Terug naar wie je bent

28/05/2025

Wat neem je mee?

Aan het einde van je leven
Kijk je terug op jouw bestaan
Naar al jouw herinneringen
Naar wat kwam en naar wat je hebt laten gaan

Dan geef je niet meer om bezit
Om prachtige kleding, dure tassen of een nieuwe schoen
Van al deze dingen
Merk je dat zij er niks meer toe doen

Wat je mee kunt nemen
Vanuit dit aardse bestaan
Naar de bron van eeuwig leven
Zijn alleen de zaken die het hart aangaan

Liefde, ontroering, genegenheid en een lach
Vriendschap, tevredenheid en dankbaarheid
Je geliefd en gewaardeerd voelen
Die herinneringen wil je niet meer kwijt

Dat zijn de cadeautjes die je mee wilt nemen
Als bewijs van jouw bestaan op aarde
De liefde die je hebt kunnen geven en ervaren
Dat waren de momenten van pure waarde

Wacht niet tot je oud bent in jaren
Voor het maken van deze herinneringen
Maar doe vandaag al
Wat jou hart laat zingen

Koester je geliefden, koester jezelf
Leef bewust elke dag
Maak keuzes vanuit liefde
Geniet, maak mooie herinneringen met een lach

Wees je bewust dat jouw herinneringen later
Gemaakt worden op de dag van vandaag
Wat je vandaag in je leven brengt
Is de herinnering van later laag na laag

Vul jouw hart met alles wat jou lief is
Jouw geluk, jouw lach, jouw leven
Zodat wanneer je ooit zal overgaan
Je zoveel moois hebt om aan jezelf mee te geven

❤ ❤ ❤

Tekst: Ineke Akkerman©
Afbeelding: Lisa Aisato

10/05/2025

💫 Een middag vol licht en verbinding.

Zonder moeite vulde mijn huiskamer zich vanmiddag met prachtige vrouwen. Ieder met een open hart en een spirituele nieuwsgierigheid.

Medium Yvonne van Praktijk de Sprankeling bracht ons inzichten en boodschappen van overleden dierbaren. Niet meer in ons midden, maar nog zó dichtbij.

Een lach, een traan, kippenvel en herkenning…

Wat een bijzondere, liefdevolle middag vol troost, verbinding en zachtheid.

Liefde stopt nooit 🧡

03/04/2025

💫 ONZICHTBARE ROUW

“ Sommige verliezen zie je niet, maar voel je voor altijd”

Niet alle vormen van verlies zijn zichtbaar, maar daarom niet minder aanwezig. Ook onzichtbare rouw verdient liefde, ruimte en erkenning.

Maar wat is onzichtbare rouw? Hierbij kun je denken aan verlies van een vriendschap, een miskraam of gezondheid als gevolg van een chronische ziekte. Maar ook rouw om verlies van wat je had, niet meer kunt of wat je hebt verloren kan onzichtbare rouw veroorzaken.

Ook al is het verlies voor de buitenwereld onzichtbaar of wordt het niet begrepen, toch verdient het aandacht, liefde en erkenning.

Gun dit jezelf, je hoeft jouw verdriet aan niemand te verantwoorden.

Liefs
Petra 🧡

02/04/2025

KEN JIJ DE TAAL VAN BOMEN?

Er zijn bomen die verhalen fluisteren, en er zijn bomen die waken. De cypres is zo’n wachter 🌲

Sierlijk, hoog en onverstoorbaar reikt hij naar de hemel, als een stille brug tussen het aardse en het onbekende. Je vindt hem vaak op begraafplaatsen, niet als een symbool van verdriet, maar als een herinnering: er is geen einde, alleen verandering 💫

Wanneer het leven voelt als los zand onder je voeten, wanneer verlies een leegte achterlaat die niet te vullen lijkt, dan is cypres daar. Niet om je te dwingen verder te gaan, maar om je eraan te herinneren dat je dat ooit zult doen. Op jouw tijd, op jouw manier.

Druppel een beetje cypresolie op een zakdoek en houd hem bij je hart 💚 als je verdriet je overweldigt. Of voeg een paar druppels toe aan een warm bad en laat het water je troosten. In de avond, als gedachten blijven malen, verspreidt cypres in een diffuser. De zachte geur zal je omhullen als een beschermende mantel.

De geur van cypres is als een fluistering in de wind. Alsof het wil zeggen: je bent niet alleen, je mag voelen, je mag rouwen, en ooit mag je weer verder.

