Balance Praktijk Ilona

Startpagina
Nederland
Best
Balance Praktijk Ilona

Massage voor lichaam en geest. Lichamelijke klachten en vermoeidheid die serieus genomen worden.

05/03/2026

21 jaar ondernemen… en mijn lichaam moest me eerst stilzetten voordat ik echt ging luisteren.

Ik begon ooit als nagelstyliste.
Nagels, schoonheid en vooral: hard werken.

Maar ondertussen gebeurde er ook van alles.

Kinderen.
Huishouden.
Altijd doorgaan.

Tot mijn lichaam zei: STOP.

Stress.
Uitputting.
En het besef dat ik niet langer kon blijven leven op wilskracht alleen.

Toen begon het echte leren.

Over energie.
Over luisteren naar je lichaam.
Over stress begrijpen.
Over voeding en herstel.

En vandaag mag ik vrouwen begeleiden
die zichzelf een beetje zijn kwijtgeraakt door stress.

Om weer te voelen:

✨ rust in hun hoofd
✨ energie in hun lichaam
✨ vertrouwen in zichzelf

Precies daarom geef ik nu pas twee weken later een cadeau weg! Ik koos nu voor mijn gezin.
Ik koos mijn prioriteit heel bewust.

Omdat ik deze maand 21 jaar ondernemen vier, wil ik iets teruggeven.

🎁 Ik geef 7 keer een gratis Energie Reset sessie weg.

In deze sessie kijken we samen naar:

• waar jouw energie op dit moment weglekt
• welke signalen jouw lichaam al geeft
• welk stresspatroon er misschien speelt
• en wat jou kan helpen om weer meer rust en energie te voelen

Je gaat dus niet weg met alleen een fijn gesprek,
maar met nieuwe inzichten en concrete handvatten voor jouw energie.

Wil je meedoen?

❤️ Like deze post
❤️Deel deze post
💬 Reageer met ENERGIE

Uit alle reacties kies ik een paar vrouwen uit voor een gratis Energie Reset sessie.

📩 Ken je iemand die dit goed kan gebruiken?
Stuur deze post gerust door.

Misschien spreek ik jou binnenkort. 🤍

06/02/2026

Wat een verassing.

Ik hou wel van echt bewijs. En dankzij deze scans zie je slecht na 1 maand gebruiken al mega verschil!
Ik kreeg ook al steeds vaker te horen “wow ilona jouw huid is echt mooi”

En wat ik ook fijn vind:
de producten zijn prijs aantrekkelijk, waardoor goede huidverzorging ook écht toegankelijk wordt.

Daarom geef ik nu ook Skincare Workshops bij mensen thuis 🧴✨
Gezellig, laagdrempelig en je leert meteen wat jouw huid nodig heeft.

Wil je daar meer info over?

Zet dan “Skincare” in de comments
dan stuur ik je vrijblijvend de details 🌿

01/02/2026

Lichaamsgericht werken klinkt spannend 😏
maar het is eigenlijk heel nuchter.

Het gaat niet over ‘zweverig’ of ongemakkelijk.
Het gaat over uit je hoofd zakken
en je lichaam weer laten meedoen.

Want praten over stress of angst helpt…
maar voelen en ontladen verandert echt iets.

En nee geen ta**ra (wat overigens wel fantastische lichaamsgericht werken is)
Wel rust. Ademruimte. En weer thuiskomen in jezelf 🤍

Zodat je verschil voelt in een situatie. Dat je kunt anticiperen op een situatie ipv in een freeze komen,
of geen kort lontje meer ervaren wanneer alles overweldigend en teveel wordt.

Mijn tip: Met je lichaam voelen maak je het verschil.
Zorg voor je lichaam vanuit je lichaam en niet vanuit je hoofd.

30/01/2026

Maar ondertussen heb je het gevoel dat je langzaam aftakelt.
Het leek zo leuk: huisje-boompje-beestje……

Maar soms is het gewoon zwaar, al die ballen in de lucht.. en hoe doet die perfect vriendin of moeder op school dat dan toch?
Die doet dat omdat die een ander lichaam heeft, een andere energie verdeling!
En zij is niet jou! Jij bent jij!

En het wordt tijd dat jij naar je eigen lichamelijke compas gaat luisteren. Want in je hoofd kun je nog zoveel weten. Uiteindelijk gebeurt verandering in het doen.

Ben jij klaar met weten en wil jij gaan DOEN?
Zet “LICHAAM” in de comments en ik vertel je over mijn korte simpele trajecten die jouw leven kunnen veranderen!

30/01/2026

Je hoeft het niet nóg beter te snappen.
Je mag het weer gaan vóélen.

