Bewegingsgeluk

25/03/2025

Afgelopen vrijdag mocht ik een privé les geven. In de praktijk zien we vaak dat klachten van liezen, schaambot en lage buik, veelal voortkomt uit ( te veel) spanning of belasting, hoe het wilt noemen. Het lichaam is maar het hoofd nog niet en er moet nog van alles gebeuren. Pas op de plaats en weten hoe te , en doet goed.

15/08/2024

Gisteravond iemand mogen begeleiden bij herstel van longcovid. Oefeningen van bepaalde meridianen, chakra , nervus vargus etc kunnen het verschil maken in herstel bij chronische klachten, long COVID, mentale overbelasting. Ben je benieuwd of het iets voor jou kan betekenen? Je mag altijd contact opnemen.

21/07/2024

10/06/2024

We vermijden graag ongemakkelijke gevoelens. Zetten ons happy face weer op en gaan verder. We willen de pijn, emotie, schuld, schaamte niet accepteren en voelen. We hebben de neiging ons te verzetten tegen deze gevoelens. We leiden ons af ( happy face), we verdoven ( drank, roken, drugs, emotie eten) of gaan vermijden. Het toelaten van de pijnlijke kanten van het leven is niet altijd gemakkelijk, maar het geeft een hoop (bewegings) vrijheid. Het vermijden en vluchten van je emoties kost veel inspanning, spanning in het lichaam en spieren die onverklaarbare / chronische pijn kunnne geven. Middels bewegingsgeluk ga ik samen met iemand de reis maken in de wereld van haar of zijn emoties en ontladen we het lichaam naar meer bewegingsvrijheid

05/04/2024

Een prachtig nieuw pand voor nieuwe energie om alle mensen met chronische pijn te kunnen begeleiden! Voel je welkom! Vanaf 1 juni

10/01/2024

Voel je welkom om een keer een les mee te doen. Een combinatie van hatha en yin yoga. Meer info op www.bewegingsgeluk.nl

02/01/2024

Zelfkennis, lichaamsbewustzijn, eigenlijk vertelt ons lichaam ons alles. Alleen verstaan we ons lichaam soms niet meer of negeren we het. Het terugbrengen van het lichaamsgevoel geeft ons hele mooie dingen. We voelen weer emotionele en fysieke grenzen, kunnen dan een keuze maken met en op gevoel. In de praktijk zien wij dat dit zoveel moois doet voor zowel fysieke als emotionele klachten. Wellicht een mooi begin voor 2024 om stil te staan bij lichaam, wat wil het jou vertellen. En als dit lastig is, kunnen wij hierin wat tools aandragen…..

20/12/2023

Vrijdag de laatste les voor de kerst en van 2023. Gun je zelf een uur yoga in deze hectische tijd. Voel je welkom!

13/12/2023

Voor iedereen die in 2023 nog wat ademruimte nodig heeft. Schroom niet en probeer onze Yogales op vrijdagochtend. Misschien een goed voornemen voor 2024. Een uur om even uit de prikkels, drukte en hoofd te komen en het lijf, de ademhaling en rust te ervaren. Wellicht tot vrijdag. Aanmelden kan via 0655888811

Vrij en onbezorgd bewegen Wandelen, fietsen, zitten, werk, spelen met de kinderen, uit eten of naar het theater. Pijnloos bewegen en genieten van de mooie dingen van het leven. Dat is bewegingsgeluk. BewegingsgelukEen intensief, mooi transformatief en pijnverlichtend traject Bewegingsgeluk als oplos...