07/01/2026
Sneeuw en gladheid? Loop als een pinguïn 🐧❄️
Door kleine stapjes te maken en je voeten iets naar buiten te zetten, blijf je beter in balans. Onze fysiotherapeut laat het zien op de foto.
Pinguïn-tips:
✔ Kleine stappen
✔ Voeten iets naar buiten
✔ Armen los langs je lichaam
Zo verklein je de kans op uitglijden en blijf je veilig onderweg.
Zorg goed voor jezelf deze winter!