Melior, Beter & Balans

Melior, Beter & Balans Integrale Loopbaanbegeleiding en Vitaliteitscoaching

Een zomergroet met een mooi aanbod! Lees en abonneer je zodat je geen Nieuwbrief van ons mist!
22/07/2025

Een zomergroet met een mooi aanbod! Lees en abonneer je zodat je geen Nieuwbrief van ons mist!

De zomer is bij uitstek het moment om even op adem te komen. Om afstand te nemen van de hectiek van alledag en stil te staan bij wat er werkelijk toe doet.

Lief, van een klant…
06/06/2024

Lief, van een klant…

Dat teveel alcohol niet goed voor je is wisten we al. Maar dat ene glaasje wijn per dag is toch juist gezond? Niet volge...
19/02/2024

Dat teveel alcohol niet goed voor je is wisten we al. Maar dat ene glaasje wijn per dag is toch juist gezond? Niet volgens deze maag, darm en leverarts. Het maakt je lijf ziek en kan 7 soorten kanker als gevolg hebben.

‘’Het beeld dat in Nederland is dat je aan iemand kan zien dat diegene te veel alcohol drinkt. Bijvoorbeeld doordat het een verwaarloosd iemand is. Maar dit ...

11/01/2024

Misselijkheid tijdens zwangerschap eindelijk verklaard.

Wetenschappers hebben een oorzaak gevonden voor de misselijkheid, die veel vrouwen ervaren in de eerste weken van hun zwangerschap. Het hormoon GDF15, dat door de foetus wordt afgegeven via het bloed, wordt aangewezen als de boosdoener. Met de bevindingen kunnen ernstige klachten in de toekomst mogelijk voorkomen worden.

Invloed van hormoon GDF15
Ongeveer 70 procent van de zwangere vrouwen krijgt te maken met zwangerschapsmisselijkheid. Bij 2 tot 3 procent van de zwangeren is sprake van hyperemesis gravidarum (HG). Hierbij zijn de klachten zodanig ernstig dat het levensbedreigend kan zijn. De mate van misselijkheid en braken wordt bepaald door zowel de hoeveelheid GDF15 (een afkorting voor growth differentiation factor) die de foetus produceert, als de tolerantie van de moeder voor dit hormoon, blijkt uit het onderzoek van onder meer de Universiteit van Cambridge. Die tolerantie is weer afhankelijk van eerdere blootstelling aan GDF15. De onderzoekers ontdekten dat een lage eigen aanmaak bij de moeder meer misselijkheid voorspelde tijdens de zwangerschap.

Klachten voorkomen
De onderzoekers hopen dat ernstige dehydratie en gewichtsverlies bij HG met deze ontdekking in de toekomst voorkomen kan worden. Zo zouden vrouwen die van nature weinig GDF15 aanmaken, het hormoon alvast toegediend kunnen krijgen voorafgaand aan hun zwangerschap. Om dit effect te testen, dienden de onderzoekers het hormoon aan muizen toe. Bij een acute, hoge dosis stopten de muizen met eten, wat volgens de onderzoekers duidt op misselijkheid. Bij langzame afgifte van GDF15 in het bloed was er geen verandering in het gedrag van de muizen te zien. De onderzoekers suggereren daarom dat een langzame opbouw van het hormoon in de aanloop naar de zwangerschap de misselijkheid kan voorkomen.

Erkenning van de ziekte
Dr. Rebecca Painter, hoogleraar verloskunde aan het Amsterdam UMC en specialist op het gebied van HG, noemt de bevindingen een enorme stap voorwaarts, met name in de erkenning van de ziekte. Haar ervaring is dat zwangerschapsmisselijkheid nu nog vaak onterecht als een psychisch probleem wordt gezien. ‘Tot nu toe werden middelen gebruikt die niet de oorzaak van de ziekte aanpakken, maar waarvan we er toevallig achter kwamen dat het bij sommige vrouwen tegen de misselijkheid werkt’, zegt Painter. ‘Nu een belangrijke oorzaak van zwangerschapsmisselijkheid is geïdentificeerd, ontstaat de mogelijkheid om meer gerichte en effectieve therapieën te ontwikkelen.’

