mensen boos maken. Ze zijn zelden op tijd, schieten altijd tekort. Niet omdat ze daar zelf voor kiezen, maar omdat ze zich hiertoe gedwongen voelen.

Mijn coachklant gaat zich (logisch) verdedigen als een bewoner gefrustreerd is. Ze neemt de frustratie persoonlijk. Heel logisch, want ze is zelf ook gefrustreerd. De bewoner voelt zich niet gehoord en gezien, maar zij voelt zich ook niet gehoord en gezien.

We hebben besproken dat ze de momenten van frustratie bij de bewoners kan aanpakken als een moment om de bewoner zich heel erg gehoord en gezien te laten voelen. Met de woorden: "ik vind het heel naar voor u dat u zich zo gefrustreerd voelt. Ik begrijp u volledig, ik zou het ook zo graag anders doen".

Op dit moment voelt ze daar bij haarzelf de ruimte niet voor omdat ook zij zich niet gehoord en gezien voelt. De oplossing zit in haar zelf. Zij mag zichzelf leren horen en zien en waarderen. Ik heb een voorstel gemaakt voor haar werkgever om haar te begeleiden zodat ze duurzaam herstelt en haar enorme zorghart niet verloren gaat voor de mensen die haar zo hard nodig hebben.

21/09/2025

Mijn coachklant heeft de neiging om alles negatief te benaderen, inclusief alles wat ze denkt, voelt en doet. Ik leg uit dat de wereld je dat dan spiegelt, dat je te zien krijgt waarop je focust.

Je hoofd is net Google. Als je één keer zoekt naar een auto dan word je er de komende maanden mee dood gegooid.

Ik vraag of ze weleens een dankbaarheidsdagboekje heeft bijgehouden. Ja, dat heeft ze. En dat helpt dan heel even en dan stopt ze daar weer mee. Ik vraag wat ze daar dan zoal in schreef. 'Nou, wat er allemaal goed ging die dag', zei ze.

'O ja, tuurlijk', zei ik, 'alles moet wel goed gaan om dankbaar te kunnen zijn'. Ze had er een soort beoordelingsboekje van gemaakt. Maar dankbaar kun je ook zijn voor een lekkere kop koffie of het feit dat je een dak boven je hoofd hebt, dat je gezond bent.

Ook de module in mijn cursus die RUST in je hoofd zou moeten geven was een beoordelingsgesprek met haarzelf geworden aan het eind van elke dag. Alles waar ze die dag last van had of wat slecht was gegaan werd 's avonds in bed geparkeerd. Ook daar lag de focus op last en moeilijk.

De focus mag naar mooi en goed en naar acceptatie.

Aan het eind van het gesprek zei ze 'ik heb nog een lange weg te gaan'. Toen ik vroeg waar ze dat op baseerde zei ze 'omdat ik al 20 jaar onderweg ben'. Dus omdat je al 20 jaar onderweg bent heb je nog een lange weg te gaan? Misschien is de finish wel in zicht, je bent al zo lang onderweg, ga je maar alvast verheugen op hoe het is om daar te zijn!

Als je al twee dagen in de auto zit naar Spanje ga je toch ook niet klagen dat het vast nog heel lang duurt om daar te komen?

20/09/2025

Ik heb weleens coachklanten die heel fanatiek inzetten op persoonlijke ontwikkeling. Er zit een enorme gedrevenheid in om hun potentieel optimaal te benutten, om alles eruit te halen wat erin zit.

Dit komt niet in de laatste plaats door social media en programma's als maximum potential, miracle roadmap en 365 dagen succesvol. Ik denk niet dat onze voorouders en de mensen in stammen die dichter bij de natuur zijn hier zo druk mee in de weer waren.

Het probleem is dat er veel aandacht is voor successen en niet voor tegenslagen. Het voelt als falen als jou niet lukt wat anderen wel lukt, dan ben je vast niet goed genoeg.

Echte persoonlijke ontwikkeling is het leren accepteren van de flow van het leven. Net als de flow van de natuur. De dag is niet blijvend, het wordt ook weer nacht, maar ook weer dag. De zomer wordt weer winter. Zonneschijn wordt weer regen.

Als je het goed wilt doen leer je jezelf juist volledig accepteren, met al je minder goeie kanten, met al je uitdagingen. Dan kun je je in vertrouwen overgeven aan de flow van het leven. Van daaruit hoeft het leven niet meer groots en meeslepend, maar kun je geluk vinden in de eenvoud.

Jezelf uitdagen is helemaal prima, maar overdrijf het niet, want dat resulteert meer dan eens in een burn-out.