Cypres laat voelen dat stilte niet leeg is, maar vol betekenis kan zijn. Dat verandering deel is van het leven, hoe pijnlijk ook. En dat je, net als de cypresboom, diep geworteld bent. Zelfs als de storm om je heen raast.

Sta even stil, adem in.
Voel je gedragen.

👉 Wil je meer weten over welke etherische olie jou in een specifieke situatie zou kunnen ondersteunen? 🌱

Stuur gerust een prive bericht, ik denk met alle liefde met je mee!

Liefs
Petra 🧡

29/03/2025

✨ VERSTIJVING ( Rigor Mortis)

Veel mensen denken dat de verstijving van het lichaam na overlijden blijvend is, maar dat is niet het geval. Het lichaam gaat door een natuurlijke overgang, waarin ook de spieren een proces van loslaten doormaken.

Na het overlijden verstijven eerst de kleine spieren, zoals in het gezicht en de handen. Dit proces, lijkstijfheid genoemd, verspreidt zich vervolgens door het hele lichaam. Na zo’n 24 tot 48 uur begint deze stijfheid echter vanzelf weer af te nemen. De spieren ontspannen zich langzaam, als een zachte voorbereiding op het loslaten van de aardse vorm.

Deze kennis kan helpen om met andere ogen naar het lichaam van een overleden dierbare te kijken. Het is een natuurlijk proces, net zoals de ademhaling die ooit begon en ooit eindigde.

🧡 Een herinnering aan het leven zelf: alles beweegt, alles verandert, en zelfs in de dood is er een zachte overgang.

Heb jij dit ooit van dichtbij meegemaakt?

Misschien heb je gemerkt hoe een lichaam eerst stijf aanvoelde en daarna weer zachter werd?

Voel je vrij om je ervaring te delen, als dat goed voelt.

Liefs
Petra 🧡



Foto: Himmelsproject

28/03/2025

Het leven is nooit echt eindig. Je leeft door in woorden, verhalen en herinneringen. In de harten van anderen……. Liefs Petra 🧡

Terug naar wie je bent

28/03/2025

WAT ZEG JE TEGEN IEMAND DIE ROUWT 🧡

Soms willen we troost bieden, maar voelen woorden ontoereikend. We zeggen dingen met de beste intenties, maar niet alles wat bedoeld is als steun voelt ook zo voor degene die verdriet heeft.

Wat als we onze woorden zachter maken? Meer ruimte geven aan wat iemand écht voelt?

✨ In plaats van “Ik weet hoe het voelt”, kun je zeggen: “Ik kan me niet voorstellen hoeveel verdriet jij moet hebben.”

✨ In plaats van “Je bent sterk, je komt hier doorheen”, kun je zeggen: “Ik ben er voor je.”

✨ In plaats van “Je ziet er goed uit” vraag: “Hoe gaat het vandaag met je?”

✨ In plaats van “Rouwen kost tijd”, besef: “Rouwen kent geen tijdlijn.”

En als er geen woorden zijn… hoef je er geen te vinden.

Soms is een hand op een schouder, een kop thee of simpelweg samen in stilte zitten het grootste geschenk.

Liefde spreekt ook zonder woorden.

Liefs
Petra 🧡

28/03/2025

Wat als je lichaam een geheim met je deelt… 🧡

Je wordt steeds wakker met nekpijn. Je hebt al weken een zeurende hoofdpijn. Of telkens als je rust neemt, word je wéér verkouden. Toeval? Of probeert je lichaam je iets te vertellen?

Ons lichaam geeft signalen af, maar we luisteren er vaak niet écht naar. We nemen een pijnstiller, smeren een zalfje of negeren het gewoon. Maar wat als achter die klachten een diepere boodschap zit? 🤔

In het dikke boek “De Sleutel tot Zelfbevrijding” beschrijft Christiane Beerlandt hoe onze emoties en overtuigingen invloed kunnen hebben op onze gezondheid. Het boek is in meerdere talen vertaald en steeds meer artsen en therapeuten die verder willen kijken dan puur het rationeel-lichamelijke, gebruiken het als inspiratiebron.

