Praktijk voor Psychosociale therapie en burn-out begeleiding

Praktijk voor Psychosociale therapie en burn-out begeleiding In mijn praktijk help ik mensen met stress gerelateerde klachten, trauma en levensfase vragen.

28/08/2024

Gezond zijn is meer dan vrij zijn van ziekte. Complementaire zorg draait om het bevorderen van welzijn, ondersteuning bij klachten en het verbeteren van de kwaliteit van leven.

Onze therapeuten richten zich op het bieden van ondersteuning, zodat cliënten een zo optimaal mogelijk leven kunnen leiden. Of het nu gaat om fysieke, emotionele of mentale gezondheid, onze therapeuten zijn er om te helpen.

Ontdek hoe complementaire zorg een positieve impact kan hebben op jouw dagelijks leven! Je vindt RBCZ-geregistreerde therapeuten hier: https://rbcz.nu/

Zo blij met de vernieuwde entree naar de praktijk en het huis!
20/07/2024

Zo blij met de vernieuwde entree naar de praktijk en het huis!

01/07/2024

Waarom worstelen zoveel Nederlanders met hun mentale gezondheid? En waarom blijft dit nog steeds een taboe? In de documentaire 'Samen uit de Schaduw' gaan Hanna & Juda Verboom samen met experts en ervaringsdeskundigen op zoek naar antwoorden. Met bijdragen van onder andere Hoogleraar psychiatrie Jim van Os, komen ze tot een krachtige conclusie: “Mensen hebben mensen nodig.”

De cijfers liegen er niet om: 43,5% van de Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met psychische kwetsbaarheden en 18% praat er nooit over. Bovendien zegt 64% van de werkgevers mensen met een psychische kwetsbaarheid niet aan te nemen. Verbinding en (zelf)acceptatie zijn echter cruciaal voor iedereen die te maken heeft met psychische variaties.

Misschien is het tijd om meer te praten over onze kwetsbaarheden, ieder op z'n eigen manier, eigen tijd en met mensen die we vertrouwen. Het is tijd om uit de schaduw te stappen.

Je bekijkt de documentaire hier: https://cinetree.nl/korte-films/samen-uit-de-schaduw

23/06/2024

We kennen het allemaal: eindeloos en doelloos scrollen door sociale media. Het lijkt misschien onschuldig, maar wist je dat dit gedrag een grote impact kan hebben op je mentale gezondheid?

Waarom stoppen met scrollen?

- Slechte slaapkwaliteit: Blauw licht van schermen kan je slaap verstoren, wat leidt tot vermoeidheid en prikkelbaarheid.

- Verhoogde stress en angst: Constant online zijn kan je stressniveau verhogen en gevoelens van angst en depressie verergeren.

- Onrealistische verwachtingen: Sociale media laten vaak alleen de beste momenten van anderen zien, wat kan leiden tot gevoelens van onzekerheid.

🛑📱 Dus daarom: stop nu met scrollen! De echte wereld wacht op je! 📱🛑

11/06/2024

Wist je dat de manier waarop we onze emoties uitdrukken een enorme invloed kan hebben op hoe we ze ervaren? Dat zit 'm in het verschil tussen 'zijn' en 'voelen'.

Als we zeggen "Ik ben boos" of "Ik ben verdrietig", lijkt het alsof die emotie ons volledig definieert. Maar wat als we dat veranderen naar "Ik voel me boos" of "Ik voel me verdrietig"?

Door deze subtiele verschuiving in taal geven we onszelf de ruimte om onze emoties te ervaren zonder er volledig door te worden overweldigd. We erkennen dat deze emoties voorbij gaan en dat er nog steeds ruimte is voor andere gevoelens.

Vind je dit nog lastig? Je bent zeker niet de enige. Dit is iets waar RBCZ-geregistreerde psychosociale therapeuten je goed bij kunnen helpen. Deze professionals bieden ondersteuning en begeleiding bij het verkennen en begrijpen van je emoties. Ontdek hoe RBCZ-geregistreerde therapeuten je kunnen helpen om de kracht van 'voelen' te omarmen en te benutten: https://rbcz.nu/

01/06/2024

Bij uitrusten denken we vaak aan Netflix binges of vroeg naar bed gaan. Maar wist je dat rust veel meer omvat dan dat?

Uitrusten is ook een avond doorbrengen met vriendinnen, een lange wandeling in het bos maken of je creativiteit laten stromen door een schilderij te maken. Het is het voeden van andere delen van jezelf die ook rust nodig hebben.

Onze hersenen hebben verschillende gebieden die elk rust op hun eigen manier nodig hebben. Terwijl ontspannen met een serie helpt om je hoofd even ‘uit te zetten’, kan sociaal contact met vrienden je emotionele welzijn stimuleren. En laat een wandeling in de natuur je zintuigen tot rust komen en je mentale energie herstellen.

Beperk jezelf dus niet tot één vorm van rust! Want echte rust komt voort uit het in balans brengen van al je behoeften.

Hoe geef jij rust aan verschillende delen van jezelf? Deel je favoriete manieren om te ontspannen in de reacties! ⬇️

15/05/2024

Eén op de vijf werknemers heeft burn-outklachten, wat leidt tot 11 miljoen verzuimdagen per jaar door werkstress. Dit blijkt uit het TNO factsheet 2023 naar aanleiding van de OVAL Week van de Werkstress.

De kosten van werkverzuim door stress blijven stijgen, met een schrikbarende €3.3 miljard aan verzuimkosten in 2021 alleen. De impact hiervan is enorm; de werknemer zit ziek thuis, andere collega’s moeten het werk vaak overnemen én het kost de werkgever gemiddeld € 315,- per dag per werknemer. Hierdoor vindt 41 procent van de werknemers dat er (aanvullende) maatregelen nodig zijn tegen werkstress.

“Deze cijfers zijn zeer zorgwekkend. Het aantal mensen dat last heeft van burn-outklachten is hoger dan ooit. Deze toenemende vloedgolf moet worden bestreden. Meer actie vanuit werkgevers, werknemers, maar ook vanuit de politiek is noodzakelijk om werkstress en burn-outs te voorkomen. Dit kan door investeringen in preventie (financieel) te stimuleren. Als we nu niets doen, zit in 2030 een derde van alle werknemers met een burn-out ziek thuis op de bank”, aldus Elwin Wolters, directeur OVAL.

Bij RBCZ geloven we sterk in de kracht van complementaire zorg om de geestelijke gezondheid te bevorderen en burn-out te voorkomen. Onze holistische aanpak richt zich niet alleen op symptoombestrijding, maar ook op de onderliggende oorzaken van werkstress. Investeringen in preventieve therapieën kunnen niet alleen de mentale veerkracht van werknemers verhogen, maar ook de totale verzuimkosten aanzienlijk verlagen.

Ja, daar zijn kosten verbonden, maar de kosten van niets doen zijn veel hoger. Het investeren in het welzijn van werknemers is niet alleen een ethische keuze, maar ook een economisch verstandige.

Neem contact op met RBCZ voor meer informatie over hoe onze therapieën kunnen helpen om een gezonde, productieve werkomgeving te bevorderen: https://rbcz.nu/

Benieuwd naar het TNO artikel? Die vind je hier: https://www.wvdws.nl/nieuws/persbericht-verdere-stijging-werknemers-met-burn-out-klachten-1-6-miljoen-actie-vanuit-werkgevers-en-overheid-noodzakelijk-om-we #:~:text=Tilburg%2C%2013%20november%202023%20%E2%80%93%20E%C3%A9n,zitten%20door%20werkstress%20en%20werkdruk.

Adres

Westerweg 36
Bergen
1862CE

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk voor Psychosociale therapie en burn-out begeleiding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk voor Psychosociale therapie en burn-out begeleiding:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Je stress in beeld...

Ontdek nieuwe perspectieven door beter om te leren gaan met stressvolle situaties. Een burn-out gaat niet vanzelf over zonder draaideur effect, dus neem contact op voor een vrijblijvend informatief gesprek... ( Christie: 0620623108)