Wees eens eerlijk tegen jezelf? Beweeg jij genoeg? Er zijn genoeg redenen om in beweging te zijn, of als je dat nog niet doet om te gaan bewegen.
Weet jij de reden waarom je mer zou gaan bewegen?
* Beter voor hart en vatenstelsel
* Voor gewichtsbeheersing
* Ter voorkoming van diabetes type 2
* Betere conditie/uithoudingsvermogen
* .............
Maar wanneer ga je starten met bewegen? Als de zomervakantie er aan komt? Op 1 januari, als goede voornemen van het nieuwe jaar? Of juist na de vakantie om de vakantie kiloos er weer van af te krijgen?
Waarom niet gelijk nu? Vandaag?
Stel jezelf eens de vaag waarom jij nog niet aan beweging doet, of als je dat al wel doet, of het voldoende is? Of het de juiste beweging is voor jou?
Heb je echt geen idee? Dan is deze pagina geschikt voor jou!
Wij, Mariska en Marianne, gaan jullie vanaf 1 juli coachen met je voeding en beweging in een besloten FB pagina. Maar we gaan niet "zomaar" een weekmenu op de pagina "gooien" waar jullie mee aan de slag kunnen. We gaan ook niet "zomaar wat oefeningen" op de pagina plaatsen. Alle menu’s en bewegingen gaan een holistische insteek krijgen. We gaan werken met de thema’s van de elementen : aarde, lucht, water en vuur. Jullie zullen begeleid worden door ons beide en er zullen ook live chats / video's plaats gaan vinden. De oefeningen worden allemaal opgenomen waarvoor je dan een link krijgt om deze te kunnen bekijken EN natuurlijk ook om gelijk mee te doen. En zo staan er nog veel meer leuke dingen al gepland, zoals evenementen en challenges die nu al staan te wachten op jullie.
Lijkt je dit super? Dan mag je natuurlijk alvast onder dit bericht reageren met al jouw enthousiasme!🥰🥰🥰
Warme groeten van Mariska en Marianne van EleVitaal
