Best Fit Fysiotherapie

27/10/2025

CooL – Een gezondere leefstijl bij overgewicht

Wil jij gezonder leven, meer energie hebben en je goed in je vel voelen?
Tijdens de gratis informatieavond over het leefstijltraject CooL (Coaching op Leefstijl) vertel ik je alles over dit traject. Het CooL-traject richt zich op gezonde voeding, beweging, beter slapen en omgaan met stress. Geen streng dieet, maar realistische veranderingen die bij jóu passen.

Tijdens de informatieavond hoor je:
* Wat het CooL-traject inhoudt
* Hoe het jou kan helpen om gezonder te leven
* Hoe je gratis kunt deelnemen via je zorgverzekering

📅Datum: Donderdag 13 november 2025
🕙Tijd: 18.00u (inloop vanaf 17.45u)
📍Locatie: Best Fit – groepsleszaal boven
Sporthal Naestenbest
Prinses Beatrixlaan 27
5684 GJ Best

Meld je aan! Via
anouk@bestfitfysiotherapie.nl

26/02/2024

Ben jij diegene die we zoeken!

Best Fit Fysiotherapie zoekt een fysiotherapeut (i.o.)! Best Fit Fysiotherapie is een moderne praktijk waar de patiënt centraal staat. Samen werken aan herstel is ons motto. Wij...

09/01/2024

Ondanks de korte training i.v.m het alternatieve schema hebben de jongens van de JO14-1 vandaag een uitgebreide warming-up gehad o.l.v. fysiotherapeut Rens van Nunen van Best Fit Fysiotherapie om zo te leren over hoe je blessures kunt voorkomen. Daarna nog o.a. een fanatieke partijvorm gespeeld.
BestFit Best zit boven in Sporthal Naestenbest.

22/12/2023

In verband met de feestdagen is de praktijk op 25, 26 en 27 december gesloten.
Maandag 1 januari is de praktijk ook gesloten.

Hebt u op de dagen dat we gesloten zijn toch vragen of wilt u graag een afspraak maken? Vul dan het afspraakformulier in via de website of stuur ons een e-mail. U kunt ook naar de praktijk bellen en een voicemail achterlaten. Dan nemen wij na de feestdagen contact met u op.

Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een gezond, sportief en liefdevol 2024! 🎄✨

Team Best Fit Fysiotherapie staat ook in 2024 weer voor u klaar.

07/12/2023

Sinds 2023 bieden wij ook het CooL traject aan. Anouk van Erp, fysiotherapeut en leefstijlcoach, is afgelopen november met haar eerste groep gestart en hoopt komend jaar met haar tweede groep te starten.

“𝘏𝘰𝘪! 𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘈𝘯𝘰𝘶𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘌𝘳𝘱 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘯 24 𝘫𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘶𝘥. 𝘚𝘪𝘯𝘥𝘴 2023 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘓𝘦𝘦𝘧𝘴𝘵𝘪𝘫𝘭𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘦𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘨𝘦𝘬𝘰𝘻𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘩𝘦𝘵 𝘊𝘰𝘰𝘓 𝘵𝘳𝘢𝘫𝘦𝘤𝘵 𝘢𝘢𝘯 𝘵𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘥𝘦𝘯. 𝘐𝘬 𝘩𝘰𝘶𝘥 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘮 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘩𝘰𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘮𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘪𝘯 𝘻𝘪𝘤𝘩𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘰𝘷𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘭𝘦𝘯. 𝘐𝘬 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘩𝘰𝘦 𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘨 𝘩𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘰𝘮 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘦𝘧𝘴𝘵𝘪𝘫𝘭 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘰𝘮 𝘥𝘪𝘵 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯. 𝘐𝘬 𝘻𝘰𝘶 𝘩𝘦𝘵 𝘊𝘖𝘖𝘓 (😉) 𝘷𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘫𝘰𝘶 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘣𝘪𝘫 𝘵𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯!”

Hieronder vind u informatie over leefstijlcoaching en wat het programma precies inhoudt.

𝑰𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒆
CooL is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) en helpt mensen met overgewicht. CooL is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer. Met behulp van een coach ga je niet alleen met je voedingspatroon aan de slag, maar ook met beweging, slaap, stress, ontspanning en positieve gezondheid. Het is een programma van 2 jaar en bestaat uit één-op-één gesprekken met Anouk maar ook uit groepssessies met mede-deelnemers.
De gecombineerde leefstijlinterventie moet zorgen voor een gezonde verandering in jouw gedrag op lange termijn.

𝑽𝒆𝒓𝒛𝒆𝒌𝒆𝒓𝒊𝒏𝒈
Het CooL-programma wordt vergoed door de basisverzekering zonder dat hierbij het eigen risico wordt aangesproken.

