Anita Vorenkamp

01/05/2026

Kom naar Treasure met A Tribute to Bruno Mars op 01-05-2026 in Stadsschouwburg De Harmonie. Officiële aanbieder. Klik hier voor tickets.

23/05/2023

Al 17 jaar begeleid ik cliënten met het volgen van het Prodimed proteine dieet en met hele goede resultaten. Wil je meer dan 10 kilo afvallen dan is dit misschien iets voor jou.

Maak een afspraak voor een gratis Prodimed intakegesprek en ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.
Groetjes Anita

27/10/2018

Ik heb me vier jaar geleden gespecialiseerd in de orthomoleculair geneeskunde en werk als orthomoleculair diëtist & therapeut. Ik ben aangesloten bij de MBOG en consulten worden vergoed uit de meeste aanvullende verzekeringen. Het is vaak lastig om aan mensen uit te leggen wat ik precies doe. Ik ben heel blij met dit filmpje die dit prachtig uitlegt!
Heb je een vraag of ik iets voor je kan betekenen? Dit kan een voedingsvraag zijn maar ook iets anders bv spijverteringsklachten. Stuur me een pb.
Groetjes Anita Vorenkamp

This is "MBOG - Wat is Orthomoleculaire Geneeskunde?" by StillMoving on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

22/10/2018

22/10/2018

In dit artikel beschrijf ik de modetrends in de herfst/winter van 2018! Welke kleding kunnen we veel tegen gaan komen in de winkels en wat is helemaal in de mode?!

27/06/2018

Er is goed nieuws voor iedereen die heldere informatie op de verpakking van levensmiddelen wil. De consumentenbond heeft namelijk een nieuw verkeerslichtlogo' bij de tweede Kamer onder de aandacht gebracht en dit werd positief ontvangen door de Tweede Kamer. Dit logo wordt al in veel andere Europese landen met succes gebruikt. Hopelijk zijn de verwarrende 'vinkjes snel verleden tijd!

Wil jij ook weten hoe je een gezond product herkent en leren hoe je etiketten moet lezen?
Wil je een voedingscheck of je al goed bezig bent? Wil je een persoonlijk advies over gezonde voeding? Of heb je andere vragen over voeding ,supplementen of gezondheid?
Met al je vragen kan je bij me terecht.

Maak vrijblijvend een afspraak en stuur me een persoonlijk berichtje! Graag tot ziens!

21/04/2016

Gisteravond een bijscholing gehad over de Prikkelbare darm en het zenuwstelsel door hoogleraar Huub Savelkoul.
Wist er al veel van maar heb toch weer dingen bijgeleerd! Zo zijn je darmen je 2e brein en 'praat' dit met andere orgaansystemen zoals je immuunsysteem en hersenen en heeft het invloed op je stemming en gedrag. Diverse onderzoeken brengen een verstoorde darmflora (microbiota) in verband met ernstige klachten zoals obesitas, diabetes, depressie, autisme,dikke darmkanker en prikkelbare darm (PDS). Voeding is een belangrijk startpunt met daarnaast supplementen ter ondersteuning van de darmen, zenuwstelsel en immuunsysteem. Ik werk oa met het fodmap dieet (eliminatie dieet) en probiotica wat vaak gunstig bij PDS is. Ook suppletie is erg belangrijk zoals vitamine D en zink en ook kruiden kunnen ondersteunen.

06/11/2015

31/05/2015

Vorige week een bijscholing gevolgd over Detoxen (vastenkuur). Veel geleerd en wil dit ook in mijn praktijk aanbieden. Zowel lichte als zware kuren zijn mogelijk. Maar eerst ga ik het zelf proberen!

07/04/2015

Vanmiddag heb ik een gastles in groep 5 t/m 8 gegeven van de Winde over zuivel in de klas samen met Janke Zeinstra. De kinderen mochten zelf kwark maken en met vers fruit opeten. Ze vonden het erg leuk, leerzaam en vooral lekker! Ik vond het super leuk om te doen en voor herhaling vatbaar!
Kwark is een zeer verse kaas en wordt gemaakt door aan melk zuursel en stremsel toe te voegen. Na 24 uur verzuren en stremmen op kamertemperatuur wordt de massa gesneden en in een kwarkzak uitgelekt. Er blijft ongeveer 400 gram over van 1 liter melk. Kwark bevat veel meer eiwit dan melk en yoghurt en is zeer geschikt voor o.a. sporters en bij gewichtsproblemen.
De kwark is klaar om een lekker en gezond dessert van te maken. De kwark is heerlijk zacht van smaak.