1 zijn in praktijk

27/02/2021

Lieve mensen,
ik mag weer werken in mijn praktijk.
Wie graag een Shiatsu - acupunctuur behandeling wil, is van Harte welkom.
ik geef ook Lomi Lomi massage, ook zeer bijzonder om mee te maken.

fijn weekend allemaal 💚

dit mag gedeeld worden😃

18/05/2020

De onderzoeken brengen steeds meer aan het licht🌈

Artsen en wetenschappers beginnen de slooptocht van het coronavirus in het lichaam te doorgronden en staan daarbij perplex van wat ze zien. Het nee...

19/03/2020

Lieve mensen
We hebben SAMEN wat te doen!

IK WIL JE WAT LATEN ZIEN.

Op de eerste foto zie en bedenk ik de wereld.
Foto 1
De schaaldiertjes / mensen zijn druk doende om hun eigen bestaan te bewerken, niet denkend aan andere, want het moet af.....
(Over)leven......
Het is niet zichtbaar of er stervende zijn of wat er om hun heen gebeurt.
Doorgaan, veel, meer, nog meer....
Maar je ziet ook het zand van het golvend water, wat nog niet bewerkt is. “PUUR” en zeldzaam.
Dat is de natuur/mens die nog ongerept mag zijn.
Maar voor hoelang?
Er is toch nog genoeg ruimte en tijd over om te bewerken.......

Foto 2
Als ik over de wereld kijk en loop en goed op mijn passen let, zie ik een bijzonder detail tussen alle drukte.
Was het toeval en of was het mij gegeven om dit te ontdekken.
Mag ‘ik’ de bijzonderheden van de wereld/ mensheid zien.
Mijn hart gaat open van dankbaarheid en de tranen springen in mijn ogen.
De puurheid van de natuur die een vorm geeft in de aarde.
Een roep om hulp....

Foto 3
Ja ik zie het goed, in dat stukje ongerepte natuur ligt een vorm van een HART.
Nu kan ik hier aan voorbij lopen en denken, mooi zeg fotootje maken en doorgaan.
Of ik kan kijken waar de aarde/ wereld werkelijk om vraagt.

Foto 4
Als je het zo van dichtbij ziet, kun je er toch niet meer aan voorbij gaan?
1 HART VAN LIEFDE, waar de wereld om vraagt.
Niet alleen nu, maar het vraagt altijd om saamhorigheid en 1 ZIJN met elkaar.
Denk daarbij ook goed aan jezelf!
Je eigen 1ZIJN op orde houden is ook belangrijk, hou reserves.
Want leeg/op is niet meer kunnen delen, je hebt niets meer om te geven en dan kun je ook moeilijker ontvangen.

Balans in je eigen systeem, met daarlangs liefde voor de ander lijkt mij het mooiste goed om de wereld heler te maken.
Het is soms een glimlach, een gebaar of handeling waar de ander blij van wordt.
Het uitwisselen van energie en woorden, wat goed doet bij de ander en daardoor ook bij jezelf.
Het voed je innerlijk ZIJN.
Wakker worden wie je werkelijk bent.
Gedrag heeft je gevormd, maar het diepere weten komt altijd boven drijven als het om
LIEFDE en HEELHEID gaat.

Voor mijn gevoel staan we op een keerpunt om er iets anders van te mogen maken.
Zullen we dit gaan doen?

Ik hoop werkelijk vanuit mijn HART dat we van de wereld een mooiere verblijfplaats mogen maken.

Met liefde, Carolien🌈

Deze foto’s heb ik op het strand in Koh Rong Samloem eiland (Cambodja) gemaakt, dank je wel Cambodja🙏🏻 Aarde

19/03/2020

Lieve mensen
We hebben SAMEN wat te doen!

Ik wil je wat laten zien.

Op de eerste foto zie en bedenk ik de wereld.
Foto 1
De schaaldiertjes / mensen zijn druk doende om hun eigen bestaan te bewerken, niet denkend aan andere, want het moet af.....
(Over)leven......
Het is niet zichtbaar of er stervende zijn of wat er om hun heen gebeurt.
Doorgaan, veel, meer, nog meer....
Maar je ziet ook het zand van het golvend water, wat nog niet bewerkt is. “PUUR” en zeldzaam.
Dat is de natuur/mens die nog ongerept mag zijn.
Maar voor hoelang?
Er is toch nog genoeg ruimte over om te bewerken.......

