Bodyvit Sport & Health Center

Startpagina
Nederland
Bergen
Bodyvit Sport & Health Center

Een prachtige nieuwe sportschool met fitness, persoonlijke training, lifestyle begeleiding, yoga, boksen en meer! Aangepast op ieder niveau!

Superieure resultaten door persoonlijke korte, intensieve en veelzijdige trainingen. Voor een gelukkig leven is vitaliteit belangrijk: een gezonde geest in een gezond lichaam. Helaas is het niet voor iedereen even makkelijk om fit te worden en blijven. Veel mensen voelen zich niet op hun gemak in een gewone sportschool, maar vinden het wel prettig om samen met een personal trainer, alleen of in een groep, te werken aan afvallen en een gezond lijf. De oplossing: Personal Training en Small Group Personal Training van Bodyvit. Voor ons is een gezond leven meer dan sport of fitness alleen. Daarom bieden onze trainingen een totaalpakket voor een evenwichtige levensstijl en kwaliteit van leven. Omdat ‘fit zijn’ voor iedereen wat anders betekent, leveren wij maatwerk. Op basis van een intakegesprek stellen we voor jou een persoonlijk en betaalbaar fitplan samen.

20/11/2025

💪🏼 Vitaal blijven terwijl je ouder wordt: zó doe je dat!

Wist je dat je vanaf je 50e langzaam spiermassa verliest als je niet actief blijft?

Zonder voldoende beweging kun je tegen je 70e wel de helft van je kracht kwijt zijn.

En dat merk je: simpele dingen als traplopen, opstaan of iets tillen kosten ineens meer moeite.

Maar goed nieuws: je kunt dat proces stoppen (en zelfs omkeren)! 🙌🏼

Met het Vitaal Plus-programma helpen we 65-plussers om hun lichaam sterk, soepel en in balans te houden.

Tijdens een uur trainen onder begeleiding van twee professionele trainers werk je aan:
✅ Kracht en stabiliteit
✅ Betere houding en balans
✅ Meer energie in het dagelijks leven

Alles op jouw tempo, in een fijne en gezellige sfeer. Elke woensdag en vrijdag om 13:00, 14:00 en 15:00 uur

En na afloop? Lekker ontspannen in het zwembad of de sauna, mét een bakje koffie of thee erbij. ☕️

Meld je aan via onze website of bij de balie en ontdek hoe goed het voelt om vitaal te blijven, op elke leeftijd!

17/11/2025

Je komt binnen in de sportschool, praat even bij, trekt je sportschoenen aan, en hop, je springt meteen het toestel op. Maar wist je dat juist dát het moment is waarop de meeste blessures ontstaan? 👀

Je spieren zijn nog koud, je hartslag laag en je gewrichten stijf. Ga je dan direct voluit trainen, dan vraag je meer van je lichaam dan het op dat moment aankan.

Resultaat? Spierpijn, overbelasting of zelfs een blessure.

👉🏼 Een goede warming-up doet precies het tegenovergestelde.

Een goede warming-up:
✔️ Verhoogt je hartslag
✔️ Activeert je spieren
✔️ Bereidt je mentaal en fysiek voor

Na slechts 5 tot 10 minuten ben je letterlijk klaar om beter te presteren én om sterker te worden zonder risico.

En na je workout verdient je lichaam juist het tegenovergestelde: rust, ontspanning en herstel. Door statisch te stretchen help je je spieren herstellen, verminder je stijfheid en voorkom je dat je de volgende dag als een plank uit bed stapt.

Wil jij leren hoe je het meeste uit je training haalt? Boek een gratis personal training proefles bij BodyVit en krijg direct persoonlijk advies van onze trainers!

13/11/2025

✨ Member of the Month: Klaas Vader! ✨

Acht jaar geleden vroeg Mischa aan Klaas om eens mee te sporten bij BodyVit. Zijn reactie toen? “Dat heb ik niet nodig, ik werk veel in de tuin, wandel met de hond en fiets met vrienden in de duinen.”

Toch gaf hij het een kans en sindsdien traint hij wekelijks samen met zijn vrouw en dochter onder begeleiding van een personal trainer 💪🏼

Zijn doel: gezond en vitaal ouder worden. En hoewel hij soms geen zin heeft, voelt hij zich na elke training fitter en energieker.