Veel moeders leven vooral in hun hoofd.
Doorgaan. Oplossen. Sterk zijn.
Maar echte verandering gebeurt pas als je lichaam weer mee mag doen.

In mijn 1-, 2- en 3-maanden trajecten werken we niet alleen met praten —
maar met je lijf, je energie en je ritme.

✨ Guasha & stress release massage voor je lichaam
🌙 Leven en plannen met de maan
🧬 jouw eigen gebruiksaanwijzing door Human Design leven op jouw manier
💬 lichaams gerichte coaching die je niet meer leert maar laat ervaren.

Niet leren hoe het ‘moet’.
Maar voelen wat voor jóu klopt.

Van overleven → naar thuiskomen in jezelf.

Wil je weten welk traject bij je past?
Stuur me “LICHAAM” en ik kijk met je mee 🤍

27/01/2026

2026 = het Jaar van het Paard
Meer beweging. Meer waarheid. Meer voelen.

Veel mensen merken dit jaar sneller wat wel en niet klopt niet in hun hoofd, maar in hun lichaam.

Je energie-type kan hierin veel uitleggen.
Je lichaam liegt niet. Het fluistert… en soms roept het.

Welke slide raakte jou het meest? 💛
(En als je wilt, kijk ik met je mee naar jouw type.)

26/01/2026

Je intuïtie volgen… wat is dat eigenlijk? En wanneer kun je er echt bij?

Je lichaam volgen zonder dat je hoofd er telkens tussen zit…..
Soms heb je jaren lange therapie gedaan of veel boeken gelezen. Je snapt het met hoofd wel maar je lijf doet nog niet helemaal mee. In mijn praktijk ga ik juist met jouw lichaam aan de slag. Maken we de vertaalslag van je hoofd naar je lijf. Zodat jij alles wat je geleerd hebt ook kunt gaan doen.

Want uiteindelijk ben je niet wat je denkt
maar ben je wat je doet..

Vind jij het tijd om praktisch aan de slag te gaan en je leven echt te leven vanuit joy en energie?
Dan heb ik het perfecte traject voor jou!
Laten we zo snel mogelijk aan de slag gaan.

10/01/2026

Je hoort het steeds vaker:
“Vitamines helpen niet bij stress.”

En eerlijk… zo simpel is het niet.

Vitamines zijn geen medicijn.
Maar als je lichaam al lang “aan” staat,
dan heeft het wél een goede basis nodig.

Niet alleen pillen.
Maar voeding. Rust. Stabiliteit.

En soms begint dat gewoon met
een rustig moment en een goed ontbijt.

✨ Twijfel je wat jouw lichaam nodig heeft?
Je kunt een gratis FitCheck doen (link in bio).

10/01/2026

Veel mensen slikken vitamines en hopen dat het helpt.
Maar bij stress vraagt je lichaam om méér dan een pilletje.

Voeding. Rust. Stabiliteit.
En soms gewoon even samen kijken wat past.

Herkenbaar? 💛
Je mag me altijd een DM sturen of een gratis FitCheck plannen.

05/01/2026

Afnemende maan 🌘
De fase van loslaten.

Ook in je lijf.

Buikvet en vooral visceraal vet
reageert niet op harder werken,
maar op veiligheid, rust en ritme.

Ik leg het uit in mijn nieuwste blog.
Zacht. Helder. Zonder pushen.

👉 Link in bio

rustinjelijf

05/01/2026

Afnemende maan is er weer!!! Je weet het mijn favoriet. Ik heb gisteren alles al opgeruimd. Lekker. Perfecte maandag om je werk jaar weer te starten!! Leer leven op de flow van de maan en zorg dat je of uit je burn-out komt of er niet eens in komt! Het leven is rust en actief. Niet altijd druk druk druk. Meer weten… check mijn website! Www.balancepraktijkilona.nl

09/11/2025

Ga jij bewust het jaar van 2025 loslaten?

Ik doe al een aantal jaren een eind ritueel op de laatste volle maan energie van het jaar.
Dit geeft mij inzicht wat het jaar mij gebracht heeft
Het geeft mij inzicht over wat ik los wil laten
Het geeft mij richting in wat ik mee neem het nieuwe jaar in.

Wil jij bewust het jaar mee afsluiten en bij mijn ritueel aansluiten?
Je bent welkom op:

Zaterdag 6 december
Om 10.00 uur- 13.00 uur
Op Willem de Zwijgerweg 71 Best
Kosten: €15,- pp

Laat me weten of je erbij kunt zijn. Voel je welkom.
Liefs iloon

Ps: hou alvast vrij want op 17 januari geef ik een dromen workshop op de eerste nieuwe maan energie!!

Adres

Best

Website

http://www.balancepraktijkilona.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balance Praktijk Ilona nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.