Fysioboz

05/08/2025

🏖️ Vakantie = geen school... maar wél lekker bewegen! 🏃‍♀️🌞

Zit je thuis met wiebelbenen of heb je kinderen vol energie? Hier zijn 5 leuke manieren om in beweging te blijven deze zomervakantie:

🎯 Maak een mini-obstakelparcours in de tuin of woonkamer
💦 Doe een waterballonnen-estafette
🚲 Organiseer een speurtocht in het park of bos
🤸‍♂️ Doe samen een TikTok-dans challenge
🛴 Ga op avontuur met de step of skates

Bewegen = leuk én gezond!
Zeker in de vakantie is het goed voor de spieren, coördinatie én humeur. 😉

https://kinderfysioboz.nl/contactformulier/

30/07/2025

🦵 Last van artrose in je heup of knie?
Dan is het GLA:D®-programma iets voor jou!

GLA:D® staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark en is speciaal ontwikkeld voor mensen met artrose in de heup of knie. Het combineert voorlichting, functionele oefentherapie en begeleiding om je klachten te verminderen en je kwaliteit van leven te verbeteren.

✅ Minder pijn
✅ Meer vertrouwen in bewegen
✅ Betere mobiliteit
✅ Wetenschappelijk bewezen effectief

Wacht niet tot je klachten erger worden – kom in beweging!
Meer weten of starten? Neem contact met ons op.
🖥https://fysioboz.nl/contactformulier/
📞 0164 – 240 586

26/07/2025

Een te hoge bloeddruk kan voor gezondheidsproblemen zorgen. Wat kan helpen om je bloeddruk omlaag te krijgen?

24/07/2025

☀️ "Zomer = zon, ontspanning… én meer kans op klachten!" 🏖️
Wist je dat in de zomer meer mensen last krijgen van:
✅ Nek- en schouderklachten door slechtere slaaphouding (op vreemde bedden)
✅ Rugklachten door lange autoritten of vliegreizen
✅ Sportblessures door 'fanatiek weer beginnen' met tennis of hardlopen

Caption:
"Op vakantie ontspannen = top. Met rugpijn thuiskomen = minder top. 🧳 Heb jij deze zomer klachten gekregen of wil je ze voorkomen? Kom langs voor een zomerse checkup!
📞 0164 – 240 586
🖥https://fysioboz.nl/contactformulier/

23/07/2025

In 12 weken het roer om
Ben jij er klaar voor om je leefstijl écht aan te pakken na de zomer?
Dan is dit jouw moment.
Samen met een kleine groep (max. 8 personen) ga je 12 weken lang aan de slag met voeding, beweging en gedragsverandering – mét de juiste begeleiding en een flinke stok achter de deur.
💪 Wekelijks trainen (eGym + HIIT)
🥗 Voedingscoaching via de VYTAL-app
🧠 Groepssessies over eetgedrag, structuur, verleiding & emotie-eten
🎯 1-op-1 gesprekken om jouw doelen concreet te maken
Geen quick fix, wél duurzame verandering.
Na deze 12 weken weet je wat werkt voor jóu – en kun je het ook volhouden.
🌟 Start na de zomer
🔒 Beperkt aantal plekken – dus wees er op tijd bij!
📩 Interesse? Plan een gratis kennismakingsgesprek in via www.fitboz.nl

15/07/2025

08/07/2025

Misschien herken je dit:
Je hebt een blessure, je bent ziek geweest, of je hebt maandenlang op halve kracht geleefd. En je dacht: “Komt wel weer goed.” Maar weken later is je energie nog steeds laag. Je spieren doen langer pijn. En je herstel voelt… traag.
Dat is geen aanstellerij.
🔬 Voeding speelt hierin een enorme rol. Zeker bij tekorten die je niet voelt, maar wel remmen.
In het Herstel & Voeding Pakket kijken we samen naar:
🍳 Wat jouw lichaam nodig heeft qua eiwitten, voedingsstoffen en timing
📊 We analyseren je voeding tot in detail met de VYTAL-app

Met coaching, inzicht en praktische stappen krijg jij:
✅ Meer grip op je herstel
✅ Minder vermoeidheid
✅ Duidelijke handvatten om vooruitgang te boeken
📞 Klinkt herkenbaar? Plan dan via www.fitboz.nl een gratis kennismakingsgesprek in. Dan kijken we wat jij nodig hebt.

04/07/2025

Zelfs na je 80ste heeft het nog effect.

01/07/2025

Hoi, ik ben Jairo van de Griend, 21 jaar, geboren en getogen in Vlissingen. Ik ben deze zomer afgestudeerd na een hele gezellige en leerzame stage bij Fysioboz. Ik mag mij nu eindelijk officieel fysiotherapeut noemen. 🥳 In mijn vrije tijd ben ik graag bezig met sporten, waaronder voetballen, hardlopen en surfen. ⚽️🏄‍♂️ Daarnaast houd ik van gezelligheid met vrienden. 🎉



Ik vind het binnen de fysiotherapie belangrijk om samen met de cliënt een behandelplan op te stellen, waarbij de wensen en ideeën van de cliënt worden meegenomen. Op die manier kunnen we op een gerichte en patiëntspecifieke manier aan de slag om zo de behandeldoelen te bereiken. Hierbij vind ik het ook belangrijk om mensen inzicht te geven welke factoren mogelijk bijgedragen hebben aan het ontstaan en behoud van de klachten, wat mensen zelf kunnen doen om het herstel te bevorderen en wat iemand kan doen om de kans te verkleinen dat de klachten in de toekomst terugkomen.

Als algemeen fysiotherapeut ben ik in staat om verschillende klachten te behandelen, zoals knie-, heup-, rug-, nek- en enkelklachten. Mijn interesse ligt vooral bij sportgerelateerde klachten en klachten vanuit de wervelkolom, inclusief kaakpijn, hoofdpijn en duizeligheid. In dat laatste onderwerp heb ik me verder verdiept via de minor Cervicocephale en Orofasciale pijnklachten.

Ik ben nog lang niet uitgeleerd en kijk er dan ook naar uit om na de zomer te starten met de master Manuele Therapie, mogelijk in combinatie met de master Sportfysiotherapie. Daarnaast kijk ik er naar uit om u in de praktijk te ontvangen! 👋

21/06/2025

❤️Op naar een mooie samenwerking in de wijk❤️

BERGEN OP ZOOM - Elf jaar nadat de Heilig Hartkerk in Bergen sloot, werd in het gebouw afgelopen zaterdag gezondheidscentrum Gageldonk geopend. De make-over krijgt veel lof. ‘Knap gedaan.’

20/06/2025

📣🏐Gister hebben onze toppers meegedaan aan het beachvolleybal toernooi op de Grote markt!🤾🤾‍♀️ Ze hebben hiermee een mooie 5de plaats behaald! 🏅

19/06/2025

Hiep Hiep Hoera! 🥳Vandaag heeft Tine haar diploma gehaald voor ToP fysiotherapie. Dat is een programma voor te vroeg geboren kinderen. Gefeliciteerd Tine!!!🎊🎉