Arends Coaching en Begeleiding

15/02/2021

04/01/2021

31/01/2019

Yes,it's all in your mind.

01/09/2017

your wings already exist
all you have to do is fly

25/05/2017

BYourselfday is een initiatief van 4 enthousiaste vrouwen.
Ieder met een eigen passie.
Wij stellen ons graag aan je voor.
Door onze krachten te bundelen is er een geweldig evenement ontstaan.
Wees welkom en kom genieten op 23 juni van 10.00 tot 17.00 uur in de Boergondische Tuijn!

20/05/2017

19/05/2017

Meld je aan voor deze bijzondere dag door een mail te sturen naar: gervink@zonnet.nl of alie.vermeij@home.nl

09/05/2017

Bee yourself in de Boergondische Tuijn!

Bij De Boergondische Tuijn Sint Anthonis gaat op vrijdag 23 juni een wel heel bijzondere dag plaatsvinden. Een dag waarop vrouwen op een laagdrempelige wijze, in de vorm van workshops, kennis kunnen maken met yoga, massage en vrouwen-coaching. Een dag waar de nadruk ligt op genieten, ervaren, ontmoeten, verbinden en niet te vergeten gezonde voeding. Dat alles in de prachtige natuurlijke omgeving van de Boergondische Tuijn.

Vier vrouwen leveren ieder op geheel eigen wijze een bijdrage aan deze dag.

Gertie Vink. Boergondische Tuijn.
"Ik ga de vrouwen culinair verwennen met producten uit mijn eigen tuin. Denk aan heerlijke theeën, sapjes en het verzorgen van een uitgebreide lunch. Ook geef ik je graag uitleg over de herkomst van de producten en kan ik je een rondleiding geven door de Boergondische Tuijn."

Alie Arends, Life-Coach Arends Coaching en Begeleiding
"Ik ervaar dat veel vrouwen naast hun drukke agenda wel regelmatig aandacht besteden aan hun lichaam, uiterlijk en voeding. Maar dat, heel bewust aandacht geven aan je MIND niet zo heel vanzelfsprekend is. Tijdens deze dag maak je kennis met een hele laagdrempelige en luchtige manier van werken aan een gezonde MIND. Want wanneer lichaam EN geest in balans zijn, dan straal je pas echt!"

Eugenie Wortelboer. Yoga Yeug Yogaschool eugenie
Ik geef met heel veel passie yogales. Ik verzorg sinds enkele jaren ook de yogalessen voor het bedrijf waar ik werkzaam ben. Yoga brengt lichaam en geest in balans. Op deze dag kun je genieten van een ontspannende yogales. Het maakt niet uit of yoga voor jou nieuw is of dat je hiermee al bekend bent. Het gaat met name erom dat je geniet van de les die ik speciaal voor deze dag voor jullie heb vormgegeven.

Willeke Sloesen, Integrale lichaamsmassage
Graag neem ik je mee op een ontdekkingstocht door je lichaam. Hoe goed ken je je lichaam en wat heeft het je allemaal te vertellen. Even de tijd nemen daar stil bij te staan, zodat er een klein stukje van een onbekende wereld opengaat. Mijn massagetechniek voedt je bewustzijn op verschillende niveaus. Het brengt je energetisch in evenwicht. Hopelijk is je nieuwsgierigheid hiermee gewekt.

Een dag voor vrouwen verzorgd door vrouwen. Vrouwen met ieder hun eigen expertise maar zeker met een gemene deler: Alle vier zijn zij oprecht begaan met het welzijn van vrouwen.

Meld je aan door een mail te sturen naar: gervink@zonnet.nl of alie.vermeij@home.nl.
Bellen mag natuurlijk ook!
Gertie:06-14330453

09/05/2017

Bij de Boergondische Tuijn in Sint Anthonis gaat op vrijdag 23 juni een bijzondere dag plaatsvinden.

13/02/2017

Terugblik MindflowAvond Doelen stellen

Wederom was het een hele fijne MindflowAvond. Er werd gedeeld, gedacht, gelachen en thee gedronken. Geluisterd, gepraat, gewandeld en uiteindelijk ook nog geschilderd. Aan een hartvormig doek werd datgene toevertrouwd waar men zich die avond bewust van was of was geworden. Datgene dat er werkelijk toe doet.

Samen kwamen we tot de conclusie dat doelen die je aan jezelf stelt continue veranderen. En dat doelen stellen, net als traplopen is. Een trap met 13 treden kan je ook niet in 1 stap nemen. Wanneer het beter bij jou past is het prima om af en toe even stil te staan op jouw weg naar boven. Om te reflecteren, koers te bepalen of gewoon om even bij te tanken. Ik heb genoten van jullie aanwezigheid! Ik hoop tot ziens bij de volgende MindflowAvond in April.

