Yoga By Mir

01/04/2026

🌸🪻🌿L E N T E ☘️🪻🌸

De energie van de lente is vanuit de traditionele Chinese medicijn leer verbonden aan het element Hout. 🪾🪵🪾

Hout symboliseert de groeikracht in ons; ons vermogen om onze dromen, doelen en idealen te manifesteren. Vanuit ons hart; immers, dan klopt het met datgene wat je diep van binnen eigenlijk al ‘weet’ en ben je in staat om daadwerkelijk de stappen te nemen en jouw eigen grenzen te verleggen!
Jouw unieke pad te gaan…

Tijdens de XXL les van aanstaande zaterdag ochtend 4 april staat de energie van dit element, verbonden aan de Lever-en Galblaas-energie centraal en zullen we specifiek acupunctuur punten aandacht geven tijdens de les. We sluiten af met een heerlijke en speciale eind ontspanning, XXL …

Nog drie plekjes beschikbaar voor deze heerlijke ochtend in de yurt van 🍃🐉🍃

Maandag 6 april , 2e Paasdag, vervalt de ochtend les.

📸

03/03/2026

✨🌸 Y O G A N I D R A & G O N G S 🌸✨

De Yoga Nidra & Gongs special class

Op vrijdag middag 6 juni 2025 beloofde ik de deelnemers/deelneemsters van deze ‘special class’ dat ik zou vragen tweewekelijks deze in te plannen.
“Omdat het nog kan en zo’n unieke ervaring is. “ De meesten van jullie zullen weten dat ik daar even van terug moest komen 🥴🥹❤️‍🩹

De yoga Nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap ‘ , een diepe staat van rust, vergelijkbaar met de aller-diepste en kwalitatief aller-beste slaap. Je hoeft niets te doen dan lekker te liggen en met mijn stem begeleid ik een liggende meditatie die diep doorwerkt, zie de foto van de hartslag 💗 van één van de deelneemsters van een eerdere sessie.

Vrijdag middag 16:00 gaan we weer en we hebben nog een paar plekjes beschikbaar ✨💖✨💫✨💖✨

✨💫✨

08/02/2026

30/01/2026

❤️ 30 januari 1963 ❤️

63 jaar terug in de tijd.
Jullie trouwdag ❤️

Geen dag gaat voorbij zonder dat jullie er zijn, in ons hart en onze gedachten.

Voor altijd ❤️💫❤️
Mooie woorden ter ere van jullie, geschreven door :

“When you feel you are without me, close your eyes.
Float down beneath your skin, retreat within.
I am the blood that flows
I am the courage in your gut that grows. I am the chamber of your ❤️ that feels like home. I am the sees from which your life was proudly grown.
Only my body has flown. But me, I dwell still within your bones. My voice and all the good I’ve ever known, is yours to own.

When you feel you are without me, listen close. I whisper louder, when you miss me most”

#❤️

13/01/2026

🤍 Pommie 🤍

Onze kleine lieve dappere Pommie, Pom, Pomster, Pomelia, kleine molrat ♥️

Kampioen slapen, paalzitten, bomen klimmen, gapen, ramen lappen (not 🥴) en meelopen met elk ommetje

SLAPEN 💤 was toch wel de meest favoriete bezigheid : headfirst met gestrekte armen, in een tas; het liefst die van Sophie, een schoon bedje bij Britt want Bas trapte er meestal niet in 😉, op de schone was maar vooral het aller allerliefste BIJ één van ons….

Vlak voor kerst hebben we heel onverwachts afscheid van je moeten nemen. Je hebt het zo goed gedaan voor een ❤️patiëntje, maar het neemt niet weg dat we je missen ❤️💔❤️
Rust zacht lieve Pom ♥️

18/12/2025

UPDATE (XL)lessen rondom ✨kerst & oud &n nieuw ✨

De lessen van vrijdag 19/12 & 2/1 én maandag 22/12 & 29/12 gaan door volgens reguliere
schema.

