ANNA

ANNA voedings- en dieetadvies & kookworkshops In mijn diëtistenpraktijk staat gezonde voeding voorop. Soms is het volgen van een dieet noodzakelijk.

Voedings- en dieetadvies
Mijn naam is Anna Hecheltjen en ik begeleid mensen bij het veranderen van hun eet- en leefgewoonten. Begeleiding op maat
Naast de opleiding Voeding en Diëtetiek, heb ik me ook verdiept in natuurvoeding. Binnen de natuurvoeding staat het gebruik van onbewerkte en pure voeding voorop. ‘Je bent wat je eet en wat je verteerd’ is een uitgangspunt in de natuurvoeding. Door je go

ed te voeden, kun je je gezondheid behouden of verbeteren. Voeding is dus een eenvoudige manier om aan je gezondheid te werken. Als natuurvoeding iets voor jou is, kun je hier bij mij voor kiezen, maar dit hoeft niet. In de begeleiding staat de afstemming op jou en jouw leefgewoonten voorop. Lekker eten in een handomdraai op tafel
Tijdens mijn kookworkshops leer je hoe je in een handomdraai een gezonde en lekkere maaltijd op tafel zet. Iedereen die belangstellend is kan meedoen. Je hoeft hiervoor geen keukenprins(es) te zijn. De kookworkshops vinden op diverse locaties plaats. Zelfs thuis bij je is mogelijk.

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐬: 𝐢𝐤 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐛𝐢𝐣𝐭𝘞𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘢𝘭 𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘱𝘭𝘦𝘻𝘪𝘦𝘳 𝘥𝘰𝘦, 𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝟤 𝘵𝘰𝘵 𝟥 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘦𝘬 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯...
21/05/2026

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐬: 𝐢𝐤 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐛𝐢𝐣𝐭
𝘞𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘢𝘭 𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘱𝘭𝘦𝘻𝘪𝘦𝘳 𝘥𝘰𝘦, 𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝟤 𝘵𝘰𝘵 𝟥 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘦𝘬 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘥𝘭𝘰𝘰𝘱𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦. 𝘐𝘬 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘦𝘯𝘰𝘳𝘮 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳, 𝘦𝘦𝘯 𝘳𝘦𝘦, 𝘧𝘢𝘻𝘢𝘯𝘵, 𝘩𝘦𝘵 𝘰𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯𝘥𝘨𝘭𝘰𝘳𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘥𝘦 𝘮𝘪𝘴𝘵. 𝘋𝘢𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘢𝘶.

𝐈𝐞𝐭𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐝𝐬
Nu wilde ik weleens onderzoeken of een ander ontbijt een langer voldaan gevoel en een stabielere bloedsuikerspiegel op zou kunnen leveren. Dit naar aanleiding van een scholing over therapeutische koolhydraatbeperking, die ik recent volgde.

Dus ik ben 2 tot 3 keer per week gaan experimenteren – na mijn beweegroutine – met een ander ontbijt. En ja, ik moet zeggen: dit voelt goed. En wat ook fijn is, het roer hoeft niet op alle dagen om maar 2 tot 3 keer per week is voldoende. Het is leuk, zorgt voor variatie en ja, ik voel me inderdaad langer voldaan.

𝐈𝐬 𝐞𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐩𝐬𝐠𝐞𝐰𝐢𝐣𝐬 𝐳𝐨𝐮 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧? 𝐄𝐧 𝐳𝐨 𝐣𝐚, 𝐰𝐚𝐭 𝐡𝐨𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐮 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭?

𝐀𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧.....𝑉𝑜𝑜𝑟 𝑑𝑒 𝟷-𝑑𝑎𝑎𝑔𝑠𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 '𝑀𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑒 𝑔𝑒𝑧𝑜𝑛𝑑ℎ𝑒𝑖𝑑' van de I love my job! En het feit dat ik kan blijv...
12/05/2026

𝐀𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧.....𝑉𝑜𝑜𝑟 𝑑𝑒 𝟷-𝑑𝑎𝑎𝑔𝑠𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 '𝑀𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑒 𝑔𝑒𝑧𝑜𝑛𝑑ℎ𝑒𝑖𝑑' van de

I love my job! En het feit dat ik kan blijven leren. Deze scholing gaat onder andere over 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐞, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 en 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐚𝐭𝐛𝐞𝐩𝐞𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠. Heel interessant!

𝐀𝐥𝐬 𝐚𝐟𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐥𝐮𝐤𝐭…dan zou je zomaar insulineresistent kunnen zijn. Insulineresiwat?Ik leg het graag even aan j...
08/05/2026

𝐀𝐥𝐬 𝐚𝐟𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐥𝐮𝐤𝐭
…dan zou je zomaar insulineresistent kunnen zijn. Insulineresiwat?
Ik leg het graag even aan je uit.

