18/12/2019
NIEUW: Adem je Vrij…
Ervaar je veel stress en onrust?
Blijf je maar piekeren?
Zit je veel in je hoofd?
Lukt het niet meer om écht te ontspannen?
We hebben allemaal wel te maken met stress en emotionele spanningen. Dat is op zich niet erg als je maar op tijd kunt ontladen. Wanneer de spanning te lang aanhoudt, kan de stress niet goed meer uit je systeem. Vaak ervaar je dit als een voortdurende onrust in jezelf, een overmatig piekeren en niet meer echt kunnen ontspannen. Zelfs (of juist) als je rust neemt komt de onrust naar boven. Hoe meer spanning je ervaart, hoe meer je in je hoofd gaat zitten en hoe verder je van je eigen gevoel afgaat. Met je hoofd probeer je controle te houden over je emoties. Daarmee raakt je systeem uit balans en uiteindelijk uitgeput.
Ademkracht ruimt je stress op
Adem is de levenskracht van ieder mens en je adem bevat helende energie die essentieel is voor je gezondheid. Het is belangrijk dat die energie vrij door lichaam en geest kan stromen. We weten al langer dat stress de oorzaak vormt van 90% van alle ziektes. Fysiek gezien bestaat stress uit opgehoopte blokkades en afvalstoffen in je cellen (CO2). Hierdoor is er simpelweg minder plaats in de cellen om vitale zuurstof (O2) te kunnen ontvangen. Met de kracht en diepte van je adem kun je 80% van die afvalstoffen in je cellen zélf opruimen!
We gebruiken maar 30% …
Waarom wordt adem als bron van vitaliteit en gezondheid (nog) zo onderschat? Volgens wetenschappelijk onderzoek benutten wij in ons dagelijks leven gemiddeld slechts 30% van onze longcapaciteit! Hoe zou het zijn als we beter kunnen ademen? Door je onbewuste adem bewust te gaan sturen, kun je ineens moeiteloos 60-70% van je longcapaciteit gebruiken. Dat is niet moeilijk. Iedereen kan het. Je hebt het simpelweg nog niet eerder gedaan.
Hoe werkt dat dan?
Je adem werkt als een schakel tussen lichaam en geest. Door tijdens een ademsessies bewust en vol te gaan ademen, stuur je energie naar alle cellen, ruim je je celgeheugen op en blaas je als het ware je lichaam schoon. Hierdoor krijgen lichaam en geest letterlijk meer lucht en kunnen emoties beter ontladen. Er vindt een detox en heling plaats op alle lagen van jouw wezen: fysiek, energetisch, mentaal en spiritueel. Dit zorgt voor een afname van stress, vermindert fysieke pijn, ruimt (emotionele) blokkades op en geeft je nieuwe inzichten. Dat maakt dat je je licht, sterk, gezond, krachtig en meer gefocust kunt voelen. Er ontstaat meer rust van binnen. In het dagelijks leven ga je meer ontspannen en ‘in je buik’ ademen.
Nieuwsgierig geworden? Kom dan ervaren wat Adem je Vrij… voor jou kan betekenen! Ik maak graag Tijd voor Jou…
