Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 18:00 Dinsdag 08:45 - 18:00 Woensdag 08:45 - 18:00 Donderdag 08:45 - 21:00 Vrijdag 08:45 - 18:00

Cesar Beneden Leeuwen

Startpagina
Nederland
Beneden-Leeuwen
Cesar Beneden Leeuwen

Klachten tijdens bewegen en wil je er iets aan doen? Weet dat je gezond bewegen kunt leren.Voor soepel en verantwoord bewegen naar Cesar Oefentherapie.

Gezond bewegen kun je leren! Voor soepel en verantwoord bewegen ga je naar Cesar Oefentherapie van Beuningen, Van Heemstraweg 48, 6658 KH Beneden-Leeuwen

06/05/2020

We vinden veiligheid in de praktijk ontzettend belangrijk.
Daarom vragen we jullie de volgende regels in acht te nemen als je onze praktijk bezoekt;

30/04/2020

Heeft u meer tips nodig om thuis de werkplek in te richten?
We staan ook een deze moeilijke tijd voor u klaar.
Via een video consult kunnen we u direct helpen.
Bel naar 0487-593325
Of stuur een mailtje: cesar.vanbeuningen@hotmail.nl

16/03/2020

Wij volgen de richtlijnen van het RIVM voor "zorgverlening buiten de ziekenhuizen", dus ook onze praktijken.

Heb je een 1 op 1 afspraak dan kan deze doorgaan. Ben je niet een risicogebied in het buitenland geweest en heb je geen contact gehad met een patiënt met een bevestigde corona-infectie én geen klachten van verkoudheid of hoesten? Dan kan je gewoon behandeld worden.
Heb je een afspraak om in de groep te oefenen, trainen dan gaat deze niet door. Je zult ook nog bericht ontvangen van ons.

Mocht je zelf wel klachten hebben ? Kom dan niet en neem telefonisch contact met ons op.

Algemeen
Voor iedereen blijven handhygiëne, hoesten in de elleboog en éénmalig gebruik van papierenzakdoekjes belangrijk. Aanvullend geldt het dringende advies om ‘géén handen te schudden’. Bij binnenkomst en vertrek.

Heb je een risicogebied in het buitenland bezocht of contact gehad met patiënten met een bevestigde corona-infectie én klachten van verkoudheid of hoesten?

Advies: Thuisblijven en overleg met de GGD Gemeentelijke Gezondheidsdienst .

22/10/2019

Spieren zijn continu aan het werk, iedere spiergroep heeft een andere taak. Onbewust kan het zijn dat spiergroepen harder werken dan nodig is.
Nu het kouder wordt kan het bijvoorbeeld zijn dat je de schouders onbewust omhoog trekt? Of door drukte je kaken op elkaar klemt? Of de ademhaling inhoud vanwege pijn?

Komen deze voorbeelden je bekent voor? Wil je tips en advies om handvaten te krijgen om het 'onbewuste' bewust te laten worden? Neem dan contact met ons op via 0487-593325 of cesar.vanbeuningen@hotmail.nl

22/09/2019

Dagelijks genoeg bewegen is belangrijk. Dus breng beweging in je dag! Hoe doe jij dat?

03/07/2019

Vandaag voeren alle paramedici actie.
Logopedie, Ergotherapie, Diëtist, Fysiotherapie, Oefentherapie.
Lagere regeldruk, hogere tarieven (deze staan al 10 jr stil terwijl kosten stijgen), wachtlijsten enz.

Marktwerking prima maar NIET in de zorg!

19/03/2019

na Wamel gaat ook het Wandelcafé in Beneden Leeuwen van start op vrijdag 22 maart. Doe mee!
10.00 uur verzamelen bij de Rosmolen.
Zie onderstaand bericht.

18/03/2019

donderdag 21 maart, de lente begint!
Het eerste wandelcafé van West Maas en Waal en Druten gaat van start om 19.00 uur vanaf Clarissestraat 2a in Wamel. Daar komen we ook terug voor een kopje koffie met z'n allen. Kom naar deze opening, waar ook de Burgemeester aanwezig zal zijn, om het eerste Wandelcafé te openen en lekker een uurtje gezellig mee te wandelen in de prachtige omgeving van Wamel.

18/03/2019

Op steeds jongere leeftijd krijgen kinderen last van klachten zoals rug en nekpijn. Een verkeerde houding bij gebruik van een telefoon of tablet kan zorgen voor een hoop klachten.
Bij ‘Oefentherapie Beneden Leeuwen’ kunnen niet alleen volwassenen terecht maar ook kinderen. Zo kunnen mensen van jong tot oud terecht in de praktijk.
U kun vandaag nog bellen naar 0487-593325 Of mailen naar cesarbenedenleeuwen@hotmail.nl voor een afspraak.

12/02/2019

Wist u dat ons lichaam 206 botten en meer dan 600 spieren telt?
De meeste botten zitten in onze voeten maar liefst 52, maar wat dacht je van spreken hier gebruiken we 72 verschillende spieren voor. Iedere spier en bot heeft een eigen naam. Als oefentherapeut Cesar ken je niet alleen de Nederlandste namen van deze spieren en botten maar ook de Latijnse benaming. Zo noemen we het bot van de bovenarm Humerus en je grote bilspier Gluteus maximus.
Benieuwd naar meer benamingen? In het rode plaatje ziet u benamingen van spieren en in het zwarte plaatje de botten.

23/03/2017

Incontinentie
Presentatie, gegeven door huisartsen Trudy Loman, Judith Gerrits en Oefentherapeut Cesar Ineke Wesselink bij Vrouwen van, goed bezocht. Het is een leerzame avond geweest voor de aanwezigen.
Oefentherapeut Ineke heeft laten zien wat u kunt verwachten als u bij de oefentherapie komt met incontinentieklachten.
Deze klachten komen veel voor en u kunt er, samen met de oefentherapeut, meestal zelf iets aan doen om deze te laten verminderen of te laten verdwijnen.

18/01/2017

Slaapproblemen?
Vanaf heden is het mogelijk door ons te worden begeleid om makkelijker in slaap te komen of lekker door te kunnen slapen.

28/01/2015

Vanaf maandag kunnen we u ontvangen op onze nieuwe locatie. U bent van harte welkom!!

27/01/2015

Vanaf maandag kunnen we u ontvangen op onze nieuwe locatie. U bent van harte welkom!!

24/11/2014

Wij doen mee aan de week van de oefentherapie 21 t/m 27 november U ook?

Tijdens de week van de oefentherapie willen wij samen met de praktijken in Dreumel en Druten iedereen bewust laten worden van zijn of haar houding. Vooral in de huidige tijd is iedereen gauw geneigd minder alert te zijn op het juist belasten van het lichaam en te luisteren naar de signalen.

Denk ook eens aan de houding van uw dochter of zoon. Vele klachten kunnen op latere leeftijd komen doordat jongeren teveel onderuit hebben gezeten of te weinig beweging hebben gehad. De nieuwe "gameboy generatie" is hier een goed voorbeeld van.

Wij bieden u in deze week een houdingscheck aan. Wilt u samen met ons kijken naar uw houding of die van uw kind, maak dan een afspraak.

Beneden Leeuwen 593325/ Dreumel 521980/ Druten 514433

Adres

Van Heemstraweg 48
Beneden-Leeuwen
6658KH

Openingstijden

Maandag	08:45 - 18:00
Dinsdag	08:45 - 18:00
Woensdag	08:45 - 18:00
Donderdag	08:45 - 21:00
Vrijdag	08:45 - 18:00

Website

http://www.oefentherapiemaasenwaal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Cesar Beneden Leeuwen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.