𝐈𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞
Bij insulineresistentie is er kort door de bocht te veel insuline in je lichaam. Insuline is een hormoon dat door onze alvleesklier wordt gemaakt. Het regelt de hoeveelheid suiker (glucose) in ons bloed. Maar insuline heeft ook invloed op de vetopslag en remt de vetverbranding. Is er altijd te veel insuline in je bloed, dan kan afvallen dus ook moeilijk gaan.

𝐃𝐞 𝐩𝐮𝐳𝐳𝐞𝐥𝐬𝐭𝐮𝐤𝐣𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐞𝐥𝐤𝐚𝐚𝐫
Een tijdje geleden mocht ik collega-diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen assisteren tijdens een insulineresistentie meting. Hier zaten cliënten die ondanks dat ze “hun stinkende best deden” maar niet afvielen, mensen met hypogevoelens (lees: “hangry” worden als je niet “op tijd eet”) en andere klachten die gekoppeld kunnen worden aan insulineresistentie.
Voor velen vielen toen de puzzelstukjes in elkaar. Ze kregen antwoord op hun vraag “waarom afvallen maar niet wil lukken” of een verklaring voor hun klachten.

𝐖𝐞𝐠𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐫𝐡𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠
Na de zomer gaan we in herhaling omdat het zo’n succes waren. Hou mijn website in de gaten voor een nieuwe datum.

𝐈𝐉𝐳𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤 𝐨𝐧𝐭𝐛𝐢𝐣𝐭Dit ontbijt levert langdurige energie, zit bomvol vezels en bevat ook nog eens 8 mg ijzer per portie. ...
07/05/2026

𝐈𝐉𝐳𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤 𝐨𝐧𝐭𝐛𝐢𝐣𝐭
Dit ontbijt levert langdurige energie, zit bomvol vezels en bevat ook nog eens 8 mg ijzer per portie.

𝙼𝚊𝚗𝚗𝚎𝚗 (𝟷𝟾+) 𝚑𝚎𝚋𝚋𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚐𝚎𝚕𝚒𝚓𝚔𝚜 𝟷𝟷 𝚖𝚐 𝚒𝚓𝚣𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚍𝚒𝚐. 𝚅𝚛𝚘𝚞𝚠𝚎𝚗 (𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚟𝚛𝚞𝚌𝚑𝚝𝚋𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚎𝚎𝚏𝚝𝚒𝚓𝚍) 𝚖𝚊𝚊𝚛 𝚕𝚒𝚎𝚏𝚜𝚝 𝟷𝟼 𝚖𝚐. 𝙷𝚎𝚝 𝚊𝚍𝚟𝚒𝚎𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚟𝚎𝚣𝚎𝚕𝚜 𝚒𝚜 𝚖𝚒𝚗𝚒𝚖𝚊𝚊𝚕 𝟹𝟶 𝚝𝚘𝚙𝚝 𝟺𝟶 𝚐𝚛𝚊𝚖 𝚙𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚐. 𝙳𝚒𝚝 𝚘𝚗𝚝𝚋𝚒𝚓𝚝 𝚛𝚘𝚌𝚔𝚝 𝚑𝚎𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝟸𝟼 𝚐𝚛𝚊𝚖 𝚟𝚘𝚘𝚛 éé𝚗 𝚙𝚘𝚛𝚝𝚒𝚎.

𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐣𝐳𝐞𝐫𝐭𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭?
Heb je een hevige menstruatie (dus ook flink ijzerverlies)? Of vind je het juist moeilijk om voldoende ijzer via de voeding binnen te krijgen omdat je (voornamelijk) plantaardig eet? Dan is dit een top recept voor jou.

𝐑𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐢𝐣𝐳𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤𝐞 𝐨𝐧𝐭𝐛𝐢𝐣𝐭𝐩𝐚𝐩 (2 porties)
1 pot witte bonen (240 gram uitlekgewicht)
100 gram ongezwavelde abrikozen, een half uur geweld
50 gram gemengde notenpasta
80 gram havermout
400 milliliter verrijkte sojamelk zonder toegevoegde suiker

𝐁𝐞𝐫𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠
🩷Spoel de bonen af in een vergiet en laat uitlekken.
❤️Pureer samen met de abrikozen en notenpasta tot een smeuige massa.
🧡Voeg eventueel wat van het weekvocht toe totdat alles glad is.
💛Kook ondertussen de havermoutpap op een lag vuurtje.
💚Roer de bonenpuree erdoor en laat even mee opwarmen.

🩵Extra lekker met een snuf vanillepoeder, rauwe cacaopoeder of carobepoeder.

