Lotus Art Yoga

11/04/2026

Hier een impressie van hoe een Ayurveda workshop eruit ziet. 🌞

Het is een fijn samenzijn waar we praten over onze constituties vanuit de Ayurvedische visie en welke planten en kruiden we gebruiken in dit seizoen om zo dicht mogelijk bij onze ware natuur te blijven.
Zie in het laatste filmpje hoe Patricia ons leert hoe we een sterke remedie maken voor een krachtig immuunsysteem.

Een heerlijk leerzame middag met een fijne groep.
Ontwaak ook de medicijnvrouw in jou! 🌱🥰🌿

11/04/2026

Ready for our Spring Ayurveda workshop with Patricia! 🌼🌿

11/04/2026

Dit weekend was onze cacao ceremonie met Andrea weer een warm en fijn samenzijn! 🤎

Deze keer met velen die voor de eerste keer waren en een diepe innerlijke reis gemaakt hebben onder begeleide meditatie en de klanken van de sjamanistische drum.

Andrea is een warme ceremonie meester die ons altijd op een fijne manier door de jungle heen leidt dat metafoor staat voor onze paden in het leven.

Doe je de volgende keer ook mee? 💫🌱

09/04/2026

Op dit evenement wordt engels gesproken!

Stap in innerlijke stilte en laat de helende klanken van de instrumenten over je heen spoelen! 🌊

Doe mee aan deze aardende, zintuiglijke ervaring, ontworpen om het evenwicht te herstellen, energetische blokkades op te heffen en je te begeleiden naar een diepe staat van rust en innerlijke vrede.

Deze lentesessie met klankheling is een meditatieve reis waarbij je baadt in "lagen" geluid gecreëerd door de klankschalen, klokkenspellen, gongs en andere helende instrumenten.

Deze vibraties helpen het zenuwstelsel te kalmeren, een drukke geest tot rust te brengen en diepe ontspanning te bevorderen. Deze geluiden zullen je lichaam, geest en ziel in balans brengen door de helende energie van je lichaam te activeren.

Een helende reis met een holistische benadering, waarbij de ervaring wordt versterkt door een XXL Yoga Nidra, zachte ademhalingsoefeningen en herstellende yoga.
Het is een uitnodiging om open te blijven, het proces te vertrouwen en deze heilige ruimte te omarmen terwijl je opnieuw verbinding maakt met je innerlijke stilte door middel van een diepe staat van ontspanning.

Laat ons je begeleiden naar innerlijke harmonie en vrede!

LET OP! Contra-indicaties:
(Helaas kan een persoon met deze aandoeningen niet deelnemen)
• Neurologische aandoeningen (bijv. epilepsie, de ziekte van Parkinson)
• Ernstige hartaandoening (bijv. hartritmestoornissen, hartaandoeningen of andere ernstige
cardiovasculaire problemen)
• Metalen implantaten (bijv. pacemaker, pinnen, kunsthartkleppen of metalen platen/pinnen)
• Medische apparaten in het lichaam
• Geluids-/vestibulaire overgevoeligheid
• Psychose of aanverwante psychische problemen
• Zwangerschap

Zie link in bio voor aanmelden! ☯️

09/04/2026

25/03/2026

🌿 9 day Home Cleansing Program 🌿

De perfecte combinatie van verschillende holistische praktijken en een reinigings dieet!

Dit is een volledig online programma, waarin je toegang krijgt tot al het benodigde materiaal om je te ondersteunen tijdens deze 9-daagse lente reiniging.

Het programma omvat opgenomen yogalessen, video's met dagelijkse routines, een compleet reinigingsdieet protocol en een voedingslijst, korte video's over de lente volgens de Chinese geneeskunde en Ayurveda, recepten en een WhatsApp-groep voor alle deelnemers om ervaringen te delen en vragen te stellen gedurende het hele proces.

Dit alles onder begeleiding van Arti en Patricia, die je zullen ondersteunen tijdens deze diepere reinigingsreis.

Het programma omvat:

🌼 Twee online live bijeenkomsten: één om de reis te openen en één om af te sluiten.

🌼 Een video over de lente volgens de Chinese geneeskunde en de effecten ervan op ons lichaam en geest.

🌼 Een video met de Ayurvedische visie op reiniging en waarom we dit zouden moeten doen.

🌼 Een video met een basis Ayurvedische ochtendroutine - Dinachrya - en een handleiding om deze uit te breiden.

🌼 Een video waarin wordt uitgelegd hoe je Abhyanga (lichaamsolie) doet.

🌼 Het 'Mono Dieet' reinigingsprotocol met recept, boodschappenlijstje en instructies voor de start en afronding van de reiniging.

🌼 Een video waarin wordt getoond hoe je de lente-kitchery maakt.

🌼 Een voedingslijst voor het seizoen.

🌼 Drie opgenomen yogalessen met verschillende intensiteiten, die je thuis kunt oefenen tijdens je reis.

🌼 Een WhatsApp-groep om ervaringen te delen en vragen te stellen.

Je kunt ervoor kiezen om te beginnen met de Spring awakening with Yoga & Ayurveda en daarna dieper in te gaan op het online reinigingsprogramma, of je kunt slechts één van beide apart volgen.

🌱 Start 16 mei tot 23 mei

We zouden het geweldig vinden als je erbij bent! 🥰

Dit programma wordt in het engels gegeven.

25/03/2026

Massages volgens de Chinese geneeskunde te boeken via email en WhatsApp! 🌿

25/03/2026

Spring awakening with Yoga & Ayurveda 🌸

Nu de dagen langer worden en de natuur weer tot leven komt, is de lente een prachtige tijd om je af te stemmen op wat er om ons heen en in ons verandert.

Daarom zijn we enthousiast om twee programma's aan te bieden die je ondersteunen bij deze seizoenswisseling!
We geloven oprecht dat deze veranderingen invloed hebben op hoe we ons voelen, denken en bewegen in de wereld.

Kom met ons mee voor een middag vol samenzijn en ontdekking. We duiken in hoe de kwaliteiten van de lente zich manifesteren in ons lichaam en geest, en je gaat naar huis met:

🌼 Praktische tips voor seizoens afstemming

🌼 Dagelijkse rituelen die je direct in je leven kunt integreren

🌼 Een diepere verbinding met het ritme van de natuur

Of je nu nieuw bent in Ayurveda of terugkeert met een vertrouwde nieuwsgierigheid, kom zoals je bent voor een eenvoudige, gegronde en authentieke ervaring.

🌱 11 april 2026
🌱 14.00-17.00

Zie link in bio om je plek te reserveren!

MindfulLeven

26/02/2026

🔥 IN MAART: YIN YANG ZONDAG 10.30!! 🔥

Kom je mee doen met deze les van Amalia? Ze heeft haar Vinyasa en Yin opleiding afgerond en komt ons team versterken. We kijken in maart aan of zondag een gewilde dag en les is zodat we dit in mei kunnen voortzetten.

Lees hieronder over Amalia:

"What I love most about yoga is its ability to meet you exactly where you are. It is accessible for everyone, scalable at any point in time and evolves with you.

I began practicing yoga years ago as a form of exercise, but it quickly became much more: a safe space, a source of growth both on and off the mat, and ultimately it ignited that desire to share with others what I learned on my own journey.

My goal is to create a supportive, playful environment where you can tune in with your body, let go of expectations and carve out meaningful time for yourself. I am so excited to meet you in the studio on Sundays 😊"

Meld je je ook snel aan?
De eerste les aankomende zondag zit al bijna vol! 🌱

26/02/2026

Weer terug uit het ijs en ijskoude Zweden! 🥶

Blij weer terug te zijn in de studio met dagelijkse practice. Dankbaar voor het liefdevolle opvangen van de lessen door Thina, Cher en Patricia. 🤍

07/02/2026

Moe (en voldaan!) maar toch even doorzetten voor het onderdeel puntlokalisatie die ik morgen moet herkansen voor Tuīna.

Ik ga er hard aan werken om alle onderdelen af te maken om dit jaar te kunnen afstuderen. Dus straks op vakantie in Zweden ga ik ook lekker cocoonen en studeren, naast heerlijk uitrusten.

Madhavi gaat op reis naar Nepal en daar komt Thina voor in de plaats! Die gaat de maandagavonden overnemen en de avonden wanneer ik in Zweden ben in de voorjaarsvakantie.

Patricia en Cher doen de ochtend lessen. Kom de lessen uit proberen want het zijn echt allemaal docenten van de hoogste plank! 🙏🏽🥰🌱

07/02/2026

Gisteren was de Chakra Healing soundbath! 💫
Het was weer een heerlijke avond waar iedereen ontspannen naar huis ging. We kregen meerdere berichten na over hoe fijn de ervaring was. Echt dankbaar werk!

Dank jullie wel voor jullie interesse want het was weer volgeboekt. Wil je de volgende ervaren?
Die vindt plaats op 29 maart en is meer workshop gericht omdat er Yin houdingen voor de hormoonhuishouding gedaan worden i.c.m. sound healing. Wil je meer lezen?

Zie de link in bio 🔥🥰