Bron: Nature en Volkskrant

Ben je coach of wil je coach worden? Of ben je professioneel begeleider? Wil jij aan de slag met het doorbreken van hard...
22/09/2023

Ben je coach of wil je coach worden? Of ben je professioneel begeleider? Wil jij aan de slag met het doorbreken van harde gedragspatronen bij je klanten? Dan is de opleiding tot professioneel hoob-gedragscoach iets voor jou.

Hierbij nodigen wij je uit voor een introductieavond op 18 of 19 oktober in Beilen of Capelle aan den IJssel. Dan beantwoorden we al je vragen.
Meld je wel even aan via contact@melior.nu

Graag tot ziens! Delen is fijn

Zo doen de Denen dat, op een humane manier. Werken aan vitaliteit, balans en onafhankelijkheid, ook na je pensioen.
03/09/2023

Zo doen de Denen dat, op een humane manier. Werken aan vitaliteit, balans en onafhankelijkheid, ook na je pensioen.

De ouderenzorg in ons land zit in zwaar weer. Wachtlijsten lopen steeds verder op, personeelstekorten rijzen de pan uit en de zorg dreigt onbetaalbaar te worden. Wat kunnen we leren van Denemarken dat kampt met dezelfde vergrijzing maar waar het nog wel allemaal uit kan?

01/09/2023

Het verhaal van Rolf Sanches verwijst naar alle elementen die van invloed zijn op het ontstaan van harde gedragspatronen:
⚡️iets over jezelf of anderen denken (overtuigingen/oordelen)
⚡️gevoelens onderdrukken
⚡️stressoren/angst/triggers
⚡️fysieke of mentale klachten
⚡️je positie (plek) kwijtraken

Deze zijn vaak al op jonge leeftijd ontstaan. Ooit dienden de gedragspatronen een doel, maar nu niet meer. Hierdoor ontstaat gedoe in het hier en nu, omdat je niet (meer) bij machte bent het patroon zelf te doorbreken. Net als Rolf heb je hier hulp nodig.

Je symptomen zijn bijvoorbeeld:
⚡️emotionele onbalans
⚡️burn-out/fysieke shutdown
⚡️heel hard gaan werken
⚡️afsluiten van omgeving
⚡️geen eigen mening meer hebben
⚡️gedrag vertonen dat haaks staat op je natuurlijke gedrag

Je gedachten zijn o.a.:
⚡️ik ben niet goed genoeg
⚡️ik heb niemand nodig
⚡️als ik maar heel hard mijn best doe, dan vinden ze me wel leuk/lief/aardig/mooi/etc.
⚡️ ik heb geen invloed; ik ben machteloos

Zijn vader deed als manager heel hard zijn best om zijn zoon te stimuleren, met de beste intenties. Het hielp niet. Rolf gaf aan dat hij eigenlijk vooral behoefte had aan een knuffel van zijn vader.

Ervaar jij bovenstaande ook? En werk jij in Noord-Nederland? Wil jij graag:
✨meer in balans zijn?
✨weer rust en ruimte ervaren?
✨meer in verbinding met jezelf en anderen zijn?
✨weloverwogen keuzes kunnen maken?

Overweeg dan coaching volgens de hoob-methode! We beginnen met bewustwording, daarna ga je afleren om vervolgens te kunnen aanleren. Binnen 6 maanden van overleven naar weer ten volle kunnen leven!

Voor meer informatie of het maken van een vrijblijvende afspraak zie https://melior.nu/methodiek/

Het begon met een droom: bevorderen van vitaliteit na ziekte. In 2007 werd Melior Beter na Beter opgericht. Melior Beter...
01/07/2023

Het begon met een droom: bevorderen van vitaliteit na ziekte. In 2007 werd Melior Beter na Beter opgericht. Melior Beter na Beter stond voor een multidisciplinaire aanpak bij de begeleiding van medewerkers van organisaties in Noord-Nederland, die medisch gezien hersteld waren na ziekte, maar die bleven hangen op 75% van hun vermogen. Een veel (en steeds vaker) voorkomende situatie. Onze droom werd een missie!