💙𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐚𝐟 𝐦𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞. 𝐃𝐞 𝐝𝐚𝐚𝐫𝐢𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐰𝐞𝐳𝐢𝐠𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐂 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐢𝐣𝐳𝐞𝐫𝐨𝐩𝐧𝐚𝐦𝐞.💜

Voedingswaarde
650 kcal | 29 g eiwit | 70 g koolhydraten | 26 g vezels

𝐋𝐎𝐖 𝐂𝐀𝐑𝐁 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐊𝐅𝐀𝐒𝐓Ons mini-meisje vond dat de dag al om 5.00u moest beginnen. Hierdoor kon ik om 6.00u al genieten van e...
03/05/2026

𝐋𝐎𝐖 𝐂𝐀𝐑𝐁 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐊𝐅𝐀𝐒𝐓
Ons mini-meisje vond dat de dag al om 5.00u moest beginnen. Hierdoor kon ik om 6.00u al genieten van een fijn hardlooprondje en daarna van een ontbijt laag in koolhydraten. Een experiment voor de komende tijd.

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐛𝐢𝐣𝐭 𝐥𝐚𝐚𝐠 𝐢𝐧 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐧
Als je bijvoorbeeld (pre)diabetes hebt, insulineresistent bent, maar moeilijk maaltijden kunt overslaan zonder hangry te worden, moe wordt na een broodmaaltijd of iets dat vergelijkbaar is, dan zou een ontbijt laag in koolhydraten ook iets voor jou kunnen zijn.

𝐕𝐨𝐥𝐝𝐨𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐢𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧, 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐭𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐥𝐬
Voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Met de eerste maaltijd van de dag zet je ook meteen de toon voor de rest van de dag.
Dat wil zeggen: veel snelle koolhydraten geeft bloedsuikerschommelingen en later op de dag ook meer snack- en snaaizin vanwege dipjes. Andersom gaat de redenatie ook op.

𝐕𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐟𝐭 𝐦𝐚𝐚𝐭𝐰𝐞𝐫𝐤
Niet voor iedereen is zo’n ontbijt fijn. De één doet het fantastisch zonder ontbijt, de ander voelt zich lekker bij een keto-ontbijt en weer de volgende bij een havermoutpap met veel fruit. Omdat voeding maatwerk blijft, denk ik graag met je mee wat goed voelt/ voedt voor jou.

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐊𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 & 𝐃𝐚𝐲..met een oranje sfeerimpressie. 🍊🍍🥭🍋🍌Ondanks dat oranje niet mijn lievelingskleur is, heb ik een...
26/04/2026

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐊𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 & 𝐃𝐚𝐲..met een oranje sfeerimpressie.

🍊
🍍
🥭
🍋
🍌

Ondanks dat oranje niet mijn lievelingskleur is, heb ik een oranje keukenmachine van en oranje tegels in mijn keuken.
En kennelijk heb ik ook al veel oranje recepten gemaakt en op mijn website gedeeld🤴👸

𝗛𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘁𝗵𝘂𝗶𝘀 𝘂𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲𝗻Goed geregeld. Tegenwoordig kan ik thuis aanschuiven en heeft mijn liefste een heerlijke voedzame ...
09/04/2026

𝗛𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘁𝗵𝘂𝗶𝘀 𝘂𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲𝗻
Goed geregeld. Tegenwoordig kan ik thuis aanschuiven en heeft mijn liefste een heerlijke voedzame maaltijd gemaakt geïnspireerd door

Bij wie schuif jij graag aan?
En door wie word jij jn de keuken geïnspireerd?

🌈

𝐃𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤 𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝟒 𝐦𝐚𝐚𝐫𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐠𝐞𝐬𝐥𝐨𝐭𝐞𝐧.In deze periode zal ik minder goed bereikbaar zijn. Vanaf donderdag 5 ma...
25/02/2026

𝐃𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤 𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝟒 𝐦𝐚𝐚𝐫𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐠𝐞𝐬𝐥𝐨𝐭𝐞𝐧.
In deze periode zal ik minder goed bereikbaar zijn.
Vanaf donderdag 5 maart zal ik, indien nodig, je e-mail, WhatsApp- of voicemailbericht beantwoorden.

Voor het maken van een afspraak kun je een bericht achterlaten op:
+31(0)6 33 09 12 83. Of stuur een email naar info@dietist-anna.nl
Ook via het contactformulier kun je een bericht achterlaten.

𝐈𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧.....eten we het liefste drie keer per dag warm.🍎🍏🍐🍋🍊Een ontbijt met graanvlokkenpap een gestoofd fruit🥕🥔🧄...
07/02/2026

𝐈𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧.....eten we het liefste drie keer per dag warm.

🍎🍏🍐🍋🍊Een ontbijt met graanvlokkenpap een gestoofd fruit
🥕🥔🧄🥦🥥Een lunch met een groenteomelet en soep of eentje zoals vandaag
🫘🌰🍄‍🟫🫜🫛Een diner met ja hoor, weer groenten en peulvruchten, misschien een graan of en knol... als het maar lekker en voedzaam is

Deze unch zorgt voor een blije buik, letterlijk verwennerij voor je darmmicrobioom.

