Zuivere Kracht

Startpagina
Nederland
Bergen
Zuivere Kracht

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Zuivere Kracht, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Bergen.

Ik begeleid hoogsensitieve vrouwen naar rust en regie in hun leven vol verantwoordelijkheden voor anderen

Kundalini yogalessen | transformatieve coaching | workshops | bedrijfsyoga

18/09/2025

✨ Het vernieuwde e-boek bij de workshop is af! ✨

Met een extra yogaset, een simpele diepwerkende meditatie tegen stress
en hier en daar wat verdieping van de teksten.

Ik kijk er naar uit om deze mooie groep mensen te mogen begeleiden naar diepe kalmte en innerlijke kracht 🙏🏻

Doe je mee?
Er zijn nog 3 plekken vrij.

✨ Kalmeer je zenuwstelsel ✨
Kundalini yoga voor rust en kracht

Zondag 21 september 2025
10.00 – 12.30 uur
De Yogawereld, Alkmaar
Prijs: € 49
Jongeren t/m 25 jaar: € 39

Je leert en ervaart krachtige technieken om je zenuwstelsel en brein te kalmeren en versterken.
En je krijgt dus een e-boekje mee voor thuis! 😉

Tickets:
https://deyogawereld.nl/lessen/workshops/

18/09/2025

Het vernieuwde e-boek bij de workshop is af! ✨

Met een extra yogaset, een diepwerkende meditatie tegen stress
en hier & daar wat verdieping van de teksten.

Ik kijk er naar uit om deze mooie groep mensen te mogen begeleiden naar diepe kalmte en innerlijke kracht 🙏🏻

Doe je mee?
Er zijn nog 3 plekken vrij.

✨ Kalmeer je zenuwstelsel ✨
Kundalini yoga voor rust en kracht

Zondag 21 september 2025
10.00 – 12.30 uur
De Yogawereld, Alkmaar
Prijs: € 49
Jongeren t/m 25 jaar: € 39

Je leert en ervaart krachtige technieken om je zenuwstelsel en brein te kalmeren en versterken.
En je krijgt dus een e-boekje mee voor thuis! 😉

Tickets:
https://deyogawereld.nl/lessen/workshops/

05/09/2025

Kan het nog mooier dan dit?

Vandaag tijdens het wandelen bedacht ik me:
Er is zoveel schoonheid op aarde.

De vraag is niet of de dingen mooi zijn,
de vraag is
of wij de mooie dingen zien.

Of wij de dingen mooi zien.

We zijn verblind door onze eerdere ervaringen.
Door emoties van vroeger
die we diep hebben weggestopt
om toen veilig te zijn.

Als dat nog in je lijf waart,
wachtend om gevoeld te worden

dan zie je niet
wat er hier en nu gebeurt
maar dan zie je nu
wat je toen zag.

Angst voor de toekomst
is angst uit het verleden

Een gebeurtenis van toen
speelt zich in je lijf weer af

Het is een patroon
Dat herhaalt zich
telkens weer

Net zolang totdat je er zoveel last van hebt, dat je het gaat zien
Dat is het begin van heling

Verandering begint met beweging
Met bewustzijn
Voelen

De wens voor een andere uitkomst
Een andere keuze maken
En dit telkens herhalen

Met vallen en opstaan
creëer je zo
een nieuw patroon
En ben je niet meer wie je was

Met je eigen lijf en mind
creëer je zo stap voor stap
en traan voor traan
de hemel op aarde

08/08/2025

✨ Op 21 september is het zover ✨
Dan geef ik weer een nieuwe workshop over het zenuwstelsel:
Kalmeer je Zenuwstelsel

Kundalini yoga voor rust en kracht

⚡️Heb je last van het gevoel altijd ‘aan’ te staan?
⚡️ Vind je het moeilijk om diep te ontspannen?
⚡️ Wil je simpele en effectieve tools leren om je zenuwstelsel te kalmeren?

Deze workshop is een reset voor je hele systeem.
🌱 Met adem, beweging, meditatie en klank kom je in een diepe staat van ontspanning.
🌱 Je lichaam en mind krijgen de kans om diepgaand te herstellen
🌱 Je legt nieuwe verbindingen aan in je zenuwstelsel en je bouwt gezonde patronen op.

Na de workshop ontvang je een vernieuwd e-boekje met:
💎 uitleg over de werking van het zenuwstelsel
💎 info over voeding en mineralen die je zenuwstelsel ondersteunen
💎 oefeningen, meditaties en tips om ook thuis je zenuwstelsel te kalmeren

De workshop is geschikt voor iedereen: ook als je geen ervaring hebt met kundalini yoga. Je bent van harte welkom om mee te doen.