Voor de speciale XL🎄kerst lessen, verzorgd door en zijn nog een beperkt aantal plekjes beschikbaar :

✨19/12 • 15:00 - 17:00 ; 1 plekje
✨20/12 • 09:30 - 11:30 ; 3 plekjes
✨20/12 • 15:00 - 17:00 ; 2 plekjes
✨29/12 • 15:00 - 17:00 ; VOL
✨02/01 • 15:00 - 17:00 ; VOL

Mocht er behoefte zijn aan een XL les op zaterdag 3 januari, laat dit dan weten in een reactie hieronder of dmv een DM aan één van ons. Bij voldoende belangstelling kunnen we nog een extra Nieuwjaars XL les inplannen ✨🌟✨

Leonì verzorgt op 31 december de laatste sweatlodge van dit jaar! Nog een paar plekjes beschikbaar 💥

Reserveren kan via de MINDBODY app of een berichtje aan één van ons.

09/12/2025

✨ X~MAS & New Year ✨XL Classes✨

Elk jaar voelt het als heel speciaal om samen met Leonì de 🎄 kerst specials te mogen verzorgen.
Maar dít jaar voelt als éxtra speciaal en vooral heel dankbaar, dat we dit opnieuw mogen organiseren samen in de geliefde yurt 🥰

💫19/12 • 15:00-17:00 X~MAS XL
💫20/12 • 09:30-11:30 X~MAS XL
💫20/12 • 15:00-17:00 X~MAS Restorative Nidra XL
💫29/12 • 15:00-17:00 in between X~MAS & NY Restorative XL
💫02/01 • 15:00-17:00 💥New Year💥 XL

Wees welkom om mee te doen en meldt je snel aan via de MINDBODY app of dmv een berichtje aan één van ons

€45,~ voor een heerlijk moment voor jezelf tijdens de drukte van de feestdagen.

Mirjam Houtenbos

21/05/2025

Voetjes in het zand, het geluid van ruisende golven in je oren, frisse lucht in je neus en de zon op je huid. En dat tijdens een yogales van . Heel veel relaxter zal je zaterdagochtend tijdens Hargen Sail niet kunnen beginnen!
Doe je ook mee? Schrijf je dan snel in via www.hargensail.nl! ☀🧘‍♀️

20/05/2025

Wij zijn er klaar voor!

Onze retraite week staat!
Graag nodigen we jou uit om met ons mee te gaan op deze ‘inner journey’.

Gun jij jezelf een week van ontspanning, massages, yoga en bezinning op een magische plek in Frankrijk?

Reis met ons mee….
Met Astrid, Nicolette en Mirjam in een exclusieve groep van maximaal 9 deelnemers.

8-15 september 2025

#❤️ Mirjam Houtenbos Metjet NLP coaching Utrecht

31/01/2025

💫 R E A D Y 4️⃣ T A K E O F F 💫

Leoní en ik hebben vanochtend de yurt 🛖 alvast in gereedheid gebracht voor de gong ceremonie van vanavond 💫💎💫

Heel veel zin in ✨💫✨

Elke laatste vrijdag van de maand; vanavond verzorgd door en moi !

Wist je dat we binnenkort met een team van maar liefst ✨6️⃣✨gongeras een hele nacht zullen vullen met de geluiden en geluidsgolven van de ???

#❤️

28/01/2025

Word ik zomaar toch even ontzettend verwend door m’n nichtje! Niet normaal!

Helemaal handgemaakt en zelf ontworpen. Zo ontzettend mooi en vooral ook zo lief!!

“Japanse kralen en halfedelstenen, dat zijn de mooiste om mee te werken” zegt Alice

Lovely regram
Een Namaste ketting voor jou Mirjam...die een liefdevolle inspirator is voor mij en vele anderen die op zoek zijn naar innerlijke rust en de verbinding met zichzelf. Dit allemaal op een mooie locatie in een prachtige Yurt in Schoorl

💎🤍💎

Halfedelstenen: Amatist, Rozenkwarts Picture Jaspis Frosted kralen en Japanse Toho kralen

💎💜💎
Zo super lief Alice! Wat een bijzonder cadeau ! ###

11/01/2025

Weer een mooie dag om op terug te kijken! 🙏🫶 Sekoya Center