w e k e l i j k s e l e s s e n |
Elke dinsdagavond van 20:30 tot 21:45 Hatha/Critical Algniment Yoga bij de Berkeley in Bergen (NH)
b e d r i j f s y o g a |
Door mijn jarenlange ervaring in de reclame weet ik hoe het is om onder druk te werken. Ongemerkt zit je de hele dag met opgetrokken schouders achter je computer te werken en is ontspanning vaak ver te zoeken. Met de huidige werkdruk i
s het voor bedrijven een normale zaak geworden om in de welgesteldheid van haar medewerkers te investeren. Ze vergroot de aandacht en de concentratie. Het is alom bekend dat yoga ook kan helpen bij schouder- en rugklachten en in vele gevallen ook RSI kan verminderen. Kortom yoga heeft zowel op mental als fysiek vlak een goede uitwerking.
• praktische invulling
Een vergaderzaal volstaat, waar je bijvoorbeeld tijdens de lunchpauze, aan het begin of einde van de werkdag of eventueel tijdens werktijd de yoga kan beoefenen. Ben je geïnteresseerd in de wekelijkse lessen of in bedrijfsyoga voor jouw werknemers en wil je meer informatie, neem dan gerust contact met mij op.