✨ Kalmeer je zenuwstelsel ✨
Kundalini yoga voor rust en kracht

Zondag 21 september 2025
10.00 – 12.30 uur
De Yogawereld, Alkmaar
Prijs: € 49
Jongeren t/m 25 jaar: € 39

Tickets via www.deyogawereld.nl

04/07/2025

✨ Helderheid en intuïtie in juli ✨

In de yogalessen in deze 7e maand juli werken we aan het 7e energetische lichaam.

In Kundalini yoga kennen we 10 energetische lichamen. Het 7e lichaam is het Aura.

Je aura is een elektromagnetisch veld. Ook je mind (je mentale en emotionele patronen) heeft invloed op je aura.

Met een zwak aura voel je schuld en boosheid. Je vergelijkt jezelf met anderen en houdt je vast aan het verleden.

Met een helder en sterk aura bescherm je je tegen het aannemen van energie uit je omgeving en gedachten van andere mensen. Je voelt je helder en krachtig. Je bent vergevend, begripvol en je hebt een heldere visie.

In de yogalessen van juli werken we aan het versterken van je aura en je intuïtie. ✨

Doe je mee?

Op zaterdag 5, 12 en 19 juli om 10.45u bij de Yogawereld, Kennemersingel 17 in Alkmaar.

Je bent van harte welkom!

Ervaring is niet nodig. Als je kunt ademen, kun je yoga doen.

🙏🏻💛

27/06/2025

Vandaag 24 jaar geleden
werd mijn eerste kind geboren, in een warme zomernacht.
Zij stierf de nacht daarvoor in mijn buik.

Een voldragen baby. Zij maakte ons tot ouders, maar met lege handen.

Het voelt kwetsbaar en persoonlijk om hierover te delen.
Maar de laatste tijd voel ik ook: het is een universele ervaring, waarin anderen iets kunnen herkennen. Mijn ervaring kan anderen ten dienste zijn.

En daarom schrijf ik.

Zoveel verdriet als ik heb gevoeld, zoveel dankbaarheid voel ik ook.
De verbinding met mijn eerste dochter is misschien wel de meest intieme in mijn leven.

Ik hield van haar zonder haar ooit gezien te hebben.
Ik hou van haar, zonder dat zij een fysieke plek in mijn leven heeft.

Zij heeft mij diep geraakt.
Zij opende mijn hart, met alle pijn die daarin voelbaar was.

Daarmee bracht zij liefde en compassie aan het licht
In mijzelf en in anderen

Zij opende mij de deuren
naar de mysteriën van het leven

Dit proces lijkt nooit te stoppen
Elk jaar brengt het mij een laagje dieper in helderheid, liefde en moed

Het is niet altijd makkelijk
Maar het is wel mijn weg
En ik ben er dankbaar voor

Lieve kleine Emmy
Ze was er
Ze is er
en ze zal er altijd zijn

Net als wijzelf

Er is geen einde aan onze mogelijkheid
tot vertrouwen in onszelf
en in de liefde

❤️

19/05/2025

✨ Het was een eer en groot plezier om gisteren de workshop ‘Herstel je Zenuwstelsel’ te mogen geven aan een groep prachtige mensen. 🙏🏻✨

Het zenuwstelsel is een systeem dat bij veel mensen dringend vraagt om herstel.

Onze kracht komt van binnen.
Daar begint je heling en groei.

Er komt een vervolg: in september geef ik weer een workshop Kundalini yoga rondom het zenuwstelsel.

Stay tuned! 🙏🏻🦋✨

14/05/2025

✨Het E-boek van de workshop Herstel je Zenuwstelsel is er! ✨

Vol met informatie, tips en oefeningen voor thuis.

Je ontvangt het boekje als je meedoet met de workshop ‘Herstel je zenuwstelsel - Kundalini yoga voor kalmte en kracht’ op zondag 18 mei in Alkmaar.

in deze workshop gaan we het zenuwstelsel kalmeren en versterken.
Je kunt ervaren hoe ademhalingstechnieken en lichaamsoefeningen direct op je zenuwstelsel werken. Ook gaan we diep ontspannen.

Ben je er bij?

Zondag 18 mei 2025
10.00 -12.30 uur
De Yogawereld
Kennemersingel 17 in Alkmaar

Je ontvangt een e-boekje met oefeningen en tips voor thuis.