18/09/2025

Je goed voelen, gelukkig zijn is de norm. Een niet zo gezellig gevoel wil je liever niet voelen. Toch hoort dat er gewoon bij, dat is onderdeel van mens zijn. Het weg willen rennen bij niet zo gezellige gevoelens veroorzaakt een hoop mentaal gedoe en extra frustratie.

Je hoofd wil namelijk zo snel mogelijk van het gevoel af. Supergoed bedoeld, maar het werkt averechts. Daarmee maak je het erger, het is ineens een probleem dat weg moet. Dat gaat gepaard met piekeren, onder controle denken, vluchten, Googelen ('ik denk dat ik gek word' is mijn meest gelezen blog).

Als dit langer voortduurt, krijg je er door dit vluchtgedrag een extra angst bij. Dat is de angst voor het angstgevoel. Weer iets wat je niet wilt voelen. Was je niet op de vlucht geslagen voor het voelen van het eerste gevoel, dan was het allang voorbij geweest.

Durf te voelen!

Ik help je hier graag bij.

17/09/2025

Het leven is een spel waarvan we gaandeweg de spelregels ontdekken. Niemand heeft van tevoren een handout gekregen. Eén van de spelregels is dat de wereld je een spiegel voorhoudt. Je ziet datgene wat er in jou speelt.

Dagelijks geef ik een gratis online masterclass en nee, dat doe ik niet live, dat zou gekkenwerk zijn. Dat is een opname die twee keer per dag wordt afgespeeld. De masterclass verandert dus niet. Toch krijg ik als ik kritisch ben op mezelf, op alles wat ik doe, steevast kritiek op die masterclass. En telkens als ik heel trots ben op wat ik doe krijg ik jubelende commentaren op diezelfde masterclass... Hoe dan?

Als jouw bril waarmee je naar de wereld kijkt 'ik ben niet goed genoeg' is, krijg je dat ook via anderen te horen. Als jouw bril afwijzing is, dan word je afgewezen, keer op keer.

Ik vroeg het vandaag aan een coachklant. Als de wereld de spiegel is, waarom zie je dan overal afwijzing denk je? Ze wist het niet... Nou, zei ik, omdat je jezelf de hele tijd zit af te wijzen. En dat kwam binnen.

Dus, waarom zie jij wat je ziet? Wat spiegelt dat in jou?
In de module 'anders kijken' van BAAS in eigen hoofd ga je onderzoeken wat jouw bril is waardoor je naar de wereld kijkt en krijg je mooie tools om dat om te draaien. Want als je verandert hoe je naar de wereld kijkt, verandert de wereld waarnaar je kijkt...

Meer informatie over de cursus vind je op www.hoofdregisseur.nl

16/09/2025

Het enige wat tussen jou en een stressvrij leven in staat is je hoofd, je brein, je mind. Dat is de enige die problemen heeft. Je hoofd maakt ze ook gewoon zelf. Terwijl je het ene probleem aan het oplossen bent ontstaat al piekerend het volgende.

De grote kunst is om niet je hoofd te zijn. Je hebt gedachten, maar je bent ze niet. Je hebt een brein, maar je bent niet je brein. Toch is dat precies hoe veel mensen wel leven. Niet als een kip zonder kop, maar een kop zonder kip.

Dit was voor mij echt even wennen toen ik er voor het eerst van hoorde. Ik was echt m'n hoofd en m'n gedachten. Ik dacht het dus was het waar. Het gebeurde per slot van rekening in mijn hoofd.

Als je zo leeft, dan worstel je jezelf door het leven, van probleem naar probleem, al dan niet zelf gecreëerd. Mij leverde al dat geworstel een burn-out en een depressie op.

En pas toen ik mezelf niet als slachtoffer maar als 'dader' ging zien kon er daadwerkelijk iets veranderen. En dat heeft me inmiddels een heel ander leven opgeleverd. Je creëert namelijk je eigen realiteit door hoe je denkt.

In de gratis masterclass 'een UIT-knop voor je brein' vertel ik je er alles over: https://www.hoofdregisseur.nl/aanmelden-gratis-masterclass/

13/09/2025

Weet je nog dat ik vorig jaar sinds eind juli hees was? In maart dit jaar is er een poliep van mijn stembanden verwijderd. Maar daardoor was ik heel erg op zoek naar wat (alternatief) kon werken. Ik geloof namelijk dat lichamelijke klachten een liefdesbrief van je lichaam zijn voor wat er niet helemaal lekker loopt in je leven (vaak onder aanvoering van je hoofd).

Toen kwam ik in aanraking met energy healing. Ik onderging maandelijks een energetische behandeling waarin ik op een behandeltafel lag en allemaal sensaties voelde in m'n lichaam zonder dat iemand me aanraakte. Ook onderging ik een tweedaagse reconnection met m'n ziel, de aarde, de leylijnen van de aarde.

