HAYkiddies

19/03/2015

Is je kind te zwaar en wil je daar graag, als gezin, iets aan doen? Binnenkort starten we weer met nieuwe cursussen HAYkids en HAYkiddies! Meer informatie vind je in de Heraut van gisteren en op www.mindermeer.nl

30/01/2015

Lekker en gezond snoepen met boerenkoolchips. In een handomdraai zelf gemaakt!

Zin in een winterse snack? Probeer dan eens deze boerenkoolchips. Je maakt ze zelf van boerenkoolbladeren, olijfolie, sojasaus, chilipoeder en sesamzaad. Even 10 minuutjes in de oven en snacken maar.
http://www.puurgezond.nl/recept/recept/article/boerenkoolchips/

16/12/2014

Ook leuk om samen met de kinderen te maken én op te eten!

Wil je eens een andere kerstboom dan anders, dan is dit misschien een idee!

17/11/2014

Een leuke traktatie in deze tijd:
Snijd een rode appel in parten en halveer deze. Guts of snijd er een kruis uit en dompel de partjes onder in citroensap (tegen het verkleuren).

05/11/2014

Leuk om met je kleuter te doen: een fruittest!
http://www.puurgezond.nl/kinderen/kinderen/article/herkent-jouw-kleuter-fruitsmaken/

Homemade bevat puur gezonde recepten, gemaakt zonder pakjes en zakjes, die passen binnen een PuurGezonde voeding en leefstijl

07/10/2014

Wat eet jij nu je zwanger bent?

Dat gezond eten belangrijk is tijdens de zwangerschap dat weten we allemaal. Maar wist je dat je als zwangere moeder beter niet van het bestek van je peuter kunt eten? Door dit te vermijden verminder je het risico op een infectie met het cytomegalievirus. Dit virus kan leiden tot doofheid en een mentale achterstand bij je ongeboren kindje.
Het virus zit niet alleen in het speeksel van peuters, maar ook in de urine. Was dus ook extra goed je handen als je je peuter een schone luier om hebt gedaan!

01/09/2014

De scholen zijn weer begonnen! Een snel en makkelijk recept voor in het broodtrommeltje óf om op woensdagmiddag samen met de kinderen klaar te maken.

Maak een stuk komkommer, een worteltje en een 1/2 gele paprika schoon en snijd in smalle reepjes. Maak 2 sneetjes bruinbrood (eventueel zonder korst) m.b.v. een deegroller iets platter. Besmeer deze dun met zuivelspread naturel. Leg de reepjes groente op het brood en rol het brood stevig om de groentereepjes. Steek de rolletjes vast met een cocktailprikker en verpak ze strak in huishoudfolie.
(bron: Dirk magazine)

30/04/2014

Hoe leer ik mijn kind groente eten? Tijdens dit evenement in Bleiswijk op 10 mei krijg je allerlei tips! Ondertussen kunnen de kinderen lekker bewegen.

Een leuk uitje, voor aan het eind van de meivakantie!

Met speciaal voor de kinderen:
optreden van Ernst&Bobbie, zelf smoothies maken, speurtocht, lekker bewegen, schminken en een tekenwedstrijd!

20/02/2014

Tweederde van de kinderen in Amerika wordt nog steeds door hun ouders aangespoord hun bord leeg te eten, blijkt uit onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics. Dit kan op de lange termijn gevolgen hebben voor het eetpatroon van kinderen.

20/01/2014

Gezonde traktaties hoeven niet moeilijk te zijn!