T Gymlokaal Bergen

T Gymlokaal Bergen 'T Gymlokaal is een gezellige en kleinschalige gym met persoonlijke aandacht en professionele begeleiding. Hopelijk tot snel!

Wij richten ons op training, voeding & coaching om jou het beste resultaat te laten halen en te behouden.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Bij ’t Gymlokaal draait het niet alleen om trainen, maar ook om sfeer, persoonlijke begeleiding en gezellighei...
25/09/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bij ’t Gymlokaal draait het niet alleen om trainen, maar ook om sfeer, persoonlijke begeleiding en gezelligheid.

Sandra zegt het mooi: “Professionele, serieuze begeleiding en ook ruimte voor humor en gezellig een bakkie doen. Eerst trainen hoor!”

Dankjewel Sandra voor je mooie woorden! Wij vinden het ook altijd gezellig! 🙏

Goed bezig! 👏💪⁠Nu bezig met de low row, straks door naar de loopband! 🏃‍♂️⁠⁠⁠
23/09/2025

Goed bezig! 👏💪⁠
Nu bezig met de low row, straks door naar de loopband! 🏃‍♂️⁠
⁠
⁠

Sporten met een glimlach, dat is hoe wij het doen bij ’T Gymlokaal! 💪😃⁠⁠⁠
16/09/2025

Sporten met een glimlach, dat is hoe wij het doen bij ’T Gymlokaal! 💪😃⁠
⁠
⁠

Van schatting naar zekerheid: trainen op basis van echte dataTrainen op hartslag is dé manier om je conditie te verbeter...
10/09/2025

Van schatting naar zekerheid: trainen op basis van echte data

Trainen op hartslag is dé manier om je conditie te verbeteren. Alleen, de zones die je sporthorloge aangeeft zijn vaak gemiddelden. En jij bent geen gemiddelde.

Met een persoonlijke inspanningstest ontdek je waar jouw lichaam écht op reageert en hoe je slimmer kunt trainen in plaats van harder.

Lees meer 👉 https://gymlokaal.nl/van-schatting-naar-zekerheid-trainen-op-basis-van-echte-data/

😃⁠⁠⁠
08/09/2025

😃⁠
⁠
⁠

Het is 5 september en dat betekent dat over precies een maand de gezelligste loop van het seizoen plaatsvindt: Rondje Be...
05/09/2025

Het is 5 september en dat betekent dat over precies een maand de gezelligste loop van het seizoen plaatsvindt: Rondje Bergen!⁠
Op 5 oktober lopen wij van ’T Gymlokaal mee op de 5 of 10 km. We hebben nog 20 startbewijzen beschikbaar. Wil je meedoen? Meld je dan aan bij de balie.⁠

Om goed voorbereid te zijn geeft Justus elke zaterdag hardlooptraining.⁠
We hopen dat jij er ook bij bent! 🌟⁠

02/09/2025

Voor de challenge van de maand augustus hebben we niet één, maar twee winnaars!
Gefeliciteerd Wim en Josine met jullie gedeelde eerste plek: allebei 70 walking lunges! 💪👏
Jullie prijzen liggen klaar bij de balie! 😃

28/08/2025

Vandaag leggen we een oefening uit voor de triceps, oftewel de achterkant van je armen (ook wel bekend als de kipfiletjes 😉).
We gebruiken de kabel in de hoogste stand met een stang. Zo voer je het uit:
👉 Ellebogen strak langs je zij
👉 Borst vooruit, schouders naar achter
👉 Duw de stang helemaal naar beneden
👉 Laat hem rustig terug omhoogkomen en weer helemaal uitstrekken

Blijf goed buigen en strekken, dan zie je vanzelf resultaat in de achterkant van je armen 💪🔥

Lazy sucks. Just do it. 😃💪
26/08/2025

Lazy sucks. Just do it. 😃💪

Heb jij het al gezien? 👀⁠We hebben een nieuwe pagina gelanceerd: ’T Gymlokaal Recovery & Performance!⁠⁠Hier vind je alle...
21/08/2025

Heb jij het al gezien? 👀⁠
We hebben een nieuwe pagina gelanceerd: ’T Gymlokaal Recovery & Performance!⁠
⁠
Hier vind je alles voor herstel en topprestatie:⁠
💪 Inspanningstesten⁠
🌬️ Hypoxietraining⁠
💆 Sportmassages⁠
🥗 Voedingscoaching⁠
🩸 Bloedtesten⁠
⁠
Wil jij meer uit je training halen, sneller herstellen of gewoon ontdekken wat we te bieden hebben?⁠
⁠
👉 Volg onze pagina T Gymlokaal Recovery & Performance
⁠
⁠

Afgelopen zaterdag waren wij aanwezig bij het Molenkrochttoernooi als trotse sponsor! 🎾️💪Wat een geweldige en sportieve ...
19/08/2025

Afgelopen zaterdag waren wij aanwezig bij het Molenkrochttoernooi als trotse sponsor! 🎾️💪
Wat een geweldige en sportieve dag vol gezelligheid, inzet en enthousiasme. Mooi om te zien hoe sport verbindt en energie geeft!

Bedankt aan alle deelnemers en organisatie voor deze geslaagde dag! 🙌

Adres

Dorpsstraat 7
Bergen
1861KT

Openingstijden

Maandag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Dinsdag 07:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Woensdag 08:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Donderdag 07:00 - 13:00
16:00 - 21:30
Vrijdag 08:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Zaterdag 08:30 - 12:30
Zondag 08:30 - 12:30

Telefoon

+31620614869

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer T Gymlokaal Bergen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram