Hart in Verbinding

09/05/2025

Lieve jij

Wist je dat Citroen Melisse een plantje is met superkrachten?

Dit bijzondere plantje heeft een anti-bacteriële en anti virale eigenschappen en kan zijn superkrachten in zetten om jou te helpen/ steunen op het moment als jij dat nodig hebt.

Wat kan de Citroen melisse?

- Heeft een ontspannende/ kalmerende werking
- Helpt je lichaam om infecties te bestrijden
- Verlicht hoofdpijn en migraine
- Verminderd stress en angst
- Zorgt voor een betere nachtrust
- Verbeterd je spijsverteringsstelsel
- Verminderd maagkrampen en opgeblazen gevoel
- Helpt risico op chronische ziekten te verlagen
- Helpt bij verkoudheid en koorts

Zo kun je een heerlijke kop thee zetten met citroen melisse zoals ik heb gedaan . Vers geplukt uit eigen tuin of gedroogd kopen in de winkel of online bestellen.

Je proeft en ruikt echt de citroen, mijn kinderen vinden het lekker om er nog een theelepeltje manuka honing erin te doen, naast dat dit de thee zoeter maakt heeft deze ook een bijzondere werking , daar de volgende keer meer over.

Een mooie dag allemaal ❤️

31/12/2024

Lieve allemaal

Alvast een liefdevol, gezond, gelukkig en creatief nieuwjaar.
Dat al jullie dromen/wensen uit mogen komen.

Dank je wel voor jullie vertrouwen en de waardevolle gesprekken die we hebben gedeeld en dat er nog veel van zulke momenten mogen komen.

Ik hoop jullie weer te mogen ontvangen in 2025 in mijn praktijk.
Heel veel plezier en geniet van elkaar, dan zie ik jullie weer in het nieuwe jaar.

30/12/2024

De winnaars van de cadeaubonnen zijn bekend : Seba Tuinier heeft een cadeaubon van €15,- gewonnen en Rebecca Stijlaart heeft een cadeaubon van € 10,- gewonnen. Gefeliciteerd en ik heb een PB naar jullie gestuurd. Tot snel! Wil jij nu ook graag een cadeaubon winnen , volg mijn zakelijke pagina voor leuke winacties.

08/12/2024

Yes ! De kerst komt eraan en daarom heb ik 2 leuke actie’s bedacht.

Voor de cliënten die in de praktijk komen:

- Mogen een kaartje in de boom hangen wie er een massage verdiend zij krijgen een korting van €15,- euro op een behandeling van 90 min.
- en spelen zelf mee voor een kortingsbon van € 10,- en €15,-

De volgende actie online :

- Like, deel mijn zakelijke pagina aan vrienden
Daar wordt een kortingsbon verloot van €10,-
En een kortingsbon van €15,-

Voorwaarden:

-Kortingsbonnen zijn 2 maanden geldig na afgifte.
-Kortingsbon alleen in te leveren op behandeling van 90 min.

Loting zal 30 December plaats vinden.

Bonnen zijn daarna af te halen in Beneden-Leeuwen of bij het maken van de afspraak wordt de korting verrekend.

03/12/2024

Daar ging ik dan… uit mijn comfortzone….
Op oriëntatie gesprek …. Totaal iets anders…..

Allerlei gedachten die er door mijn hoofd gingen waarom ik niet op gesprek zou gaan…
en dan nog maar niet te spreken over alle gevoelens die alle kanten opvliegen van nieuwsgierigheid enthousiasme, spanning, angst , vreugde… en mijn lijf die verkrampt.

Dan is een moment voor mezelf nemen om te landen heel fijn om aandacht te geven wat er allemaal gevoeld wil worden in mij.
Ik voel door er alleen maar te zijn met mijn liefdevolle aandacht dat mijn lichaam en hoofd weer rustig wordt en mij inzichten geeft in de patronen, gedachten , gevoelens en die ik nu ervaar uit de ervaringen uit het verleden.

Aangekomen op het gesprek voelde ik mij rustig en zelfverzekerd en het gesprek verliep vloeiend.
Het was zo’n andere ervaring als voorheen in het verleden had ik soms moeite om uit mijn woorden te komen en ging ik overdreven praten over niks doordat de zenuwen mij over namen.
Nu voelde ik rust, ruimte en overzicht, dat is zo fijn om te voelen en te ervaren.

Bewustwording steunt mij om die stap te nemen ook al is dat uit mijn comfortzone… niet wetende wat het mij gaat brengen.
De ontdekkingsreis die je magische en spannende moment kunnen brengen op weg naar groei en verandering.

Nieuwsgierig naar de manieren om te landen in jezelf?

Durf jij uit je comfortzone te stappen?
Of heb je daar ondersteuning voor nodig ?

Kijk dan op mijn website
www.hartinverbinding.nl

En wie weet zie ik jou in mijn praktijk 🤗

02/12/2024

Toe aan rust, even een momentje voor je zelf ?

Dan heb ik een geweldige actie voor jou!

Een ontspanningsmassage met warme stenen die jou de ultieme rust beleving geven.

Deze massage geeft jou:
- ontspanning
- betere nachtrust
- verminderd stress

Wil jij dat ook ervaren?

Maak dan een afspraak voor in de maand December of Januari , want daarna is deze actie verlopen.

Afspraak maken kan via het contactformulier op info@hartinverbinding.nl of whatsapp op telefoonnummer: 06-48565963

21/11/2024

Genieten van heerlijke verantwoorde pepernoten ❤️
Super gezellig omdat met de kids te doen, samen te verbindenen, te delen in overvloed en om vanuit je hoofd te zakken en te verbinden met je lijf❤️

Vind hieronder het recept.

Ingrediënten
120 gr glutenvrije havermeel
80 gr amandelmeel
60 gr kokosbloesemsuiker
2 el speculaaskruiden
75 gr kokosolie
3 el amandelmelk
Snufje zeezout
1 tl vanille-extract
2 tl bakpoeder
Indien nodig: 1 el kokosmeel

Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 175 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Doe de melen, kokosbloesemsuiker, speculaaskruiden, bakpoeder en het zeezout in een mengkom.
Verwarm de kokosolie en voeg samen met de vanille toe aan de droge ingrediënten.
Kneed alles goed door elkaar zodat er een verleidelijk speculaasdeeg ontstaat. Voeg één voor één de lepels amandelmelk toe en kneed nog even verder totdat je een mooie bal kunt maken van het deeg.
Is het deeg nog te droog, voeg dan wat extra amandelmelk toe. Mijn deeg werd iets te nat dus ik voeg een eetlepel kokosmeel toe om de plakkerigheid tegen te gaan. Dit werkte erg goed!
Zodra je een egaal mooi speculaasdeeg hebt gemaakt kun je kleine balletjes maken van het deeg. Verdeel deze met kleine tussenruimtes op de bakplaat.
Schuif de glutenvrije kruidnoten de oven in voor een bruiningskuurtje van zo’n 15 a 20 minuten.
Laat de kruidnoten afkoelen buiten de oven, dan worden ze vanzelf lekker knapperig.
Geniet van deze overheerlijke traktatie!

31/03/2024

Lieve allemaal
Een gezellig en liefdevolle paasdagen toegewenst.
Wie zou jij vandaag een knuffel willen geven?❤️

12/02/2024

Waarom nemen kinderen knuffels mee op school?

- werkt troostend
- werkt verbindend voor het kindje zelf en andere kinderen.
- werkt als je kindje onzeker is om zich zelfverzekerder te voelen.
- enz.

Als de behoefte is vervuld zal de knuffel langzaam aan steeds minder nodig zijn voor je kindje.

Helaas krijg ik steeds meer te horen dat kinderen geen knuffels meer mee mogen nemen op school. De leerkrachten ervaren het als storend, de kinderen zijn afgeleid en komen niet tot leren.

In plaats van afwijzing zou je het kindje ook kunnen uitnodigen door bijvoorbeeld volgende vragen te stellen:

-Wat maakt dat het kindje de knuffel mee naar school neemt?
- Wat voor gevoel geeft de knuffel jouw?
- Waar helpt de knuffel jouw mee?
- Wat is de superkracht van jouw knuffel?

Deze vragen werken steunend in het proces waar het kindje in zit. En geeft zicht op de behoeftes van het kindje en wat het kindje nodig heeft om in haar of zijn kracht te mogen komen.

Loop jouw kindje ook tegen dingen aan in het onderwijs en heb je vragen of ondersteuning nodig om jullie hiermee opweg te helpen.

Neem een kijkje op mijn website of app of bel mij.

Warme groet Sabrina

02/02/2024

Yes geslaagd voor Holistisch kindercoach!🥳🎉🥳🎉

Wat heb ik genoten van mijn ontdekkingsreis naar binnen . Bewustwording op mijn schaduw stukken , mijn innerlijke kindstukken, emoties, gedachten , overtuigingen en patronen die ik alle jaren mee heb genomen in mijn leven en in relaties met anderen.

De uitnodiging om naar binnen te gaan en te ontdekken wat er in mij gehoord, gezien en gevoeld wilde worden, heeft mij in verbinding gebracht met alle delen in mij en kon ik uit mijn hoofd weer in mijn lijf landen en van klacht naar kracht transformeren.
Ik leef nu meer vanuit mijn hart en voel waar ik behoefte aan heb en hoe ik mijn leven wil leven.

Ervaar jij als ouder of je kindje:
- Concentratie problemen
- Slaapproblemen
- ADHD
- ADD
- Onrust
- Spanning in je hoofd of lijf
- Emoties die afgevlakt zijn of juist heftig
- Faalangst
- Buikpijn, Hoofdpijn of andere lichamelijke klachten
- Vermoeidheid
- Stress
- Moeite om in verbinding te zijn met jezelf of met die ander

En ben je benieuwd hoe ik jouw kan ondersteunen in jullie proces samen?
Kijk op mijn website of neem contact op via www.hartinverbinding.nl

25/12/2023

Lieve allemaal,
Allemaal fijne en liefdevolle feestdagen toegewenst.

Wij zijn van 25 dec tot 14 Januari 2024.
15 Januari zijn jullie weer van harte welkom in de praktijk/yoga studio.
In de vakantie periode ben ik wel bereikbaar voor vragen en in plannen van afspraken.

Liefs Sabrina

29/11/2023

Het duurde even wat langer en daar is die dan….
Met trots staat er vanaf nu een nieuwe website🎉🎉🥳❤️

Kindercoach, Yoga, Massagetherapeut, Holistische praktijk voor kinderen, volwassenen en school