𝑾𝒂𝒕 𝒌𝒂𝒏 𝒋𝒊𝒋 𝒗𝒆𝒓𝒘𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏?
1. Anouk gaat samen met jou werken aan veranderingen in jouw leefstijl. Met leefstijl bedoelen we voeding, bewegen, slaap, stress en ontspanning. Anouk ondersteunt jou om jouw gedrag te veranderen.
2. Individuele gespreken met Anouk.
3. Groepsbijeenkomsten waarin tips en ervaringen gedeeld worden.
4. Anouk kijkt samen met jou naar wat er nu al goed gaat.
5. Samen met Anouk worden er doelen opgesteld met bijpassende acties waar jij in jouw eigen tempo aan gaat werken.
6. Jij gaat zelfstandig aan de slag met bewegen of sporten. De buurtsportcoach komt tijdens een bijeenkomst tips geven.

𝑾𝒂𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒘𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏 𝒘𝒊𝒋 𝒗𝒂𝒏 𝒋𝒐𝒖?
Deelname aan CooL is kosteloos, maar we verwachten van jou ook wel het een en ander. Het is de bedoeling dat jij bij alle sessies aanwezig bent en ook tussendoor aan de slag gaat met de doelen die jij samen met mij hebt bepaald.

𝑾𝒂𝒏𝒏𝒆𝒆𝒓 𝒎𝒂𝒈 𝒋𝒊𝒋 𝒎𝒆𝒆 𝒅𝒐𝒆𝒏?
Jij kunt je aanmelden voor het CooL-programma als jij:
• 18 jaar of ouder bent;
• Overgewicht hebt (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast slaapapneu, artrose, een vergrote buikomvang of een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten hebt;
• Ernstig overgewicht hebt (een BMI boven de 30)

𝑾𝒊𝒍 𝒋𝒊𝒋 𝒘𝒆𝒕𝒆𝒏 𝒘𝒂𝒕 𝒋𝒐𝒖𝒘 𝑩𝑴𝑰 𝒊𝒔?
Op de site van het voedingscentrum kun je een BMI-calculator vinden. Deze kunt u invullen zodat u meer te weten komt over uw BMI.

𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆?
Neem contact met Anouk op en vraag naar de mogelijkheden.
Tel: 0499 - 37 83 55
Mail: anouk@bestfitfysiotherapie.nl
Of schrijf je direct in! Inschrijven kan via onze website onder het kopje ‘Specialisaties’ -> ‘CooL – Coaching op Leefstijl’

09/10/2023

𝘚𝘩𝘰𝘤𝘬𝘸𝘢𝘷𝘦 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦

Shockwave therapie is een zeer effectieve behandelmethode. Door middel van hoog energetische geluidsimpulsen wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Hierdoor wordt het genezingsproces versneld en geoptimaliseerd. Zodat u sneller van uw klachten af bent en eerder uw activiteiten kunt hervatten. Met behulp van MSU Echografie wordt een nauwkeurige diagnose gesteld en kan Shockwave Therapie in het behandelplan worden opgenomen.
Shockwave therapie is toepasbaar bij verschillende klachten zoals:
- Spier-/peesirritatie rond de schouder
- Hielspoor
- Tennisarm
- Muisarm
- Golfelleboog
- Calcificaties
- Chronische schouderklachten
- Kniepeesklachten
- Liesblessures
- Achillespeesklachten
- Andere vormen van peesklachten

De voordelen van deze methode zijn:
- Hoog succespercentage
- Effect al waarneembaar na één behandeling
- 4-8 behandelingen nodig voor realisatie van de behandeldoelen
- Vrijwel geen bijwerkingen
- Maakt geneesmiddelen en/of chirurgie overbodig
- Behandeling van de lokale stoornis in plaats van symptoombestrijding
- Pijnvermindering en mobiliteitswinst al na een paar dagen

Heeft u één van bovengenoemde klachten? Laat u dan helpen door een ervaren Shockwavetherapeut van Best Fit Fysiotherapie. De samenwerking en het resultaat gaat u zeker bevallen. Dat beloven wij!

Shockwave therapie wordt toegepast binnen het fysiotherapeutisch behandelplan. Daarvoor worden geen extra kosten in rekening gebracht.

08/09/2023

𝐕𝐨𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐫𝐨𝐧𝐝𝐞! ⁣
𝘒𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘫𝘶𝘭𝘭𝘪𝘦 𝘉𝘳𝘪𝘵𝘵 𝘢𝘭? 𝘉𝘳𝘪𝘵𝘵 𝘪𝘴 𝘴𝘪𝘯𝘥𝘴 𝘫𝘶𝘭𝘪 𝟸𝟶𝟸𝟹 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘣𝘭𝘪𝘫 𝘮𝘦𝘦! 𝘉𝘳𝘪𝘵𝘵 𝘴𝘵𝘦𝘭𝘵 𝘻𝘪𝘤𝘩 𝘨𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘢𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘭𝘭𝘪𝘦: ⁣
⁣
“Hoi allemaal!⁣
⁣
Mijn naam is Britt de Poorter, 22 jaar en geboren en getogen in Oirschot. ⁣
Van februari tot juli heb ik mijn eindstage van de opleiding fysiotherapie mogen lopen bij Best Fit Fysiotherapie en sinds 1 juli ben ik officieel werkzaam als fysiotherapeut bij Best Fit Fysiotherapie. ⁣
Ik heb het erg naar mijn zin bij Best Fit Fysiotherapie en vind de variatie, de patiënten en collega's binnen de praktijk erg leuk! ⁣
Streven naar een snelle en succesvolle behandeling is mijn doel, met name de sportblessures en revalidatie na een operatie vind ik dan ook erg leuk. Maar ook het bieden van een luisterend oor en verlichten van klachten bij chronisch patiënten is erg dankbaar, mensen opgelucht en met een lach op het gezicht naar huis zien gaan is het beste gevoel wat er is als fysiotherapeut! ⁣
⁣
Naast mijn werk als fysiotherapeut ben ik veel op het hockeyveld in Oirschot te vinden waar ik het doel mag verdedigen bij HC Oirschot dames 1. Daarnaast ben ik ook een fanatiek trainer/coach van het jeugdteam MO18-1 en help ik de club graag een handje waar nodig. Als ik dan nog een gaatje over heb in mijn vrije tijd besteed ik deze graag aan leuke dingen doen met vrienden, vriendinnen en familie. ⁣
⁣
Wie weet tot snel in de fitness en/of behandelkamer. ⁣
⁣
Liefs, Britt”

08/09/2023

Goedemiddag allemaal!
We zullen voortaan wat actiever zijn op onze facebook pagina en instagram account. Op deze pagina’s zullen wij iedere week een of meerdere berichten plaatsen. Berichten over ons team, nieuwe ontwikkelingen en informatie over de verschillende behandelmogelijkheden die wij aanbieden binnen de praktijk.

Zijn er nog onderwerpen waar jullie meer informatie over willen? Laat het ons weten!

01/10/2021

Een berichtje van onze stagiaire:

Hallo allemaal! Sommigen van jullie zullen mij al kennen. Ik ben Joanna, de nieuwe stagiaire bij Best Fit Fysiotherapie! Naast mijn passie voor fysiotherapie, ben ik ook graag bezig met hardlopen. Momenteel train ik voor de 10km tijdens de marathon in Eindhoven. Dit doe ik i.c.m. KWF Kankerbestrijding en hiervoor hoop ik veel geld op te halen!
Met elke donatie (via mijn donatie pagina hieronder) help je mee en steun je kankeronderzoek, voor alle mensen die zijn geraakt door de ziekte. De donatie gaat rechtstreeks naar KWF kankerbestrijding.

10 oktober is het zover, misschien zie ik een aantal van jullie daar?

Alvast bedankt! Joanna

Link: https://acties.kwf.nl/fundraisers/joanna

28/08/2020

- Best Fit Baby nieuws -

Sven en Lisa hebben een dochtertje gekregen:
🌸 Saar Mira 🌸

01/05/2020

Veilig & verantwoord naar je fysiotherapeut

Vanaf 30 april is er groen licht vanuit het RIVM om de fysiotherapie behandelingen die uitgesteld waren vanwege het Coronavirus weer op te starten. U bent dus van harte welkom bij ons in de praktijk voor de zorg zoals u die van ons gewend bent.

Deze zorg kan bestaan uit een bezoek aan de praktijk (mits u geen (milde) klachten heeft gehad in de afgelopen 24 uur), via beeldbellen, via een telefonisch consult of bij u aan huis.

Wij werken zo veilig mogelijk door gepaste voorzorgsmaatregelen te nemen. Wij houden ons aan de geldende hygiënemaatregelen. Onze wachtkamer is heringericht en er mogen maximaal 2 personen tegelijk plaatsnemen. In bepaalde gevallen kunnen wij persoonlijke beschermingsmiddelen gebruiken.

Laten we, juist in deze tijd, goed voor elkaar zorgen!

Rens, Sven & Krista

16/03/2020

Extra bericht i.v.m. het Coronavirus en de extra maatregelen die afgekondigd zijn door het kabinet

WIJ BLIJVEN VOORALSNOG GEOPEND!

Wij begrijpen dat er veel onduidelijk is rondom de extra maatregelen van 15-3, o.a. dat alle sportclubs gesloten blijven.
Vooralsnog blijven wij open en wij houden ons aan de voorschriften van het RIVM en onze beroepsorganisatie.

Wij letten extra op de hygiëne, geven u geen hand en hebben extra maatregelen genomen om uw en onze gezondheid te waarborgen.
Wij vragen u zelf goed te letten op eventuele aanwezige klachten en bij deze klachten thuis te blijven om verdere verspreiding van het virus tegen te gaan.

Mocht het nodig zijn, dan kunnen we in overleg de therapie bij u thuis voortzetten of eventueel gebruik maken van therapie via een scherm of een belafspraak.
Hierover zullen wij contact met u opnemen.

Wij hopen zo de grootste onrust te hebben weggenomen.
Voor vragen mag u altijd bellen en of mailen.

Samen zorgen we voor elkaar!

Vriendelijke groet,
Rens, Sven en Krista

Team Best Fit Fysiotherapie