Foto 2
Als ik over de wereld kijk en loop en goed op mijn passen let, zie ik een bijzonder detail tussen alle drukte.
Was het toeval en of was het mij gegeven om dit te ontdekken.
Mag ‘ik’ de bijzonderheden van de wereld/ mensheid zien.
Mijn hart gaat open van dankbaarheid en de tranen springen in mijn ogen.
De puurheid van de natuur die een vorm geeft in de aarde.
Een roep om hulp....

Foto 3
Ja ik zie het goed, in dat stukje ongerepte natuur ligt een vorm van een HART.
Nu kan ik hier aan voorbij lopen en denken, mooi zeg fotootje maken en doorgaan.
Of ik kan kijken waar de aarde/ wereld werkelijk om vraagt.

Foto 4
Als je het zo van dichtbij ziet, kun je er toch niet meer aan voorbij gaan?
1 HART VAN LIEFDE, waar de wereld om vraagt.
Niet alleen nu, maar het vraagt altijd om saamhorigheid en 1 ZIJN met elkaar.
Denk daarbij ook goed aan jezelf.
Je eigen 1ZIJN op orde houden is ook belangrijk, hou reserves!
Want leeg/op is niet meer kunnen delen, je hebt niets meer om te geven en dan kun je ook moeilijker ontvangen.

Balans in je eigen systeem, met daarlangs liefde voor de ander lijkt mij het mooiste goed om de wereld heler te maken.
Het is soms een glimlach, een gebaar of handeling waar de ander blij van wordt.
Het uitwisselen van energie en woorden, wat goed doet bij de ander en daardoor ook bij jezelf.
Het voed je innerlijk ZIJN.
Wakker worden wie je werkelijk bent.
Gedrag heeft je gevormd, maar het diepere weten komt altijd boven drijven als het om
LIEFDE en HEELHEID gaat.

Voor mijn gevoel staan we op een keerpunt om er iets anders van te ‘kunnen’ maken.
Zullen we dit gaan doen?

Ik hoop werkelijk vanuit mijn HART dat we van de wereld een mooiere verblijfplaats mogen maken.

Met liefde, Carolien🌈

Deze foto’s heb ik op het strand in Koh Rong Samloem eiland (Cambodja) gemaakt, dank je wel Cambodja🙏🏻 Aarde

18/03/2020

Kijk even de filmpjes terug die Marjolein al gemaakt heeft vanaf zondag. Daar kunnen je de ademhalingstechniek uitgebreid zien hoe te doen enz.

19/12/2019

Ik wens iedereen hele fijne kerstdagen, en je ziet dat je kerst ook op een bijzondere gezonde manier kunt door brengen😉

Healthiest Xmas tree ever.

30/09/2019

Heb je last van fysieke of psychische klachten en vind je de herfst een tijd van weerstand.
Ga naar de website 1 ZIJN in praktijk en maak een afspraak.
Het leven is te mooi om het maar voor de helft te leven.

30/09/2019

EMOTIONELE EN FYSIEKE WEERSTAND IN DE HERFST

In emotioneel opzicht is de herfst een periode van loslaten. Als je metaal element niet in balans is, kun je te maken krijgen met gevoelens van triestheid, wanhoop en depressie. Het loslaten van oude thema’s valt je zwaar. Daardoor kan je in een slachtofferrol schieten, ongevoelig raken of overvallen worden door een overweldigende passiviteit. Ook kost het je moeite om te vergeven en je flexibel op te stellen. Het element metaal hangt samen met je long- en dikke darm meridianen. Meridianen zijn energiebanen die van top tot teen door je lijf lopen. Elke meridiaan is gekoppeld aan een bepaald orgaan. In de herfst kunnen je long- en dikke darm meridianen overbelast raken. Hierdoor krijgen bacteriën en virussen de kans om je natuurlijke weerstand (Wei Qi) te ondermijnen met griep en verkoudheid tot gevolg. Ook kun je te maken krijgen met ‘typische metaalklachten’ zoals stijve gewrichten en spieren, droge huid en haar en een slechte circulatie van de vloeistoffen in je lijf. Het is daarom belangrijk om goed voor je metaalenergie te zorgen zodat je emotionele en fysieke weerstand zijn opgewassen tegen de vallende blaadjes

5 TIPS UIT DE CHINESE GENEESKUNDE VOOR EEN ONBEZORGDE HERFST

1) EET VERWARMENDE VOEDING

Binnen de Chinese geneeskunde is een sterk metaal-element de eerste stap naar een sterke weerstand. Je doet het metaal-element een groot plezier door in deze tijd van het jaar niets kouds of rauws te eten. Koud en rauw voedsel vraagt namelijk ontzettend veel energie van je lichaam om te verwarmen en vervolgens te verteren. Kies liever voor warme maaltijden. Ontbijt met havermoutpap, lunch met een maaltijdsoep en maak ‘s avonds een stoofschotel of een fijne curry. Breng gerechten op smaak met verwarmende specerijen zoals kaneel, knoflook, gember, rozemarijn en tijm. Deze kruiden werken balancerend bij wisselende buitentemperaturen.