Ik voel steeds meer op energiegebied. Veranderingen in het energieveld, energie van anderen. Coachklanten die heel erg in moeten en controledrang zitten voelen letterlijk heel zwaar. Dan denk ik weleens, als dat voor mij al zo voelt, hoe moet het dan voor hen zijn? Ik ben er weer van af als zij naar huis zijn. Vooral omdat ook er diverse technieken hiervoor op m'n pad gekomen zijn (die inmiddels in mijn nieuwe energie-cursus zitten). Maar zij lopen er al jaren mee.

Afgelopen week heb ik ook nog geleerd om met energie anderen te behandelen. Ik heb gevoeld dat er een heel energieveld is waar je contact mee kunt maken en waar je de ander mee in contact kunt brengen zodat het zelfhelend vermogen van het lichaam geactiveerd wordt. Die avond hadden we gesprekken over vortexen van energie en dat echt alles energie is. De dag erna meende ik zelfs heel subtiel energie te kunnen zien. Super interessant. Wie weet waar dit avontuur nog naartoe gaat?

En, dat je het (nog) niet kunt zien betekent niet dat het er niet is. Je ervaart het dagelijks. Energetische veranderingen in je lichaam die je vervolgens labelt als emoties bijvoorbeeld.

Wil je je eigen energiesysteem leren beheren? Met alle voordelen van dien? Blokkades oplossen, beter slapen, zekerder zijn. Pak dan de cursus 'je energie in balans' nog mee voor de introductieprijs van maar €47,-:
https://hoofdregisseur.nl/energie-in-balans

11/09/2025

Op 25 augustus 2025 vertrokken we naar Sardinië voor een missie om watercodes op te halen uit een heilige bron. Dit was me verteld in een multidimensionale reading eind juni. Via de verhalen kon je met ons meereizen. Voor degenen die het gemist hebben, of voor wie het nog een keer wil zien, ik heb van die verhalen een aftermovie gemaakt...

09/09/2025

In de loop der jaren heb ik een aantal vaste uitspraken verzameld die echt bij mij zijn gaan horen. Ik hoor ze mezelf vaak zeggen in coachgesprekken. Dit is er eentje van 'maak jezelf niet te belangrijk'.

Ik lag laatst 's nachts op m'n zonnebedje in de tuin naar de Perseïdenzwerm te kijken die elk jaar in augustus voorbij trekt en toen overviel het me weer. Wat ben ik ontzettend klein, zwevend op een enorme bol in een enorm oneindig, zich uitbreidend universum. Mijn problemen verdwijnen op dat soort momenten als water voor de zon.

Ooit had ik een coachklant die werkt met een biotensor (zo'n wichelroede-achtig stokje) en de uitkomsten waren te onbetrouwbaar omdat zij er zelf vaak met haar hoofd tussen zat. Je kunt de uitkomsten net als bij pendelen zelf beïnvloeden met je hoofd. Dan komt er steeds uit wat je hoofd bedacht heeft...

Ze had ook last van gespannen schouders en haar praktijk liep nog niet heel geweldig. De conclusie van het gesprek was dat ze zichzelf te belangrijk maakte. 'Je bent maar stokjesvasthouder', zei ik toen... 😄 'Je doet niet iets, je laat het door jou heen gebeuren'.

Waar maak jij jezelf te belangrijk?

08/09/2025

Je hele realiteit komt voort uit je hoofd, je mind. Dat hoofd ziet en interpreteert wat er wordt waargenomen. Twee mensen die naar hetzelfde kijken en hetzelfde meemaken kunnen dat totaal verschillend ervaren. De één is misschien helemaal van slag waar de ander even met z'n wenkbrauwen fronst en weer verder gaat.

Hoe jij denkt en hoe jij kijkt naar de wereld bepaalt hoe hoog de golven zijn die je in je hoofd creëert. Als je altijd bezig bent met het naar jouw hand zetten van wat je gepresenteerd krijgt, dan zijn de golven hoog.

Zodra het niet overeenkomt met jouw verwachting, ga je worstelen en dat veroorzaakt golven.Als je kunt accepteren dat het gaat zoals het gaat en dat het leven niet aan jouw verwachtingen hoeft te voldoen, als je niet gaat liggen worstelen met het leven, zijn de golven minimaal en als ze er al zijn zullen ze heel snel weer tot rust komen.

In de masterclass 'een UIT-knop voor je brein' vertel ik je hier meer over, ook hoe het mij een burn-out en een depressie opleverde in 2014. Je kunt je hier aanmelden voor de gratis masterclass: https://hoofdregisseur.nl/gratis-masterclass

Adres

De Stroom 62
Beilen
9411MC

Website

http://www.hoofdregisseur.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hoofdregisseur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.