Ketu Bø

Bodywork Therapy for Healing, Personal Development and Creating Meaning and Purpose Door diepe sensitieve aanraking werken we aan de oorzaak van de pijn.

Lichaamsgeoriënteerde therapie is een proces dat de intieme relatie tussen het menselijk lichaam en het psychisch welbevinden erkent. In het proces van de therapie wordt de cliënt uitgenodigd, om oude overtuigingen en conclusies los te laten en steeds meer te worden, wie hij/zij in wezen is. Waar negatieve patronen, blokkades of andere gebeurtenissen (zoals trauma, relatiecrisis, ziekte en/of verl

ieservaring) in de weg staan en het gezonde emotionele evenwicht stoort, helpt de therapie om (weer) vertrouwen in eigen kwaliteiten, ervaringen en gevoelens te hebben. Dit creëert ruimte om nieuwe vaardigheden te leren en betere denkwijzen aan te nemen. Hierdoor ben je meer in staat keuzes te maken en acties te ondernemen die jouw doelen verwezenlijken. MER (Myofascial Energetic Release) is een vorm van diepe weefselmassage die werkt met de myo- (spieren) en fascia (bindweefsel). Een deel van de behandeling kan ook adem-werk, joint release, geassisteerde stretches en emotioneel werk omvatten. Als de verkrampte spieren en het bindweefsel ontspant, kijken wij ook naar de verschillende factoren die de spasmes veroorzaken, zoals emotionele repressie, negatieve overtuigingen en disfunctionele gewoontes en gedrag. Meer kennis opdoen is een belangrijk onderdeel van het genezen van chronische pijn. De effecten zijn divers. Spanning in lichaam en geest wordt losgelaten. Je zult minder last hebben van lichaamspijn veroorzaakt door verkramping en een verkeerde houding. Door meer in contact te komen met je lichaam ontstaat een groter lichaamsbewustzijn. Daardoor kan je beter je eigen emoties waarnemen en je eigen energie beheren. Hedendaagse wetenschappelijke inzichten rondom hersenontwikkeling en ontwikkelingspsychologie bevestigen het verband tussen lichaamsbewustzijn en emotionele welzijn.

14/05/2026

12/05/2026

𝗛𝗮𝘃𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗠𝗘𝗥?
Join us live with 𝗞𝗲𝘁𝘂 and get closer to the method, the trainings and the path of becoming a practitioner.

This is your chance to ask about the 𝗠𝗘𝗥 𝗠𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱, the training journey, what makes it unique, and how it can support both your personal and professional development.

Whether you are already exploring MER or just discovering it, this live session is a beautiful opportunity to connect, learn and feel whether this path speaks to you.

𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗤&𝗔 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗞𝗲𝘁𝘂
𝗧𝘂𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆 𝟭𝟰 𝗠𝗮𝘆
𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗖𝗘𝗧

Bring your questions.
Bring your curiosity.
Come discover what it means to learn a method designed to help people 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝗙𝗿𝗲𝗲.

01/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BcZVHXoaR/?mibextid=wwXIfr

Your breath is doing more than keeping you alive.

Every time you inhale, your ribcage expands, your spine moves, your shoulders shift, your neck adjusts. It's a full-body event - and when something in that chain is restricted, the rest of the body works around it.

That's where myofascial tension comes in. Fascia - the connective tissue that wraps everything - responds to how you breathe. Shallow breathing, chest bracing, holding the belly in: these aren't just habits. They're patterns that shape how your tissue feels, how you carry yourself, and how your body deals with stress.

A body-reading approach to breath means learning to see this.
Looking at the ribcage - does it expand equally on both sides?
At the neck - are the accessory breathing muscles doing too much?
At the shoulders - are they lifted, braced, involved in every inhale?
At the spine - is there movement, or is it held still?

Once you can read those patterns, you understand a lot more about what's happening underneath.

Where do you notice tension in your own body when you pay attention to your breath?

If this way of working interests you, the MER Inspiration module - Opening the Breath: Thorax & Diaphragm – is what you want. Link in bio.

27/03/2026

𝗣𝗮𝗶𝗻, 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗽𝘀𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁𝗲𝗱 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁…
sometimes the body points us back to one deep place: the psoas.

In this new video from the 𝗠𝗘𝗥 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀, 𝗞𝗲𝘁𝘂 demonstrates belly and abdominal strokes that prepare the tissues for safe and effective psoas release.
If you want to understand the depth of the MER method, this is a beautiful video to watch.

Link in 1st comment
𝗠𝗘𝗥 | 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝗙𝗿𝗲𝗲

Adres

Noordlaan 3
Bergen
1861GM

Website

https://linktr.ee/ketubo

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ketu Bø nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.