Prijs: € 39 | Jongeren t/m 25 jaar: € 33

Aanmelden: https://deyogawereld.nl/lessen/workshops/

We kijken er naar uit om je daar te ontmoeten!
🙏🏻💛✨

08/05/2025

De grootste uitdaging in ons leven is misschien wel om zacht te zijn voor onszelf.
Om minder streng te zijn.
Om te waarderen wat je allemaal al doet.
Te voelen wie je bent, in de diepste essentie, ook zonder dat je iets doet.

Kinderen laten het ons zien: ze zijn enthousiast over mieren en regendruppels.
Ze schateren het uit als je een gek gezicht trekt.
Wanneer voelen we als volwassenen die vrolijke verwondering nog?

Zorgen en oordelen halen ons uit het moment.
Het maakt dat we ons vaak negatief voelen en van alles nodig hebben om ons gelukkig te voelen.
Eten, Netflix, nieuwe kleding.
We rennen maar door, zonder echt te weten waar naartoe.

In tijden van stress is dagelijkse yoga-beoefening mijn grootste vriend.
Het vasthouden aan mijn commitment brengt mij bij een diep vertrouwen, ook als dingen moeilijk zijn.

Daarom geef ik kundalini yogalessen.
Om jou te leren hoe je vol vertrouwen alle uitdagingen in je leven aan kunt gaan.
In kalmte en rust.

Zodat je niet geleefd wordt, maar aan het roer staat van jouw schip.

Jij bepaalt waar het schip heen gaat.
Dat is je grootste kracht.

📸

30/04/2025

Een gespannen zenuwstelsel beïnvloedt alles: je adem, je slaap, je stemming, je keuzes.

Je kunt leren om het te reguleren.
Met je aandacht, adem en beweging.

Kundalini yoga heeft ademhalingstechnieken en lichaamsoefeningen die specifiek op het zenuwstelsel werken.
Simpel en effectief.

Wil je ervaren hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren en versterken?

Op 18 mei 2025 geef ik de workshop
‘Herstel je zenuwstelsel
- Kundalini Yoga voor Kalmte & Kracht’

10.00 -12.30 uur
De Yogawereld
Kennemersingel 17 in Alkmaar

Je ontvangt een e-boekje met oefeningen en tips voor thuis.

Prijs: € 39 | Jongeren t/m 25 jaar: € 33

Aanmelden: https://deyogawereld.nl/lessen/workshops/

Ik kijk er naar uit om je daar te ontmoeten! 🙏🏻💛✨

22/03/2025

Yogales geven.. het maakt mij nederig.
Hoe eenvoudig het ook lijkt, voor mij voelt het groot.

Ik stel mij open voor iets groters dan ikzelf,
om samen iets te ervaren dat groter is dan wijzelf.
Dat voelt tegelijk kwetsbaar en onoverwinnelijk.

Voor mij is het als het leven zelf:
als ik mij openstel, stroomt het leven door mij heen en komt alles naar mij toe

Als ik mij aanspan, uit angst voor wat er niet goed kan gaan, dan stroomt het niet.

Om het leven echt voluit te leven, kan ik mij alleen maar openstellen.
In het vertrouwen dat alles wat naar mij toekomt, het goede is en mij verder brengt.
Dichterbij mijn ware zelf
en bij onvoorwaardelijke vreugde.

Vandaag kwamen we daar,
met zeven moedige mensen
in een cirkel
Open en nieuwsgierig
In beweging en in stilte
Opgetild door de ervaring
van hun eigen lichte zelf
✨

Doe je de volgende keer mee?

Kundalini yogalessen
Elke zaterdag om 10.45u
bij
Kennemersingel 17 in Alkmaar

In maart en april: 1 + 1 les gratis

Je bent van harte welkom! 🙏🏻✨

20/03/2024

Mooie krachtige vrouwen,

Vanavond is er weer een vrouwencirkel in Bergen. Met yogaoefeningen, mantra en meditatie.

Vanavond doen we een meditatie voor een kalme mind. Ook zingen we de mantra Humme Hum Brahm Hum, in een meditatie voor een open hart.

Het thema van deze vrouwencirkel is: Gewoonten.

We hebben allemaal gewoonten en patronen.
Sommige daarvan zijn ondersteunend.
Andere gewoonten brengen ons iets op de korte termijn, maar helpen ons op de lange termijn juist niet.

Welke gewoonte heb je die jou niet meer dient, maar waar je last van hebt?
Welke behoefte ligt er onder die gewoonte?

Je bent van harte welkom om kennis te maken. We zijn een klein groepje met een warme en veilige sfeer.

Stuur me een persoonlijk berichtje als je meer wilt weten.

Je vindt het event nu ook op Hipsy: Vrouwencirkel met Shantjeet

Adres

Bergen

Website

http://www.zuiverekracht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zuivere Kracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.