INGEinbalans

Snelkoppelingen

• Adres
• Telefoon
• Openingstijden
• Meldingen
• Contact De Praktijk
• Claim of vermeld de vermelding
• 

  Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Best wordt?

Voedingscoach voor body and mindset.

Ik motiveer, begeleid, coach en werk samen met jou aan een gezonde, fijne balans tussen lichaam en geest. Afvallen zonder specifiek dieet, maar met gezond verstand. Daarnaast noemen kinderen mij ‘juf Inge’ en werk ik, naast het uitvoeren van mijn passie, als leerkracht op een basisschool in Eindhoven. In eerste instantie was ikzelf KLAAR met jojo-en! Dan weer wat kilo's eraf, dan weer erbij. Je kent het wel. Klaar mee dus ;-). Ik wil een methode voor mijzelf die blijvend WERKT! En die ervoor zorgt dat ik niet 'chronisch bezig ben met afvallen'. Daarbij is de combinatie gezonde voeding, sport en coaching echt een passie geworden. Deze nieuwe levensstijl, en daarmee balans, die ik voor mijzelf heb gevonden wil ik héél graag overbrengen aan anderen omdat het me simpelweg gelukkiger heeft gemaakt en veel moois heeft gebracht. Dus, als het voor mijzelf zo'n succes is, waarom zou ik dat niet willen delen? Precies, 'samen' is het sleutelwoord. Maar, wat doe ik dan precies? Mocht je geïnteresseerd zijn, neem dan gerust even de tijd! Mijn visie omvat de volgende woorden: wilskracht, doorzettingsvermogen en bewustwording. Ik ga je niet precies vertellen wat je moet eten, ik ga je geen detox diëten voorschrijven, ik ga je geen superfoods / vitaminepreparaten of wat dan ook aan laten schaffen, maar ik ga je leren hoe jijzelf voor blijvend resultaat kunt zorgen. Ik leer je over voeding, hoe werkt het nou? Welke keuzes zorgen voor welke consequentie? En ik leer je om jouw energiebalans te vinden zodat jij er zelf voor kunt zorgen dat jij jouw doel behaalt. Ook gaan we werken aan mindset en het bijbehorende gedrag. Wat wil ik wel? Wat wil ik niet?

Je gaat niet anders eten en ook niet per sé minder. Je gaat misschien juist wel meer eten. Ik leer je bewuste keuzes maken zodat je kunt blijven genieten, maar wel jouw doel kunt behalen. Het valt en staat allemaal met de juiste energiebalans. Dat klinkt héél makkelijk, en dat is het in feite ook, maar toch is dat zetje in de juiste richting vaak cruciaal. Een energiebalans heeft iedereen. Mijn doel is om samen met jou te zoeken naar jouw ideale energiebalans. Waarbij jij jouw doelen behaalt, maar toch kunt blijven genieten van al het lekkers dat deze wereld biedt. Genieten dus en 100% zonder schuldgevoel!

Mijn programma staat boordevol tips over voeding, bewegen, het zoeken naar de juiste balans en het afvallen op een gezonde en verantwoorde manier.

Om jouw doel te behalen zijn er verschillende opties. Wil je het alleen doen? Wil je af en toe hulp van mij? Wil jij je liever aansluiten bij een community? Of vind je het juist prettig om iedere week een gesprek te hebben zodat jij zeker weet dat je altijd bezig bent om je doel te behalen? Heel laagdrempelig onder het genot van een kop thee 😉. Mij kun je in wezen ook zien als sparringspartner of een stok achter de deur. Net wat jij fijn vindt. Kies vooral wat goed bij jou past! Maar onthoud dat je het niet alleen doet. Wij doen het samen. Niet meer jojo-en, maar zoeken naar de juiste balans met gezond verstand.

 ...