2. DOE HET WAT RUSTIGER AAN

Zodra het najaar begint, schakelt je lichaam om van een dynamische zomercyclus naar een tragere herfstcyclus. Je doet er goed aan om je dagelijkse tempo hier op aan te passen. Blijf je doorhollen dan krijg je geheid te maken met kwaaltjes als moeheid, hoofdpijn, een stijve nek en verstopt holtes. Wanneer je deze tekenen aan de wand negeert, kunnen je long- en dikke darm meridianen uitgeput raken en gaat je weerstand verder achteruit. Als je weerstand (Wei Qi) zwakker wordt, krijgen bacteriën en virussen de kans om je lichaam aan te vallen. En voor je het weet heb je een flinke griep of verkoudheid te pakken. En daar zit je vast niet op te wachten.

3. HOUD JE LIJF GOED WARM

Om je meridianen in balans te houden is het belangrijk om je lichaam overdag en ‘s nachts goed warm te houden. Let tijdens de koudere maanden van het jaar extra goed op je hals en onderrug. In je onderrug huist je levensenergie en koude lucht kan deze energie ondermijnen. Je hals is net zo belangrijk als je onderrug. Koude lucht dringt vaak via je nek en hoofd je lichaam binnen waardoor de meridianen in het metaalelement uitgeput kunnen raken. Hierdoor vergroot je de kans op luchtwegproblemen. Gefietst in de regen? Doe zo snel mogelijk je natte broek en sokken uit en maak een warme kruik voor je onderrug. Ook het warm houden van je voeten is belangrijk in deze tijd van het jaar. Loop daarom liever niet op blote voeten en investeer in een paar fijne sokken van eco alpacawol. Ook een slimme investering: beddengoed van biologisch flanel. Flanel past zich snel aan je lichaamstemperatuur aan en houdt warmte vast. Voor als het straks echt kouder wordt, is een kruik je beste vriend. En dan het liefst verpakt in een flanellen kruikzak.

4. ZORG VOOR VOLDOENDE SLAAP

In de herfst worden de dagen korter. De sapstromen van bomen en planten zijn naar beneden gericht, alles verzamelt zich in de wortels. Ook ons bloed wordt wat dikker en trager. Je kunt meegaan met de herfstcyclus door iets vroeger te gaan slapen en daarmee het ritme van de natuur te volgen. Heb je moeite om in slaap te komen? Probeer dan eens het Make Your Night ritueel. Dit is een ritueel waar veel monniken en topsporters bij
zweren.
5. LAAT LOS

De herfst is de tijd van het jaar om je langzaam terug te trekken in je persoonlijke ruimte en je klaar te maken voor de komende donkere tijd. Het is ook een goed moment om je eigen persoonlijke oogst van het afgelopen jaar te inventariseren. Gun jezelf de ruimte om na te denken over je successen en prestaties, maar kijk ook naar zaken die niet succesvol zijn verlopen. Deze lessen die je daar van leert zijn zaadjes van waaruit nieuwe projecten in het voorjaar tot bloei kunnen komen.

10/09/2019

Hieronder mooi beschreven, om je leven te leven.

Soms heb je even hulp nodig.
Dat kan bij 1ZIJN in praktijk!
Jezelf weer voelen en zien............
Je bent welkom💚 liefs Carolien

Jezelf vinden is niet hoe het echt werkt.
Je bent niet een 10 euro biljet
verstopt in de jas van vorige winter.
Je bent ook niet kwijt.

Je ware zelf is gewoon hier,
begraven onder de culturele conditioneringen.
de meningen van anderen
en onder de onware conclusies
die je als kind nam, die je overtuigingen
zijn geworden over wie je bent.

Jezelf vinden is eigenlijk
terugkeren naar jezelf.

Een afleren,
een opgraven,
een her-inneren
van wie je was
voordat de wereld grip
op je kreeg.

~Emily Mc Dowell~