Zijn favoriete onderdeel? De laatste 10 minuten kickboksen, en na afloop natuurlijk een cappuccino met de andere sporters ☕️

Klaar om aan je gezondheid te werken zoals Klaas? Probeer een proefles en ontdek wat jij kunt bereiken!

10/11/2025

Hoi, ik ben Danique Kirioma, de nieuwe stagiaire bij BodyVit! 💪🏼

Ik zit in mijn laatste jaar op het CIOS in Haarlem, met als hoofdkeuzevak Fitness.

Sporten is echt mijn passie – ik vind het geweldig om mensen te helpen hun doelen te bereiken, sterker te worden en met meer plezier te trainen. 🙌🏼

Tijdens mijn stage hoop ik veel te leren, maar ook mijn kennis te delen en jullie te motiveren in de gym.

Kom je mij binnenkort tegen in de sportschool? Zeg vooral even hallo, ik help je graag! 👋🏼

06/11/2025

💥 Bring a Friend Actie: sport 4 weken gratis met jouw sportbuddy! 💥

De feestmaanden komen eraan — dé tijd om elkaar te motiveren en samen het jaar sterk af te sluiten! 💪🏼

In november & december mag jij bij BodyVit 4 weken lang een vriend(in) of familielid gratis meenemen om samen te trainen.

Of je nu kiest voor fitness, small group of een andere training: samen sporten = meer plezier, meer motivatie én betere resultaten.

👉🏼 Let op: Wil je iemand meenemen naar een Small Group Training? Meld dit vooraf even i.v.m. de beschikbare plekken.

En wordt jouw vriend(in) of familielid lid? Dan ontvang jij van ons een leuk cadeautje als bedankje! 🎁

Klaar om samen te knallen richting het einde van het jaar? Meld je aan bij de balie of via je trainer en maak gebruik van de Bring a Friend actie!

03/11/2025

Je traint hard. Je daagt je lichaam uit, haalt het beste uit jezelf. Maar herstel… dat is waar de echte groei begint! 📈

Massage is méér dan ontspanning, het helpt je spieren herstellen, verbetert je doorbloeding en voorkomt blessures.

Bij Bodyvit geloven we dat goed voor je lichaam zorgen net zo belangrijk is als het trainen zelf.

Of je nu kiest voor een sportmassage om spanning los te maken, cupping om afvalstoffen af te voeren, of een bamboe massage voor diepe ontspanning. Elk moment op de tafel is een investering in jouw herstel, balans en prestaties.

Gun je lichaam die aandacht. Het heeft het verdiend. 💪

30/10/2025

Connected Strength: jouw virtuele coach in de gym! 💪🏼

Voor veel mensen voelt krachttraining lastig of zelfs intimiderend: hoeveel reps moet ik doen? Welk gewicht kies ik? Doe ik de oefening wel goed? Resultaat: frustratie, stilstand of afhaken…

Dat verandert met Connected Strength. Elke training wordt begeleid, meetbaar en motiverend. Met slimme technologie en een virtuele coach op je telefoon weet je altijd waar je staat en hoe je vooruitgaat. 📲

✔️ Track automatisch sets, herhalingen en gewichten
✔️ Ontvang tips en programma’s die meegroeien met jouw vooruitgang
✔️ Met de Accuniq Bodyscan weet je precies hoe je lichaam zich ontwikkelt

Met Connected Strength train je zelfstandig in de gym, maar altijd met inzicht, begeleiding en progressie die je direct ziet.

💪🏼 𝗞𝗹𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗺 𝘀𝗹𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗲́𝗰𝗵𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁 𝘁𝗲 𝗯𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻?
Plan een gratis proeftraining via de link in bio en ervaar hoe Connected Strength jouw workouts naar een hoger niveau tilt!

27/10/2025

Wil jij weer lekker in je vel zitten, meer energie hebben en écht verschil zien in de spiegel? 💪🏼
 Dan is het tijd om te starten met fitness op een plek waar jij centraal staat.

Bij BodyVit train je in een rustige, moderne omgeving met de beste apparatuur en trainers die altijd klaarstaan om mee te denken.
 Of je nu spiermassa wil opbouwen, vet wil verliezen of gewoon fitter wilt worden: bij ons vind je de structuur, motivatie en begeleiding die je nodig hebt om vol te houden.

🔥 En het fijne is: je traint zelfstandig, maar nooit écht alleen.

Dankzij ons nieuwe 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗱 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 systeem heb je jouw persoonlijke trainer gewoon op je telefoon. Elke oefening wordt voorgedaan, jouw progressie wordt bijgehouden en je weet altijd precies wat je moet doen voor maximaal resultaat! 📱

Start vandaag nog met trainen op jouw manier, maar slimmer, effectiever en met meer resultaat.

📩 Boek nu je GRATIS proefles en maak kennis met onze sportschool en trainers!

23/10/2025

Altijd van plan om te gaan sporten, maar het komt er niet van?

Of begin je fanatiek... om na 3 weken weer af te haken? 😅

We get it.

Alleen trainen vraagt discipline, motivatie én kennis, en juist daar loopt het vaak mis…

Weet je wat het verschil maakt tussen volhouden of afhaken?

Niet wat je traint, maar met wie! 💥

Bij Small Group Training train je in een kleine groep met persoonlijke begeleiding:
✔️ De motivatie en gezelligheid van een groep
✔️ De persoonlijke aandacht van een trainer
✔️ En het gevoel dat je samen groeit

Samen zweten, samen lachen, samen sterker worden 💪🏼

Plan een gratis proefles en ontdek welke Small Group Training het beste bij jou past!

20/10/2025

Tap. Train. Track. ✅

Zo simpel wordt krachttraining met jouw virtuele coach in de gym: Connected Strength!

Bij BodyVit zijn wij één van de eerste pilots van dit nieuwe concept van Virtuagym. Met Virtuagym Connect wordt elke krachtmachine slim: je training wordt automatisch bijgehouden en afgestemd op jou.

Voor het eerst wordt krachttraining volledig meetbaar:
✅ Reps & sets automatisch getrackt
✅ Gewicht & range of motion afgestemd op jou
✅ Progressie direct inzichtelijk

Het resultaat? Slimmer trainen, meer motivatie en een workout die echt meegaat met jouw niveau. Elke training begeleid, meetbaar en motiverend. 💪🏼

Klaar om slimmer te trainen? Probeer Connected Strength bij BodyVit. Plan nu je gratis proeftraining!

16/10/2025

✨ Member of the Month: Ellemarie Rietman! ✨

Een paar jaar geleden deed ze al een intake bij Mischa. Toen was personal training nog geen optie, maar de manier waarop hij haar lichaam en doelen in kaart bracht, bleef hangen. Dus toen ze écht weer wilde investeren in zichzelf, wist ze meteen: het wordt BodyVit 💪🏼

Na een periode van ziekte, vrijwilligerswerk in India (met té lekker eten 😉) en een zoektocht naar balans, was haar doel duidelijk: weer fit worden en de kracht terugvinden die ze ooit kende.

Sinds ze begonnen is met personal training, veranderde er méér dan alleen haar fysieke conditie. Meer energie, zelfvertrouwen, balans in haar hormoonhuishouding en een dieper contact met haar lichaam!

Het leukste? Ze traint zowel met Mischa als João. Waar Mischa haar uithoudingsvermogen pusht, tilt João haar kracht naar een hoger niveau. En afsluiten met boksen? Altijd favoriet. 🥊

👉🏼 Swipe voor haar volledige verhaal én haar go-to post workout snack!

13/10/2025

College’s zijn weer in volle gang… maar vergeet je “gym hours” niet 😉

De eerste maand van het studiejaar zit er al even op.
De eerste lessen zijn gevolgd.
Je eerste examens zijn ingepland.
En stiekem heb je nu al meer pizza’s gegeten dan je studiepunten hebt verzameld 🍕

Nu het echte ritme is begonnen – uren in collegezalen, lange avonden achter je laptop – merk je misschien dat je energie al wat minder wordt.

Wat als je óók nú al aan je eigen energie en fitheid werkt? Niet pas “als het rustiger wordt”, maar gewoon naast je studie.

Zo kom je niet alleen slimmer, maar ook sterker het semester door.

Met ons studentenabonnement (t/m 25 jaar) sport je voor maar €55,- p/m, inclusief toegang tot het zwembad. Maandelijks opzegbaar, dus ideaal om gewoon eens te proberen.

Nieuwe studie.
Nieuwe vakken.
Nieuwe gains.

📅 Schrijf je vandaag nog in en begin deze week!

Adres

Molenweidtje 2
Bergen
1862BC

Website

http://www.bodyvit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bodyvit Sport & Health Center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Bergen wordt?