Sprankelend Jezelf

Sprankelend Jezelf Stap uit je hoofd en leef vanuit je ๐Ÿฉท
Voel, ervaar en beleef een ๏ธsprankelend moment voor jeZelfโœจ๏ธ
Liefs Ilse

Wanneer je zenuwstelsel รฉcht tot rust komt gebeuren er vaak bijzondere dingen. โœจ๏ธ Kleine schokjes in je armen of benen, ...
27/09/2025

Wanneer je zenuwstelsel รฉcht tot rust komt gebeuren er vaak bijzondere dingen.

โœจ๏ธ Kleine schokjes in je armen of benen, net zoals vlak voordat je in slaap valt. Dat is je lichaam dat spanning loslaat.
โœจ๏ธ Een diepe zucht, alsof je lijf fluistert: yes, ik kan eindelijk ontspannen.
โœจ๏ธ Je buik die zachtjes begint te rommelen. Een teken dat je systeem weer overschakelt naar herstel en balans.

Het zijn mooie signalen dat er iets in beweging komt. En dรกt is precies wat een behandeling je kan geven: een moment van rust, ruimte en ontspanning, diep van binnenuit.

Elke aanraking brengt je dichter bij jeZelf๐Ÿ’š

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

Soms dragen mensen zoveel met zich mee: zorgen, spanningen, emoties die nauwelijks een plek vinden. En dan neem ik hun h...
18/09/2025

Soms dragen mensen zoveel met zich mee: zorgen, spanningen, emoties die nauwelijks een plek vinden. En dan neem ik hun handen voorzichtig vastโ€ฆ en begint er iets te veranderen.

Met elke rustige beweging komt er meer ontspanning. Er ontstaat ruimte om gedachten te delen, emoties te voelen of om gewoon even niets te hoeven.
Ik zie hoe de spanning langzaam afneemt en hoe dankbaarheid verschijnt.

Een handmassage is zoveel meer dan een behandeling. Het is een moment van aandacht, van gezien en gehoord worden. Het brengt verlichting, rust en soms zelfs een gevoel van bevrijding.

En telkens weer voel ik dankbaarheid dat ik dit iedere week bij VieCuri mag doen: patiรซnten een moment van aandacht en verbinding met zichzelf geven.

Het zijn juist deze momenten die het verschil maken.๐Ÿ’šโœจ

Liefs Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

Veel klachten die we ervaren, of het nu gaat om hoofdpijn, vermoeidheid, spanning in het lichaam of onrust in ons hoofd,...
15/09/2025

Veel klachten die we ervaren, of het nu gaat om hoofdpijn, vermoeidheid, spanning in het lichaam of onrust in ons hoofd, hebben vaak een gemene deler: stress en het overschrijden van grenzen.

Wanneer we langere tijd onder druk staan raakt ons systeem uit balans. Het lichaam spant zich aan, de geest blijft โ€œaanโ€ staan en zo ontstaan klachten.

Daarom begint herstel vaak met รฉรฉn simpele maar krachtige stap: ontspanning.
Ontspanning helpt het zenuwstelsel tot rust te komen zodat je lichaam kan herstellen en je weer beter kunt voelen wat je nodig hebt.

Vanuit die rust wordt duidelijk waar je grenzen liggen en wat er echt belangrijk is voor jou.

Dus welke klacht je ook hebt vaak is de eerste stap niet mรฉรฉr doen, maar juist even minder. Even ademen. Even ontspannen.

In mijn praktijk bied ik energetische lichaamsmassages aan die je helpen spanningen los te laten en weer in verbinding te komen met jeZelf.

Gun jeZelf die rust en ontdek wat ontspanning met je kan doen.

Liefs, Ilse๐Ÿ’›๐ŸŒฟ
www.sprankelend-jezelf.nl

Wanneer emotie loskomt...Een sessie opent diepe lagen in het lichaam en kan onverwachts veel losmaken: verdriet dat naar...
05/09/2025

Wanneer emotie loskomt...

Een sessie opent diepe lagen in het lichaam en kan onverwachts veel losmaken: verdriet dat naar boven komt, tranen die stromen en emoties die intens door je heen gaan.

Tijdens mijn massages voel ik intuรฏtief waar het lichaam vastloopt of spanning vasthoudt, bijvoorbeeld in de keel of het hart. Maar ik kan nooit helemaal voorspellen hoe intens het voor iemand zal zijn. Soms is er geen verandering in adem of houding te zienโ€ฆ tot het lichaam zelf kiest om te ontladen.

Huilen is dan het signaal.
Het betekent niet dat er iets misgaat, juist dat er een deur open mag. Mijn rol is om aanwezig te blijven, ruimte te geven en te volgen wat het lichaam aangeeft.