Binnenkort zal ik het nieuwe thema bekend maken.
Warme groet, Alie

02/02/2017

Mindflowavond - Doelen Stellen

Meld je aan door jezelf op aanwezig te zetten: https://www.facebook.com/events/226456314479644/

2017 Een heel nieuw jaar met nieuwe kansen. Velen van ons zijn het jaar begonnen met goede voornemens. Op social media komt van alles voorbij: diëten, work-out challenges, …dagen detoxes, zelfhulp e-books, op het gebied van een succesvol, fit en gelukkig leven in 2017.
Als coach krijg ik nogal eens te maken met vrouwen die zichzelf veel doelen stellen. En denken dat wanneer ze voldoen aan al deze doelen, dat ze een gelukkig en vervuld leven leiden. Regelmatig blijkt dat de doelen die gesteld worden niet realistisch of relevant zijn. Het doelen stellen op zich moet niet het uitgangspunt zijn. Het WAAROM en DE WEG er naartoe, zou juist meer aandacht mogen hebben.
De Mindflowavond van februari sluit hierbij aan. Doelen stellen. Wat betekent doelen stellen voor jou? Hoe stel je de juiste doelen? En wanneer je doelen stelt, hoe kan je dan zorgen dat je deze doelen ook daadwerkelijk bereikt? Hier gaan we tijdens de Mindflow avond mee aan de slag. Het wordt een avond waarin we actief en creatief aan het werk gaan. Een avond vol verbinding en gezelligheid. Kom jij ook?!
De kosten voor deze avond bedragen: 17,50 euro.
Kom je samen met een vriendin dan betaal je: 15 euro.
Het bedrag graag van te voren overmaken op rekening:
A Arends Coaching en Begeleiding
NL20 INGB 0007 6355 00

13/01/2017

2017 Een heel nieuw jaar met nieuwe kansen. Velen van ons zijn het jaar begonnen met goede voornemens. Op social media komt van alles voorbij: diëten, work-out challenges, …dagen detoxes, zelfhulp e-books, op het gebied van een succesvol, fit en gelukkig leven in 2017.

Als coach krijg ik nogal eens te maken met vrouwen die zichzelf veel doelen stellen. En denken dat wanneer ze voldoen aan al deze doelen, dat ze een gelukkig en vervuld leven leiden. Regelmatig blijkt dat de doelen die gesteld worden niet realistisch of relevant zijn. Het doelen stellen op zich moet niet het uitgangspunt zijn. Het WAAROM en DE WEG er naartoe, zou juist meer aandacht mogen hebben.

De Mindflowavond van februari sluit hierbij aan. Doelen stellen. Wat betekent doelen stellen voor jou? Hoe stel je de juiste doelen? En wanneer je doelen stelt, hoe kan je dan zorgen dat je deze doelen ook daadwerkelijk bereikt? Hier gaan we tijdens de Mindflow avond mee aan de slag. Het wordt een avond waarin we actief en creatief aan het werk gaan. Een avond vol verbinding en gezelligheid. Kom jij ook?!

02/01/2017

Ali(c)e in Wonderland..

In de laatste dagen van het jaar 2016 was ik met mijn familie een paar dagen in Duitsland. We wandelden op de muur van een oude burcht gelegen bovenop een berg. Op deze prachtige plek vol geschiedenis keek ik bovenop de oude vestigingsmuur de verte in. Ik mijmerde over wat was en wat gaat komen. De deur naar de toekomst opent zich via het verleden. Vaak weet je best wel waar je naar toe wil maar wordt je tegen gehouden door belemmerende gedachtes uit je verleden. Wanneer je je hiervan bewust bent en er mee aan de slag gaat dan ligt de wereld aan je voeten en zie je weer de oneindigheid van al je mogelijkheden. Bouw geen vesting om je hart maar zet die deur naar je hart open.

2017,een nieuw jaar met oneindig veel nieuwe kansen.
IK GA ER VOOR!!

12/12/2016

Het is alweer ruim twee weken geleden dat de MINDFLOWavond plaats vond.

Het thema was donker /licht. We hebben aandacht gegeven aan de donkere kant van ons zelf. We hebben licht laten schijnen op een deel van onszelf dat we normaal liever niet in het licht zetten.
We keerden naar binnen zoals de natuur op dit moment ook naar binnen keert.

Het was een geweldige avond met een groep lieve vrouwen. Er was werkelijk contact ,verbondenheid en gezelligheid. Toen we de avond afsloten zei een van de dames;” Ik voel me helemaal leeg en opgeruimd van binnen, heerlijk precies dat wat ik nodig had!”

Dank je voor dit compliment! Ik kijk uit naar de volgende MINDFLOWavond! Zijn jullie er dan ook bij? :)

28/11/2016

100 LIKES THANK YOU

25/11/2016

Vanavond is het zo ver; De eerste MINDFLOW AVOND. Er zijn nog wat plekjes over en je kan je nog aanmelden!
zie: https://www.facebook.com/events/1689148448081181/

06/11/2016

MINDFLOW avond 25-11-2016