Wat als die hoofdpijn niet zomaar komt, maar iets te maken heeft met vastzittende zorgen? Wat als die terugkerende pijnlijke schouders eigenlijk een last is die je onbewust met je meedraagt?🤔

Als je al langere tijd worstelt met een klacht en geen oplossing vindt, kan dit boek je helpen om de onderliggende oorzaak te begrijpen. En misschien is dat nét wat je nodig hebt om echt verandering te voelen 💫

👉 Nieuwsgierig? Stuur me een berichtje met jouw klacht, dan deel ik graag wat dit boek erover zegt en stuur ik je er een foto van.

Het boek is echt mijn medische encyclopedie geworden, maar dan op psychosociaal vlak 🙏🏼

Soms is één inzicht al genoeg om een nieuwe weg in te slaan.

Liefs
Petra 🧡

23/03/2025

MUZIEK IN DE STERVENSFASE ✨

Elk soort muziek heeft een bepaalde energiefrequentie.

Vooral muziek met een hoge universele frequentie en trilling is ondersteunend in een transformatieproces zoals het stervensproces.

De muziek kan heel zachtjes in de kamer of ruimte worden afgespeeld. De terminaal zieke persoon of iemand in een stervensproces ontvangt zo via deze muziekfrequentie een diep gevoel van zuiverheid, rust en vrede. Spanning en onrust stromen weg en een gevoel van vrede en overgave wordt versterkt.

Muziek als ondersteuning bij sterven is een mooie, serene manier van loslaten en zuiveren.

Luister vooral eens naar Music From Source.

Liefs
Petra 🧡

Provided to YouTube by DistroKidAligning With Source · Music from SourceAngelic Protection℗ Music from SourceReleased on: 2019-05-22Auto-generated by YouTube.

19/03/2025

Wat we vaak niet zien…….

Verdriet, een chronische ziekte of angst is vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Wat de buitenwereld ziet is een glimlach, een wandeling, of een moment van blijdschap. Vaak is dit is slechts een deel van het verhaal.

Wat je niet ziet, zijn de dagelijkse gevechten: de pijn, vermoeidheid, je alleen voelen, verdriet, slapeloze nachten, en mentale worstelingen 😌

Oordeel daarom minder op basis van wat je kunt waarnemen. Iedereen draagt een verhaal met zich mee dat meer omvat dan wat aan de oppervlakte zichtbaar is.

Kracht zit vaak verborgen achter wat onzichtbaar blijft. Alleen met pure aandacht kun je het zien 💥

Liefs
Petra 🧡

18/03/2025

💥 DE KRACHT VAN GEUR IN DE ZORG

Toen ik voor het eerst aromatherapie in de zorg toepaste, zag ik meteen de impact. Een cliënt met onrustige nachten ontspande zichtbaar na een zachte handmassage met lavendelolie. Een andere cliënt gaf aan dat de geur van sinaasappel 🍊hem een opgewekt en energieker gevoel gaf.

Dat waren de momenten waarop ik besefte: geur doet zoveel meer dan we denken.

In mijn werk als verpleegkundige en aromatherapeut in opleiding zie ik dagelijks hoe essentiële oliën een waardevolle aanvulling kunnen zijn in de zorg. Niet als vervanging van medische behandelingen, maar als natuurlijke ondersteuning die troost, ontspanning en welzijn brengt.

Ons reukzintuig is direct verbonden met het limbisch systeem, het deel van de hersenen dat emoties en herinneringen opslaat. Daarom kan een geur ons in een fractie van een seconde kalmeren, geruststellen of zelfs helpen beter te slapen. En wie herinnert zich niet de heerlijke blije geur van het mandarijntje wat vroeger voor je werd gepeld 🧡

Steeds meer zorginstellingen ontdekken de kracht van aromazorg en de positieve effecten worden ook wetenschappelijk onderbouwd. Maar voor mij gaat het vooral om wat ik in de praktijk zie: minder onrust, diepere ontspanning en beter kunnen loslaten van vervelende emoties. Hier is Bergamot 🍋‍🟩bijvoorbeeld ondersteunend in!

En daarom blijf ik me verdiepen in aromatherapie, zodat ik altijd met kennis en zorgvuldigheid kan adviseren. Niet zomaar een flesje van de drogist, maar persoonlijk en op maat ingezet. Omdat geur niet alleen een luxe is, maar een krachtige tool in welzijn en zorg.

Ben jij benieuwd wat aromatherapie voor jou of je dierbaren kan betekenen? Ik vertel je er graag meer over.

Liefs
Petra 🧡

18/03/2025

Steve's Lines 🤎👼