Wat ik dan doe?
โœจRustig aanwezig blijven
โœจZacht mijn handen verplaatsen naar buik of hart om te ondersteunen
โœจDe client de tijd geven, zonder haast
โœจPas verdergaan als het weer goed voelt, en soms is stoppen het meest helend

Het mooiste van dit werk is dat heling altijd een samenwerking is.
Ik voel waar de energie mag stromen, de client voelt wanneer het genoeg is. Samen ontstaat er een bedding waarin loslaten veilig kan gebeuren. ๐Ÿ’›

Voel jij dat er ook bij jou iets los mag komen?
Je bent welkom om dit in alle veiligheid en zachtheid te ervaren tijdens een energetische lichaamsmassage.

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

โœจ๐—ฉ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—Ÿ๐—˜๐—˜๐—™! Wat een fijne, warme plek om te mogen werken: de blokhut bij Holistisch gezondheidsce...
02/09/2025

โœจ๐—ฉ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—Ÿ๐—˜๐—˜๐—™!

Wat een fijne, warme plek om te mogen werken: de blokhut bij Holistisch gezondheidscentrum Leef.
Vandaag heb ik hier mijn eerste mooie dag gehad met het geven van energetische lichaamsmassages.

Vanaf nu ben ik iedere dinsdagmiddag aanwezig bij LEEF om je een moment van rust, ontspanning en nieuwe energie te geven. ๐ŸŒฟ

Naast mijn praktijk aan huis, is dit een prachtige aanvulling waar ik heel dankbaar voor ben. ๐Ÿ’œ

Wil je ook een ontspannende ervaring in de blokhut bij LEEF? Kom langs en ervaar het zelf!

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

We zijn gestart! ๐Ÿ™ŒKom jij vandaag ook een kijkje nemen in mijn blokhut?Een korte handmassage, een kaartje trekken en gen...
31/08/2025

We zijn gestart! ๐Ÿ™Œ
Kom jij vandaag ook een kijkje nemen in mijn blokhut?
Een korte handmassage, een kaartje trekken en genieten van nog veel meer! ๐Ÿฅฐ

Zie ik je bij

Liefs, Ilse

Vandaag tijdens een sessie mocht ik weer iets moois ervaren.Ik werkte energetisch met de buik en de keel, twee plekken d...
27/08/2025

Vandaag tijdens een sessie mocht ik weer iets moois ervaren.
Ik werkte energetisch met de buik en de keel, twee plekken die diep met elkaar verbonden zijn.

De buik draagt vaak ons gevoel, onze emoties en kracht.
De keel is de plek waar dit naar buiten mag komen, via stem en expressie.
Wanneer deze twee centra niet in verbinding staan kunnen gevoelens vast blijven zitten. Door met mijn handen te werken en de energie weer te laten stromen ontstaat er ruimte.

Ik zag hoe mijn cliรซnt begon te slikken en hoesten. Dat zijn zulke duidelijke signalen dat het keelgebied zich opent, dat oude spanning losgelaten wordt en dat gevoel en stem elkaar weer vinden.

Dit is het mooie van energetisch werk: het lichaam spreekt en laat ons zien dat er heling plaatsvindt. โœจ๐Ÿ’š

Jouw lichaam vertelt altijd een verhaal. Klaar om te luisteren en te helen? Plan gerust een afspraak.

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

Je handen zijn wonderlijk.Ze zitten vol met fijne zenuwuiteinden, voelers die elk klein beetje aanraking opvangen.Tijden...
26/08/2025

Je handen zijn wonderlijk.
Ze zitten vol met fijne zenuwuiteinden, voelers die elk klein beetje aanraking opvangen.

Tijdens een ๐ก๐š๐ง๐๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž worden die voelers zacht geprikkeld.
Zachte drukโ€ฆ een rustig ritmeโ€ฆ en je handen sturen kalmerende signalen naar je hersenen.

Je hersenen herkennen het.
Ze zeggen: โ€œDit is veilig. Dit is prettig. Je mag ontspannen.โ€

Langzaam schakelt je lichaam over naar rust.
Je hartslag vertraagt.
Je ademhaling zakt dieper.
Je spieren laten los.

Alsof er een knopje wordt ingedrukt:
van ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ naar ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ.
Van ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ naar ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ด๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ.

Een eenvoudige handmassage kan je zo een gevoel van warmte, geborgenheid en diepe rust geven.

Je handen brengen je terug naar jeZelf.
Ze zijn je eerste anker.
En ze weten precies wat ontspanning is.

๐Ÿ‘๐Ÿผkleine aanraking, groot effect!

Kom het zelf ervaren op zondag 31 augustus bij Holistisch gezondheidscentrum Leef
Voel je welkom, ik zie je graag bij blokhut 9 ๐ŸŒฟ

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

๐ˆ๐ค ๐›๐ž๐ง ๐ฃ๐š๐ซ๐ข๐  ๐ž๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ž๐ž๐ซ!๐Ÿฅณ ๐•๐ž๐ซ๐ฃ๐š๐š๐ซ๐๐š๐ ๐ฌ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ž: ๐ž๐ž๐ง ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ ๐œ๐š๐๐ž๐š๐ฎ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐Ÿ’–We kennen het allemaal: die momenten waa...
22/08/2025

๐ˆ๐ค ๐›๐ž๐ง ๐ฃ๐š๐ซ๐ข๐  ๐ž๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ž๐ž๐ซ!๐Ÿฅณ ๐•๐ž๐ซ๐ฃ๐š๐š๐ซ๐๐š๐ ๐ฌ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ž: ๐ž๐ž๐ง ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ ๐œ๐š๐๐ž๐š๐ฎ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐Ÿ’–

We kennen het allemaal: die momenten waarop je niet helemaal tevreden bent met je lichaam. Misschien voelt je buik niet zo strak als je zou willen, je huid laat zich niet van haar beste kant zien of je ervaart spanning en vermoeidheid. Soms werkt je lichaam gewoon niet mee: pijntjes in je schouders of rug, of een onrustig gevoel waardoor je niet lekker in je vel zit.

Juist op die momenten verdient je lichaam zachtheid en liefde. Het draagt je elke dag, laat je ademen, bewegen, lachen en genieten van de kleine en grote dingen in het leven. Zonder je lichaam zou je niet kunnen wandelen in de natuur, een knuffel voelen of proeven van een heerlijk etentje. Vaak vergeten we hoeveel het eigenlijk voor ons doet.

Daarom is het zo waardevol om niet alleen kritisch te zijn, maar ook dankbaar. Lief zijn voor je lichaam betekent luisteren naar wat het nodig heeft: rust nemen, bewegen op een manier die goed voelt, gezonde voeding geven en ruimte maken voor ontspanning.

Een mooie manier om dit te ondersteunen is een energetische lichaamsmassage. Tijdens de massage krijgt je lichaam de aandacht en zorg die het verdient. Spanning kan loslaten, energie gaat weer stromen en je wordt je opnieuw bewust van de verbinding met jezelf. Het is een moment van ontvangen, waarin je lichaam herstelt en jij even helemaal kunt thuiskomen bij jezelf.

๐ŸŽ‰ ๐•๐ž๐ซ๐ฃ๐š๐š๐ซ๐๐š๐ ๐ฌ๐ฐ๐ž๐ž๐ค-๐š๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ŸŽ‰
Vandaag mag ik 45 kaarsjes uitblazen! Om mijn verjaardag te vieren รฉn jouw lichaam iets liefs te geven, bied ik deze speciale actie aan:
๐Ÿ‘‰ Boek een ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ž๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐Ÿ”๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง. voor slechts โ‚ฌ๐Ÿ’๐Ÿ“,- ๐ข.๐ฉ.๐ฏ. โ‚ฌ๐Ÿ“๐Ÿ“,-.

๐Ÿ“… ๐ƒ๐ž๐ณ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฃ๐š๐š๐ซ๐๐š๐ ๐ฌ๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐ฅ๐จ๐จ๐ฉ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ญ/๐ฆ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ— ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ.
โœ‰๏ธ Reserveer jouw plekje via ๐ข๐ง๐Ÿ๐จ@๐ฌ๐ฉ๐ซ๐š๐ง๐ค๐ž๐ฅ๐ž๐ง๐-๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ.๐ง๐ฅ onder vermelding van: verjaardagsweek

๐Ÿ’Œ Ken jij iemand die dit cadeautje verdient? Tag of deel dit bericht, zodat we samen nog meer ontspanning kunnen verspreiden. ๐Ÿ’–

Trakteer jeZelf op liefde, rust en nieuwe energie โ€“ je lichaam verdient het!

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

๐–๐ž๐ž๐ซ ๐š๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค ๐ง๐š ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐š๐ค๐š๐ง๐ญ๐ข๐ž ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ๐ž๐ž๐ง ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐  ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ก๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ค? Dat was precies wat mij voor de vakantie opbrak. Dit kee...
18/08/2025

๐–๐ž๐ž๐ซ ๐š๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค ๐ง๐š ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐š๐ค๐š๐ง๐ญ๐ข๐ž ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ๐ž๐ž๐ง ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐  ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ก๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ค? Dat was precies wat mij voor de vakantie opbrak. Dit keer kies ik ervoor het anders te doen.

Voor mijn vakantie ging ik eigenlijk te ver over mijn grenzen heen. Ik bleef maar doorgaanโ€ฆ tot het er tijdens de vakantie uitkwam in de vorm van vermoeidheid en een emotionele rollercoaster. Een waardevolle reminder, ook voor mij, dat grenzen bewaken een blijvend aandachtspunt is ๐Ÿ˜‰

Vandaag ben ik weer terug in mijn praktijk. Met veel zin om iedereen die ik mag ontvangen voor een energetische lichaamsmassage, รฉn met de intentie om mijn eigen rust en balans te blijven bewaken.

โœจ 3 dingen die mij daarbij helpen (en jou misschien ook):
โ€ข ๐†๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฃ๐ โ€“ rustig landen voorkomt dat je meteen weer vol gas gaat.
โ€ข ๐๐ฅ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐  โ€“ rustmomenten in je agenda zijn net zo belangrijk als afspraken.
โ€ข ๐™๐ž๐  ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ฅ โ€˜๐ฃ๐šโ€™ ๐จ๐ฉ โ€“ bewust kiezen waar je energie in stopt helpt balans te houden.

Zo houd ik de vakantie-vibe langer vast.

Herken jij dit ook? Dat je voor of na je vakantie makkelijk over je grenzen gaat? Je bent van harte welkom in mijn praktijk om samen te zorgen voor meer rust, balans en een moment voor jeZelf.

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

โœจLOSLATEN & VERTROUWENโœจTwee van de moeilijkste, maar mooiste lessen in het leven. Vandaag heb ik mijn laatste werkdag ge...
24/07/2025

โœจLOSLATEN & VERTROUWENโœจ

Twee van de moeilijkste, maar mooiste lessen in het leven.

Vandaag heb ik mijn laatste werkdag gehad bij de leukste winkel van Horst, Juul's Kruidenhoekje. Een plek waar ik met heel veel plezier heb gewerkt, maar nu is het tijd om echt helemaal te kiezen voor wat mijn hart laat sprankelen: mijn eigen praktijk Sprankelend JeZelf.โ˜€๏ธ

Ik laat zekerheid los en stap vol vertrouwen een nieuw hoofdstuk in. Dat voelt spannend en soms zelf een beetje onrustig, maar vooralโ€ฆ heel goed. Want รฉcht geluk zit niet in vasthouden, maar in durven loslaten.

De komende tijd neem ik eerst even rust. Opladen, genieten, even niks. Maar vanaf 18 augustus ben je weer van harte welkom voor een heerlijke ontspannende behandeling bij Sprankelend jeZelf.

Op naar alles wat komt.๐Ÿ’›๐ŸŒฟโœจ

Wil je alvast jouw moment reserveren? Stuur me gerust een berichtje, je bent van harte welkom.

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

๐–๐จ๐ง๐๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ณ๐ž ๐ฐ๐ž๐  ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง.Niet door te doen alsof ze er niet zijn.Niet door ze te negeren.Niet om door te...
23/07/2025

๐–๐จ๐ง๐๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ณ๐ž ๐ฐ๐ž๐  ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง.
Niet door te doen alsof ze er niet zijn.
Niet door ze te negeren.
Niet om door te blijven duwen terwijl je lichaam al lang โ€œgenoegโ€ zegt.

We dragen zoveel in stilte.
Soms jarenlang.
Tot het zich vastzet.
In je schouders. Je maag. Je ademhaling. Je energie.
Tot het lichaam gaat fluisterenโ€ฆ of schreeuwen.

Praten helpt, maar niet alles zit in woorden.
Soms ligt de pijn dieper. In je lijf. In je systeem.

In mijn praktijk voor energetische lichaamsmassage geef ik je ruimte om te voelen wat je misschien te lang hebt vastgehouden.
Niet om te forceren, maar juist om zachtheid toe te laten.
Rust. Vertraging. Aandacht.
Zodat je lichaam, stap voor stap, kan ontspannen. Loslaten. Herinneren wat het is om veilig te zijn in jeZelf.

Je hoeft het niet op wilskracht alleen te doen.
Soms begint heling in het stil zijn. In aanraking. In weer contact maken met je lijf en alles wat daar leeft.

Wat je niet aanraakt, blijft vastzitten.
Wat je ruimte geeft, kan beginnen met stromen.

Voel je welkom๐Ÿค

Liefs, Ilse
www.sprankelend-jezelf.nl

Adres

Beukerveldstraat 21
Beringe
5986AN

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sprankelend Jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sprankelend Jezelf:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type