Op 1 juli 2019 is de dienstverlening aangepast naar Melior Beter & Balans. Naast vitaliteit in de breedste zin van het woord is de ruim 20 jaar ervaring op het gebied van loopbaan en mobiliteit toegevoegd aan de dienstverlening. Dat bleek een gouden greep! Immers loopbaan en vitaliteit gaan hand in hand.

Vandaag vieren we de verjaardag van 4 jaar Melior Beter & Balans! Op naar ons eerste lustrum!

We zijn trots op de samenwerking die wij hebben met de Melior Coaches waarmee wij mooie resultaten behalen voor onze klanten.

Wij danken onze klanten en opdrachtgevers voor hun vertrouwen!

Ook de komende jaren staan we graag klaar om onze missie te verwezenlijken.

Voor alle werkenden in de gemeente Midden-Drenthe, Gezond in Midden-Drenthe, 6 april tussen 12 en 14 uur, start Gemeente...
03/04/2023

Voor alle werkenden in de gemeente Midden-Drenthe, Gezond in Midden-Drenthe, 6 april tussen 12 en 14 uur, start Gemeentehuis in Beilen.

WANDEL TIJDENS JE WERKDAG | Wist je dat... bijna 4 miljoen Nederlanders op een normale dag gemiddeld 9,1 uur zitten. Waarbij jongeren het hoogst scoren, gemiddeld 10,4 uur per dag.

Breek je dag in twee. Doe mee en ontmoet werkend Beilen. Ga tussen 12.00 - 14.00 uur samen wandelen tijdens je werkdag. De startplek is het gemeentehuis in Beilen. Er ligt een leuke route en een lekker stuk fruit voor je klaar.

De Melior Coaches wensen je een fantastisch, gelukkig en bovenal gezond 2023!
01/01/2023

De Melior Coaches wensen je een fantastisch, gelukkig en bovenal gezond 2023!

23/11/2022
Er zijn nog plekken, dus als je wilt stoppen, schrijf je dan in. Het is geheel gratis, ook voor je partner, vriend of fa...
28/08/2022

Er zijn nog plekken, dus als je wilt stoppen, schrijf je dan in. Het is geheel gratis, ook voor je partner, vriend of familielid. Samen stoppen is nog leuker!

Ben jij of ken jij een roker die wil stoppen in Oktober (Stoptober)?
Melior organiseert in samenwerking met Stoppen met Roken coach Yolanda de Bruin coaching/Sinefuma een training Stoppen met Roken!

Bij voldoende deelname starten we op maandag 26 september op ons kantoor in Beilen. De bijeenkomsten zullen wekelijks plaatsvinden van 19.30 uur tot 21.00 uur tot en met 14 november, met 10 oktober als feitelijke Stopweek. Deelname is gratis en wordt vergoed uit je ziektekostenverzekering. Stoppen met roken doe je samen!

In 7 bijeenkomsten van 1,5 uur ga je op locatie (of online) in groepsverband stoppen met roken. Na twee weken voorbereiding stop je op de 3e bijeenkomst gezamenlijk met roken. Vervolgens krijg je nog een maand begeleiding van onze ervaren trainers om die eerste moeilijke weken goed door te komen. Dit doen ze via een bewezen effectieve methode, die in Engeland op universiteiten is ontwikkeld.

Wetenswaardigheden:
Vergoed door zorgverzekeraars
81% is na afloop rookvrij, 40% is na 1 jaar rookvrij
99,3% van de deelnemers is na afloop tevreden over de training
Ex-deelnemers geven de training een gemiddelde waardering van 8,9
Gegeven door een enthousiaste gecertificeerde trainer
Opgenomen in het Kwaliteitsregister Stoppen met Roken

Organisaties die medewerkers hebben die graag willen stoppen met roken kunnen ook contact met ons opnemen.

Doe je mee? Meld je dan aan via het contactformulier op www.melior.nu. We nemen contact met je op om eea te regelen.

Adres

Esweg 90
Beilen
9411AK

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:30
Dinsdag 09:00 - 17:30
Woensdag 09:00 - 17:30
Donderdag 09:00 - 17:30
Vrijdag 09:00 - 17:30

Telefoon

+31850645512

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Melior, Beter & Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Melior, Beter & Balans:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram