MyLife Berkel en Rodenrijs

MyLife Berkel en Rodenrijs Onze mooie locaties, ervaren trainers en uitgebreide lesroosters van de MyLife clubs inspireren je om De deur staat voor iedereen open.

Onze mooie locaties, ervaren trainers en uitgebreide lesroosters van de MyLife clubs inspireren je om te sporten. Wij maken graag kennis met je en helpen je op weg naar resultaat. Wij houden van kwaliteit en gezelligheid. Fantastische faciliteiten en top service voor een betaalbare prijs. Onbeperkt en all-inclusive sporten in een familiare sfeer.

Zo leuk!De senioren hebben een heerlijk les gehad!Balance Kracht Conditie.En er kan er maar 1 de winnaar (es) zijn!Gefel...
06/11/2025

Zo leuk!
De senioren hebben een heerlijk les gehad!
Balance Kracht Conditie.
En er kan er maar 1 de winnaar (es) zijn!

Gefeliciteerd Nellie

VERWENWEEKStraks om 11:30 een EXTRA PILATESOm 15:30 een OUDER KIND YOGAWelke les komen jullie meedoen?Weer een heerlijke...
06/11/2025

VERWENWEEK

Straks om 11:30 een EXTRA PILATES
Om 15:30 een OUDER KIND YOGA

Welke les komen jullie meedoen?

Weer een heerlijke dag!

VERWENWEEKWat een verwennerij!Een heerlijk ontbijtje stond er klaar voor jullie.Na het sporten lekker relaxen.Kop koffie...
05/11/2025

VERWENWEEK

Wat een verwennerij!
Een heerlijk ontbijtje stond er klaar voor jullie.
Na het sporten lekker relaxen.
Kop koffie erbij!

Welke les vind jij het fijnst!

Ouder & kind Yoga🪷DONDERDAG 15:30🩵Mindstudio👧🏼3 tot 7 jaarSamen genieten van een gezellige verbindende les🦢          Nee...
04/11/2025

Ouder & kind Yoga

🪷DONDERDAG 15:30
🩵Mindstudio
👧🏼3 tot 7 jaar

Samen genieten van een gezellige verbindende les🦢



Neem je vriendin met haar kroost gratis mee.
Wel graag van te voren opgeven!

STAIRE CHALLENGEInschrijven in de app onder kopje CHALLENGEVoor de winnaar hebben we een verrassing!Traplopen is een sup...
03/11/2025

STAIRE CHALLENGE

Inschrijven in de app onder kopje CHALLENGE
Voor de winnaar hebben we een verrassing!

Traplopen is een supergoede full-body oefening — eenvoudig, maar effectief! 💪
Hier is een overzicht van waar traplopen goed voor is:



🦵 Fysieke voordelen
• Sterkere beenspieren: traint bovenbenen, hamstrings, kuiten en bilspieren.
• Betere conditie: verhoogt hartslag en verbetert je uithoudingsvermogen.
• Calorieverbranding: je verbrandt meer calorieën dan bij gewoon wandelen.
• Sterkere botten: het gewichtdragende karakter versterkt botdichtheid.
• Betere balans en coördinatie: doordat je je gewicht telkens moet verplaatsen.



❤️ Gezondheidsvoordelen
• Verlaagt risico op hart- en vaatziekten.
• Verbetert longcapaciteit en bloedcirculatie.
• Stimuleert vetverbranding en helpt bij gewichtsbeheersing.
• Geeft een energieboost en vermindert stress.



🧠 Mentaal effect
• Verhoogt de aanmaak van endorfines (je voelt je fitter en blijer).
• Helpt je focus en concentratie verbeteren.

💚 MYLIFE VERWENWEEK 💚3 t/m 9 novemberTijd om jezelf te verwennen!De hele week bij MyLife: extra ontspanning, speciale le...
31/10/2025

💚 MYLIFE VERWENWEEK 💚

3 t/m 9 november

Tijd om jezelf te verwennen!
De hele week bij MyLife: extra ontspanning, speciale lessen en kleine verrassingen🫶🏼

🧘‍♀️ MAANDAG
• Extra Pilates in de avond
• Gratis stoelmassage in de ochtend — voor de eerste 6 deelnemers een verrassing!
• Gratis koffie & thee de hele dag



💪 DINSDAG
• Gratis koffie & thee
• FitnessChallenge: Staire! – Ga de uitdaging aan!
•XXL yoga in de ochtend


🧘‍♂️ WOENSDAG
• XXL Yoga
• Ontbijtje na de les
• Gratis koffie & thee



🌿 DONDERDAG
• Extra Pilates in de ochtend
• KidsYoga in de middag
• Gratis koffie & thee



💆‍♀️ VRIJDAG
• Gratis stoelmassage in de ochtend — met verrassing voor de eerste 6!
• Gratis koffie & thee



☀️ ZATERDAG
• Ontbijtje bij MyLife
• FitnessChallenge: Staire – Finale!
• Gratis koffie & thee



🌸 ZONDAG
• Rust & Herstel – Kom ontspannen in de lounge met koffie of thee.



💚 MyLife – tijd voor jezelf 💚

Wie gun jij ook zo’n heerlijke ervaring?
Neem gerust iemand mee! Wel van te voren opgeven aan de balie of bellen naar de Club.
010-5110593

28/10/2025

SALSATION & HALLOWEEN

Was weer een gezellige ochtend, buiten storm binnen warm en gezellig🦇☕️

Elke dinsdag om 10:15 dance SALSATION
Heerlijke swingende dance workout.

28/10/2025
FRIENDS & FAMILY WEEKENDbij Mylife Berkel 💚Neem je vrienden, familie of sportmaatje meeen laat ze gratis ervaren waarom ...
21/10/2025

FRIENDS & FAMILY WEEKEND
bij Mylife Berkel 💚

Neem je vrienden, familie of sportmaatje mee
en laat ze gratis ervaren waarom Mylife
zoveel meer is dan een sportschool! 💪

🤸‍♀️ Samen sporten
☕ Genieten aan de bar
💬 Good vibes all around

Speciale ouder kind les en duo training op zondag!
🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧑‍🧒

Vrijdag 24, zaterdag 25, en zondag 26 oktober!
📍 Locatie: Mylife Berkel

➡️ Kom samen, train samen, groei samen!

FRIENDS & FAMILY WEEKEND✨ FRIENDS & FAMILY WEEKEND ✨bij Mylife Berkel 💚Neem je vrienden, familie of sportmaatje meeen la...
21/10/2025

FRIENDS & FAMILY WEEKEND

✨ FRIENDS & FAMILY WEEKEND ✨
bij Mylife Berkel 💚

Neem je vrienden, familie of sportmaatje mee
en laat ze gratis ervaren waarom Mylife
zoveel meer is dan een sportschool! 💪

🤸‍♀️ Samen sporten
☕ Genieten in de bar
💬 Good vibes all around

📅 Datum: [vul datum in]
📍 Locatie: Mylife Berkel

➡️ Kom samen, train samen, groei samen!

20/10/2025

👻Halloween SALASATION
🧟‍♀️Dinsdag 28 oktober
☠️10:00 uur

Verkleed komen zou heel leuk zijn🧖‍♂️🧖🏼‍♀️🧖‍♂️

❤️

🍂 Herfstvakantie bij Mylife 🍁Even tijd voor elkaar 🍂samen bewegen, lachen en genieten 💚Doe mee met onze ouder-kindles 🤸‍...
16/10/2025

🍂 Herfstvakantie bij Mylife 🍁
Even tijd voor elkaar 🍂samen bewegen, lachen en genieten 💚

Doe mee met onze ouder-kindles 🤸‍♀️
📅 Donderdag 23 oktober
🕓 16:00 uur
📍 In de fitness – Mylife Berkel
Reserveer in de app!

Een moment om samen sterk te staan, plezier te maken en nieuwe herinneringen te bouwen ✨

Adres

Berkelse Poort 21
Berkel En Rodenrijs
2651JX

Openingstijden

Maandag 06:00 - 22:30
Dinsdag 06:00 - 22:30
Woensdag 06:00 - 22:30
Donderdag 06:00 - 22:30
Vrijdag 06:00 - 21:30
Zaterdag 07:00 - 16:00
Zondag 07:00 - 16:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MyLife Berkel en Rodenrijs nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar MyLife Berkel en Rodenrijs:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram