Robert Douma Executive Coaching

24/01/2022

18/10/2020

Wij vroegen drie experts hoe je geestelijk gezond blijft tijdens de pandemie. Wat blijkt: lachen, bewegen maar ook 'mentaal tijdreizen' kunnen helpen.

19/05/2020

In deze video leggen dr Joe Dispenza & dr. Bruce Lipton uit hoe jouw brein omgaat met de COVID-19 crisis. Angst is een hele slechte raadgever!

Dr Joe dispenza and Dr Bruce Lipton share the truth about the current situation in the world today. WHATS REALLY GOING ON! 🙌 For the original full-length vid...

03/03/2020

Hoe gaat ons brein om met het Corona-virus?

Behalve voor een virus zijn we ook bevattelijk voor de angst voor het virus. Gedragswetenschapper Gert-Jan Lelieveld legt in de Gedragscolumn uit welke psychologische vuistregels daaraan bijdragen.

27/02/2020

https://portal.eo.nl/over-de-eo/pers/schema-programmas/televisie/erik-scherder-laat-zich-niet-kisten

Niets menselijks is de bekende neuropsycholoog Erik Scherder vreemd: vliegangst, vrees voor enge ziektes, faalangst, nachtelijke piekerbuien en angst voor de dood. Hoe kan het brein, zelfs met een hersenprofessor, zo aan de haal gaan? In de serie ‘Erik Scherder laat zich niet kisten’ onderzoekt ...

05/02/2020

Yoga, GABA en psychische klachten. Waarom het de moeite waard is om alternatieven te zoeken voor medicatie en meer te vertrouwen op het zelfherstellend vermogen van ons lichaam?

De positieve werking van yoga is uitgebreid wetenschappelijk onderzocht, maar tot op heden was niet duidelijk hoe yoga fysiologisch werkt. Een nieuwe studie van de Boston University School of Medicine (BUSM) toont aan dat yoga de niveaus van Gamma-amino boterzuur (GABA) op de korte termijn kan ver&h...

08/01/2020

Vertrouw jij er altijd op wat je leest of ziet?

14/11/2019

Financiële zorgen, prestatiedruk en een overvolle agenda's.......De jeugd wordt er niet gezonder op!

De psychische gezondheid van jongeren is afgelopen 10 jaar achteruitgegaan. Dat stelt het RIVM, naar aanleiding van onderzoek van het CBS. In 2018 is het aandeel jongeren met psychische klachten in 10 jaar met 7-8% gestegen. Uit onderzoek van de Landelijke Studentenvakbond (LSVb) blijkt ook dat in d...

15/10/2019

Een kwart van de werkenden is uiteraard een aanname. Maar dat er ieder jaar steeds meer werkenden door stress en burn-out uitvallen is een feit. In de meeste gevallen zagen de werknemer en werkgever het niet aankomen. Zorg daarom voor bewustwording!

Als we niets doen, zal in 2030 een kwart van de werkenden minder kunnen werken door stress en overbelasting. Dat is een voorspelling die dienstverlener Arbo Unie doet. Willem van Rhenen, hoogleraar en stressexpert bij Arbo Unie, luidt de noodklok.

19/06/2019

Meten is weten! Mooi filmpje over hoe een stressreactie kan worden gemeten en hoe je d.m.v. feedback je brein kunt trainen. Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact met mij op.........

28/05/2019

Burn-out is door de wereldgezondheidsorganisatie (WHO) officieel erkend als een zelfstandige beroepsziekte. Het gevoel van burn-out komt voort uit chronische stress op de werkplek, die tot onder meer een negatieve houding ten opzichte van het werk en mindere prestaties kan leiden, luidt de definitie...

12/04/2019

Voel jij de pijn van een ander? Interessant artikel over invoelingsvermogen (empathie).

Wetenschappers van het Nederlands Herseninstituut onderzochten de oorsprong en mechanismen van empathie in de hersenen van ratten.

22/03/2019

Meditatie.....Ook de wetenschap raakt steeds meer overtuigd van de werking en het effect. Dan laten we de noodzaak in deze tijd nog maar even buiten beschouwing.

Dat zegt neuroloog Steven Laureys in "Van Gils & gasten" op Eén waar hij zijn nieuwe boek "Het no-nonsense meditatieboek" voorstelt.

12/03/2019

In een tijd waarin we continu smartphones, tablets en ultralichte laptops mee sjouwen, is de verveling ver te zoeken.