Puree van aardappel, aardpeer en pastinaak, tempé met een zelfgemaakt sausje en bimi. Toegegeven, tempé ziet er nooit zo mooi uit op de foto maar het was smikkelen geblazen. Zelfs het jongste lid van het gezin likte haar vingers erbij af.

𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝Toen mocht ik een verrassende lunch en vegetarische kookworkshop verzorgen voor een vriendinnengroep d...
05/02/2026

𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝
Toen mocht ik een verrassende lunch en vegetarische kookworkshop verzorgen voor een vriendinnengroep die elkaar al sinds de basisschool kent.

🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🫐🥝🍋‍🟩🥑🍆🥔🥕

Naast leermomenten, lekker eten en liefdevol bereide maaltijden, werd er veel gelachen en goed gegeten.

𝑾𝒊𝒔𝒕 𝒋𝒆 𝒂𝒍 𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒆 𝒃𝒊𝒋 𝒎𝒊𝒋 𝒎𝒆𝒕 𝒆𝒆𝒏 𝒈𝒓𝒐𝒆𝒑 𝒗𝒂𝒏𝒂𝒇 𝟖 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒆𝒏 𝒕𝒆𝒓𝒆𝒄𝒉𝒕 𝒌𝒖𝒏𝒕 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒗𝒆𝒈𝒆𝒕𝒂𝒓𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝒐𝒇 𝒗𝒆𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝒌𝒐𝒐𝒌𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑𝒔? 𝑨𝒍𝒕𝒊𝒋𝒅 𝒎𝒆𝒕 𝒓𝒖𝒊𝒎𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒌𝒆𝒏𝒏𝒊𝒔𝒐𝒗𝒆𝒓𝒅𝒓𝒂𝒄𝒉𝒕, 𝒅𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒃𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝒊𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊ë𝒏𝒕𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒗𝒆𝒆𝒍 𝒈𝒆𝒛𝒆𝒍𝒍𝒊𝒈𝒉𝒆𝒊𝒅.

𝐇𝐨𝐢, 𝐢𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐈𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤!𝘌𝘷𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯. 𝘝𝘢𝘯𝘢𝘧 𝘧𝘦𝘣𝘳𝘶𝘢𝘳𝘪 𝟤𝟢𝟤𝟨 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘐𝘭𝘴𝘦 𝘔𝘦𝘳𝘳𝘺 𝘴𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯 ...
30/01/2026

𝐇𝐨𝐢, 𝐢𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐈𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤!
𝘌𝘷𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯. 𝘝𝘢𝘯𝘢𝘧 𝘧𝘦𝘣𝘳𝘶𝘢𝘳𝘪 𝟤𝟢𝟤𝟨 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘐𝘭𝘴𝘦 𝘔𝘦𝘳𝘳𝘺 𝘴𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬.

Hoi, Ik ben Ilse en ik kom komend half jaar stagelopen bij Anna. Ik zit momenteel in het laatste jaar van mijn opleiding Voeding & Diëtetiek en heb net mijn scriptie afgerond. Dat betekent dat ik nu enkel nog stage hoef te lopen voor het afronden van mijn opleiding!

𝐄𝐢𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤 𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐠

Na 3,5 jaar veelal in de ‘schoolbanken’ te hebben gezeten ben ik blij eindelijk in de praktijk aan de slag te gaan en met mensen te kunnen werken. Ik vind het interessant om samen te kunnen kijken hoe je een gezonde leefstijl eigen kunt maken. Ik geloof erin dat naast gezond eten, je mindset rondom voeding ook erg belangrijk is binnen een gezonde leefstijl. Ik kijk ernaar uit de komende tijd mijn opgedane kennis in de praktijk te kunnen brengen en veel van Anna te mogen leren, waarbij ik mijn eigen stijl als diëtist hoop te ontdekken.

𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐣

Voor mijn studie heb ik het mooie Limburg, waar ik oorspronkelijk vandaan kom, ingewisseld voor het gezellige Nijmegen.
Hoewel ik de stad erg leuk vind, kom ik het meest tot rust in de natuur en ga ik dan ook graag wandelen met een muziekje of podcastje aan. Daarnaast vind ik het leuk om in mijn vrije tijd te lezen, volg ik graag danslessen of ga ik gezellig met vriendinnen koken of terrassen.
Hopelijk tot snel in de praktijk!

Adres

Burgemeester Van Erpstraat 4
Berghem
5351AW

Openingstijden

Maandag 13:30 - 17:00
18:00 - 21:30
Dinsdag 13:30 - 17:00
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 13:30 - 17:00

Telefoon

+31633091283

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ANNA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen